成长视线

“12356”成为全国统一心理援助热线

国家卫生健康委员会设置了全国统一心理援助热线电话号码“12356”，旨在为公众提供心理健康教育、心理咨询、心理疏导、心理危机干预等健康公益服务。

国家卫生健康委员会要求，2025年5月1日前，各地现有心理援助热线需全部与“12356”连接，实现一个号码接通心理援助热线。同时，各地要结合实际，设置一定的过渡期，确保原有热线号码和“12356”均可接通。

国家卫生健康委员会表示，各级卫生健康行政部门要加大培训监督指导力度，加强专业队伍建设，积极推进心理援助与110、119、120等服务热线和综治维稳工作等建立联动机制，提升心理援助效能。

音乐能改变人的记忆方式

据美国《纽约邮报》报道，佐治亚理工学院心理学研究团队的一项新研究显示，音乐不仅能唤起记忆，还能改变人们的记忆方式。

功能性磁共振成像数据显示，在听音乐回忆时，参与者大脑中的杏仁核（负责情感处理）、海马体（与记忆相关）等区域的活动显著增强。同时，杏仁核与额叶、视觉皮层等区域的连接也有所增强。

虽然还需要进一步研究，但研究人员认为这一发现对日常生活和医学领域具有重要意义。对于抑郁症、创伤后应激障碍等患者，精心选择的音乐可以将负面记忆转化为更加积极的情感体验，甚至减轻这些记忆的影响。基于这一成果，音乐可以更多地应用于心理健康治疗领域。

《儿童青少年科学健身20条》发布

国家体育总局在山东省日照市发布《儿童青少年科学健身20条》（简称《20条》），为儿童青少年身心全面发展提供科学健身指导类的纲领性文件。

为强化儿童青少年健身的安全性、科学性和规范性，《20条》的编制团队邀请体育、教育、卫生健康等行业专家深度参与，在整个过程中紧紧抓住安全性、科学性、权威性、实用性、普及性这五项原则进行编制。

《20条》的内容涵盖了儿童青少年近视防控、科学减脂、体姿改善、心理健康、科学健身五大方面，让儿童青少年运动健身更加精确定位、精准发力，重点围绕健身方式、运动量、运动时间等提出指南性、精简性的指导。

脑细胞在太空中成熟得更快

为了研究太空环境对细胞功能的影响，美国的研究团队将由干细胞制成的小块脑细胞——“类器官”送上了国际空间站。

通过比较“出差”太空的“类器官”和地球上的“类器官”的核糖核酸表达模式（一种衡量基因活性的标准），研究人员发现，与地球上的对照组相比，在微重力下生长的“类器官”具有更高水平的与成熟相关的基因，以及更低水平的与增殖相关的基因。这意味着，在微重力环境下，脑细胞发育得更快，复制得更少。此外，在微重力下生长的“类器官”，其炎症较少，压力相关基因的表达较低。

这一发现有助于揭示太空旅行对神经系统的潜在影响，相关论文发表于最新一期《干细胞转化医学》杂志。