允许焦虑存在

说实话，作为小学生的你会焦虑吗？ 老实说，作为小学生的我会焦虑。有的大人可能会说，这么小的孩子懂什么叫焦虑吗？可是，我们小孩子真的也有很多焦虑的事情啊！我们焦虑期末的练习结果，我们焦虑自己报名的比赛，我们焦虑大人生气后的大吼大叫……曾经的我就真真切切地焦虑过，可能是因为我太想当一名好学生，可能是因为妈妈对我的要求比较高，可能是因为与同学之间不愉快的相处经历……也许都有吧。

总之，我焦虑了，情绪问题也带来了一点行为问题。妈妈也发现了我的焦虑。之后，妈妈变了，她给了我更多放松的时间，在兴趣班的选择上也会征求我的意见。她亲切地称呼“焦虑”是“小坏虫”。“‘小坏虫’来找你了吗？后来呢？你发现了什么？”妈妈会耐心地陪伴我，和我聊一聊我焦虑的事情。慢慢地，我发现我不会一直焦虑，只是有时会焦虑。焦虑会像海浪一样，自己来，自己走。我不需要去抵抗它，没错，我也不用去排斥它，它自己会走。我只要去面对它，感受它，允许它存在。我接纳了自己真实的感受，妈妈也接纳了我真实的感受，我可以表达我真实的感受！我的心里变得舒服，我的心理也在成长。我也开始接受不完美的自己和不完美的父母，原谅自己，原谅爸爸妈妈；比赛输了，我依然想哭，但我也开始欣赏对手的优秀和付出；我开始在忙碌和松弛之间寻找平衡，我会认真学习，也会在田地里奔跑……也许，这就是成长吧，妈妈在成长，我也在成长。

现在，我的情绪问题和行为问题已经消失了。如果你问我，你还会焦虑吗？会！当然会！不过，没关系，我已经允许它的存在，和它共处。

点评

文章内容翔实、笔法细腻，标题简洁明了，分段利落，生动反映了作为小学生的作者在面对压力、焦虑之后心态的积极转变，让读者能从小学生的视角细致入微地体会到每一代人有每一代人的困扰。在解决这些困扰的过程中，既需要老师的教导、家长的引导、同学的辅导，更需要学生自身通过不断“修炼”，自我排解情绪，通过从生活和书本上不断汲取养分，切实提升自身面对问题、解决问题的能力，这也是学生成长过程中一笔难能可贵的财富。

点评人：皮俊之

宿迁市第一实验小学

指导老师：邓雨欣