让“合理信念”成为成长的美好注脚

提及“成长”，我们并不陌生。成长犹如一篇篇等待谱写的乐章，等待着我们去谱写出一个个动人心弦的音符；成长也犹如摘抄本上的一首首小诗，等待着我们去根据诗歌的不同感情基调进行诵读。

在人生的长河中，成长是我们无时无刻不在经历和感受的一种生命印记。成长的道路上不只有鲜花和掌声，也必然伴随着风雪和泥泞，亲爱的同学们，你们正值青春年少，愿你们能用“合理信念”去谱写成长的青春乐章或诵读成长的青春小诗，让“合理信念”成为你们成长的美好注脚。

所谓“合理信念”，指的是积极的、灵活的、符合现实的信念。为了更好地理解合理信念的内涵，我们先初步了解“不合理信念”的三个主要特征：一是绝对化要求。拥有绝对化思维的人常常会提起“必须”和“应该”这类词，如“我必须获得成功”。二是过分概括化，以偏概全。例如，一些人面对失败时常常认为自己“一无是处”。三是糟糕想法，常常遇到一点小挫折就会陷于极度的负面情绪中。

基于此，我认为，同学们可以从以下几方面去确立合理信念：

第一，拥有清晰的自我认知。学习是一件充满乐趣和挑战的事情，保持好的状态，让你们能更好地面对学习，所以你们需要对“自我”有很好的认知。如果能清楚知晓“我是谁、我去哪儿、我怎么去”等，并对自己的性格优势与不足能有很好的评估，将有利于你们对自身“不足”进行改正，有利于激发你们更大的学习动力。

第二，规划适切的价值目标。作为学生，既然学习是你们的本业，那么就需要确立有价值的成长目标。首先要全心对待，真心热爱，这一点很关键。只有源自内心的热爱，才能在学习中焕发活力。其次，要给自己的成长制定好规划，可以是短期规划，也可以是长期规划。这样，才能让努力有了方向。最后，要有认真的学习态度。学习往往不是一蹴而就的，需要付出很多的努力。

第三，建构科学的思维系统。不合理信念的产生，大多源自不科学思维系统的运转，所以需要建立科学的思维系统。面对成长中遇到的困惑时，不要绝对化，不要过分概括，不要有糟糕想法。遇事的时候，少想“为何”，多思“如何”。如果遇事的时候，能多用积极的正向思维去应对，相信你们的烦恼会慢慢减少，你们心中的那些想不通的地方就会慢慢消失，你们脸上的笑容也自然会越来越多。

鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。愿你们能怀揣“合理信念”，积极进取，拾级而上，用热爱的初心去谱写青春的美妙乐章，用奋斗的行动去书写青春的明亮诗行！