家校共育提升小学生体质健康

“健康的身体是实现梦想的基石，强健的体魄是迈向成功的保障。”小学体育教师应把提升学生体质健康作为己任，促进学生积极参加体育运动，掌握体育知识、技能与方法，养成健康生活习惯，努力培养身心健康、体魄健全的学生。但是，要想提升小学生体质健康，不能仅凭体育教师和学校，还需要家长的参与和支持，只有实现家校合力共育，才能有效夯实小学生的体质基础，为国家培育全面发展的人才。

小学生体质健康不达标的原因

部分小学生的体质健康状况较差，如力量、耐力、速度等体能不达标。造成小学生体质较差的原因有许多，家庭教育是其中一个重要因素。一方面，部分家长不懂得科学合理搭配饮食。例如：家长认为孩子正在长身体，就应该多增加营养，因而给孩子过多摄入高脂肪、高热量的食物，造成营养过剩，脂肪堆积，导致肥胖。另一方面，部分家长不重视孩子的体育锻炼。例如：不少学生上下学都是由家长接送，很少有学生自己徒步到校、回家。还有部分家长因教育思想观念落后，只重视考试科目，不重视艺术体育学科，不能积极配合体育教师完成运动类家庭作业，也鲜少带领孩子进行户外活动，造成小学生运动锻炼不足，体质健康状况不佳，影响小学生的健康成长和未来发展。

小学生体质健康提升需要家校共育

家庭是孩子成长的摇篮，家长是孩子的第一任教师。在小学生的成长旅程中，教师与家长都起着重要的作用，小学生体质健康不仅与学校有关，还与家庭有关。2022年，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式颁布，这充分表明了国家对家庭教育的重视，反映出家庭教育的重要性，同时也为学校教育改革带来新机遇，为学校教育提质注入新动力。小学生体质健康的提升离不开家长的支持，学校教育与家庭教育缺一不可。家校共育是提升学生体质健康的关键。

直面当前小学生体质健康状况，审视小学生体质健康降低的主要原因，必须从家庭和学校两个方面着手提升小学生体质健康。一方面，加强学校体育教育，组织学生开展丰富多彩的体育活动，保证学生每天在校的体育运动时间不低于1小时，同时优化体育与健康教学手段、方法，提高体育与健康教学的质量，使学生养成良好的体育运动习惯。此外，教师可以针对个别体育学困生，量身定制一些体育训练计划，科学地设计体育活动方案，为学生的体质健康提升赋能助力。另一方面，加强家庭体育教育，发挥家庭教育的作用。教师可以对家长进行宣传教育，帮助他们认识到家庭体育锻炼的重要性；教师可以给学生布置一些亲子运动项目，让家长与学生一起锻炼；教师还可以为家长提供一些指导方法，如家庭体育训练的技巧，使家长能够协助学生进行科学的锻炼。家校共育，齐心协力，共同促进小学生的运动能力的提高，为孩子日后拥有健康的体魄打下坚实基础。

小学生体质健康的提升策略

在学生成长过程中，学校教育与家庭教育如同两辆并驾齐驱的马车，只有学校教育与家庭教育共同发力，才能有效提升学生体质健康，促进学生健康成长。在此过程中，教师与家长要明确各自的任务，履行自己的职责，要做到分工不分家，齐心合力，助推学生强身健体。

1.家校合力营造良好运动环境

环境具有育人作用，一个好的环境，对学生具有积极的影响。因此，要想提升小学生体质健康，首先要给学生创建良好的运动环境，营造舒心的运动氛围。

营造运动环境包括学校运动环境与家庭运动环境。随着教育现代化的推进，伴着教育优质均衡建设步伐的加速，学校建设投入加大，无论是城镇还是乡村，校园环境不断优化，体育设备设施一应俱全，有的学校还建有体育馆、乒乓球室等室内运动场。所有人力物力的投入，都为学生体育锻炼提供了物质保障，给学生营造了良好的运动环境。

同时，家长也要为小学生创造良好的家庭运动环境。家长要有体育锻炼的意识，并率先垂范，言传身教，给小学生起到模范带头作用，积极带领他们进行体育锻炼，培养他们的运动习惯。家长可与小学生一起制订每周运动计划，商定每周进行运动锻炼的时间，包括户外活动。家长还要为小学生的运动锻炼提供物质支持，如可以配置一些小型的运动设备或器材，如羽毛球、乒乓球、跳绳、毽子等；选择合适的运动场地，家庭设置运动房间，或去专门的运动场馆，或去适合户外运动的场地。同时，家长还需要合理安排家庭作息，确保孩子有足够的时间进行体育锻炼，让运动成为生活的必需品。

家长可定期与学校教师沟通，了解孩子在校的体育锻炼情况，共同为小学生制订个性化的锻炼计划。此外，家长应积极参与学校的体育活动，让孩子感受到家校一致的关爱和支持。

无论是学校还是家庭，都要为小学生营造良好的运动环境，用环境熏陶、感染，以愉悦他们的身心，激发他们的运动欲望，点燃他们的运动热情，从而享受运动的快乐。

2.缔造高效的体育与健康课堂

在家校共育下的小学生体质健康提升工作中，学校应当承担起主要责任，发挥好主体作用。小学体育教师应立足于体育与健康课堂阵地，实施高效教学，组织学生开展身体练习，学习体育知识、技能与方法，增进学生身心健康，帮助学生形成良好的运动能力、体育品德与健康行为。

在新课标下的体育与健康课堂中，教师要更新观念、创新教法，主动让出课堂主体地位，让学生唱主角；让出教学时间，让学生自主学习。教师要尊重学生，依靠学生；要限时讲授，精讲多练；要让学生自主尝试，先学后教。教师在进行示范讲解时，要具有趣味性，能让学生在趣中学；要具有启发性，让学生在思中学；要具有实践性，让学生在做中学。例如：在教学“前滚翻”一课时，体育教师没有直接给学生示范动作和讲授方法，而是让学生先在垫子上自由翻滚，尝试摸索。在学生充分自学的基础上，教师邀请做得比较规范的学生示范表演，同时适当点评和纠正，引导学生概括总结出前滚翻的动作技巧，然后让学生分组练习，巩固方法，提高技能。

高效的体育与健康课堂，应当学、练、赛一体化。新版体育与健康课程标准提出：“落实教会、勤练、常赛的要求，注重学、练、赛一体化教学。”身体练习是体育与健康教学的主要手段，也是提高学生身体素质的重要方法。在体育与健康课堂中，教师应先教给学生体育与健康知识，教会他们体育运动方法。教师要引导学生边学边练，并经常组织开展比赛活动，以赛促练。教师要善于利用学生的好胜心理与竞争心理，设计各种体育比赛活动，激发学生的练习兴趣，增强学生的训练动力，培养学生的竞技精神。例如：在教学“50米短跑”时，在学生掌握了短跑基本方法后，教师可以组织学生分组比赛，看谁跑得更快。在教学“掷实心球”一课中，在学生学会掷球方法后，教师组织学生开展“比谁掷得远”活动。

在体育课堂上，教师要努力组织多样化的体育活动，用竞赛的形式激发和促进学生练习，引导学生尽快掌握体育技能，提升体质健康。

3.家校助力促进学生体育锻炼

想要提升小学生体质健康，要坚持不懈地进行运动锻炼。小学生往往难以做到持之以恒的运动，容易半途而废。因此，在提升小学生体质健康这件事上，学校和家长需要共同做好两件事：激励与督导。

德国教育家第斯多惠曾说过这样一句话：“教育的艺术在于激励、唤醒和鼓舞。”体育教师面对学生时，不能空洞说教，而要设法激发学生的兴趣，唤醒学生的主体意识，使他们成为学习的主人。优秀的教师会设法鼓舞学生，不停地为他们注入动力，促使他们能够长期坚持锻炼。在激励学生体育锻炼方面，家长也应积极发挥作用，不仅要多表扬鼓励，激励小学生坚持进行运动锻炼，还可以适当进行物质奖励。

在小学生进行体育训练的过程中，教师与家长应当对学生进行督导，即督促、引导学生坚持锻炼，完成周期训练任务，做到不退缩、不放弃。家长可以采用陪伴运动的形式来督促学生进行运动，并做好观察记录。例如：当学生需要完成跑步、篮球跳绳等运动任务时，父母可以一起练习，并在运动过程中指导孩子掌握正确的运动技巧和方法。