青春期健康·上半月

刊首语 | 诗与远方

青春，如同一首跌宕起伏的诗篇，字里行间既有春风得意的畅快，也有逆水行舟的艰辛。在这条不平坦的道路上，我们既会沐浴在和煦的阳光之下，享受成功的喜悦；也会遭遇突如其来的风雨，面对失败的打击。但正是这些起起伏伏，铸就了我们坚韧不拔的意志，让我们在...

青春辞典 | 编读往来

编辑老师： 自从踏入初中的大门，我发现自己面临着前所未有的社交挑战。在这个全新的环境中，我渴望与同学们建立深厚的友谊，却总是因为害怕被拒绝或误解而止步不前。每当看到其他同学三五成群地聚在一起谈笑风生，我总是感到一种难以言喻的孤独和羡慕。我也...

青春辞典 | 青春IN词

加强新时代青年理想信念教育 新时代青年理想信念教育是确保青年健康成长、顺利成才，保障中国式现代化建设人才储备的大事。习近平总书记强调：“正确的理想、坚定的信念必须从青年抓起。青年时代，是激情满怀、富有朝气的时代，是放飞理想、人生出彩的时代。...

青春护航 | 儿童胆总管囊肿腹腔镜术后并发症的防治

了解儿童胆总管囊肿腹腔镜手术 儿童胆总管囊肿是一种先天性胆道发育异常疾病，主要症状有腹部肿块、黄疸、右上腹疼痛等，若不及时治疗，可能引发胆管炎、肝功能损害等严重并发症，甚至危及生命。腹腔镜手术是一种微创治疗方式，在儿童胆总管囊肿治疗中得到了...

青春护航 | 青少年缺血性脑卒中与脑灌注不足

缺血性脑卒中通常发生于老龄人群。然而，近年来青少年缺血性脑卒中的发病率逐渐上升。青少年缺血性脑卒中与脑灌注存在着密切的联系，脑灌注不足是重要原因。 青少年缺血性脑卒中的危险因素 缺血性脑卒中，又称为脑梗死，是指由各种脑血管病变所致的脑组织动...

青春护航 | 儿童手术后的疼痛管理

在医疗过程中，手术后的疼痛管理对于儿童的康复和心理发展至关重要。由于儿童特殊的生理和心理特点，往往在表达疼痛时面临诸多挑战。他们可能无法用精确的语言来描述自己的不适，而更多地依赖于行为反应来表达痛苦。本文主要介绍手术后疼痛对儿童的影响，疼痛...

青春护航 | 青年型肺癌的治疗

近年来，青年人肺癌的发病率呈现出上升趋势。青年型肺癌患者的发病原因、病理特征、治疗方法及预后与老年型肺癌存在一定差异。本文将介绍青年型肺癌及其治疗情况。 青年型肺癌 青年型肺癌患者年龄处于18～40岁。青年型肺癌起病隐匿，症状表现缺乏规律，...

青春护航 | 如何防治腺样体肥大和过敏性鼻炎导致的眩晕耳鸣

青少年正处于身体和心理快速发育的阶段。青少年出现眩晕耳鸣，不仅会影响学习和生活质量，还可能与一些疾病相关。腺样体肥大和过敏性鼻炎在青少年中较为常见，它们都可能引发眩晕耳鸣。本文介绍腺样体肥大和过敏性鼻炎在青少年群体中如何引发眩晕耳鸣。 腺样...

青春护航 | 带你了解青少年散光

长时间使用电子产品等不良用眼习惯，可能导致青少年出现散光等视力问题，严重影响青少年的视力健康与生活质量。散光不仅导致视觉清晰度下降，还可能引发视疲劳、色彩感知度与对比敏感度降低等一系列问题，影响青少年的学习与成长。本文介绍散光的症状、原因、...

青春护航 | 如何有效预防青少年近视

在数字化时代，青少年无论是学习、娱乐还是社交，都离不开手机、电脑等电子产品。然而，随着使用屏幕时间的增加，青少年近视问题也日益严峻。近视不仅影响青少年的日常生活和学习，更可能在未来引发一系列严重的眼部并发症，如高度近视导致的视网膜脱落、青光...

青春护航 | 青少年女性长期和严重痛经应警惕子宫内膜异位症

青少年女性长期和严重的痛经应警惕子宫内膜异位，及时治疗子宫内膜异位症可缓解痛经症状，减少对青少年生活质量的影响。本文介绍青少年女性子宫内膜异位症的临床表现、原因及治疗措施，为青少年女性的健康成长保驾护航。 什么是子宫内膜异位症 子宫内膜异位...

青春护航 | 儿童青少年营养均衡策略

儿童青少年生长发育迅速，良好的营养对于他们的身体健康、智力发展和情绪稳定至关重要。因此，儿童青少年更需要摄入营养均衡的食物，以满足生长发育的需要。 营养均衡的重要性 促进生长发育：儿童时期是身体快速生长和发育的关键时期，良好的营养可以确保他...

青春护航 | 青少年整形手术的风险和注意事项

一些青少年会因为爱美等原因进行整形手术。然而，青少年的身体和心理都处于特殊的发育阶段，整形手术有一定的风险，可能产生并发症，影响青少年身体健康和生长发育。本文将介绍青少年整形手术的风险、注意事项及长期影响，引导青少年树立健康的审美观念，促进...

青春护航 | 青少年间质性肺炎患者的延续性护理

间质性肺炎是一种慢性肺部疾病，主要累及肺泡、细支气管和肺间质，导致肺间质发生炎症和纤维化，破坏肺泡壁，使细支气管管腔出现病变，从而导致肺泡壁和细支气管等部位受损。该病会引发呼吸困难、咳嗽、疲劳等症状，影响青少年的生长发育、学习和生活。因此，...

青春护航 | 青少年应如何预防脊柱侧弯

青少年长时间低头玩手机、坐姿不正等不良生活习惯，严重影响他们的脊柱健康，可能会出现脊柱侧弯等问题。脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，是指脊柱在冠状面上出现侧向曲度，通常呈现“C”形或“S”形。在医学上，脊柱侧弯被定义为脊柱弯曲角度≥10度。近年...

青春护航 | 预防心血管疾病从青少年抓起

心血管疾病的基础知识 1.心血管疾病的定义与种类 心血管疾病是指影响心脏和血管的一系列疾病，通常涉及心血管的供血、功能和结构，常见疾病有冠心病、心力衰竭、高血压、心律失常等。冠心病是最常见的心血管疾病，因心脏的冠状动脉发生堵塞，导致心肌缺血...

青春护航 | 如何培养儿童良好的饮食习惯

在儿童成长的黄金时期，良好的饮食习惯不仅关乎儿童的营养摄入与健康状况，更对未来的生活方式和身体健康有着深远影响。一些儿童有边看动画片边吃饭、喜欢吃零食而正餐吃得少等不良饮食习惯，家长应采取正确的措施培养儿童良好的饮食习惯。本文将介绍儿童良好...

青春护航 | 儿童青少年骨折后应如何护理

儿童青少年日常中奔跑、跳跃、运动较多，可能会意外受伤，其中包括骨折。骨折不仅会引发疼痛，还可能会影响身体的生长发育。那么，家长在面对孩子骨折时，应该如何进行护理才能让他们尽快恢复呢？本文将介绍一些实用的骨折护理方法。 骨折的常见类型 骨折是...

青春护航 | 青少年接种流感疫苗的必要性

流感高发季节前，青少年要及时接种流感疫苗，预防流感。本文将介绍流感对青少年的影响、流感疫苗的作用、接种的必要性以及注意事项等方面的内容，为青少年及家长提供流感疫苗的有关知识。 流感对青少年的影响 1.流感的特征 流感，全称流行性感冒，是由流...

青春护航 | 青少年应了解的中医药知识

青少年常见疾病 1.呼吸系统疾病 青少年的免疫系统没有发育完全，因此患发感冒、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的概率比较高，而这些疾病往往与空气污染、季节变化、接触过敏原等因素相关。 2.消化系统疾病 青少年的消化系统比较脆弱、敏感，容易出现呕...

青春护航 | 秋冬季节青少年如何预防过敏性鼻炎

秋冬季节是过敏性鼻炎的高发时期，会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，影响青少年的生活和学习。本文介绍在秋冬季节青少年如何有效预防过敏性鼻炎。 秋冬季节过敏性鼻炎的诱因 1.过敏原 花粉：秋季是多种植物花粉传播的高峰期，如蒿草、葎草等。这些花粉在...

青春护航 | 基于医学检验诊断和管理儿童青少年糖尿病

如今，糖尿病已经不再是成年人的“专利”，越来越多的儿童青少年也加入了这一行列。糖尿病是一种慢性疾病，如不及时控制，可能对他们的生长发育造成影响。本文主要介绍如何基于医学检验实现糖尿病的诊断和健康管理，以帮助儿童青少年及家庭更好地应对这一疾病...

青春护航 | 了解畸胎瘤

畸胎瘤是来源于人体生殖细胞的肿瘤疾病，大多数为良性，但该病仍可能对患者的身体健康造成威胁。本文主要介绍畸胎瘤相关知识和治疗方法，旨在提高青少年对畸胎瘤的认知。 什么是畸胎瘤？ 畸胎瘤来源于胚胎性腺的原始生殖细胞，是最常见的生殖细胞肿瘤，大多...

青春护航 | 青少年秋冬季节上呼吸道感染的防治

上呼吸道感染是指发生在鼻腔、咽部、喉部的急性感染，是青少年秋冬季节常见的疾病。通过合理的检查、诊断和治疗以及采取有效的预防措施，可以降低呼吸道感染的发病率。 上呼吸道感染的病因和症状 上呼吸道感染主要由多种微生物引起，包括细菌、病毒、支原体...

青春护航 | 中医如何调理青少年便秘

不良饮食习惯、缺乏运动等因素，容易导致青少年出现便秘问题。便秘不仅影响青少年的身体健康，还可能对心理和情感产生不良影响。本文将介绍青少年便秘的原因、中医的调理方法以及日常生活中的预防措施。 青少年便秘的原因 饮食习惯不当：青少年偏好零食、快...

青春护航 | 儿童先天性心脏病

一名6岁体格消瘦的儿童因感冒出现咳嗽、发热3天，到医院就诊，家长叙述孩子从小体质较弱，经常得感冒、肺炎。经呼吸科进行了一系列检查后，建议到心外科进一步检查，经胸部X线检查和心脏超声检查后，诊断为房间隔缺损，属于先天性心脏病。 什么是房间隔缺...

青春护航 | 精准“战痘”，科学用药

痤疮的原因 痤疮是一种较为常见的皮肤问题，主要出现在面部、胸部、背部等部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿等皮损。痤疮的形成原因较为复杂，主要与以下几个因素有关： 皮脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致过多皮脂积聚在毛囊内，为痤疮丙酸杆菌等...

青春护航 | 青少年支气管哮喘的原因与药物治疗

支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，通常与气道高反应性和气道炎症有关。该病的发病机制与遗传、环境、免疫和心理等因素有关。通过合理使用控制类、缓解类药物及生物制剂，可有效控制病情并减少发作。本文通过分析青少年支气管哮喘的原因、药物治疗及相...

青春护航 | 关注结核病，守护青少年健康

结核病是一种传染性疾病，免疫力较弱的人群容易发病。由于青少年正处于生长发育的阶段，身体各个器官和组织尚未成熟，导致身体免疫力较弱，易受到结核病的侵袭，因此应了解结核病的相关知识，维护青少年身体健康。 什么是结核病？ 结核病是一种由结核分枝杆...

青春护航 | 溺水应如何预防和急救

溺水是一种严重的意外事故，好发于青少年。对于青少年来说，掌握救助溺水者的正确方法以及溺水急救和预防知识至关重要，这不仅可以在关键时刻挽救他人生命，还能确保自身的安全。 溺水的危害 当人溺水时，水会迅速进入呼吸道，引起呛咳，甚至窒息。如果不能...

青春护航 | 如何应对青春期异常子宫出血

女性在青春期其身体会发生一系列变化，如身高增长、体重增加、乳房发育、月经来潮等，这些变化同时也伴随着一些困扰和挑战。其中，青春期异常子宫出血是许多女性面临的难题。本文将带大家了解这一现象的原因、症状、危害及应对方法，帮助女性更好地度过青春期...

青春护航 | 青少年拇外翻如何矫正

拇外翻是一种常见的足部畸形问题，会给青少年带来许多困扰。拇外翻不仅影响足部外观，还可能导致疼痛、影响运动能力，对青少年的心理健康产生负面影响。本文将介绍青少年拇外翻的矫正方法，促进青少年健康成长。 认识青少年拇外翻 1.拇外翻的定义 拇外翻...

青春风采 | “耕读劳动+”育人模式的实践

劳动教育是指通过学习和实践，培养学生对劳动的认识、理解和尊重，促使学生形成正确的劳动态度和价值观，培养学生的劳动技能、职业素养、创新精神和动手操作能力，锻炼体格、增强意志的教育活动。在中职学校实践“耕读劳动+”育人模式，使学生能够尽早适应社...

青春风采 | 互动式教学在小学数学课堂中的应用

在小学数学教学中，互动式教学是提升学生学习效果的重要手段。它通过融合多种教学方法和技巧，为学生创造更加丰富、多元的学习环境，能够激发学生的学习兴趣，提高教学效果。本文将介绍互动式教学在小学数学课堂中的应用，旨在实现更有效的教学。 互动式教学...

青春风采 | 初中英语教学实施积极心理教育的有效方法

随着教育改革的推进，新课标对初中英语教学提出了更高的要求，不仅要注重知识与技能的培养，更强调学生情感态度和价值观的发展。积极心理教育在这一背景下显得尤为重要，它有助于提升学生的学习动力、自信心和抗挫折能力，使其全面发展。因此，本文将介绍初中...

青春风采 | 如何减少网络暴力

网络暴力是一种暴力形式，是网民在网上发布具有伤害性、侮辱性和煽动性的观点、照片、视频的现象。网络暴力不仅仅是一种道德沦丧的表现，更是一种对人权的严重侵犯，应当引起每个人的关注和反思。 网络暴力往往源于一些微小的争议或误解，在网络的放大效应下...

青春风采 | 运动与大脑健康：如何通过运动提升学习能力

运动与大脑的联系 规律的运动可以显著改善大脑功能和机体健康。运动时，血液循环速度加快，更多的氧气和营养物质能够快速到达大脑，有助于提高脑细胞的代谢率。随着血液流动的增加，大脑的能量供应得到保障，思维过程更加敏捷。而且，运动能够刺激神经生长因...

青春风采 | 家校共育提升小学生体质健康

“健康的身体是实现梦想的基石，强健的体魄是迈向成功的保障。”小学体育教师应把提升学生体质健康作为己任，促进学生积极参加体育运动，掌握体育知识、技能与方法，养成健康生活习惯，努力培养身心健康、体魄健全的学生。但是，要想提升小学生体质健康，不能...

青春风采 | 如何提高小学社团活动的实效性

在小学教育中，社团活动不仅是学生学习知识、发展技能的平台，更是培养他们社交能力、团队合作精神和创新思维的重要场所。本文将介绍提高小学社团活动实效性的策略。 社团活动的情感基础 社团活动的情感基础是确保活动顺利开展并取得实效的关键因素之一。情...

青春风采 | 初中语文课堂如何加强字词教学

字词是语言的基本构成要素，初中阶段是学生词汇量快速增长的关键时期，语文教师需高度重视字词教学，帮助学生打好语言基础。本文介绍如何在初中语文课堂中加强字词教学，旨在提升学生的识记能力和应用能力。 加强字词教学的重要性 1.夯实学生语文素养 字...

咨询港湾 | 小学语文与心理健康教育的融合策略

为了促进小学生身心健康发展，语文教师应积极渗透心理健康教育内容，利用心理健康指导让小学生以积极、热情的心理状态迎接学习生活，并充分吸收语文知识中蕴藏的文化资源，发挥文化育人作用。本文介绍小学语文与心理健康教育的相互融合策略。 借助优质文本丰...

咨询港湾 | 德育与心理健康教育相融合

德育教育与心理健康教育之间有着密切的关系，两者相辅相成。将德育教育与心理健康教育相融合，不仅能正确引导学生掌握知识，促进学生形成良好的德育品质，同时还能保证学生拥有健康的心理，从而为其学习和成长奠定坚实基础。因此，教师应结合实际情况将德育教...

咨询港湾 | 班主任如何在日常工作中渗透心理健康教育

在当代教育体系中，心理健康教育已成为学生全面发展的重要组成部分。班主任作为学生成长过程中的重要引导者，在日常工作中有效渗透心理健康教育，是提升学生心理素质、促进学生全面发展的关键。 德育导向 德育是学校教育的核心内容之一，不仅影响学生的道德...

咨询港湾 | 体育教学如何提升高中生自我效能感

自我效能感，即个体对自己完成特定任务的能力的信念，是心理学中一个重要的概念。它不仅关系到个体的心理健康，还直接影响到学习动机、表现和成就。在高中阶段，学生的自我认知和自我管理能力正在形成，体育教学因其独特的身体活动和团队互动特性，成为提升学...

咨询港湾 | 依托英语课本关注学生心理，构建和谐人际关系

高中阶段的学生正处于身心变化的重要时期，可能会遇到人际交往问题。高中英语课本中关于自我认知、情绪管理等方面的知识，正好能够指导学生关注内心世界，帮助他们了解自己和他人。依靠课本中的这些内容，可以为和谐人际关系的构建提供保障。 认识自我为和谐...

咨询港湾 | 培养中职学校学生的创业心理与创业手段

随着电子商务的快速发展，电子商务专业已成为培养未来商业领袖和创业者的摇篮。创业需要学生具备坚定的创业心理和完善的创业手段。本文介绍如何培养中职学校电子商务专业学生的创业心理与创业手段。 中职学校学生创业的意义 中职学校电子商务专业学生的创业...

咨询港湾 | 心理健康教育与小学数学课堂教学的深度融合

数学是一门培养逻辑思维和问题解决能力的学科，在实际学习过程中，学生不仅需要对各种数字、图形与公式了如指掌，更需要对模式、结构与变化有更深入的理解。心理健康教育可以帮助小学生建立积极的自我认识，因此在新课标大背景之下，教师应将心理健康教育与小...

咨询港湾 | 基于“自我决定理论”提升大学生幸福感

大学生受学业压力、竞争压力等影响，容易出现心理问题，从而丧失幸福感。自我决定是在充分认识个人需要和环境信息的基础上，个体对行动所做出的自由选择。自我决定的潜能可以引导人们做出感兴趣的、有益于能力发展的行为。自我决定理论对出现心理问题的患者有...

咨询港湾 | 心理健康教育理念在初中课堂教学中的运用

相较于小学阶段，初中的课程难度有所提升，学生在进行学科知识学习时难免会产生心理落差。同时，学生还要面临人际关系、学业成绩及家庭压力等多方面的挑战，若出现心理问题，会影响身心健康。因此，教师应在初中课堂教学中融入心理健康教育理念，使学生既能掌...

咨询港湾 | 如何识别和应对小学生的心理危机

心理危机是指个体面临突发事件或重大挫折时，无法用自身资源和应对方式解决，导致情绪、认知、行为和社交等方面出现严重问题，甚至可能引发自杀或伤害他人等极端行为。心理危机不仅影响学生的个人成长，还可能对其未来的学习和生活产生深远影响。因此，及时识...

咨询港湾 | 家校共育，为青少年心理健康护航

青少年的心理健康教育非常重要，对他们未来的发展有着深远影响。学校和家庭要积极合作，给予支持和引导，并应及时关注和帮助青少年，采取科学的教育模式，让青少年在健康的环境中成长。 青少年心理发展特点 青少年正处于身份认同的探索过程中，他们渴望认识...

个案聚焦 | 初中数学教学如何培养学生的数学思维

在初中数学教学中，培养学生的数学思维不仅是提高他们解决数学问题能力的关键，也是激发他们对数学学科兴趣的重要途径。数学思维的培养有助于学生形成严谨的逻辑推理能力、抽象概括能力以及解决问题的能力。本文将介绍如何在初中数学教学中有效地培养学生的数...

个案聚焦 | 小学低年级音乐教学应用情境创设的策略

在小学低年级音乐教学中，情境创设通过营造生动的情境来激发学生的学习兴趣和积极性，是一种有效的教学策略，被广泛应用于课堂组织与教学内容的呈现。本文将介绍小学音乐教学中情境创设的策略，以期促进小学音乐教学的发展和进步。 小学低年级音乐教学中情境...

个案聚焦 | 让德育之花在小学英语课堂中盛开

在小学英语教学中渗透德育的重要性 1.培养学生良好品德和正确价值观 在小学英语教学中渗透德育，对于培养学生良好品德和正确价值观具有重要意义。以Then and now这一单元为例，该单元主要讲述了过去与现在的对比，可以通过这一单元引导学生思...

个案聚焦 | “学思融通”视域下，高中政治课学习情境素材的选择

“学思融通”主张在学习过程中不仅要掌握知识，还要通过深入思考和灵活运用，将知识转化为学生的思维能力和解决实际问题的工具。在高中政治课上，教师通过选择适宜的学习情境素材，让学生获得思维和实践能力，是实现学思融通的重要方式。 学思融通的概念 学...

个案聚焦 | 课有深度，爱有温度

小学生正处于世界观、人生观和价值观形成的关键时期，他们对世界充满好奇，对知识充满渴望。道德与法治课是他们认识社会、学习规则、培养良好思想品质的重要平台。在这个阶段，教师不仅要传授知识，更要引导学生形成正确的思想认知和道德品质，其中，渗透爱国...

个案聚焦 | 优化高中生物实验教学，培养学生探究能力

在素质教育改革不断深化之际，教师应坚持按照新课标要求培养学生的核心素养。生物实验作为高中生物教学的重点任务之一，不仅可以提高学生认知水平与实践能力，还有助于培养探究能力。基于此，本文介绍高中生物实验教学培养学生探究能力的策略。 借助数字化实...

个案聚焦 | 翻转课堂在初中语文教学中的应用

翻转课堂是一种新型教学模式，将课堂的主动权交给学生，使得学生能在课前通过视频、阅读材料等方式自主学习，而课堂时间则更多地用于讨论、实践和理解，提高了教学效率。本文将从教学方法、教学技巧和心理健康3个方面，探讨翻转课堂在初中语文教学中的应用。...

个案聚焦 | 小学科学课堂教育中的直观教学法

在小学科学教育中，直观教学法是一种非常有效的教学手段。它通过直接观察、操作和体验来帮助学生理解科学概念和原理，从而激发他们对科学的兴趣和好奇心。 直观教学法的重要性 小学阶段的学生对世界充满好奇，喜欢通过感官体验来认识和理解周围的环境。直观...

个案聚焦 | 寓心理健康教育于历史教学的实践

历史教师应当秉持责任心与探索精神，将心理健康教育融入历史教学之中，以史育心，促进学生全面发展。教师可以捕捉历史教材中英雄人物的坚韧不拔、改革者的勇于创新、和平使者的宽容大度等心理教育元素，引导学生学习先贤的精神品质，帮助他们树立正确的价值观...