青春期健康·上半月

刊首语 | 青春逐梦，不负韶华

在人生长河中，青春是最璀璨的篇章，它是喷薄而出的朝阳、熠熠闪亮的星辰，照耀着我们前行的道路和方向。在这如梦如幻的青春岁月里，青少年当逐梦奋进，方不负韶华。 青春，在求知中探索真理，为梦想积聚力量。古人云：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃...

青春辞典 | 编读往来

编辑老师： 您好，我是一名高二的学生，最近我对学习失去了兴趣，每天面对着堆积如山的作业和无尽的考试，我感到前所未有的压力。曾经，我也对学习充满热情，渴望探索新的知识，但现在，这一切都变了。我变得越来越不愿意去学校，每当想到要上课，心里就充满...

青春辞典 | 青春IN词

争当德智体美劳全面发展的新时代好儿童 提高人的健康素质，青少年是黄金期。这个阶段，长身体是第一位的，身体好了，才能为今后一生的学习工作打好基础。体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。学校要把体育老师配齐配好，家庭、学校、社会等各方面都要为...

青春护航 | 正确认识检验报告中的肿瘤标志物

当前，随着人们健康意识的提升，越来越多的家长开始重视青少年的体检结果。检验报告中的“肿瘤标志物”可能会让家长感到紧张甚至恐慌。然而，肿瘤标志物并不是确诊癌症的唯一依据，许多非恶性疾病也可能导致这些指标发生变化。因此，面对检验报告中异常的肿瘤...

青春护航 | 中医如何治疗青少年日光性皮炎？

日光性皮炎是一种由阳光中的紫外线引发的皮肤炎症反应，会给青少年的生活带来不便与困扰。中医对于这种常见的皮肤问题，有着独到的理解与治疗方法。本文将介绍中医治疗青少年日光性皮炎的具体方法。 日光性皮炎的病因 中医认为，日光性皮炎的发病并非单一因...

青春护航 | 儿童青少年遗尿的治疗

儿童青少年遗尿问题，可能会给患者及家庭带来诸多困扰，还可能会导致患者出现自卑、胆小等心理问题。本文将介绍儿童青少年遗尿的定义、病因、症状、诊断方法及治疗措施，帮助大家更好地认识和应对遗尿问题。 遗尿的定义 遗尿，俗称“尿床”，是指5岁以上的...

青春护航 | 青春痘的中医治疗

很多青少年会在青春期长青春痘，影响面部美观，甚至容易出现自卑、敏感等心理。那么，为什么青少年在青春期会出现青春痘呢？本文将介绍中医对青春痘的相关认识和治疗方法。 青春痘是什么？ 青春痘，医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤...

青春护航 | 青少年如何预防胃溃疡

胃溃疡是一种常见的消化道疾病，青少年正处于生长发育的关键阶段，一旦患上胃溃疡，不仅会影响其身心健康，还会影响正常的学习和生活。因此，青少年要重视胃溃疡，并积极采取有效的预防措施。 什么是胃溃疡？ 胃溃疡是消化性溃疡的常见类型，是由胃酸和胃蛋...

青春护航 | 儿童乳牙期需要补牙吗？

儿童的口腔健康是家长关注的重点。许多家长可能会疑惑，孩子的乳牙最终会被恒牙替换，那么乳牙出现龋齿（蛀牙）是否需要补牙呢？实际上，在儿童乳牙期补牙非常有必要，不仅能够保护乳牙的功能，预防并发症，还能为恒牙顺利萌出打下良好基础。本文将介绍儿童乳...

青春护航 | 警惕肠道病毒D68引起的呼吸道感染

10岁的小杰出现了咳嗽、呼吸急促等症状，医生给小杰检测了常见的呼吸道病原体，结果是阴性。但小杰的呼吸道症状持续加重，医生征求家长同意后，进行了更详细的病原筛查，检测结果显示小杰感染的是肠道病毒D68型。对于呼吸道疾病，人们通常会想到流感病毒...

青春护航 | 儿童孤独症的早期发现与干预策略

孤独症又称孤独症谱系障碍，是一种广泛性发育障碍，其特征表现复杂多样，会对儿童的成长和家庭生活带来巨大挑战。对于儿童孤独症而言，越早发现并进行干预，儿童越有希望融入正常社会生活。 儿童孤独症的特征 1.社交障碍 缺乏眼神交流：孤独症儿童往往不...

青春护航 | 警惕青少年肺结核

肺结核是一种呼吸系统的传染性疾病，青少年由于免疫系统尚未完全发育，更容易受到结核杆菌的感染。排菌的肺结核患者，若未能及时发现和治疗，会成为潜在的传染源，通过咳嗽、打喷嚏等方式将病菌传播给健康人群，包括同学、教师和家人，因此肺结核是学校重点防...

青春护航 | 青少年脊柱侧弯的早期发现与预防

青少年时期是人体生长发育的重要阶段，脊柱侧弯是这一时期常见的脊柱畸形问题。脊柱侧弯不仅影响体态美观，还可能导致严重的健康问题，如截瘫、脊柱疾病、心肺功能障碍等。 什么是脊柱侧弯？ 正常的脊柱从正面或背面观察时应呈现上下垂直状态，同时身体两侧...

青春护航 | 儿童青少年如何正确应对流感？

国家流感中心公布的全国流感监测结果显示，我国每年有340万患者因流感就诊，其中0～4岁和5～14岁两个年龄段流感发病率最高。学校作为人群集中且相对封闭的环境，往往成为流感病毒传播的温床。因此，在校学生及教育机构应提高对流感的认识及重视程度，...

青春护航 | 青少年如何预防心肌炎

心肌炎是一种心肌炎症性疾病，影响青少年心脏健康。由于青春期是生长发育的关键阶段，心脏的健康状况直接关系到青少年的身体素质和未来发展。本文将介绍如何预防心肌炎，帮助青少年维护心脏健康。 心肌炎的基础知识 1.心肌炎的定义 心肌炎是由感染、免疫...

青春护航 | 关注青少年肌肉和骨骼健康

肌肉和骨骼健康是青少年身体发展的重要基础，对青少年的成长有着深远的影响。本文将介绍青少年肌肉和骨骼健康的相关知识，包括青少年肌肉和骨骼发育的特点、影响因素、常见问题以及如何保护等，帮助家长和青少年更好地了解和关注肌肉和骨骼健康，为未来的健康...

青春护航 | 青少年急性阑尾炎围手术期的准备及护理

急性阑尾炎是一种常见的外科急腹症，在青少年群体中较为常见，一旦确诊为急性阑尾炎原则上应尽早进行手术治疗。青少年急性阑尾炎手术主要分为开腹手术和腹腔镜手术，在术前、术中、术后都要做好准备及护理，以促进患者尽快恢复。 什么是急性阑尾炎 急性阑尾...

青春护航 | 中医调理青少年脾胃虚寒

脾胃虚寒是脾胃阳气虚衰、阴寒内盛的证候，不仅会影响消化吸收，还可能导致一系列健康问题。青少年不良饮食习惯，如过度食用冷饮会引发和加重脾胃虚寒的症状。本文将介绍脾胃虚寒的原因、症状、中医调理方法。 脾胃虚寒的原因 饮食因素：长期食用生冷、寒凉...

青春护航 | 青少年心脏病患者如何开展运动？

青春期是人体快速生长发育的关键时期，适当运动对身体有益，但对于患有心脏病的青少年来说，不合适的运动可能带来风险。因此，合适的运动对青少年的心脏健康、身体发育及心理健康至关重要。 青少年心脏病患者运动的重要性 1.改善心脏功能 运动可以增强心...

青春护航 | 青少年便秘的危害及防治措施

便秘主要表现为排便次数减少，每周少于3次，粪便干硬、排便困难。青少年常因不良排便习惯、饮食不当及精神压力等引发便秘。便秘不仅影响青少年的身体健康，还可能对其心理和社交产生负面影响。本文介绍青少年便秘的危害及防治措施，以期提高公众对这一问题的...

青春护航 | 青春期女性如何预防妇科疾病？

青春期女性正处于生长发育的关键阶段，身心发育迅速，但生殖健康问题也悄然而至。妇科疾病不仅影响青春期女性的身体健康，还影响生活质量。因此，青春期女性应积极了解常见的妇科疾病及预防措施，以保障身体健康，提高生活质量。 常见妇科疾病及症状 阴道炎...

青春护航 | 家长应了解的儿童全身麻醉相关知识

在现代医学中，麻醉技术已发展得相当成熟，但很多家长对全身麻醉仍不太了解，甚至有些恐惧，害怕全身麻醉会影响孩子的智力。为此，本文将详细介绍儿童全身麻醉的相关知识。 什么是全身麻醉？ 全身麻醉简称“全麻”，是指麻醉药物经呼吸道吸入、静脉或肌肉注...

青春护航 | 你了解猴痘吗？

目前，猴痘在我国已纳入乙类传染病管理，尽管其发病率处于较低水平，但人群普遍易感，尤其是免疫系统正在发育中的儿童青少年，应重点关注。 什么是猴痘？ 猴痘是由“猴痘病毒”引起的一种人和动物都可以被感染的疾病，属于人畜共患传染病。猴痘最早发现于1...

青春护航 | 如何识别并应对支气管哮喘

什么是支气管哮喘？ 支气管哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，常表现为活动后呼吸困难，伴有刺激性咳嗽、咳痰或干咳等症状，多在凌晨或夜晚发作、加重。哮喘可以在任何年龄发病，儿童是该病的高发人群，当出现频繁咳嗽、喘息、胸闷...

青春护航 | 青少年近视原因及预防策略

青少年长时间使用电子产品及不良用眼习惯、生活习惯等因素，造成青少年近视发病率不断升高。近视会影响青少年健康成长，因此青少年应积极预防近视和矫正近视，守护明亮视界。 近视的原因 1.遗传因素 近视具有一定的遗传倾向，特别是高度近视。父母双方或...

青春护航 | 手术精密器械的灭菌处理

在现代医学手术中，精密器械的使用越来越频繁，由于其构造复杂、精密度高，因此对灭菌处理有着特殊的要求。正确的灭菌方法不仅能够确保手术的安全，还能有效防止交叉感染。本文将介绍手术精密器械的灭菌方法和技巧。 手术精密器械的特点 构造复杂：手术精密...

青春护航 | 中医如何助力儿童健康成长？

中医重视“治未病”，提倡养生防病，保持身体健康。中医通过合理运用养生和治疗方法，可以增强儿童机体免疫力，促进消化吸收，改善睡眠质量，助力儿童健康成长。 常见儿科疾病 由于儿童免疫系统尚未完全发育成熟，加之他们好奇心强、自我保护意识弱，因此容...

青春护航 | 青春期痤疮的原因与防治

痤疮是由皮脂腺分泌过多的油脂，毛囊口角化异常，导致皮脂排出不畅，同时合并细菌感染而引起的一种常见皮肤病，主要发生在皮脂腺丰富的部位，如面部、胸部和背部。许多青少年会受到青春期痤疮的困扰，不仅影响容貌，还可能对青少年的心理健康造成负面影响。因...

青春护航 | 如何干预青春期抑郁症？

随着青春期的到来，青少年的独立性增强、自我意识高涨，心理和情绪变化较明显，常表现出沟通障碍、观念冲突等问题，导致情绪波动较为剧烈，易引发青春期抑郁症，严重影响青少年的身心健康。那么，如何早期识别并有效干预青春期抑郁症呢？ 什么是青春期抑郁症...

青春风采 | 培育大学生的法制意识

了解法律知识，培育法制意识，有助于大学生树立正确的法治观念和法律意识，对于他们未来在社会中依法行事、维护自身合法权益具有至关重要的作用；同时大学生对法律知识的掌握程度对于提升社会法治环境和文明程度具有显著影响。此外，大学生在校园内外可能面临...

青春风采 | 中小学体育教学中的现代体能训练

现代体能训练是一种科学的体育训练方式，有助于培养学生的体能、体能素质和意志品质，提高学生的综合素质，使其养成良好的生活习惯。将现代体能训练与中小学体育教学相结合，不仅可以提高中小学体育教学水平，还可以增强学生的身体素质和体育素养。本文主要介...

青春风采 | 增强中学生体质，造就健康好身体

良好的体质不仅关乎学生的健康，还对其学习和未来发展有着深远影响。为拥有健康好身体，中学生在日常生活中可以从以下几点入手，努力提高身体素质。 适量运动，充分休息 运动是提高身体素质、增强体质的有效途径，中学生可以选择适合自身的运动方式，如慢跑...

青春风采 | 情境创设教学法在小学语文教学中的应用

情境创设教学法是一种新型的教育理念，可以为学生呈现出真实的情境，帮助学生更好地掌握知识，教师也能从中了解到学生的实际学情和思维发展情况。这种教学方法对小学生而言非常有吸引力，因为它既能满足小学生的认知水平，又具有趣味性和真实体验。因此，将情...

青春风采 | 初中地理教学中如何提升学生实践能力

初中阶段的地理教学不仅能够激发学生的好奇心，还能培养学生的观察能力、思考能力和创新能力。本文将介绍初中地理教学中如何将地理的理论知识转化为生动的实践活动，从而提升学生的实践能力和学习兴趣。 地理教学中理论与实践融合的意义 地理学不仅涵盖自然...

青春风采 | 高职院校学生日常管理中如何“求同存异”？

在高职院校学生的日常管理中，“求同存异”强调共性与个性的平衡，旨在实现高效和谐的管理。这一理念体现了现代教育以人为本的思想，能有效应对生源多样化和需求多元化的挑战。通过尊重学生个性，满足共性需求，可以促进学生全面发展。 “求同存异”管理方式...

青春风采 | 让信息技术为中职音乐教学添彩

中职音乐教师运用信息技术，精心设计并实施教学活动，不仅可以有效激发学生探索音乐知识的热情，还能培养学生的音乐感知力、提升音乐鉴赏水平以及深化对音乐深层次内涵的理解，为中职音乐教育开辟全新的发展路径。 信息技术融入课堂教学，激发学生兴趣 在现...

青春风采 | 以语言运用为支点，巧妙渗透德育

《义务教育语文课程标准（2022版）》（以下简称“2022版课标”）明确指出“语文是人文性和工具性的和谐统一”，将“立德树人”列为“素养本位”的重要内容。针对2022版课标中语文学科核心素养所涵盖的“文化自信”“语言运用”“思维能力”“审美...

个案聚焦 | 项目式学习如何在初中信息科技教学中应用？

项目式学习是注重实践与学生主导的教学模式。在初中阶段的信息科技教学中应用项目式学习，可以调动学生的主动性，培养学生解决实际问题的能力，为其长远发展打下坚实基础。 项目设计兼顾限定性、开放性 将项目式学习融入初中信息科技课程，其核心旨在通过实...

个案聚焦 | 如何应对青少年拒学行为？

拒学行为 近年来，越来越多的学生出现了不想上学的情绪表现或行为，引发了学校、家长、社会各界的广泛关注。拒绝上学，简称“拒学”，指6～18岁儿童青少年由于心理、社会原因（身体疾病或经济困难除外）产生情绪问题，出现不愿意上学或难以坚持整天在课堂...

个案聚焦 | 互动教学让道德与法治课更有趣

道德与法治课程在培养学生的公民意识、道德观念和法治素养方面发挥着重要作用。为了提高教学效果，教师可以采用互动教学的方法，通过一系列有趣的教学技巧，使道德与法治课堂变得更加生动有趣。 互动教学的意义 互动教学是一种以学生为中心的教学方式，鼓励...

个案聚焦 | 情境模拟法在初中生物教学中的应用

情境模拟法通过模拟真实的环境或情境，让学生在接近现实的环境中学习知识，从而提高他们的学习兴趣和参与度。在初中生物教学中应用情境模拟法不仅能提高学生的学习效率，还能提升他们的生物学素养。本文将介绍在初中生物教学中应用情境模拟法的教学方法和技巧...

个案聚焦 | 跨越障碍，共筑梦想

爱尔兰诗人威廉·巴特勒·叶芝曾言：“教育不是灌输的过程，而是点燃火焰。”深刻揭示了教育的本质——激发学生的内在潜能与热情，而非仅仅传递知识。对于面临多重残疾与心理问题的学生，教育需要成为点燃他们内心火焰的力量，帮助他们克...

个案聚焦 | 实地考察教学法在初中地理课中的应用

实地考察教学法是一种将学生带出教室，进入真实地理环境进行学习和探索的教学方法。在初中地理教学中应用实地考察教学法，能够增强学生的学习体验，使他们能够直接观察和体验地理知识，从而提高学习兴趣和理解能力。本文将介绍实地考察教学法在初中地理课中的...

个案聚焦 | 通过小学数学教学培养学生解决问题的能力

数学作为基础教育的重要学科，对于培养学生的逻辑思维、创新能力和问题解决能力具有不可替代的作用。在小学数学教学中，解决问题能力的培养不仅是教学目标之一，更是学生未来学习和生活的基础。因此，在小学数学教学中教师需要采取有效的教学策略，以提升学生...

个案聚焦 | 小学体育课堂中如何激发学生的运动兴趣？

体育教育在小学阶段具有培养学生身体素质、促进身心健康发展的重要作用。然而，随着学生学业压力的增加和多媒体娱乐的普及，使他们对体育活动的兴趣逐渐减弱，导致课堂参与度较低，运动能力和健康水平难以有效提升。传统的体育教学模式往往以教师为中心，单一...

个案聚焦 | 信息技术在小学英语课堂互动中的应用

在小学英语教学中应用信息技术，为英语课堂提供了新的互动方式，能使教学内容变得更加生动、有趣，课堂互动更为丰富，为师生之间搭建起更为多样化的沟通渠道。小学阶段是学生学习英语的启蒙时期，良好的课堂互动有助于激发学生的学习兴趣，培养他们的语言运用...

个案聚焦 | 小学英语教学培养学生核心素养的途径与方法

核心素养在小学英语教学中的内涵 小学英语教学中的核心素养涵盖了语言能力、文化意识、思维品质和学习能力4个维度。语言能力是基础，包括听、说、读、写等基本语言技能，以及对语言知识的理解和运用能力；文化意识要求学生理解其他国家的文化习俗、价值观念...

个案聚焦 | 小学音乐教学中歌唱技巧的分步教学策略

良好的歌唱技巧不仅有助于提升学生的音乐素养，还能增强他们的自信心和表达能力。在小学音乐教学中采用分步教学策略，可以为学生提供更为系统和有效的学习体验，从而促进他们在音乐领域的全面发展。 小学音乐教学中歌唱技巧分步教学的重要性 1.促进学生音...

咨询港湾 | 小学语文阅读教学中渗透心理健康教育

小学生心智发育不成熟，可能出现心理问题，影响他们的健康成长。小学语文教师应关注学生的心理健康，积极开展与心理健康相关的教学活动。以小学语文阅读教学为基础进行心理健康教育的渗透，不仅能够让学生深入理解和感受所学内容，还能够促进学生形成良好的心...

咨询港湾 | 在县域初中数学教学中渗透心理健康教育

随着教育改革的深入推进，心理健康教育在初中阶段的重要性愈发凸显。初中生正处于身心发展的关键期，他们在学习数学时常常面临诸多压力，如考试焦虑、学习负担等。这些心理因素不仅影响了他们的学习兴趣和效果，还可能导致长期的心理问题。因此，在县域初中数...

咨询港湾 | 如何建立有效的大学生心理危机干预体系

在现代社会中，大学生面临着学业、人际关系等多重压力，会影响他们的心理健康，容易发生心理问题和心理危机，严重影响学生的日常生活和未来发展。有效的大学生心理健康干预体系不仅能帮助学生更好地面对困难和挫折，还能培养他们坚韧不拔的心态，让学生保持健...

咨询港湾 | 关注医学院校大学生心理健康教育

由于医学院校的学制长，专业课多，学习任务较重，学业压力较大，部分大学生容易出现失眠、焦虑、厌学等心理问题，若得不到有效的疏导，可能会形成心理疾病，甚至出现心理危机。所以，学校应该加强对学生的心理健康教育，基于学生的心理问题实施正确引导，缓解...

咨询港湾 | 心理健康教育在初中生物课堂中的渗透实践

目前，教育更强调多元人才的培养。为此，在初中生物课堂教学中，教师不仅要完成基础知识的教学，同时还要在教学中渗透心理健康教育内容，让学生掌握生物知识的同时，还能拥有良好的心理素质，形成自信、乐观的心态。初中生物课堂教学与心理健康教育内容的完美...

咨询港湾 | 高中英语教学中心理健康教育的融入途径

心理健康教育是一项素质工程，也是学生全面健康发展的内在要求。对于学习压力较大的高中生来说，心理健康教育具有必要性。本文介绍在高中英语教学中融入心理健康教育的途径，以期提高英语教学水平的同时，促进高中生心理健康发展。 挖掘心理教育资源，丰富教...

咨询港湾 | 绘画疗法在学校心理健康教育中的应用

绘画疗法是一种借助绘画艺术创作形式，利用非语言的工具来探索个人心理问题和潜能，并帮助个体释放压抑情感的治疗方法。因简单易行、便于操作的特点，绘画疗法在以儿童、青少年为主的学校心理健康教育中发挥了积极作用。 绘画疗法在学校心理健康教育中的意义...

咨询港湾 | 美术教育：促进中专学生心理健康的有效途径

中专学生需面对多种压力，可能会出现心理问题。为此，许多学校已将心理健康教育提上日程，并设立心理辅导室以提供支持。美术课堂不仅氛围轻松，有助于构建和谐的师生关系，促进学生心理调适，还能通过引导学生追求与创造美，深刻滋养心灵，培养其积极向上的心...

咨询港湾 | 如何让运动有效助力中职学生心理健康

运动与心理健康的关联 运动能够促使身体分泌多种神经递质和激素，如多巴胺、内啡肽和血清素等。多巴胺被称为“快乐分子”，能带来愉悦感和满足感；内啡肽具有天然的镇痛和舒缓压力的作用；血清素有助于调节情绪、改善睡眠和提升自信。运动不仅能在生理上改善...