高中英语教学中心理健康教育的融入途径

心理健康教育是一项素质工程，也是学生全面健康发展的内在要求。对于学习压力较大的高中生来说，心理健康教育具有必要性。本文介绍在高中英语教学中融入心理健康教育的途径，以期提高英语教学水平的同时，促进高中生心理健康发展。

挖掘心理教育资源，丰富教学内容

在高中阶段，学生面临着较大的升学压力，一些学生长期处于精神高度紧张的状态。高中生缺乏自我调控能力，如果压力长时间得不到释放，会出现焦虑、抑郁、自卑等消极情绪，引发心理问题。英语作为高中的基础课程，在高中英语教学中渗透心理健康教育，是提升英语教学效果、促使学生全面发展的重要途径。高中英语教材中蕴含着许多关于心理健康教育的内容，因此在高中英语教学中，要活用教材，结合教材教学内容整合心理健康教育资源，在教学实践中落实、渗透心理健康教育。

例如：在高中英语必修二“ Unit 2 Be sporty，be healthy”的学习中，可以发现教学主题之一“体育与健康”是与心理健康密切相关的一个议题。一些学生有自闭、社恐、抑郁等心理问题，与他们缺少体育锻炼有一定的关系。因此，教师可以结合教材中的内容，引导学生说说自己喜爱的体育明星。然后，结合大家耳熟能详的体育明星、历史名人如曼德拉、科比等，讲述他们通过体育训练克服心理障碍，增强自身力量，最终获得身心健康的故事。鼓励学生以他们为榜样，向他们学习，积极参加体育锻炼，并通过体育锻炼缓解学习压力，提高个人身体素质，养成积极健康的心态，培养坚韧不拔的精神。

以学生为主体，营造良好的教学环境

心理健康教育要想发挥作用，需要营造良好的教育氛围，给予学生尊重和信任，让学生在轻松愉悦的环境中学习，减轻压力。在高中英语教学中融入心理健康教育，需要教师以学生为主体创设情境，与学生对话，让学生放下包袱去学习，去表现自己，使学生在潜移默化中接受心理健康教育。因此，高中英语教师要以学生为本，改变教学方法，营造轻松、和谐、自由的教学环境，让学生轻松学习，构建健康的心理素质。

例如：在高中英语必修一“Unit 2 Let’s talk teens”的教学中，结合单元子主题“亲子关系”，教师可以联系实际生活创设生动的教学情境：家长对学生关怀备至，但是他们也要求学生“听话”。学生的许多兴趣爱好，如画画、看电影等，经常会被家长非议、忽视。针对这种情况，大家有何看法？当爱好与父母的想法相冲突时，应该如何应对的？理想中的亲子关系是什么样的？随后让大家讨论问题，就如何解决家庭冲突、营造良好的亲子关系提出自己的看法，并鼓励学生分享经历。然后，教师可以引导大家从父母的视角看问题、想问题，并鼓励大家一方面做好情绪管理，选择合适的方式释放压力，另一方面敞开心扉，抽出时间与父母进行情感交流，以增进理解和尊重。这样可以促进学生身心健康，帮助学生建立健康的亲子关系。

鼓励合作探究，排除学生的心理障碍

高中生正处于敏感又活泼的青春期。根据学生实际情况，通过合作探究拉近学生之间的距离，让学生在合作探究中发现自己的优势，互帮互助，共同进步，体验成功的快乐和学习的乐趣，这样有助于学生健康成长。因此，在高中英语教学中，教师要通过实际行动，如心理疏导、心理辅导等，及时给予学生关心和爱护。此外，还要给学生提供更多合作探究的机会，让学生互相帮助、互相激励，排除心理障碍，逐渐超越自己。

例如：在高中英语必修二“Unit 3 Festivals and customs”的教学中，结合教学内容，教师可在课堂上安排一次传统文化教育活动，利用关于中国传统节日的短片让学生了解中国传统节日的起源和文化内涵。然后，安排一系列的合作探究活动，包括让学生讨论如何传承传统节日文化，保护中华民族的文化遗产。将学生分为小组，以“民族的就是世界的”为主题，设计一张海报，宣传传统节日文化；共同录制视频，用双语向世界介绍中国节日文化。活动结束后在课堂上分享和展示成果，教师要给予学生积极反馈。这样以任务为驱动让学生合作探究，可以消除学生的心理障碍，拉近学生的距离，锻炼学生的表达和交际能力，让学生的心理更加健康、积极。

提高教师素养，建立和谐的师生关系

教师的言行举止对学生的心理健康发展有重大影响。英语教师如果能以身作则，从自己做起，提高个人素质，用师德规范要求自己，用正确的价值观、积极的言行引导学生，将会让学生受益匪浅。因此，高中英语教师要加强自主学习、自我管理，用高标准要求自己，提高师德修养；要善于发现学生的“闪光点”，尊重学生的差异性，给予学生关爱、尊重和鼓励，与学生建立和谐的师生关系，使学生卸下心理包袱，勇于展现自己，积极参与学习。

例如：在课堂教学开始前，教师应用礼貌用语与学生打招呼；课堂上，当学生讨论、回答问题时，教师要用亲切的眼光、激励性的话语给学生鼓励；讲道理时，可以用名言名句、名人故事或者发生在身边的事增加教育的说服力、感染力，使学生“亲其师、信其道”；课后时间，可以根据学生身心特点，鼓励学生参加英语演讲、辩论赛，学唱英语歌曲，改编课本剧，短剧表演等活动，并给予学生指导和帮助，使学生感到被重视和尊重，从而正确看待生活中的挫折，培养健康的心理状态。

在高中英语教学中融入心理健康教育是非常有必要的。因此，英语教师要结合英语教学内容，发挥英语学科心理健康教育的优势和潜力，利用各种教学活动渗透心理健康教育，使学生养成健康的心理，为学生的健康成长助力。