宝宝入园很久，还是哭闹怎么办？

Q老师您好！

幼儿园开学已经半个学期了，我家宝宝还是每天哭闹不想去。都是小班的孩子，我看别的宝宝也就刚开学的前两周或者一个月会闹着不想上幼儿园，但我家宝宝这么长时间了，每天我都要在幼儿园门口安慰他很久，他才能勉强不大哭大闹去班里。因为送他上幼儿园这件事，我最近上班经常迟到，真的特别头痛。不知道能有什么更好的办法，让他尽快适应入园这件事？

—— 为娃操碎心的妈妈

A这位亲爱的妈妈，您好！

身为同样忙碌的上班族妈妈，我特别理解您现在的不容易。当孩子哭闹着不想去幼儿园，而您又必须赶去上班时，那种焦虑、无助和无奈，我真的感同身受。

几年前，我的孩子也经历过这样的阶段，记得有一次我好不容易把他送班里，他却从幼儿园跑出来哭着追我，那一刻的心酸至今还历历在目。同时，作为母亲，我真的非常佩服您。无论自己承受着什么样的压力和困扰，您都依然耐心地陪伴孩子，尽可能地给予孩子温暖和支持，这份坚持让我感受到您对孩子深深的爱。您真的是个了不起的妈妈！

对三岁刚入园的小朋友来说，上幼儿园不仅意味着要和父母分开，还要去一个陌生的地方，与陌生的老师和小朋友在一起一整天，还要按统一的时间安排做自己可能喜欢也可能不喜欢的事情。因此，小朋友们会有些分离焦虑，会害怕、难过并哭闹不想去幼儿园，其实是很正常的现象。

每个小朋友表达这种分离焦虑的方式各不相同

有的小朋友抱着自己的小被子、小玩偶去幼儿园；有的小朋友在幼儿园不断追问老师“妈妈到底什么时候来接我”“妈妈怎么还不来”；有的小朋友会变成老师的“小尾巴”，在幼儿园一直紧紧跟随某一位老师，老师走哪儿他跟哪儿；还有的小朋友可能会出现吃手、发脾气、做噩梦等各种情况。这些也都是小朋友入园焦虑的表现。

每个小朋友入园时的年龄是不同的

有些孩子可能刚满3岁，而有些孩子已经接近4岁。从幼儿身心发展的角度看，年龄越大入园焦虑的程度通常会更低，因为孩子的自然成长过程就是不断向外探索并逐渐独立。

所以，希望您不要太过担忧，为什么只有您的孩子开学这么长时间了还在哭闹不愿去幼儿园？这是一个适应的过程，我们需要给予孩子足够的时间和空间来逐渐适应新的环境和生活。

怎样帮助孩子尽快地适应幼儿园？

● 态度坚定，设定明确的约定

在很多时候当孩子在幼儿园门口哭闹不已，大人们往往心生不舍，反复告别与安慰。然而，小朋友们对大人的情绪其实非常敏感，他们能够敏锐地捕捉到大人的犹豫与不舍，并通过哭闹或其他方式试图让父母妥协。

这时，爸爸妈妈的态度尤为重要，应当既温柔又坚定，明确地告诉孩子幼儿园是必须去的地方，同时告知孩子爸爸妈妈会在什么时候来接他，并尽量遵守这一约定。

需要特别注意的是，三岁的小朋友对时间还没有明确的概念。爸爸妈妈可以根据幼儿园的作息时间，用具体的某个事情或活动作为参照点。比如，您可以告诉孩子：“妈妈会在你吃完晚饭以后来接你，我们一起回家。”这样的约定能让孩子心里更有底，感觉更加踏实。

● 稳定自己的情绪

不知道您对小朋友要去上幼儿园这件事会不会焦虑？比如会担心孩子在幼儿园是不是安全的，会不会被别的小朋友欺负，能不能自己吃饱饭，等等。如果您自身也有一些焦虑，其实也是正常的。在孩子0～3岁这个阶段，爸爸妈妈特别是妈妈，会本能地投入非常多的时间和精力在孩子身上，甚至“一切围着孩子转”，随着孩子上幼儿园，这种分离对大人来说也是一种挑战。

对大人来说，需要及时觉察到自己有这份分离焦虑，之后需要按一个暂停键，先关照自己的这份担心和焦虑。来自伴侣、亲朋好友的支持和陪伴能帮助我们很好地缓解这份焦虑，或者也可以和专业的心理咨询师聊聊，稳定自己的情绪。同时提醒自己，学会放手，让孩子学会独立才是真正爱他们，我们要避免把自己的焦虑情绪传递给孩子。

● 接纳孩子的情绪

无论孩子用哪种方式表达自己的入园焦虑，作为家长我们都要允许孩子表达自己的情绪，允许他们哭，鼓励他们用语言、绘画、游戏等各种方式表达自己的内心感受，让他们体会到自己的感受有被父母认真对待。当孩子哭闹得厉害时，可以陪在孩子身边，等他激烈的情绪释放之后，再安慰他，然后坚定地送他去上幼儿园。这个时候不要批评或者否定孩子，也不需要给他讲道理，可以表达自己对孩子的理解，跟他说：“我知道你喜欢和我在一起，很不想离开我，这很正常，妈妈像你这么大的时候，也会因为要上幼儿园感到不开心，但现在到了我们上学的时间了。”

● 关注孩子安全感、价值感和独立性的培养

如果小朋友在较长时间内都难以适应幼儿园生活，爸爸妈妈需要意识到，这背后可能不仅仅是孩子表面的哭闹或其他行为那么简单，要更关注孩子安全感、价值感和独立性的培养。

分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种现象。作为父母，我们要相信我们的孩子，他们已经有能力去适应新的环境，即使能力欠缺一些也不必担心，孩子的可塑性是极强的；或许在初期会遇到一些困难，只要我们的家长稳住，积极配合幼儿园老师的要求，相信在老师的帮助与引导下，孩子们会按照自己的节奏逐步适应，并在新环境中健康成长！