父母与子女冲突，谁之过？

今天门诊来了一对父母，带着一个小女孩，女孩看着像是初中生的样子，给人的第一印象是清瘦、白皙，戴着大大的口罩，眼神中却没有光彩，仔细看似乎透着一些淡淡的忧伤。还没进诊室，父母便开始絮絮叨叨说孩子的情况，他们觉得孩子在叛逆期不懂事，限制她上网也是为了她好，想让她集中精力学习，但是女孩一直拒绝跟他们沟通，甚至在家吃饭时都不愿从自己房间出来……

故事的开启

问诊女孩时，她拒绝父母入诊室，他们站在外面一脸尴尬，女孩直接“啪”地把门关上。坐下后，一开始女孩一言不发，停顿了两三分钟，她有气无力地抬起头，说自己状态不好。“哪里不好呢？是心情吗？”我看着女孩，想搜寻一下她的情绪。

“对……”女孩声音低沉，欲言又止 ，终究没有接着说下去。“方便给我说说最近发生什么事情了吗？”我问。“就是……都有吧”，她停顿下来，依然一脸平淡。“那你可以跟我谈一谈在学校和家里的情况吗？”“嗯，在学校跟同学相处不好，我不习惯住宿。家里父母也是，他们比较强势，做事情从来不顾及我的感受”，说着说着，女孩再次低下了头。

“可以跟我具体说说吗？没关系，你有任何不开心的或让你感到困扰的都可以跟医生说。”女孩卸下心防，开始跟我讲述她自己的痛苦，“我高一刚开始住宿，觉得挺不适应，我不是外向的人，所以总觉得跟大家融入不进去。我有的时候不知道怎么表达，她们还说我笨，所以我就不想去上学。”

“那父母呢？你觉得有没有得到一些支持？”“没有，他们根本不理解我，答应我的事情也不做到，即使我说了我的痛苦也是没用的，我妈妈还说你怎么可能有问题，都是想多了。可我明明就是很难受啊，他们感受不到，也不会改”，女孩眼圈翻红，但能看出她的隐忍，“比如说，最近因为上网的事情也有矛盾。本来是商量好周末回来我每天能用手机3个小时，但是他们反悔了，私自缩短了时间，并且还用家里的无线网络‘监控’我”，说到这，女孩有些忍不住，开始小声抽泣，“后来被我发现后，他们又限制我的流量，我真的不想跟他们沟通。”我大概明白了她眼神中的无助与委屈。

“用手机的话，主要是用来聊天，还是看视频呢？如果父母不干预的话能自我管理吗？”我再次问道。“其实我主要是跟以前初中时比较好的闺蜜聊天，如果不让我用手机的话也是可以的，我只是不喜欢他们强势的态度”，“我以前也是喜欢户外的，但高中过得不开心，再加上家里的压力，就只想一个人在房间待着，我觉得没有人可以理解我……”

我把女孩的想法和状态单独“传递”给她的父母，不出所料，他们仍然一直在强调女儿拒绝跟他们沟通，他们没有办法，丝毫不去思考这些表象背后的原因。

如何破局？

伴发情绪问题的青少年患者在精神心理科门诊越来越多。我相信大多数父母都爱孩子，但爱的方式不一样，以爱为名进行“绑架”，并不是真正意义上的爱，反而会让孩子感受到窒息或者手足无措。真正的爱需要思考，思考孩子们需要的是怎样的爱。为了让父母与子女的关系更加融洽，更为了让青少年身心健康成长，下面我既从医者角度，也从父母的角度给大家提供一些建议：

● 了解青少年时期成长发育特点

青少年阶段是人成长过程中一个极为关键又特殊的时期。青春期是青少年自我建构、尝试、适应新的心理认同的敏感时期。时代不同，当代青少年面临的社会跟过去完全不同，成长环境和学习环境突变、升学压力、人际关系都是比较常见又突出的应激源。再加上随着科技的飞速发展，他们会面临各种信息爆炸的诱惑，比如网络游戏、网上社交、短视频等。对这些信息的不恰当疏导、不合理使用，也会加剧青少年与父母的矛盾冲突，甚至导致孩子出现情绪问题。所以站在青少年的角度，找到良好的沟通方式，跟他们一起探讨成长过程可能面临的困境、可能的后果，一起寻找解决问题的方法才是良策。

● 多倾听、支持，摒弃“一言堂”，允许情绪存在

如果父母过于强势，或总是以批判、教育的方式对待孩子，那得到的结果必然是被孩子切断沟通的桥梁，没有沟通的渠道，就像是把孩子被动地推向了门外。作为他们最信任的伙伴，在孩子情绪崩溃时，也许父母的一个拥抱，一句“我们在”，就能化解孩子的情绪。我们应该告诉孩子每个人都会有情绪，也有发泄情绪的权利，这从来不是一件羞耻的事情。事情也不会变得更糟，因为有父母一直站在他们身后。这样孩子们才会获取力量，才会勇敢去尝试，才会在反复跌倒中重新站起来。只有他们拥有自我内心的坚定和父母给的底气，才是战胜一切困难的法宝。

● 守信、以朋友相待，做好孩子的榜样

孩子对父母有天然的依赖和信赖，父母也是孩子最重要的榜样，孩子最初对世界的感知和探索，大部分是从父母那里习得。你向他传递了什么，孩子自然会接收到什么。所以青少年出现情绪问题，纵然有一部分先天因素，但后天的养育环境、性格培养和人格塑造更为重要。作为父母，我们应做一个守信、懂得尊重、对人平等相待的人，这些优秀的品质会潜移默化影响到孩子，让他们树立一个正确的人生观、价值观，遇到困惑时才能冷静对待、明辨是非，选择正确的方向。

● 培养兴趣，多接触大自然

人类是群居动物，人类社会也是群居社会。每个人的成长、发展离不开相互关系，在新的接触和刺激下，人类才能碰撞火花、激发创新。我们要鼓励孩子适当参与社交活动，培养自己的兴趣，在学习和娱乐中提升专注力，体验自己认为的有意义的事情。运动是天然的多巴胺，父母也要鼓励孩子多接触户外和大自然，加强锻炼，保持对生命的热爱，提高自己对世界的探索欲。在强身健体的同时，更能滋养心灵，助力孩子健康成长。

● 切勿讳疾忌医

如果孩子的情绪持续未得到缓解，或者已经出现自残、轻生观念，那说明他面临的困境超出了他的自我解决能力，父母一定要及时提供帮助，必要时转介精神心理科医生，切勿讳疾忌医，向专业的人士寻求最佳对策，避免孩子深陷泥潭。