陶昕然的10年婚姻感悟：我不想被定型/家家
人生不可能一帆风顺，我们需要拥有的，是可以转身的底
2025年3月25日，《甄嬛传》里“安陵容”的饰演者陶昕然在微博上写下一段话：“我们，走散成了，你，我。”正式宣告与丈夫结束10年婚姻。这条声明迅速登上热搜榜，引发全网热议。
陶昕然和丈夫不仅结婚10年，之前就谈了多年恋爱，她把最好的青春全都给了这段感情。在电视剧《甄嬛传》中，陶昕然出演了“安陵容”，令她从娱乐圈小透明成了家喻户晓的明星。当她的事业正处于上升期时，男友向她求婚，陶昕然幸福地答应了。2015年，两人举办了盛大的婚礼，丈夫对陶昕然说：“我一辈子都不会让你受委屈。”
婚后，他们很快有了一个可爱的女儿。为了照顾女儿，陶昕然暂停工作回归家庭。关于女儿的任何事，她都亲自上阵，从不假他人之手。娱乐圈更新迭代异常迅速，长时间没有曝光的陶昕然很快被观众淡忘。停工在家的日子，她也没有了收入。
其实，很多走入婚姻的女性，为家庭付出、奉献被视为理所当然，她们照顾家庭，教育孩子，甚至为此选择放弃职业。可当女性专注于家庭角色时，她们往往会面临一系列的挑战和困境。首先就是经济上受限，导致家庭话语权丧失。女性长时间在家照顾家人、操持家务，还可能面临与社会脱节、自我迷失的风险，容易变得敏感且焦虑。身处婚姻中的女性，切勿轻易放弃自我成长，感情和事业也不是非此即彼的选择题。
如今的陶昕然已在事业上复出，陆续接到了一些工作机会，她在采访中说：“我不想被定型，更想用作品传递女性力量。”每个女性在人生的不同阶段，都可能面临平衡感情与事业的难题。那么，你认为女性在婚姻中，能够兼顾自我成长吗？
网媒互动：
微信调查
能，人生永远不应该放弃自我成长70%
不能，婚姻中总有人需要做出牺牲20%
很难说，每段感情具体情况都不同10%
王世民
中国家庭教育专家组专家
长三角家庭教育智库专家
安徽省家庭教育研究会副会长
安徽省婚姻家庭研究会副会长
不论男女，都要在婚姻中实现自我成长
“在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝”是自古以来对美好爱情与婚姻的文字描述。很显然，“比翼鸟”和“连理枝”，就是双方在婚姻关系中实现共同成长。而共同成长，离不开夫妻双方的自我成长。
日常的婚姻案例中，幸福和谐的婚姻都是夫妻共同成长的；不幸的婚姻都是双方各跑各的，没有协同性。怎么能够做到在婚姻中双方协同发展呢？
首先就要做好婚姻不同阶段的规划。根据婚姻不同发展阶段的要求，我们可以在保证家庭利益的前提下，做好夫妻两方的个人发展和规划。在家庭建立初期，首要的是家庭的稳定与发展。双方着力于彼此新婚生活的适应，包括适应彼此的生活习惯，适应彼此的家庭相处方式，适应家庭计划的实施办法等。在此期间，就能发现双方是否具有共同的价值观，是否有相似的生活习惯、饮食习惯等。很多家庭在后期生活中出现问题，其实都是鸡毛蒜皮的小事情。婚姻中的鸡毛蒜皮处理不好，最后都会变成一地鸡毛，让婚姻进入无序状态。彼此能吃到一起、想到一起，是日后幸福和谐婚姻的现实基础。
其次，在婚姻的发展阶段，随着家庭人员数量变化，尤其是孩子出生，意味着照料孩子成为家庭中非常重要的问题。解决好这个问题，对于日后夫妻之间矛盾的化解非常重要。幼儿时期的孩子，确实需要妈妈更多的陪伴与照顾。当孩子进入学龄期，家务劳动减轻不少，可是经济负担不断上升。孩子上学，是孩子步入社会的第一步，全职妈妈也同样需要融入社会，可以寻找一份兼顾家庭的工作。随着自媒体等新兴业态的发展，我们也看到一些女性成家之后，不仅养育了孩子，事业发展得也不错，这都是比较好的个人发展规划。女性不仅家庭幸福，事业也可以风生水起，这是兼顾家庭整体利益的个人发展规划的表现。夫妻以家庭整体利益为先，以促进孩子发展为目标，两个人共同发展才会相得益彰，夫妻双方才能做到“夫妻合力，其利断金”。这个时期，也是家庭矛盾突发期，彼此是否能够共同承担责任，是否能够给对方足够的情感价值，是这个时期家庭建设重要的力量来源。
再次，随着家庭的发展，双方父母的年纪增大，家庭经济负担和劳务付出越来越重。更需要夫妻在注重个人发展的同时，做好双方的协调和安排，确保“上有老下有小”的状况不至于无序。此时，双方应彼此鼓励、共同发展，实现经济上增长、情感上支持、教育上互助、社会上成长的良好状态。夫妻双方共同发展，才能到达彼此互相支持的成熟稳定期。
最后，孩子逐渐长大，离家求学或工作，家庭就进入空巢期。此时面临的主要是孩子的健康成长与独立、夫妻关系的成熟发展以及双方父母的养老问题。又是一个夫妻共同承担责任、共同应对困难和问题的阶段。平稳地度过这个阶段，双方的感情就会更加稳定，彼此情感相依，共同步入老年阶段。
可见，结合家庭发展不同阶段的任务，不论男女，在婚姻中都需要个人不断发展，在制定个人发展目标时，以家庭利益为先，很多家庭也是男女双方都工作，共同承担家庭责任。不少年轻女性在给予孩子细致照料的同时，还在参加各种考试提升自我，目的就是寻找更加合适个人发展的方向。婚姻中双方合力，才能实现家庭利益最大化，共同创造幸福和谐的家庭！