热带雨林徒步旅行记

别看我个儿不高、腿不长，其实我骨子里是个小小探险家！爸爸曾带我去过世界各地的许多大山大河，今天我想和大家分享的是五年级暑假我们在马来西亚的热带雨林徒步的经历。

爸爸在规划旅行路线的时候，我看到此行的目的地中有一站叫“槟岛”。我仔细地看着地图，发现槟岛有超过三分之二的面积被绿色覆盖，绿色部分写着“槟城国家公园”几个字。一看到“国家公园”，我血管里小小探险家的血液立刻开始沸腾。我提议：我们用一天时间造访这个热带小岛上的热带雨林。

到了马来西亚，我们从槟城乔治市市区乘坐公交车，经过一个多小时便到达了槟城国家公园。这里是一种濒临灭绝的海龟的产蛋区域，海龟对环境变化非常敏感。为了环保与保育，游客必须在森林入口处向当地的保护局登记个人信息。爸爸用手机填写完信息后，让我期待已久的热带雨林徒步旅行就开始啦！

雨林里一共有六七条徒步路线，爸爸将我们徒步的终点定在海龟沙滩，地图信息显示，往返大约要六个小时。

进入雨林后，手机很快就没有了网络信号，我们只能跟着路标一路前行。路过一片浅滩时，我看到十几只猴子正坐在树荫下乘凉。猴子看上去非常可爱，但我还是有点儿紧张，便握住了爸爸的大手，眼睛一眨不眨地盯着它们。继续前进，脚下由小砖块铺成的路很快就变成了沙土路。昨天这里下过一场雨，路面有点儿泥泞、湿滑，所以我们必须格外小心。

一路上，我仔细观察着各类植物，热带雨林里既有高大的树木，也有低矮的灌木丛，物种极其丰富。各类热带植物浓墨重彩，就像有一个顽皮的小孩在雨林里打翻了颜料盒。植物们的外形也千奇百怪，有好多植物我都从未见过。在由昆虫和鸟儿组成的“大自然管弦乐队”的“伴奏”下，我们走向雨林深处。除了美丽的植物，鸟类和蝴蝶也让我应接不暇、大饱眼福。偶尔，我们也会遇见一些来自欧美的徒步者，大家会用英文礼貌地问好。这份兴奋令我不知疲倦，我一直蹦蹦跳跳地走在最前面。远远地，我听见后面传来爸爸的声音：“热死我了，我们停下来休息一会儿吧。”这也难怪，烈日炎炎，再加上爸爸又背着我们的行囊，他早已汗流浃背了。

休息了一阵之后，我们继续前进。一路上，巨大的树木盘根错节，密密麻麻的藤蔓缠绕其间，形成了一道道天然的屏障。我们小心翼翼地穿梭在树木之间，时而攀爬陡峭的山坡，时而跨过湍急的溪流，每一次挑战都让我更加深刻地感受到了大自然的力量。

地图显示，我们即将到达此行的终点——海龟沙滩。我第一个通过吊桥，眼前立刻展开了一幅巨大的画卷：吊桥下方的蓝色湖泊紧临大海，海燕从我的眼前掠过，海浪轻拍着岸边的岩石，一眼望不到尽头的沙滩上闪着金色的光。爸爸仿佛也变回了小孩子，和我一起脱去鞋袜，撒开脚丫子就往沙滩上跑。在这美好的一刻面前，之前所有的汗水都是值得的！

江苏省南京市察哈尔路小学六（4）班

指导老师：何羽岑

“双减”新鲜事：在国家公园徒步

“双减”新体验：徒步，顾名思义，就是只靠步行完成旅程。和漫无目的地散步不同，徒步是一种有目的的、中长距离的活动，它既可以是一种体育锻炼方式（参见2015 年4 月号发表的《痛苦的12 千米》、2020 年4 月号发表的《徒步走丝路》），也可以是一种旅行方式，比如现在很流行的city walk（城市漫步）。在国家公园这样的成熟景区徒步对体能、装备的要求不高，时间和距离也可以灵活调整，再加上沿途都有优美的风景，堪称对大自然的沉浸式体验，是不是比普通的“走马观花”更棒呢？

“双减”新计划：你居住的城市有专门的步道吗？如果有，请你查一查这些步道的长度、起点和终点，根据家人的运动水平，和他们一起制订一个周末徒步的计划。如果城市里没有步道，你也可以挑选一处或几处适合中长距离步行的景点，策划一次半天或一天的“城市漫步”，看看在步行途中，你会有哪些新发现。