熊奶奶的失眠“治”好了

熊奶奶年纪大了，最近她的睡眠质量十分不好，有时天快亮了才睡着。晚上睡不好，白天就没有精神，熊奶奶每天哈欠连天，连做家务都提不起劲儿。

于是，熊奶奶去找牛医生看病。牛医生给她开了一些安眠药，熊奶奶觉得长期吃药会有副作用，吃了几次后，就不敢继续吃了。

邻居们纷纷给她出主意。猴叔叔这段时间在盖房子，虽然白天很累，但是晚上睡得很香。他建议熊奶奶白天多干一些活儿，可以去工地搬木头，一天五六根木头搬下来，晚上自然睡得着了。

熊奶奶连连摇头说：“不成不成！我这把年纪了去搬木头，万一闪了腰、扭了脚，那就更不好了！”

牛大婶这时拿了几盒新鲜牛奶走过来送给熊奶奶，说：

“牛奶能安神助眠，您睡前喝一盒，肯定能睡个好觉。”

熊奶奶高兴地收下了牛奶，连声道谢。晚上睡觉前，熊奶奶特意多喝了一盒，晚上竟起夜了好几次，看来这个方法也不行。

小猪让熊奶奶睡前用热水泡脚，泡半小时左右，肯定能睡得好。熊奶奶在木盆里把脚泡得通红，浑身发热，反而燥得睡不着了。

“这些方法都不管用！”熊奶奶失望地说道。

这一天，熊奶奶的孙子小熊和同学们去葡萄园游玩，摘了好多又大又甜的葡萄回来。吃过晚饭后，小熊把葡萄洗干净，请奶奶尝一尝。熊奶奶看到紫色的葡萄，胃口大开，竟吃了一盘。

到了睡觉的时间，熊奶奶很快就进入了梦乡。第二天，熊奶奶激动地对孙子说：“你的葡萄真神了！奶奶昨天晚上睡了个好觉，我可是好久没睡得这么香了。”小熊心里纳闷：“难道我的葡萄这么管用？”

上学后，小熊向山羊老师说了这件奇怪的事。老师微笑着告诉小熊：“葡萄里面含有大量的褪黑素，有助于睡眠。”小熊听后激动地说：“看来我这是歪打正着（zháo）了。我真该多学点儿科学知识，要是早知道葡萄有这功效，奶奶早就能睡好觉了。”

从那以后，熊奶奶在晚上睡觉前都要吃上一些甜甜的葡萄，她的睡眠得到了改善，白天也精神多了。

知识链接

吃葡萄有助于睡眠，因为葡萄里面含有大量的褪黑素，这是大脑中松果体分泌的一种物质，有助于调节睡眠周期，改善异常睡眠。

写作思路

现在的人们经常会失眠。作者偶然间看到了葡萄助眠的小知识，于是就设计了这个故事。