立夏与小满

亲爱的小读者，你们知道吗，五月里藏着两个节气。当春风悄悄收起尾巴，整个大自然就像被施了魔法般开始变换颜色。快来和我们一起打开"节气魔法书”，看看立夏和小满这两个节气里蕴含哪些有趣的故事吧！

立夏是二十四节气中的第七个节气，在每年公历的5月5日或6日。当太阳到达黄经45度时，北斗七星的斗柄指向东南方位，天地间开始奏响方物生长的交响曲。“立，建始也”，这也是一个标志着夏季正式开启的节气，蕴含着中华民族特有的时空智慧，既是气候变化的转折点，更是生命能量转换的关键时刻。

立夏三候

一候蟠蛔鸣一一意思是说在立夏节气，可以听到髅蛔在田间的鸣叫声，也有说法认为，“螻蛔鸣"指的是“听取蛙声一片”。

二候蚯蚓出一一这个时候，对应着土壤孔隙度与含水量的变化，蚯蚓开始地表活动了。

三候王瓜生一王瓜是一种药用藤本植物，立夏时节，雨水和阳光充足，它的藤蔓快速生长并结出果实。

古代“迎夏仪式"中“朱衣朱冠”的礼制设计，暗合色彩心理学原理，红色光谱能刺激交感神经兴奋，提升人体夏季适应能力。

“立夏称人”习俗源于古人对夏季健康与自然的关注，通过称体重来祈求平安、防病消灾；通过体重变化调整饮食结构，预防“痊（zhu）夏"现象，痤是不适应气候而得的病。

古代的小朋友们在立夏这天可忙啦！他们会玩儿“斗蛋”游戏一把煮熟的鸡蛋装在彩线编的网兜里，和小伙伴们互相碰撞，蛋破即输。民间有谚语“立夏胸挂蛋，孩子不痊夏”，挂蛋、斗蛋有保护孩子健康的心意。

小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气，每年公历5月20日至22日之间，当太阳到达黄经60度时即为小满。其名称有两层含义：北方冬小麦等夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但尚未完全成熟，故称“小满”；南方地区此时雨水增多，江河渐满，民谚有“小满大满江河满”之说，强调雨水对农业的重要性。

小满三候

一候苦菜秀 苦菜是常见的野菜，在小满时节生长繁茂，成为古人青黄不接时的重要食物来源。

二候靡草死 喜阴的细软草类因日照增强而枯萎，体现阴阳消长的自然规律。

三候麦秋至 北方麦类进入成熟初期，南方则开始插秧，农事进入关键期。

小满习俗多

祭车神：旧时农民在水车前祭祀“白龙"化身的车神，供奉鱼肉、香烛，并将白水泼入田中，祈求水源丰沛。

祈蚕节：古人在小满时祭祀蚕神，因蚕被视为“天物”，需通过仪式祈求蚕丝丰收，甚至禁止演出带有“死"“私"（谐音“丝"）情节的戏剧。

抢水与动三车：农户集体启动水车灌溉，称为“抢水”；同时操作水车、油车（榨油）、丝车（巢丝），体现农事繁忙。

食苦菜：苦菜清热解毒，契合小满湿热的气候特点，形成“小满食苦”的养生传统。