喜欢他，要不要告诉他

最近，我喜欢上了一个同年级的男同学。我一直是那种很乖的孩子，好不容易喜欢一个人，内心焦灼不安。我很担心未来再也遇不到让我这么心动的男孩——即便我知道这种想法有点幼稚。我尝试和亲近的朋友交流，大家鼓励我勇敢地去表达心声。但老师和家长却一直给我灌输“早恋会耽误学习、影响前途”之类的思想。我不知道该听谁的，更不敢和家里人倾诉。

其实我才读初中，正面临中考的压力，未来一片迷茫。我知道要和喜欢的人走到最后是很难的，也没想过恋爱这么遥远的事情，只是单纯地想表达我的倾慕、我的内心感受。这种憋着说不出口的暗恋实在太难受了，或许说出来就好了，又或许，把秘密藏在肚子里才是最好的方式。

谁遇到这种事都头大

王嘉丽：表姐也有个默默关注的男生，她经常偷偷和我分享他的最新动态。后来，男生跟别人谈恋爱了，这让我五味杂陈：要是当初劝表姐表白，结果会不会不一样？但转念一想，万一被拒绝了，岂不是更难过！遇到这种事，旁观者都左右为难，更何况当事人了。

搏一搏，单车变摩托

杨子瑜：可能我神经比较大条，我不觉得这是个问题。有什么可顾虑的呢？大胆说出来，咱们做事讲究一个光明磊落。被拒绝也没关系，笑一笑或者哭一哭就好了呀！

你真的想谈恋爱吗

冰杨梅：你和有段时间的我特别像！就是想靠近喜欢的人，想让对方知道我的想法，可是当对方做出回应后，我又被吓得不知所措了。我意识到自己并没有做好谈一场恋爱的准备，于是匆匆疏远了我曾经的暗恋对象。

瞻前顾后的喜欢

浪浪仙：身边有谈恋爱的，但能从初中谈到高中的很少，维系到大学的更少。据说，毕业时还会迎来一波“分手潮”呢。我不想做没结果的事情，小心翼翼，一步也不愿意迈出，我也说不清这样对不对……

成年人太“双标”

阳光橙砸：读书时，大人们不让我们谈，长大后，他们又催着我们结婚，恨不得打娘胎里就定好亲事！错的不是你，是这个世界对恋爱这件事太“双标”啦。

警惕情感导致的

认知窄化

张月燕（心理老师）：

暗恋，大概是最曲折动人的少年心事，无论表白还是沉默，都是可爱可贵的。从你的描述里能看出两点，你内心的天平略倾向于表白，以及此刻你的焦灼情绪可能导致了认知窄化。前者没问题，加上后者就不妙了。“我喜欢你，但别担心、别误会，我没想和你谈恋爱”，从被表白的人的角度来感受，是不是有点既想撩一下又想全身而退的“渣”感？若他对你无感，可能会觉得被戏耍了；若他对你有好感，怕是会有点受伤。我猜你会忙不迭地摆手：“我没想到那么多！我只是想告诉他稗子对稻子的倾慕，告诉他‘一棵稗子提心吊胆的春天’。”我懂你的欢喜和惶惑，所以更要提醒你的“没想到”。当情感越是赤诚热烈时，越会对智力的发挥带来难以察觉的压制，即我前面说的认知窄化。比起朋友的鼓励或父母、老师的反对，情感带来的认知窄化才是一个人心动时需要充分预设和警惕的。只有让智力正常发挥并为情感兜底，才能达到少年心向往之的局面：既有能力尊重自己的心意，也尊重对方的选择，不负前程，不负心动，不留遗憾。