多吃车厘子会中毒吗？

车厘子色泽艳丽、汁多肉厚、清甜爽口，深受不少人喜爱。然而有传言说吃车厘子会中毒、拉肚子，那么车厘子还能吃吗？

有人认为吃车厘子含铁量高，吃多了会铁中毒，但事实上车厘子的铁含量并不丰富，只有 0.36 毫克/100 克，要达到出现铁中毒的量，大约要吃三百多千克。正常人不可能一次性吃到这么多。

车厘子口感偏甜，其中的糖分自然不少，总含糖量约为12.8克/100克，其中约5.3克为果糖。如果吃太多了车厘子，必然会摄入过多果糖，糖分过多、果糖过多，会引起口腔和咽喉不适，可能会出现：口角起泡、溃疡、喉咙痛等问题，果糖不耐受的人群还可能会出现腹泻等消化系统不适反应。胃肠道敏感的人群，如果在气温低的天气吃车厘子这样较凉的水果，也会有腹泻的可能。