意林

励心小品 | 幸福的“最优体验”

一般人认为，生命中最美好的时光莫过于心无牵挂、感受最敏锐、完全放松的时刻，其实不然。虽然这些时候我们也有可能体会到快乐，但最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致

人生讲义 | 理想的生活

理想的生活，早餐要有小米粥。米粒金黄，小口慢喝，佐以新腌制的小白菜，和风润雨，日精月魄，统统到胃里来，有天人合一之陶醉感。理想的生活，手头必有一份理想的职业。这份工作，可能干一辈子挣不了多少钱，但干一

人生讲义 | 两不相谢最深情

生活中，很多事情都该两不相谢。父母常和孩子诉说生养不易，培养孩子的感恩之心。但父母与孩子，都只是经历彼此生命中的一段。父母的青少年时光，孩子不曾参与。父母也无法陪伴孩子走完一生。在一起的时光，是相互扶

人生讲义 | 养一窗鸟鸣

不小心打湿了半袋小米，在阳台上支起晾衣架，展开纸板，再铺上一层保鲜膜，把黄澄澄的小米摊开晾晒。洞开窗子，让风自由出入，掠过小米，带走湿湿的水汽。斜阳也不客气，如不疏不离的老朋友，从西边的窗子斜斜地探身

人生讲义 | 草木的力量

作家葛芳在《隐约江南》一书里写她的姐夫年轻时是一个小混混，打架斗殴，到处惹祸，其姐姐每日过得惊心动魄。及至中年，姐夫竟性情大变，前厅后院栽花植草，整天弓背侍弄，闲时还去钓鱼、爬山。姐姐出门搓麻将晚归，

人生讲义 | 年轻时的自己

年轻时的自己翻东西翻到自己年轻时候写的简历，居然写着“享受与各种各样的人一起工作”。呵呵，这种谎话，天打雷劈。暗 示大李三十好几了，也不着急找对象，家里人很着急。大李小姨给自家姐姐出主意说：“等大李回

人生讲义 | 时间之外

对于时间，你是否也曾质疑过？我们常常以为时间的流速是固定的，一分钟就是60秒，一个小时就是60分钟。可当我们处在快乐与专注的状态时，时间便如白驹过隙，本以为刚刚过了几分钟，却没想到几小时已骤忽消逝。思

人生讲义 | 秀恩爱

秀恩爱前一阵子，老妈换了一部新手机，我兴致勃勃地把我的照片设为锁屏。爸爸偷偷告诉我：“你妈琢磨了一下午，把手机锁屏照片换成我的了。”我问我妈：“咋了？秀恩爱是吗？”我妈：“每次开锁时手指在屏幕上滑，感

人生讲义 | 情绪越简单，内心越幸福

晚唐有位叫德诚的禅师，一次他外出钓鱼，直到深夜仍是一无所获，连条小鱼都没能上钩。坐着小船空手而归时，他没有抱怨今日运气不佳，反倒静心欣赏这满塘的月色。归家后，他欣然提笔，写下一句名动天下的诗词：“夜静

人生讲义 | 赤着脚，踩在泥土上

大门外有一块水泥地，显得与周围的一切都格格不入。惊蛰过后，我请了曾经帮我修整房屋的一位泥瓦匠来把它敲掉。水泥地北边靠墙，东、南、西三边都是没有整理过的土地。东边长着一簇野蔷薇和一棵芭蕉。芭蕉冬天的时候

人生讲义 | 别 问

别 问我说我在忙，你知道我在忙就行了，就别问我在忙什么了，不然我还得编。一种说法这天跟公司同事聊天，我不无炫耀地说：“我这个人很受欢迎，好多女的对我死缠烂打的。比如我那个前女友，我都明明白白跟她说了分

人生讲义 | 独自逛公园，我才没错过这个

无论身在哪座城市，一年四季我都热衷于逛公园，尤其春天，毕竟，不到园林，怎知春色如许？广州今年春天是连绵不绝的阴天和雨天，放晴的日子屈指可数。受到紧迫感的驱使，我还是让自己出门了。在附近的海珠湖公园赏花

人生讲义 | 不 乏

不 乏我妈：“你现在平常白天犯困吗？有没有感觉乏力疲劳，没有精神？”我寻思着肯定又要我去养生调理了，连忙说没有。我妈：“不乏是吧？”我：“嗯。”我妈：“不乏的话你去拿拖把给咱家地拖了……”分 寸告诉一

人生讲义 | 庄子：在我们无路可走的时候

当一种美，美得让我们无所适从时，我们就会意识到自身的局限。“山阴道上，目不暇接”之时，我们不就能体验到我们渺小的心智与有限的感官无福消受这天赐的过多福祉吗？读庄子，我们也往往被庄子拨弄得手足无措，有时

人生讲义 | 养耳之籁

现在的人，爱养眼，重养生，却唯独忘了养耳。我们注重健康，努力让五脏六腑各司其职；我们喜欢美好的事物，让映入眼帘的它们赏心悦目。唯独耳朵里，除却喧嚣，再难有其他。要养耳，莫过于天籁。何谓天籁？最美的天籁

人生讲义 | 说到天水，第一个想到的是姜维

姜维，字伯约。蜀汉最后一任大将军。对他最好的描述，我想来想去，大概是：死士。姜维很有才具，口碑极佳。正史里，诸葛亮夸他忠勤时事，思虑精密，对军事很有感觉，有胆有义，心存汉室——这是自己人的夸法。钟会写

人生讲义 | 促销小推车

促销小推车逛超市，我在一辆东西很全的促销小推车里挑挑拣拣，把东西放进自己的小推车里，一位站在旁边的姐姐愣了，原来那是她挑东西的小推车。 NPC给大家总结一下我是NPC（非玩家角色）的一些证据：1.经常

十八而志 | 十万秒咖啡

一度，我陷入到中年人共同的焦虑——事业走下坡路，眼睛开始昏花，发际线倒是没怎么退，但白头发汹涌如冬天的霜，腰酸背痛，各种健康指数都超标，这些固然令人不安，但远没达到不可忍受的地步。最令我焦灼和恐惧的，

十八而志 | “95后草根毕加索”：插画丑萌，暗藏玄机

最近看网络上有几幅画，乍看之下只是普通的插画，甚至还有点丑萌，但实际上暗藏玄机！例如，打工人突然暴富，“爷有钳了”！我预测你要有“好柿发生”！因为“公洗发财”之后，马上就会财源广进。对你爱爱爱不完，那

十八而志 | 他退圈了

他退圈了上语文课，老师问我陶渊明后来怎么样了。我一时想不起“隐居”这个词，就脱口而出“他退圈了”。平 替以前上学的时候总想着赶快毕业，毕业了就不用上课，不用写作业，不用担心考试分数了。现在工作了才知道

十八而志 | 日子很长，充满希望

（皮仔摘自微信公众号“小林漫画”）

民间智库 | 人的顶级本领或许是屏蔽力

如题，是我最近的一个感悟：人的顶级本领，也许就是对外界的屏蔽力。我有个经常见面的朋友，他曾经非常痴迷一款手游。有一次一起吃饭，无意中看到他的手机，里面刷出来的推送全是那款游戏的攻略。因为我也偶尔会玩，

民间智库 | 距离感

从成都来到深圳，我在公司附近短租了一间卧室。卧室是三室一厅中的一间，我来的时候，最大的带卫生间的卧室，住了一个女孩。剩余的两间卧室，我选了较大的一间。合租生活开始了，客厅很大，装修也很好，有餐桌和沙发

民间智库 | 期待的魅力

人必须生活在期待中，不管你期待什么，都必须有所期待。期待是生活的动力之源。你可以期待父母健康平安，期待自己有所成就，期待明天有个好天气，期待钓鱼能有收获，期待自己种的花草能茂盛开花，等等。总之，对未来

民间智库 | 八卦为什么越聊越精神

我们可能对八卦有些误会。研究表明，在所有的八卦中，只有3%到4%的内容是真正有恶意的。大多数八卦，能给我们带来有用的信息，毕竟我们老祖宗最早的八卦，就是从“河边有条吃人的鳄鱼”之类话题开始的。八卦可以

民间智库 | 每个人心里，都藏着一只六耳猕猴

在《西游记》中，“真假美猴王”的故事，是非常精彩且耐人寻味的。六耳猕猴长得简直和孙悟空一模一样，言谈举止也和孙悟空分毫不差。更神奇的是，连孙悟空的独家技能，六耳猕猴也一样不落，所以他们战斗多时，从天庭

民间智库 | 午夜来电

我在三十到四十岁之间，收到的午夜电话最多。接通之后，那边或是得意或是如释重负地说：“我就知道，这个点你肯定没有睡。”感觉在浓重的夜色里，我就是一座灯塔。后来就有了微信，大家习惯在打电话之前发一句“在吗

民间智库 | “AI复活”亲人

死亡，离别，是人类生命中无法逃避的沉重命题。学会与逝去之人好好告别，是生者的残酷一课。如果突然有人告知你——既然无法好好告别，那就让逝去之人“复活”吧，你会怎么做？这听上去像是《流浪地球2》中刘德华饰

民间智库 | 敦煌石窟，古人的虚拟现实

我常这样想：敦煌石窟是不是古人营造出来的一个虚拟游戏世界？想象一下：一个居住在敦煌的人，平日里忙着农事，到了佛教固定的节日，他赶了一天的脚程，来到幽静的宕泉河谷，当他用钥匙拧开窟门的一刹那，是不是正在

民间智库 | 所有你想要的都请自己给自己

我曾经去电影院看了《我的姐姐》这场电影。女孩的父母在车祸中丧生，她准备把年幼的弟弟送到别人家寄养。结果，一帮亲戚大义凛然地批评她置自己的亲弟弟于不顾。愤怒的长辈冲过来准备扇她耳光，网上甚至还出现了谴责

民间智库 | 深情之人要活出宽度

郭襄是一个深情之人。什么叫深情之人？就是对感情总容易投入很多的人。人和人是不一样的，对待感情的态度和习惯也不一样。有的人经历感情的时候容易陷得深，就好像大船吃水深一样。与之相反，有的人可能就陷得浅。李

世间感动 | 欠你一座岛

我以前也不爱小动物。儿子上小学四年级时，非要养一条小狗。后来那条狗到宠物医院割一个小脂肪瘤，因为麻醉事故，悲剧式地离世。这件事使得我对小动物产生了深切悲悯，以至于后来源源不断地看到了流浪猫狗的悲喜命运

世间感动 | 升级到首席

升级到首席我去剪头发，他问我选什么级别：首席128元，总监88元，特级发型师68元，高级发型师58元，中级发型师38元，助理28元。我说选最便宜的助理。我刚剪完，又进来一个顾客，她选首席，而刚帮我剪完

世间感动 | 像苔藓一样活下去

有一次，我去德兴，看到河滩边的坟茔，就想起了朋友，想去看看他父母。在二十六年前，朋友因病走完了人生最后的旅程。朋友去世后，我去看他父母。每次去，他父母老泪纵横，哽咽无声。去了几次，不再去了。他父母住在

世间感动 | 好 难

好 难当小学一年级的老师好难！我说“不要说话了，再说话就出去”，然后很多小孩就开始整理书包了。一个小孩上课吃枣子，我伸手没收，孩子把枣核吐我手里了。上课时发现一个孩子在嚼口香糖，我让他吐掉，孩子大喊：

世间感动 | 铁锅炖鱼

查干湖方圆500平方公里，盛产大胖头鱼。年产5000多吨，胖头鱼占一多半。冬捕时，一网有时打出20余万斤胖头鱼。冰冻的胖头鱼堆得如小山般高。查干湖鱼，肉质细嫩，味道鲜美，做法种种。查干湖铁锅炖鱼就是其

世间感动 | 麻辣烫：烫出来的江湖

一到冬天，满大街都飘溢着麻辣烫的味道，如果再下点雪，冷冰冰地钻进街头麻辣烫的小馆里，来上一碗满含酱香的麻辣烫，就会突然发现，潦草的人生仿佛又充满了意义。其实，即使不是冬天，一年四季，沿街的麻辣烫都旗帜

世间感动 | 区 别

区 别小时候的夏天，同学跟妈妈说好热呀，他妈妈就会给他买雪糕。我回家也跟爸爸说我好热呀。爸爸把我领到他朋友家的大冷库，工人正在里面分装蔬菜。嗯，我就在那里分装了一个暑假的蔬菜。发 现和好朋友讲共同讨厌

世间感动 | 相互的蔑视

凡有朋友来上海，我必定要推荐东方明珠，因为上海除了高度——钢筋水泥的高度，似乎再没有其他什么可以炫耀的了。塔尔坪至今都是平房。在我爹进城之前，他与我小时候一样是没有见过高楼大厦的，而且根本没有在两层之

世间感动 | 不科学

不科学为什么星期五离星期一这么近，星期一却离星期五那么远，这不科学。心口不一老板：这个需求一点都不复杂，先这样再那样不就完了吗？我心想：你听听自己说的是人话吗？越想越不爽，张口回了句：好的好的……气蒙

世间感动 | 母鸡刘桂花的故事

刘奔家的黄母鸡是有名字的，叫刘桂花。去年秋天，刘家院子里的桂花树一开花，这只漂亮的黄母鸡就兴奋得不得了，老是侧着脑袋看树上的桂花，喉咙里发出表示快活的咕咕声。后来，桂花谢了，一些花朵飘落下来，黄母鸡就

生活锦囊 | 为什么有人一张口就让人扫兴

很多人在生活中经常遇到一些让人非常扫兴的行为。比如，跟朋友分享一些自己觉得很开心的事情，他一边表现得很冷漠，一边说：“这有什么好开心的？”再比如，兴奋地跟父母分享自己获得的一些成就时，父母总会说：“这

生活锦囊 | 没有爱的能力的人，终究摆脱不了孤独

马尔克斯得知自己获得了诺贝尔文学奖，先转头看了一下妻子，过了很长时间，他说：“我完了。”之所以这样说，是因为马尔克斯很迷信：这个荣誉太大了，他怕乐极生悲。他的母亲同样很迷信，在听到这个好消息后，甚至对

特别校园 | 一通电话

眼前这个比我高出半个头的男孩佝偻着背站在队伍的最后，双手紧紧地插在单薄的校服口袋里，四面袭来的风无情地拍打着他瘦削的身体。男孩缩着脖子，黑框眼镜下的鼻子冻得通红，像黄泥土中露出的一小截胡萝卜。这是一个

特别校园 | 珍姐

初中那三年，是我度过最有班集体荣誉感的日子，这一切得益于我的班主任——珍姐。她是我们见过最没有架子的老师，也是最会鼓励人的老师。在以后的日子里，我时常幻想，回到小小的教室，好好听她再讲一遍课文。她是一

开卷有益 | 一枕黑甜

陆游写过一首很有趣的诗：“相对蒲团睡味长，主人与客两相忘。须臾客去主人觉，一半西窗无夕阳。”讲述一个人到他人家里拜访，等候主人出来的工夫，坐在蒲团上睡着了。主人出来见客人睡得香甜，不忍吵醒他，坐在旁边

开卷有益 | 文人与猫

去临清的头天傍晚，“豆包”不见了。豆包是一只布偶猫，它喜欢黏人，黏如盘中豆包。我第一次与它照面，便被它黏上了，我脱口叫它豆包，从此，“豆包豆包”的呼唤声在我家热闹地响成一片。吃饭前，我拎了一袋垃圾开门

开卷有益 | 第一个告诉你下雪的人

有没有人告诉你，下雪了？清晨起来，房门已经被大雪封住了，母亲正拿着一把小铁锹从门缝处一点一点把雪挖开，慢慢开辟出一条小路来。我和妹妹跑到院子里和母亲一起“扫雪”，那是最愉悦的劳动。与其说是在帮母亲，不

开卷有益 | 知足常乐

凌濛初的《初刻拍案惊奇》里有一篇《转运汉巧遇洞庭红，波斯胡指破鼉龙壳》，记述了一个时来运转、离奇美妙的故事。明朝成化年间，有一小商贩叫文若虚。他因经营不善，赔本败家，蹉跎度日。忽一日，旧友约他租船出海

开卷有益 | 《西游记》中的三个“箍儿”

《西游记》中最具匠心的描写，莫过于孙悟空头上的标志性装备：“紧箍儿”。“紧箍儿”是观音用来帮助唐僧束缚孙悟空的秘密武器，因为只要唐僧念起咒语，孙悟空就会头痛欲裂在地上打滚儿，然后不得不对师父唯命是从。

开卷有益 | 风是灵魂

有人送我一个土彩罐，唐代的，朱砂底色，罐身绘牡丹等花，很是艳丽。我把它放在案几上。一日上午，我在书房，一股风从窗子进来，土彩罐里竟有响声，“呜呜呜”，像吹口哨。风过罐口会有响动，土彩罐发出的声音幽细有

开卷有益 | 比较

古人早说过，当你骑的是一头笨驴，羡慕别人骑的是八尺的肥马，别人步轻蹄快，很快就超越了你。这时你只要回头看看，还有赤着脚、挑着重担，远远跟在后头的樵夫，就会气愤全消。但是有人偏不这样看，姚合有一首诗道：

开卷有益 | 玉兰花哲学

在我星期四的绘画班中，有位学生每次上课总要带许多玉兰花分给同学，所以一到星期四就馨香满室。我曾经好奇地问这位学生：“你哪里来的这么多玉兰花啊？”“我从家里树上摘的。”“每次去摘不是很麻烦吗？”我问。“

开卷有益 | 故乡

小时候讲起或想到“故乡”，非常明确，没有第二个地方是这样子的。故乡有儿时玩在一起的同伴，我们熟悉每一条受腐蚀的台阶，我们在那里“办家家”；故乡有干净得不能再干净的街头街尾的角落。跟爹妈走亲戚回来，闭着

开卷有益 | 一切都将消失

当我写作的时候，我没有那种指着自己看的感觉，我看到的是一种记忆。在这些记忆里，我看到一些人，一些街道，我听到那些与我无关的谈论。我只是一个摄影机，记录这一切。写作对于我而言，就是去寻找那些已经被记录下

未成年解忧杂货店 | 人生永远存在顺位和选择

意粉来问：166%%%%9659：小意你好！我是一名马上要小升初的学生，希望在毕业之际记录下六年的痕迹，因此想用压岁钱买一台微单相机。但父母不同意。我的成绩拔尖，周围都是好学生，他们都有电子产品，而我

时代风尚标 | 年轻人“社恐”也许是件好事儿

很多年轻人不太愿意跟现实生活中的人打交道，害怕陌生人，甚至害怕熟人，喜欢宅在家里，不愿出门，也不想去联系以前的朋友、同学。即便别人主动联系，也很迟疑，会因为回不回应而有压力。这是一个正在转型的社会，我

时代风尚标 | 博主式生活

都说人生如戏，也许这一点没人比博主更有感悟了。两三年前，我开始做短视频博主，从最初探寻城市的美食店铺，到后来挖掘所在地区的风物民俗，经过一段时间的积累，粉丝数竟也破万。从那以后，“好好生活”就成为一项

时代风尚标 | 好吃吗

去早市买梨，来到一个水果摊位前，我指着梨问摊主：“梨好吃吗？”听我这样问，摊主也不言语，很自信地拿起一个梨，用小刀切了一块递给我。我尝了一下，觉得不好吃，可又不想驳他的面子，就从摊主手里拿过梨和小刀，

时代风尚标 | 城市有魂、日子有趣，才是顶流密码

一年以来，几个城市相继“火”了。有人评价：游客们在淄博吃的不只是烧烤，在西安看的不只是不夜城，在成都赏的不只是大熊猫，在哈尔滨玩的不只是冰雪，而是体验备受尊重的贴心服务，惊叹于丰富多彩的各色文化。烟火

时代风尚标 | 为什么这个时代，那么多人自称“社恐”

和朋友聊天，说到自从MBTI流行后，网上普遍自我介绍时，会说自己是e人和i人。如果说自己是i人的，通常还会补充一句：“我是社恐！”但想想extraversion和introversion，也就是外向和

时代风尚标 | 看到女儿丑，我就放心了

一时兴起把QQ相册的陈年旧照翻出来看。高中照片里的我，顶个锅盖头，戴着牙套，脸上的青春痘密密麻麻。看到照片里那个陌生的自己，我被狠狠吓了一跳。我都差点忘了，学生时代的我，竟然这么丑。毫无疑问，我妈是“

时代风尚标 | 为什么烤鱼大多2.8斤一条

如果烤鱼也有幸运数字，那一定是2.8。走进一家烤鱼店，无论是现点现杀还是现点现烤，随手捞一条鱼，它的重量几乎锚定了2.8斤。 1.一条鱼的“成年礼”，2斤8两？针对2.8斤的“行业黄金重量”，品牌们普

时代风尚标 | 归属感

归属感小时候我妈说我是充电话费送的，长大后我整天抱着手机不撒手，因为有种回归家园的感觉。损友几个朋友想聚一聚，但他们都会带伴侣，只有我一个单身，他们还强烈要求我去。朋友：来吧，我们缺一个照相的。没毛病

意林专栏 | 选择一个背影，测出你的理想伴侣

选择A——你的理想伴侣是：一个能让你在对方面前完全卸下防备，毫无压力地展现自己的人。鉴于你目前可能正经历一些焦虑，且受到各种规则和目标的束缚，你真正需要的是一个能够给你安全感和宽慰的人，一个即使在你面

意林专栏 | 失 败

亲戚带着小孩来做客，他们长辈在一起打麻将，让我喂小孩吃饭。我追着他跑了几圈，他说什么都不吃，于是我就不管了，继续忙我的。亲戚阴阳怪气地说：这么大的姑娘了，连个孩子都照顾不好，以后结婚可怎么办啊。我说：

意林专栏 | 记忆里的学校运动会

意林专栏 | 向日葵，永远向阳而生

第一次见到你时，只觉得你人很实在。“我是刚从彭水县调过来的。这是我第一次来城里教书。”台上是一位三十岁出头的男老师，“接下来的三年，我们一起追随太阳，勇敢向上吧。”你微微笑着，做着不一样的自我介绍，淳

意林专栏 | 一粒扣子作党费

在烈士纪念馆里有一件展品很精小，很特别。那是一粒纯白的衣扣，衣扣旁边写着简介。原来这是英雄烈士陈洪涛的党费，也是他生前交的最后一次党费。这一粒精小的扣子，是无数个英雄忠烈的缩影。我思绪飘飞，仿佛置身于

意林专栏 | 我的中考与《意林》

中考，是每个学生人生中的一座重要里程碑。它标志着初中生活的结束，也预示着新的人生阶段的开始。而在那段紧张而充满压力的备考日子里，一本杂志成为我不可或缺的伙伴，那就是《意林》。那是一个风和日丽的周末下午

意林专栏 | 春天吃春卷

意林专栏 | 许愿墙

159%%%%9681：我希望我能在2024年的会考中取得优异的成绩，希望我的父母身体健健康康。加油！小朱！138%%%%1816：距离高考还有两个月，紧张的复习一轮接着一轮，笔尖上蘸满了风风雨雨，回