意林

励心小品 | 夜雨敲荷

夏天，我对一块桌布产生了兴趣。一杯茶翻倒，但是茶水变成一堆水珠，并未打湿桌布，据说它是纳米材质的。这与荷叶类似。一个人总是被打湿，说明其有改进的必要。不是说要你无情，而是要不被打湿。不要暗示自己：我太

人生讲义 | 苍茫大地

我一直都认为父亲扶犁的样子是一幅最美的图画，头顶苍穹，脚踩大地，腰间系着一根草绳，微躬的身形和腿肚子上暴绽的青筋是一种力的显示。而他头上的那顶旧草帽和破衬衣上的几个洞，以及闪亮的犁铧掀起黝黑而厚实的泥

人生讲义 | 人生是一场时间的旅行

记得以前看过一个故事，讲的是一个冒险家将攀登珠穆朗玛峰作为自己的人生目标，他最终完成了这个艰巨的挑战，并赢得了众人的喝彩。但完成最后的挑战之后，他感觉人生没有了意义，失去了生存下去的动力。那么，人生的

人生讲义 | 多穿漂亮衣服就是养生

胃部息肉切除，我小住了个院。做完胃镜手术那天，正巧一个七十多岁的阿姨要出院。阿姨把出院搞成了病房的毕业典礼，欢快极了。她一早起床洗漱化妆，穿一件灰色的开衫毛衣，加一条绛红的针织鱼尾裙，还换了一双黑色中

人生讲义 | 生活的可爱就在这些小地方

《红楼梦》里，黛玉误以为宝玉冷落她，很是难过。宝玉去看她，她也不搭理，反而转过头对紫鹃说：“看那大燕子回来，把帘子放下来，拿狮子倚住，烧了香就把炉罩上。”我的天，都啥时候了，怎么还惦记着大燕子的日程。

人生讲义 | 做个值得被爱的人

佛家说，生命是横跨在面前的河川，爱恨嗔痴万千纠缠，不过此岸到彼岸。孔子说，不是这样的，生命是河川中的流水，奔流而下，一去不回。同样的一条河，机智的印度人横着看，无论如何都算有了个盼头。中国人不肯欺骗自

人生讲义 | 人生的夹缝

艾丽丝·门罗走入第一段婚姻时，和丈夫居住在温哥华，因为被困于各种家务中难以抽身，只能在夜深人静的晚上，等女儿们入睡后再从事写作。同样因为难以长时间集中注意力，她的小说大多篇幅较短——瑞典文学院给她的颁

人生讲义 | 少年的宇宙幻象

我从小生活在一个江边的小城里，我家便在河边。那是条不大却不浅的河，几十米宽，像一块带有褶皱的镜子，四季倒映着对岸。河边有个专门捞沙的小厂，工人们白天“嗒嗒嗒”赶着船驶下河，用机器把江里的泥沙抽出，沙子

人生讲义 | 松弛就是先吃好三餐

这两天，看了一支《人生处处吃得开》的广告片，真有一种被戳中的感觉，这才是松弛该有的样子。“找一个饭碗很重要，吃好每一餐也同样重要”——很喜欢片中这句话冒着的生活热气！这是一种带着日常烟火气而不是悬浮在

人生讲义 | 不如见一面

歌词“不如见一面，哪怕就一眼。这世间太多的难免亏欠，你是我穿过思念的箭……”出自海来阿木的《不如见一面》，唱哭了很多人。谁的生命里没有遗憾？没有能见而不见终于再也不见的悲哀？没有烈火烹油鲜花着锦而终于

人生讲义 | “社恐”的妈妈

“社恐”的妈妈我妈“社恐”。初中时，有次我问她为什么不给我请假。我妈：“不敢。”天才的构成科技的进步影响天才的构成。爱迪生：天才是1%的灵感和99%的汗水。我：天才是1%的天赋和99%的不被互联网分心

时代风尚标 | 撤退的勇气

勇气，并不都是奋勇向前的状态。有的时候，一定的撤退，可能更需要勇敢。英国的心理学家温尼科特，在他的名著《游戏与现实》中讲了一个案例。一位中年女性，在咨询室里讲述她的生活的时候，经常骤然滑到幻想的空间里

时代风尚标 | 当你感到孤独

长篇小说《心是孤独的猎手》是美国作家麦卡勒斯十九岁时开始构思、二十三岁时写出来的作品。麦卡勒斯的好几本小说，写的都是同一个主题：孤独。“镇上有两个哑巴，他们总是在一起。每天清早，他们从住所出来，手挽手

时代风尚标 | 亲密性就是“网红经济”的货币

网红所付出的是一种表演性劳动。网红通过各种对产业规范高度迎合的个体展演，实现自我商品化。这种表演性劳动包括三个核心维度：表演真实性、表演平凡性、表演亲密性。表演真实性电影明星贩卖的是梦幻感，电视明星贩

时代风尚标 | 你觉得生活里还有什么有意思的事情吗

看到一个视频，是一位心理咨询师讲述他所经历并受到震动的一件事。一对复旦大学的教授夫妻，将自己的儿子送来做心理咨询，这个少年多次想要用割腕或跳楼的方式自杀。他看到摆在自己和无数人面前的无穷“内卷”，但过

时代风尚标 | 第一人

第一人医生看完我的检查报告，问：“家族有没有精神病史？”我：“没有。”医生点点头：“那你现在是第一人咯。”不 服我一个朋友喜欢切菜。有一次切萝卜，切到手了，去医院缝了6针。他不服气，没过三天，又剁猪肘

时代风尚标 | 愧疚并快乐着

一般那些让人有负罪感的享乐最好偷偷进行，比如减肥期间半夜吃烧烤、考试前看足球比赛。一些媒体为了满足公众的“好奇心”，会逼问一些名人让他们有负罪感的享乐是什么。《纽约时报》的枕边书栏目就会问采访对象，他

时代风尚标 | 年轻时，别让自己穷得心安理得

研二时，我实习的单位有个“小穷姑娘”，每次月初发工资，月中购物，月底银行卡余额通知，她都要大肆哭穷一番。有一天，她私下里说：“我觉得主管总是针对我，就连组长都看我不顺眼。这些人难道没看见我天天加班？为

时代风尚标 | 我的大学配不上我

1收到一条读者留言：我的大学配不上我。这个读者在一所普通大学读大三，准备考研，想必是一个努力上进的人，却无端地遭到周围人的不认同和不理解。说出这样的话，大概会让人觉得太狂傲吧。但我挺佩服这个女孩：能够

时代风尚标 | 二十五岁后就不该再怪原生家庭

我曾说过，二十五岁以后就不要再怪原生家庭了。这是一个原则性的说法。二十五岁，一个人基本完成了大学教育，有了工作，能自食其力。自我发展了，命运更多掌握在自己手里。你早一点，十八岁就不怪，或者迟一点，三十

时代风尚标 | 你从未真正“生活”，只是在“准备”生活

现在流行一个人生信条——“不要让你的孩子输在起跑线上！”为了不让孩子输在起跑线上，一刻也不能让孩子清闲，一秒钟也不允许孩子喘息。孩子不能闲着，父母也不能闲着，孩子不能喘息，父母更不能喘息。这就是问题之

世间感动 | 不用怕，我一直在

在很多场合，我这样介绍自己：“我叫李清，清楚的清。我姥姥希望我能听清楚、说清楚。”我的父母都是聋人。我妈妈是因为小时候发高烧致聋，我爸爸是因为小时候得了中耳炎。他们都是聋校毕业的，后来在安置残疾人就业

世间感动 | 强大的人，不活在别人的眼里

我们在生活中要扮演的角色非常多，有一些痛苦跟角色有直接关系。比如说，你大学毕业，刚进入职场时，别人老说你是“小白”，什么都不懂，不那么尊重你。但是，你大胆跟人提意见，又会有人觉得你不知天高地厚。如果你

世间感动 | 豆腐脑铺里的贾岛

“老邱，老邱，你这首诗，用错了一个字……”“快讲，你要说得有理，我请你再喝一碗豆腐脑。”这是在咸阳兴平小城的陋巷里发生的有趣一幕：喝豆腐脑的顾客端着碗，伫立在一面贴满宣纸的墙壁前，恨铁不成钢地用手指着

世间感动 | 因为一个人的死，家乡又复活了一次

几年前的冬天，我经历了一个老太太的死亡。那个老太太住在我们书院后面的路边上，每次经过我都看到她端坐在西墙根晒太阳。我知道下午的太阳把西墙晒热的时候，老太太脊背靠在土墙上会很温暖，那是我奶奶早年经常做的

世间感动 | 随心而动，让爱情更像爱情

真爱不该有套路，更不该被财富与权力掩埋，而要打破成见，随心所动。真挚的爱情往往起于无心《傲慢与偏见》第三卷第十八章，伊丽莎白与达西互诉衷情，她要达西先生讲一讲他当初是怎么爱上她的。达西喃喃说：“我也说

世间感动 | 最佳损友

喜欢一部动画片，名叫《草莓棉花糖》。动画片很简单，讲述一个20岁的大专生姐姐和四个十岁左右的小妹妹的日常生活——极为日常，吃喝拉撒，几乎没有连片的剧情桥段。一天，名叫美羽的淘气小孩忽然为一个词执着起来

世间感动 | 番茄牛腩面

番茄牛腩面朋友特别喜欢吃肉。喜欢到什么地步呢？他做的番茄牛腩面里，只有一块番茄，一根面条，其他全是牛腩。高情商的儿子儿子的作文题目是《妈妈做的饭》。我儿子是这样写的：虽然我妈妈不会做饭，但是我妈妈超会

世间感动 | 老虾

其实，我并没什么把握没什么根据肯定地说，它是一只老虾。因为首先，我对一只虾的寿数的了解等于零。其次，我对它已究竟活了多久毫不清楚。我只知道自己养着它，快三年了。三年前的四五月份，某一天我逛早市，见一农

世间感动 | 真正想做的

真正想做的我在毕业后第一次工作被开了以后，我的上司跟我说：“你先回去玩一段时间，好好想一想，自然会找到你一生真正想做的事了。”听他的话，我好好玩了半年。然后发现，我真正想做的事，就是玩一辈子。认错猫公

世间感动 | 打工人的米其林：隆江猪手饭

有网友问：谁能给我讲一下什么是猪脚饭？我的记忆一下子回到了十年前。他不应该用简称的，他应该像我那样怀着敬意轻轻说出全名：隆江猪手饭。至于说哪里是隆江，什么是猪手饭，这都不是需要最先回答的问题，因为对于

世间感动 | 最有归属感的食物

从来没有一种食物，像葱这样神奇。逢菜必会用，不论是葱花、葱丝、葱段还是葱结，没有任何一种形态能够束缚它的才华。于是葱香，成了各菜系最为迷人的香味密码。不过南北对于葱的喜爱，却并不相同。走进菜市场，南方

世间感动 | 回 本

回 本这半生买了很多东西。只有一个东西回本了。手机。创新菜我妈做菜很喜欢创新。什么樱桃鸡蛋汤、绿豆大肠粥、可乐煮鸡蛋、黄瓜炒油条……每一道菜都让人看了火冒三丈。用餐评论之前去吃饭。服务员说拿我手机评论

民间智库 | 为自己鼓掌

无论任何时候，这个世界都不缺少英雄豪杰。平凡的我们，总习惯于“坐在路边”，当英雄经过时，涨红着脸，使劲为他们鼓掌。其实，有些时候，我们不妨为自己鼓鼓掌。母亲从小体质就弱。父亲离世后，三十三岁的母亲抹干

民间智库 | 话少者胜

少言，就是沉稳，不炫耀。俗话说：“水深不语，人稳不言。”看武侠小说，一见面就咋咋呼呼的人，一定不是厉害角色，真正厉害的角色一般言语都少。《天龙八部》里的“扫地僧”，是少林寺不为人知的老和尚，他少言寡语

民间智库 | Ctrl+Z

Ctrl+Z美术生真的忍不住了。有一次眼线画歪了。左手放在键盘上摁了Ctrl+Z。小龙虾拌面食堂新出了一道小龙虾拌面。才卖10块钱。兴冲冲点了。发现是面捏的小龙虾……生 日跟初恋在一起时，费尽心思知道

民间智库 | 我们是可以享受无聊的

在日常生活中，当我们用上“无聊”这个词的时候，大概有以下两个语境：第一，在无所事事的日子里，我感到“无聊”；第二，这个人、笑话、书、电影或派对，很“无聊”。两个“无聊”，前者是情绪，后者是判断，两个完

民间智库 | 两则传说

下面两个故事都出于民间传说。寒士冒雪赶路，狼狈不堪，经过古庙，打算入内避寒，不料和尚把庙门关了。后来寒士显贵，派兵剿庙，把和尚一律杀死。一人贫不能自立，经常受乡党周济。多年后，此人忽操刀行凶，把施惠者

民间智库 | 寻

人的一生都在追寻，追寻什么？未必清楚。追寻不着时，既爱又恨，追寻到手时，又全不稀罕，丢下重找，行行重行行，万水千山，寻个没了。年少时代说不清自己的理想，就说在寻一个梦吧。年长以后，抽象的梦变窄了，寻求

民间智库 | 行走

人到40岁，走路变成健身活动；到了60岁，走路变成社交活动。这两个年龄段的人都把走路搞复杂了，忘了行走的原貌。我们沉浸在现代生活基本逻辑中，简直要淹死了。要想获得对走路原初意义的体会，孩子成了一个端口

民间智库 | “断舍离”里的过去与将来

生活在一个广袤富饶、享有五千年文明史的国家，又拥有经历过物质匮乏年代的父母，甚至自己也在这种阴影之中，对“物”的执着和占有，真的不是说放下就能放下的。人大哲学系王小伟教授在《日常的深处》这本书里，提出

民间智库 | 抖机灵

在北方民间，一般将耍小聪明、炫耀自己的机敏或才能，讥为“抖机灵”。抖机灵，融傲气与轻浮于一体，素来受人青眼少而白眼多。倘若有人抖机灵太过分，不光引祸上身，甚至有性命之虞，即便是动物，也为某些人所不容。

民间智库 | 因 果

因 果你记住，咖啡因来自咖啡果。所以咖啡果是因，咖啡因是果。总要发一个有一个朋友特别爱发朋友圈。我：你怎么那么爱发朋友圈？他：发财和发朋友圈，我总要发一个吧。亲 戚我和我妹差十二岁，导致她一直以为我是

民间智库 | 万事尽心尽力

民间智库 | 你内心的那一万条小皮鞭呀

在我们“讨论讨好型人格”的时候，读者Anita留言说：人都有“攻击”的一面，对外如果是“讨好”，那“攻击”的一面就是对着自己了。谁知长大后以为离开校园就离开了霸凌者，然而自己成了自己的霸凌者。哎呀，这

民间智库 | 大鹅混圈

除了两只显眼的大黄脚，大鹅与白天鹅的外形颇为相似。为了改变命运，提升地位，大鹅离开了养殖场，混入白天鹅的栖息地。融入白天鹅的圈子后，大鹅学着它们觅食、饮水、歌唱、跳舞、嬉戏和休息，渐渐觉得自己与白天鹅

民间智库 | 关于节奏感 ：人生就是，急也没用

在一间闹哄哄的教室里，校长让大家安静下来，他说：“两年之后，你们会上一所你们喜欢的大学，会选一个你们喜欢的专业；再过四年，你们会开启职业生涯，你们当中的很多人会进入世界上最好的公司，然后，你们会结婚、

民间智库 | 对 策

对 策甲：“遇到老是炫富的人，怎么让他闭嘴？”乙：“借钱。”甲：“有道理！”菌子中毒朋友吃野生菌中毒了，自己去医院。后来问他怎么知道自己中毒了。朋友：“我和我外婆聊天，我外婆说话的时候，我眼前出现了中

开卷有益 | 小巷有花守流年

回乡下老家看母亲。在省道下坡，翩然落入小村的臂弯里。小巷蜿蜒，一片花丛扑入眼帘，有鸡冠花、江西腊、太阳花。轻纱般的烟霭中，这片花仿佛是小巷眉心的一点朱砂痣。烟霭薄薄的，流淌在四周的群山间，流淌在小村的

开卷有益 | 掬水月在手

你若想亲近春天，就不能只泛泛而谈“春天”二字。春风代表春天的气质，春雨代表春天的风度，春阳代表春天的性格，春山是春天的黛眉，春水是春天的明眸……是的，你必须深入春天的领地，才能尽享春之美丽和繁华。而所

开卷有益 | 《西游记》中的荆棘岭

人之所爱，即为囚牢。在这个角度上，我认为《西游记》中九九八十一难，最难过的一关，还不是女儿国，而是荆棘岭。荆棘岭上何所有？只有一群谈文论道的树精藤怪，虽然没有凶神恶煞到要吃唐僧肉，可他们人畜无害的品茶

开卷有益 | 神回复

★如何大幅提升工作效率呢？神回复：那就是把手机扔进可乐里，这样拿出来的话就是黏黏糊糊的，然后就会不想玩手机了哦。★是什么让你意识到你不再年轻了？神回复：注册账号的时候，我要滚动很久才能找到我的出生年份

开卷有益 | 乡味

口味和口音一样是从小养成的。“乡音无改鬓毛衰”，我已深有体会。口音难改，口味亦然。我在国外居留时，曾说“家乡美味入梦多”，不是虚言。近年来我常回家乡，解馋的机会变多了。但时移境迁，想在客店里重尝故味，

开卷有益 | 雾之美

居重庆六年，饱尝雾之气氛，雾可厌，亦可喜，雾不美，亦极美，盖视季节环境而异其趣也。大抵雾季将来与将去时，含水分极多，重而下沉，其色白。雾季正盛时，含水分少，轻而上浮，其色青。青雾终朝弥漫半空，不见天日

开卷有益 | 你必须做自己的明灯

“我就要19岁了，先生。在我读大学之前，我可以去旅行，然后四处看看。但是，无论到了哪里，我始终会带着这个问题——我的未来究竟会如何，我要如何才能防止自己成为一个普通的、寻常的、平庸的人？”如果我可以提

开卷有益 | 一朵云的名字

对于一个常年囿于都市的人来说，云大概就是一种水汽的凝结物而已。实际上，像我这样成年在山边生活、天天在窗口观云的人就知道，不同于花草树木，云是很情绪化的。它表情丰富，每时每刻都在变化。有时做顿饭的时间—

未成年解忧杂货店 | 随缘，是同自己的另一种和解

意粉来问：199%%%%4828：我是大学生，我最近遇到了情感问题，因为我个人的原因导致两个人分开了。我在处理感情问题方面没有经验。我是一个不善于言辞的人，什么都藏在心里，没有维护好两个人的关系。分开

生活锦囊 | 一个字看久了，怎么突然就不认识了

相信许多人都有过这样的体验，长时间盯着某个字看或者重复写某个字，就会突然间感觉这个字变得很陌生。这到底是怎么一回事呢？其实，这是一种被称为“语义饱和”的心理现象。当你仔细观察一个字时，你的视觉系统会将

生活锦囊 | 过 敏

我不太喜欢家庭聚餐的原因是海鲜过敏。不知为什么，亲人总觉得这病会突然消失，每逢过年就会试探我。比如偷偷往水饺里加虾仁，或很强硬地要求我再吃一块试试。我每次都很痛苦，舌头和喉咙剧痒，嘴唇肿得像香肠，然后

生活锦囊 | 友谊的边界感

如果朋友遇到了什么烦心事，不找你倾诉，你反而会怪他。朋友就是互为“解压良药”、攻守同盟。《友尽》一书中说：“尽管现代人不需要防备剑齿虎，但保留了远古时期的压力反应。现代社会的‘剑齿虎’是刻薄的上司，是

生活锦囊 | 对方撤回一条消息

相信每个使用微信的人，都有这样的经验，打开微信，发现有人给你发了一条信息之后，又撤回了。然后，就没有然后了……对方再无消息。有的人是不管这些的，他随手把这个人的微信滑走之后，就忘了这件事，绝对不会再多

特别校园 | 我曾经也是你

山里风大，衣物常有沙土。在此长大，心里总生出莫名的自卑。我常像山一样沉默，少与人言语。跟随父母入城读书后，更是如此。“你当班长吧，协助我处理一些班级事务。”开学第一周，梁老师走到我跟前，给我下了命令。

特别校园 | 一个“音量零”手势，改变校园学习氛围

上课铃声响起，教室里的学生仍聊得热火朝天。“上课了，回座位坐好，讲话的站起来！”“为什么每次都要等老师到教室才会安静？看你们还要讲多久？”或是站在讲台上瞪着讲话的学生：“延误多少时间上课，我们就晚几分

意林专栏 | 测一测你是否属于“高危吸渣人群”

有句话是这样说的：人生在世，谁没经历过几个人渣。今天就来测测你的吸渣指数吧！1.你最不能容忍对方是以下哪种人？A.懒癌症晚期，衣来伸手，饭来张口——转4B.忙到无影无踪，身处同地却似异地恋——转3C.

意林专栏 | 那些年爸妈对你撒过的谎

意林专栏 | 战斗英雄的小挎包

在天津博物馆“震撼世界的较量——抗美援朝战争主题展”展厅内，陈列着一件军用小挎包。这是一件国家一级文物，微微泛黄的包身布满岁月的痕迹，多处浸染着陈年机油渍，看上去朴实无华，却透着坚韧倔强。在朝鲜战场上

意林专栏 | 心海航标：《意林》引我前行

在我那段平淡而充实的求学生涯中，《意林》宛如一位久别重逢的挚友，悄然融入我的生活，给予我无尽的感悟与启迪。它不仅是我在阅读写作道路上的良师，更是我心灵成长的重要引路人。回想起初入初中的时光，我如迷失的

意林专栏 | 花得不多

意林专栏 | 许愿墙

158%%%%8101：作为一名准初三的学生，希望2025年能成绩进步，考上心仪的高中！也祝csy的高中生活越来越好，加油！139%%%%0734：小意，我是一名中考生，希望自己能进入自己理想的高中，