意林

励心小品 | 友谊商店买不到友谊

我每次路过友谊商店总会想起这个故事：狐狸对小王子说：“人类再也没有时间了解任何东西了。他们都到商店那边去买现成的。可他们却找不到一个出售友谊的商店，所以人没有什么朋友。如果你想要一个朋友，就驯养我吧。

幸福讲义 | 冰箱里的乾坤

冰箱，很多时候就像衣橱，打开来总会觉得少了点啥，即便里面已经菜满为患了。看到冰箱里爸妈种的豆角、南瓜，还有我去山里避暑带回来的小土豆、从超市买的胡萝卜和洋葱，说不上幸福感爆棚吧，也算是松了一口气——我

幸福讲义 | 一个重视厨房的人，总不会轻视生活

作家吉本芭娜娜在小说《厨房》的开头就写道：“这个世界上，我想我最喜欢的地方是厨房。无论它在哪里，式样如何，只要是厨房，是做饭的地方，我就不会感到难过。”每一个努力生活着的人，一定想象过自己以后家的模样

幸福讲义 | 快乐的人做东西好像真的比较好吃

昨天去家附近的夜市吃吃喝喝，一路都是一些熟面孔，卖生蚝的、烤鱼的、清补凉的。夜市不长，吃了一圈下来，已经快走完了，并且越往里走越冷清。本想就此打住，没想到鬼使神差地就往里走了下去，一路上的摊都有些陈旧

幸福讲义 | 先让自己幸福起来

一个人在今天这个时代，唯一有点把握的、有点小完美的生活，就是单身一个人，把自己的生活建构起来。有点艺术，有点旅行，有点读书，有点工作。真正能够获得幸福的人，他首先要活得很幸福，他在一个人的生活里面也能

幸福讲义 | 欢愉在于细小

不知何时开始“追求速度”成了我们这个时代感情的重要特征。时代的转速太快，整个世界给出的选择太多，让我们都得在短时间内攫取参与者的身心，得快，得迅速获得效果。但我依然觉得遗憾，因为感情中的甜美之处，是要

幸福讲义 | 和衣而眠

要说“和衣而眠”的最佳联句是什么，我觉得是“随遇而安”，它们的意味也大抵相似。春日读书，书是好书，时为上午，浓茶已斟，却依然困意如潮。遂抛书在椅，投身于床，正待要宽衣解带脱鞋去袜之时，忽然想到前几日郑

幸福讲义 | 烹饪与疗愈

我最近看了三篇文章，第一篇讲的是如何通过学习烹饪来自我疗愈，给自己做饭，就是对自己最为关爱的方式。这篇文章的作者有轻微的厌食症，在治疗师的帮助下，她开始给自己做饭吃，并且接受了“自我护理”这个概念。几

成功开讲啦 | 目标极简

1889年，法国商人爱德华创办了一家轮胎作坊。在他经营下，小作坊发展得有声有色。因为规模越来越大，爱德华便想布局更多的业务。当时海上航运发达，他马上成立了一家造船厂。之后，他听别人说酿酒业很有发展前景

成功开讲啦 | 辛勤的蜜蜂永远没有时间悲哀

布莱克在《嘉言选》中说：“辛勤的蜜蜂，永远没有时间悲哀。”这句生动而形象的比喻告诉我们，一个辛勤劳作、勇于耕耘的人，他们把自己的整个身心都投放到了自己的事业上，根本没有时间去悲哀得失。美国成人教育家卡

成功开讲啦 | 这就是友谊

这就是友谊舍友英语成绩特差，每次考试都是十几分。有一次我们考英语，他对我们说：“要不，我先努力做，做完把答案发给你们，这样你们就可以排除四分之一的错误答案了。”啊，这就是友谊！自己拿不动前几天我收到一

世间感动 | 翻看妈妈年轻时的日记，我想和她握手言和

我在家已经很久没认真说过话了，我的想法、我的生活，都被掩盖在我的沉默之下。相比之下，我妈的话稍微多一些，她会讲在学校遇到的同事和学生。是的，我是教师子女。曾有人说教师子女总会走两个极端，要么毫无主见，

世间感动 | 爸爸妈妈银行

我在专栏里写过一位英国朋友由父母赞助了房子的首付，30多岁就有了自己的住宅，引来同事的一片艳羡，朋友对此却感到尴尬。他说：“我们曾经是‘叛逆’的青少年，对朝九晚五的工作不感兴趣，想环游世界，想去冒险，

世间感动 | 面羊

我老家在冀南太行山下，翻过嶂石岩便是山西。逢年过节，到山西那边看姥姥，拜亲戚，总是稀罕她们做的花馍。做花馍，在我看来，是很浪漫的一种活计。我的姥姥姨姨妗妗们，一边做着花馍，一边谈论着家长里短的高兴事、

世间感动 | 顶楼灞桥柳

去年夏天，来了个中年人要租我顶楼的房。我们这儿都是自建房，胡同窄，采光差，房租也就便宜，于是，聚集了很多打零工的人。他租顶楼的房，不用问，图的就是便宜。我说这么热的天，房顶像鏊子，住不成人。他说他是电

世间感动 | 品秋味

闲着没事，在手机上看了电影《秋刀鱼之味》，起初以为是一部讲美食的电影，看完才知道，讲的是老人平山的家庭生活。妻子去世多年，女儿道子贴心照料家人的生活，大小事情打理得井井有条。在一次聚会时，父亲发现老师

世间感动 | 反 思

反 思我一直觉得我性格挺好的，直到遇见性格跟我一样的人。我真想踹两脚。没了棱角“可以U我50吗？”“不是V吗？”“因为生活磨平了我所有棱角。”谐音梗“一年365天哪一天最长？”“第九天。”“啥？”“因

世间感动 | 大关丁

丁家原本是浙江绍兴的一个望族，燕王扫北来到天津，祖上在北城外南运河边弄到一个肥差——钞关的主事。丁家掌管这钞关在城北，人称“大关丁”。他家的大少爷丁伯钰也非比常人，他玩有玩的绝门，吃有吃的各色。就说吃

世间感动 | 冷知识

冷知识普及一个冷知识：玩手机玩到睡着，相当于手机把人玩到没电。简 称有次去一家店吃饭，点了卤蛋和馄饨，然后服务员送餐的时候说：“你好，你点的小浑蛋好了。”阿姨是高手在网吧打游戏，保洁阿姨来我身边说：“

世间感动 | 漫长的余生

我最近的案头书是《漫长的余生》，它的作者是北京大学历史系的罗新教授，故事从真实的考古发现说起。20世纪20年代，有一方墓志在洛阳城出土，它的主人是北魏时期的一位尼姑。这位尼姑名叫慈庆，享年86岁。令人

世间感动 | 辞 路

王鼎钧先生走了许多路。有一回在书里看到，他年轻穿越秦岭时经过我老家，还到冷清的县衙里去看了，顿时觉得亲切。有一回看他写到一个传说：人死了，他的魂要把生前留下的脚印一个一个都捡起来。为了做这件事，他的魂

时代风尚标 | 你是“偷感人”还是“盗感人”

最近，“偷感好强”成为社交流行的口头禅，而“偷感人”更是一时间成为年轻人调侃自己的“社交单品”。所谓“偷感”，顾名思义，就是偷偷摸摸。你别误会，它可与偷窃无关，而是仅代表那种害怕被知道、被关注而选择默

时代风尚标 | 她美不美，不妨碍她是谁

和妹妹一起看动画片，她总爱问我：“姐姐，这是好人还是坏人？”我有时会反问她：“你觉得呢？”她指着一位公主说：“她是好人。”我问：“为什么呢？”“因为她好漂亮啊，所以她是好人！”这样的回答，我觉得可爱却

时代风尚标 | 头戴式耳机，年轻人的“电子器官”

在街头或地铁站、在校园或商圈里，戴着大耳机走动的人越来越多。8年前，AirPods第一代横空出世，随即掀起一股无线蓝牙耳机的风潮。8年后，时尚的指针又转回复古笨重的头戴式耳机。在AirPods还没有人

时代风尚标 | 预制朋友圈

你有没有想过，你看的朋友圈的内容并不是当事人在记录当天的事情，而是移花接木，把以前的事情当作刚发生的事情？因为现在有一种做法，是预制朋友圈，就是提前批量制作一批内容，然后在恰当的时间慢慢发布在朋友圈里

时代风尚标 | 三重肯定

三重肯定外国友人被语言水平测试给测蒙了。有一道题是：小孩子吃饭之前想吃雪糕，他妈妈说：“吃吧，你就吃吧，好好吃！”这句话是不是三重肯定？那请问，他妈妈到底是想让他吃还是不想让他吃？辅 导我侄女初一的时

时代风尚标 | 是延迟满足还是自找苦吃

小学一年级时，妈妈邮购了一套儿童心理学书籍，里面介绍了一些实验，包括至今非常有名的“延迟满足”实验。爸妈拿出一个盘子，上面放着两块我最喜欢的夹心糖，说现在给我一块，如果等一小时后吃，就给我两块，还说这

时代风尚标 | 最近的互联网新赛道：破产博主

在当代年轻人眼里，上网冲浪的每一步，都称得上雷点重重。“每天打工这么累，躺在出租屋里，不小心刷到富二代在头等舱喝红酒，或是千金大小姐环游地球，想拔电源的心都有了。”于是，受年轻人欢迎的互联网人设，往往

时代风尚标 | 超级秀场

基本原则作为一名货真价实的“吃货”，我吃饭的基本原则是：好吃我就多吃点，不好吃多少也要吃点。《开心消消乐》我一般吃汉堡都吃三个，因为玩过《开心消消乐》的都知道，三个就能消除，所以吃三个是没有热量的。通

时代风尚标 | 望见大海

时代风尚标 | 一些幸福家庭规则

古今智库 | 养成“贵人体质”

1.有精气神穿着打扮有精气神，是给人的第一印象，是最简单和容易执行的部分，用点儿心便能达到还不错的效果。当你看起来精神焕发，内心也会随之明亮起来。打扮，是一种生活态度，是一种自我尊重。不是让你每天打扮

古今智库 | 怎么才算称心如意

网上看人聊财务自由时，结论往往天差地远。常见有人说个不高的数字，道如此一世便吃穿无忧。自然会有人横空出来反驳，说这点怎么够。大概有人将自由理解为无忧无虑，免于悬心于柴米油盐日常用度的自由，只求有一日终

古今智库 | 求阙

削铅笔，你若总是想削尖些、再削尖些，尖到不能再尖的地步，那最后的情形便是，削着削着，铅笔芯就断了。但你还不死心，重新削，陷入“断了再削，削了再断”的恶性循环，结果把自己弄得心浮气躁、气急败坏，到最后也

古今智库 | “不成材”的龟甲竹

南方山区盛产竹子，漫山遍野的竹林高耸入云，蔚为大观。几乎百分之百的竹子竹节均匀周正，节间长度整齐划一。在竹乡农民眼里，这些都是上好的、能成材的竹子。偶尔，偌大的竹林里也会出现变异的竹子。节间歪斜，节纹

古今智库 | 利 息

利 息领导向我借了两万元，还钱的时候就给我转账了两千元，还跟我说：“小陈，转给你了，谢谢。”我也不知道他是故意的还是不小心少打了一个零，不知道该怎么委婉地提醒他一下。同事拿过手机：“领导，利息用不了这

古今智库 | 仓库里的黄鼠狼

大病初愈的黄鼠狼小姐，瘦弱得像一根豆角。它从一个小小的墙洞钻进了一个仓库，在这里生活无忧无虑，不愁吃穿，肥肉管饱。眨眼的工夫它已是肥头大耳，大腹便便了。一个星期过去了，打着饱嗝的黄鼠狼听到了危险的声响

古今智库 | “无人”

王维的诗《辛夷坞》：“木末芙蓉花，山中发红萼。涧户寂无人，纷纷开且落。”“辛夷”是一种花，“坞”是边缘高中间低的谷地。“木末芙蓉花，山中发红萼。”山里面的辛夷花在绽放红色的花萼。“涧户寂无人”，水边寂

古今智库 | 很多父母，就是输在“三观”太正上

在高铁上看到一对父子。父亲一直跟儿子讲成功学，从任正非讲到王健林，告诫儿子要好好学习，不能一事无成。儿子开始在玩手机游戏，后来索性假装睡觉。任何人都能看出来，他在父亲面前竖起了一道屏障，他们之间是隔绝

古今智库 | 鳄鱼法则

在自然界，鳄鱼吞噬猎物的方式很独特：猎物越试图挣扎，鳄鱼的收获越多。倘若你被一只鳄鱼咬住了脚，此时如果用手臂帮助脚挣脱，鳄鱼就会同时咬住你的脚和手臂。你越挣扎，便陷得越深。所以，被鳄鱼咬住脚后，请务必

古今智库 | 藏 念

有一个小故事出自《庄子·渔父》。有个人在路上行走，无意间看见自己的影子和足迹，以为是鬼怪，非常害怕。他吓得飞快跑起来，不料跑得越快，足迹就越多，影子追得越紧。于是他更加拼命狂奔，最后筋疲力尽而死。杀死

古今智库 | 人类是如此不甘心的动物

“城墙、城门、陪葬坑、地宫、陵寝……天下最伟大的陵墓，由最伟大的皇帝，自公元前246年他即位开始，花用了一生的时间和精神，直至公元前210年冬入葬，历时三十七年，动用了七十二万人力，还没彻底完成。这是

古今智库 | 真正的善

郑板桥画的墨竹誉满天下，但鲜为人知的是，他画的梅花也精妙绝伦。仕途不顺时，他曾在苏州以开画铺为生。而离他的画铺不远处，一位叫吕子敬的画家也开着一间画铺。但吕子敬只擅长画梅，总是标榜自己画的梅花是“远看

古今智库 | 瓷 实

瓷 实我第一次去女朋友家吃饭，怕她家嫌我能吃，我就主动要求自己盛饭，这样可以多盛点，把米饭压得瓷实一点。结果出厨房的时候被门槛绊倒了，碗摔碎了，米饭没撒，在地上滚了两圈。一家人看着地上打滚的米饭陷入了

古今智库 | 英雄应该主动拥抱不确定性

古龙的小说《天涯·明月·刀》里有个人叫杜雷，他每天都在同样的时间起居饮食，中午在同样的时间到会宾楼，然后点同样的四样菜和两碗饭、一壶酒，吃完在同样的时间离开。他希望别人都认为他是个准确而有效率的人，人

古今智库 | 刚柔并济

每一个成功的人，都有一个柔软的壳和一个坚硬的核。柔软的壳，就是跟世界和平相处的能力，能理解每一个人，可以“降维沟通”，随时“向下兼容”，不容易被戳伤，并且不轻易刺伤别人。坚硬的核，就是自己的核心竞争力

古今智库 | 自身有光，就不怕黑暗笼罩

夏日，在白天，我们很难发现萤火虫；可在夜晚，我们看见很多的萤火虫像是提着一只只小小的灯笼，在空中飞来飞去。同样，在白天，我们是看不见星星的，只有在夜晚，我们才看见密密麻麻的星星挂在天上。为此，一位哲学

古今智库 | 积善与积恶

十恶不赦的财主突然改邪归正，在战乱的年代，做起了慈善救济的事业。有人在战乱逃亡中不幸淹死，他还会找人去水中打捞尸体，帮助他们的家人安葬死者。奇怪的是，他只打捞竖着的尸体，不肯打捞横着的尸身。当被问起，

古今智库 | 爸妈见外了

爸妈见外了自从我买了房子就自己搬出去住了，上午外出办事路过爸妈家，于是进去坐坐。和我妈聊了一会儿，我爸回来了，看了我一眼，对我妈说商量点事，然后两人走进房间关上了房门。我愕然，居然有事要瞒着我？！我走

古今智库 | 哲学家和牡蛎

一个阳光明媚的早晨，一位哲学家在海边漫步，他正在为自身的渺小寻找一个合理的解释。他来到一只躺在沙滩上的牡蛎身边。“它没有头脑，无须因怀疑而困扰。”哲学家沉思着，“它没有手指，无须拼命干活。它永远不会说

开卷有益 | 自然的安慰

距家两三公里处，有一片菜地。作为农业文明的微缩景观，似乎保全了几欲失传的二十四节气，一年年地，一日日地加深着人与自然的关系。今年夏天持续高温，直接覆盖立秋、处暑、白露、秋分，从37℃的酷夏一夜过渡至深

开卷有益 | 插秧

过了雨水节气，春耕的第一犁往往从水田开始。些许潮湿的泥土，散发着浓郁的泥腥味，这是生着肥膘的好田独有的气息。水田需要水养。深耕过后，农人从沟渠边，将哗哗流淌的纯银水花赶进田里，如赶着一群引吭高歌的大白

开卷有益 | 跟鲁迅先生学写景

鲁迅先生的小说或散文中写景的文字不算多，却出手不凡，字字珠玑，可谓大师手笔。首先，鲁迅写景的色彩感极佳，显示出他在美术上的造诣，用色很“高级”，搭配如名画。比如《故乡》中写对少年闰土的印象画面：“深蓝

开卷有益 | 积善之方

什么叫帮助别人行善呢？从前舜在雷泽的时候，看到那里的渔民都去抢占水深鱼多的地方打鱼，而年老体弱的渔民就只能在水流湍急和水浅的地方打鱼，舜非常同情他们，于是也到那里去打鱼。他看到那些争抢有利位置的人，便

开卷有益 | 幸福总是在前方

我们的生活是艺术品。为了遵循生活艺术之道度过一生，我们必须像艺术家一样，为自己设立难以直接应对的挑战；我们必须选择远远超出自身能力的目标。我们需要尝试不可能之事。就算看不见任何可信的吉兆，我们希望，经

开卷有益 | 分享的本质是“在一起”

微信分享并不有利于社会和谐和人的联结，就连“相亲相爱一家人”也难以幸免。我常想炫耀可能并不是真正的分享。按理说，真正的分享是我把自己的一部分给你，但我这份并不会变少，相反还会变得更多的情况。据说萧伯纳

开卷有益 | 两个自我

我可以很暴力，也会有强烈的冲动，有时缺乏斗志，有时敏感，时好时坏，时而高贵时而卑贱，可从没有一种情绪能够持久，从没有一种情感能经久不衰，能够融入我的灵魂。我的内心变成了另外一个样子。我的灵魂对自身很不

开卷有益 | 最能治愈悲伤的事，就是学习知识

我自己生活的领域日常琐碎，是睡觉、吃饭、工作和思考的地方。这是一个希望和忧虑、成本和收益、计划和干扰此消彼长的地方，它可以打击和转移我的注意力，就像狂风和大雨使雨燕偏离航线一样。有时这是个艰难的地方，

未成年解忧杂货店 | 人生的孤独很宝贵

意粉来问：198%%%%7491 ：小意，您好！我自小性格内向，父母也不怎么关心我，我也很敏感，跟所有人都小心翼翼地相处，一直都是班上的“小透明”，我不找别人，就没有人会主动跟我讲话，所以我觉得其他人

生活锦囊 | 囤积型犒赏

在人类进化史上，善于在身体内囤积脂肪的祖先比较容易存活下来。在没有冰箱的漫长岁月里，保存食物，尤其是保存那些很难获取的食物，一直是人们非常头痛的事情。囤积是一种适应性行为。无论是蚂蚁、蜣螂、老鼠还是人

生活锦囊 | 爱，总是去向不缺爱的人

读《红楼梦》，看到里边散落着各种缺爱的人。他们或是因为身世飘零，或是因为境遇卑下，或是因为才貌欠缺，或是因为情商欠奉，而成为成长过程中缺爱的人。不缺爱的人各有各的圆满，而缺爱的人，却各有各的遗憾。而人

生活锦囊 | 反馈

上小学时，我每次考试都是全年级前几名。每次拿回奖状，邻居们都会夸赞我。堂哥更是帮我四处宣扬，说我将来必成大器。这是我努力学习后得到的反馈，因此学习的劲头更足了。美中不足的是，父母从未表扬过我。一向内敛

生活锦囊 | 腌鱼者说

海鲈鱼，不是那条松江淡水鲈。淡水鲈属于南宋诗人范成大：“雪松酥腻千丝缕，除却松江到处无。”海鲈鱼则生活在半岛方志里，集结了民间智慧和味觉挑战，乃新鲜到腐鲜的最佳载体。事情是这样发生的——早年渔船上无冰

生活锦囊 | 真 勇

真 勇课堂上，老师：“最后一排戴眼镜的男生，你起来回答一下这个问题。”只见该同学在老师的注视下，默默把眼镜摘了下来，稳坐不动。老师和同学们都愣住了，接着在所有人的注视下，他的“学霸”同桌默默戴上他的眼

生活锦囊 | 巴尔扎克的咖啡壶

我住在15区的夏和勒·米歇勒广场附近，有天无意中在查看地图的时候，发现巴尔扎克的故居就在与我有一河之隔的16区，也就是帕西区（Passy）。据说，当年巴尔扎克为了躲避债主追债，在1840年至1847年

生活锦囊 | 为啥我一关门猫就开始暴走

为什么你养的猫明明刚才还不咋理自己，你一关门就来上蹿下跳挠门？猫是天生好奇的动物，它们喜欢密切关注自己领地内发生的一切，包括主人的房子。这种好奇心和控制欲有助于它们在野外生存。研究猫行为的科学家英格丽

生活锦囊 | 两条短信

两条短信有一次我上班忘记带手机了，我妈给我把手机送到办公室来，我十分感动。后来我打开手机，发现有两条短信：儿子，你手机忘在沙发上了。要不要我给你送过来啊？震 惊某天去超市买超市购物卡，结账时发现忘了带

生活锦囊 | 感情消费

因为异地，朋友最终与交往三四年的女友和平分手。朋友是一个认真对待感情的人，为了争取与女友见面的机会，只要一有空闲，他就会往女友那边跑，买过的车票放在一起能有一大摞。且不说感情上的付出，光是物质上的投入

特别校园 | 愿你向阳而生

我是一个不会养花的人，可是因为一盆康乃馨我想学着去养花。一直以来埋在心里的愧疚无处安放，只想对我心里的那个小男孩说一声：“老师太笨了，对不起！”依稀记得一年的教师节，当我走进学校大门的时候，保安大叔突

特别校园 | 逃寝

上高中时，我读的是寄宿制学校。学校远离市区，周围是茫茫的科尔沁草原，少数的丘陵高高低低，我们称之为“坨子”。宿管老师是位五十来岁的阿姨，姓陶，背后我们都称她“老干妈”。她个子不高，胖墩墩的，嘴巴有些大

特别校园 | 草鞋的故事

草鞋质朴简单，充满故事。草鞋早已淡出人们的生活，那些故事却依然鲜活、动人心魄。1934年10月，江西于都河畔，中央红军整装待发，父老乡亲纷纷前来送行。人群中，一对青年男女执手相看，互相叮嘱。男青年是一

意林专栏 | 测一测爱上谁会让你痛苦

你知道，爱上怎样的人会令自己陷入痛苦中吗？1.你享受一个人旅行吗？是的→跳3 不是→跳22.你喜欢听方言歌曲吗？是的→跳4 不是→跳33.下面的词，更喜欢哪个？爱情→跳5 美食→跳4金钱→跳64.你有

意林专栏 | 花开路上，感恩有你

最早看《意林》是在小学的时候。家里面的长辈常看，我觉得无聊就拿来翻阅，那时的我只喜欢挑着每一期下面的笑话看，觉得别的文章读起来都晦涩难懂；后来，我偶然在学校旁边的文具店看到了《意林·小小姐》，配色鲜艳

意林专栏 | 少说丧气话

意林专栏 | 许愿墙

151%%%%5632：离高考还有253天，从小学开始看《意林》，也算是老意粉了。希望能上许愿墙，希望我和我的好朋友们都能成功上岸！祝《意林》越办越好！173%%%%3093：希望我能在高三剩下的时间