意林

励心小品 | 体 面

许知远采访锺叔河。40多岁的作家，与90多岁的学者侃侃而谈，气氛融洽。这，是理念相近或认知相同而模糊了年龄的缘故。锺叔河说：“人生无大志，只求60分。”他想起早年在收购站，与人抢购一本书的往事，开心得

幸福讲义 | 牵绊的力量

那个瘦小的老婆婆又颤巍巍地爬到楼顶来了，手里拎着一个矿泉水瓶子，里面装着半瓶水——这几乎耗尽了她所有力气。她爬上来时，一脸登顶珠峰般的兴奋。一连几天气温都近40摄氏度，老婆婆拎着水上来，是有什么在让她

幸福讲义 | 幸福感的构成

心理学家曾提出一个幸福方程式，这三个因素构成一般意义的幸福感：基因设定值，表示你与生俱来的感知幸福的能力。生活条件，表示你可以和不可以改变的事，包括生活环境、工作地点、婚姻状况、健康和财富。自愿活动，

幸福讲义 | 期待黄昏

余秀华写道：“要一个黄昏，满是风，和正在落下的夕阳。如果麦子刚好熟了，炊烟恰恰升起。那只白鸟贴着水面飞过，栖息于一棵芦苇，而芦苇正好准备了一首曲子……如此，足够我爱这破碎、泥泞的人间。”那便走进这样一

成功开讲啦 | 幻想长出翅膀的乡村少年，终成首位“90后”男航天员

10月29日，当宋令东站在酒泉卫星发射中心问天阁面对众多媒体的闪光灯时，这位即将飞向太空的“90后”男航天员，依然会想起中考结束后和父亲在一起的那天下午——余晖下的少年恣意想象，如果有双翅膀，或许能够

成功开讲啦 | 莫欺少年穷

长沙太守孙坚英年早逝，长子孙策归附袁术，寄人篱下，为其驱使。袁术以父辈自居，待孙策态度傲慢，孙策却极能隐忍。当年孙坚私藏传国玉玺，传至孙策手中，事秘不宣，他能守口如瓶；袁术屡派孙策征战，“职位卑微，难

世间感动 | 从宠物身上看到自己

书店隔壁设计师工作室养了一只猫，每天，这只肥猫都会偷跑出来几次。它出来后并不是飞奔离开，而是散步前行，很快就会有人出来追它，这样一人一猫，就会往前慢跑几十米。设计师们非常忙碌，追猫也就成为人的放飞时刻

世间感动 | 这个就是专业

这个就是专业大学里上经济学课的时候，将近一半人缺席，老师也不想讲课了，就放《海绵宝宝》给我们看；正好巡查的老师路过，我们老师就装作用经济学原理解析蟹堡王的经营模式。“00后”整顿职场刚才，部门领导又给

世间感动 | 给你打个补丁

吉田兼好写日本镰仓将军北条时赖：有一次要宴客，母亲看着窗户纸有些熏黑了，拿着小刀裁纸去补了，北条说，家里有纸为啥不重新糊呢？这补得有碍观瞻。他母亲说，破的东西修补就可用啊，看着不是个提醒吗？吉田赞扬说

世间感动 | 牛在冬天

我端着满满一纸箱子垃圾，向马路尽头的垃圾堆走去。半路上，路过的一头牛看了我一眼，然后立刻两眼发光──当时我还以为是错觉，也没管那么多，继续往前走。那牛则从栏杆那边绕过来，寸步不离跟着我，而且愈加加快了

世间感动 | 循 环

循 环领导给了我一瓶红牛，我不喜欢喝就给同事了。同事又献殷勤给了领导，领导把我喊过去说：“再给你一瓶。”搭子的位置等你上了班之后，就会明白，你上班的搭子突然离职的难过程度，不亚于断崖式分手。醉翁之意我

世间感动 | 温柔先给自己

时代风尚标 | 关闭微信朋友圈以后

很长一段时间以来，我都觉得我把所有的时间都花在了手机上，可是手机里到底有什么可看的呢？除了一些App可以代替电脑买买东西、查查信息，也就是刷刷微博、看看微信朋友圈。我所有的时间里，看微信朋友圈是消耗时

时代风尚标 | 尴尬的气氛

尴尬的气氛下班叫了一辆车，司机：“现在不好跑车，今天跑了一整天赚了二百元。”我：“是啊，大环境不好。”司机：“关键是不容易找充电桩。”我：“嗯，确实少。”司机：“我吃过饭了。”我：“我刚下班，还没来得

时代风尚标 | 为得到父母认可，我疯狂较劲的前半生

硕士毕业后，我去了一家互联网公司。毕业一年多，我实现了经济独立，把自己的生活过得还算有声有色，也有了回馈亲人的能力，属于“累并快乐着”。但在父母看来，选择这样一份离家不近又不够稳定的工作，我无疑是极不

时代风尚标 | 还管上我了

还管上我了我奶奶今年84岁了，不愿意跟我们住在一起，自己住在老家。我爸和我姑给老家安装了监控，方便随时能看到她。最近奶奶和村里的年轻人学会用手机刷短视频了，结果我爸看到她半夜两点还在玩手机，就通过监控

时代风尚标 | 没人读完的畅销书

教育家布莱恩·罗森伯格说，读人文经典有两个好处，或者两个目标。首先，毕加索说，“艺术是一个让我们意识到真相的谎言”。艺术让熟悉的事物变得陌生，从而让我们以新的、更深刻的方式去观看和理解日常世界，心理学

时代风尚标 | 我曾是校园霸凌的隐性施暴者

“你不要跟她说话，她很脏，跟她说话要倒霉的。”已经从中学毕业十多年了，我仍旧清晰地记得同桌对我说这句话的模样，脸上带着嫌弃的神情。她，指我们班上的一位女生。在我已经模糊的记忆里，她的座位在教室前排的角

古今智库 | 但 是

“我可以跑马拉松吗？”临近出院的一天，我向主治医生提出了这个问题。医生的回答让我很意外，他说：“要不试试看？”为什么这个回答对我来说出乎意料呢？因为我想过：以我刚做完冠状动脉分流手术的身体，想参加马拉

古今智库 | 骑 驴

龙门清远禅师说，人有两个常犯的毛病：一是骑驴找驴；二是骑了驴不肯下。他说：“骑却驴了更觅驴，可杀是大病。”因此，“不要觅……除却觅驴病，狂心遂息”。骑驴不肯下，比前一病更难医。“山僧向你道：不要骑。你

古今智库 | 为什么不让马吃饱酥油

在云南的高黎贡山，由于交通落后，至今仍有山间铃响马帮来——靠畜力运送物资。马畏寒，不愿翻越雪山，走到雪线附近就踯躅不前了。这时，马锅头（掌管马帮的老板）就从背囊里掏出一坨事先准备好的酥油，在每一匹马的

古今智库 | 失言之祸，甚于失物

丢了件财物，还有可能找回。即使找不回，也不过是物质上的损失，没什么大不了。但一句话说错，小则丢面子，大则伤人，乃至自伤，那问题可就大了。闲读《三国演义》，发现一向谨言慎行的刘备，在一场酒席上居然两次失

古今智库 | 什么样的苦难才可怕

有这样一个故事。从前有一只小猴子，有一天摘果子时不小心从树上掉了下来，肚子被树枝划了一个大口子，流了很多血。小猴子吓坏了，飞快地跑回猴群，不停地惊叫，希望别的猴子看到它。有的猴子过来给它按一按，有的猴

古今智库 | 消失的钓鱼佬

“喂，该起床了！”迷迷糊糊中，我听见刻意压低的声音，睁开眼，是我爸。猛然想起我们今天要去钓鱼。此时差不多凌晨五点，外面天还没完全亮，家里其他人都没醒。我们蹑手蹑脚洗漱完，带上渔具就出发了。肩上斜挎着能

古今智库 | 别对生活有恋爱脑

李夫人虽然没有入“四大美人”，但能够让汉武帝念念不忘，推想必是罕见的角色。然而美丽的另一面，是她有着超乎寻常的清醒，她是靠着这清醒，在生命尽头得到了她想要的。话说她那时已经病入膏肓，汉武帝来见她最后一

古今智库 | 卖得便宜

卖得便宜我妈学会了网上购物，从直播间买了一堆假翡翠，还说我们不懂。我说，真翡翠哪有那么便宜的？我妈说，那是当年和珅抄家得来的，所以卖得便宜。平静的疯感烦恼像雨后的春笋一样冒出来。嘿嘿，春笋好好吃啊……

古今智库 | 以诚相待，你就赢了

2009年，曾经火爆一时的达美乐比萨连锁店已经日薄西山，濒临倒闭。公司销售额一落千丈，股价也跌到了历史最低点。屋漏偏逢连夜雨，公司制作的比萨这时也在全美美食大赛中得了最后一名。管理人员不得不迅速采取措

古今智库 | 圈 子

每个人来到这个世界都生活在一个与生俱来的圈子里。这个与生俱来的圈子是由每个人的父母、家族决定的。一个人面对这个与生俱来的圈子从理论上讲，只有两种态度：一是保持这个与生俱来的圈子，二是不断打破与生俱来的

古今智库 | 灼伤了

灼伤了我们公司旁边是大学城，我三十多岁了，和一群大学生一起排队买奶茶。那种感觉怎么形容呢？感觉他们身上的青春光芒要把我灼伤了。我就像是混在人群中的“吸血鬼”一样。只爱吃饺子我：今天有个女生在食堂要我联

古今智库 | 筑 巢

又是一个阴雨天，天空灰蒙蒙的。开车遇到红灯，我停了下来。在等信号灯的间隙，我抬眼看到一只小鸟飞到白杨树的枝头筑巢。小家伙衔着比自己的身体还长的树枝绕来绕去，耐心地打造自己的安乐窝，十分惹人喜爱。我把车

古今智库 | 不去管

作家茹志鹃有个女儿王安忆，王安忆也是作家。不少人对茹志鹃“怎样将女儿也培养成一个作家”这一问题感兴趣，茹志鹃在文章《从王安忆说起》中作了回答：不去管。王安忆很小的时候，母亲茹志鹃不像邻家的父母一样威逼

古今智库 | 厨房的魔法与秘密

关于法国美食的最佳电影，恐怕得是丹麦电影《芭贝特之宴》——影片讲法国美食，但剧本和拍摄都属于丹麦。19世纪的丹麦，德高望重的牧师带着美丽却终身未嫁的女儿玛蒂娜和菲利帕，与一群虔诚的信徒一起生活在一个小

古今智库 | 当下就是生命的微分

无论宇宙有多大，我们只能立足于此地。无论时间有多长，我们只能存在于此时。生命的实相是——我们的一生由所有无穷多个当下所积累而成，当下就是生命的微分，整个一生就是当下的积分。开悟的禅者洞然明白这个生命的

古今智库 | 半山腰的牦牛

去青海旅游期间，在祁连山口遇到一个会说汉语的藏族老人在放牧牦牛。雨过天晴，山上的草格外绿，牦牛们都低头吃草，缓慢地往向阳的半山腰爬去。老人坐着，我站着，我们聊了几句。在无话可说时，他仰头问我：“你说，

古今智库 | 坏汤吃鱼

黑猫对厨房里的黄河大鲤鱼垂涎三尺，它想白吃白拿没理由，想偷不敢偷。为了达到不可告人的目的，黑猫以捕鼠为名，追着老鼠在厨房里转圈，但不杀死老鼠。黑猫要让所有人看见，厨房里有老鼠，我在尽职尽责地捕鼠。在追

古今智库 | 李元婴画蝶

王勃是初唐四杰之一，他的名篇《滕王阁序》广为人知，但知道滕王是谁的人，应该不多。滕王，是唐高祖的小儿子李元婴，也就是唐太宗的弟弟。唐太宗很喜欢这个弟弟，对他很宽容。李元婴仗着哥哥的宠爱，整日花天酒地、

开卷有益 | 急性慢性

《笑林广记》中有一则题为《爇衣》的笑话，说的是两个人冬日围炉饮酒，一个急性，一个慢性，谈话之中免不了磕磕绊绊，所以慢性者在看到火烧了急性者的衣服“已久”时，还能稳坐炉前，按兵不动。等到看得差不多了，慢

开卷有益 | 悟空、悟能、悟净，分别是什么意思

唐僧这三个徒弟——悟空、悟能、悟净，名字其实很有来历，代表修行的三种境界。王国维先生说的人生的三种境界，恰好对应这三个名字。第一种境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”就是在混乱之中，决心要

开卷有益 | 没有人能看轻她的梦想

我曾在暑期少年吉他班里，替朋友客串半个月的老师。点名的时候，竟有个拘谨的中年女人答到。她怀抱着吉他，坐在一群青春飞扬的少年中间，十分突兀。弹吉他时她的动作极为笨拙，我担心大家会笑话她，可同学们都特别尊

开卷有益 | 长城上的雕花

永安长城是一处“野长城”，却一直吸引着我去探访一番。穿行在燕山余脉的山谷中，青山巍巍，草木葱茏，走着走着，路的左边出现了一道高大漫长的石墙，如巨龙劲舞，令人肃然。这一段为锥子山段长城。走近石墙，垒墙的

开卷有益 | 命运背后的标价

小时候，我们学过一篇课文，叫《伤仲永》，王安石写的。文章的大意是说，再聪明的孩子也不要骄傲，否则就会后续乏力。一个“神童”在成年以后发展不顺利，我们通常都觉得是这个原因。最近我读了一本书——《莫扎特的

开卷有益 | 厚积薄发

厚积薄发脂肪越来越厚，头发越来越薄，这难道就是传说中的厚积薄发？子在川子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。子在川中曰：救命。子在川下曰：咕嘟咕嘟咕嘟。楼 主导师在我毕业论文修改意见中写道：请将全文所有的

开卷有益 | 推动我的力量

我的动力是什么？我觉得，大多数创造者都想为我们能够得益于前人取得的成就而表达感激。我并没有发明我用的语言或数学。我的食物基本都不是我自己做的，衣服更是一件都没做过。我所做的每一件事都有赖于我们人类的其

开卷有益 | 什么是兴趣

兴趣是人的天性，但要成就功德，还得将它转化为目标和毅力，不达目的绝不罢休。达尔文小时候对生物有兴趣，一次，他在野外看见一只未见过的甲虫，就用右手捉住；又见一只，即用左手捉住。这时又发现第三只，情急之下

开卷有益 | 居家是一种治疗

房子与家的关系是什么，是一件值得琢磨的事儿。首先，房子肯定有实用功能。想起房子，第一印象通常是个遮风挡雨的盒子。这种看法是很粗糙的。窝棚、房子和家不应该是一回事。把房子当成一个遮风挡雨的盒子，就是把房

开卷有益 | 在地图之外

在旅途中见过的种种风景中，有许多令人产生了深切的感情，我发现了不少证据：茅屋墙上钉着的诗，湖边、悬崖顶端或低矮山口处的长凳，纪念着某位逝者最喜欢的观景视角：刻在橡树树干上的刻画。我意识到，这些事物都标

生活锦囊 | 大脑让人分手

在接触到烟、酒、毒品或脸谱网等成瘾物时，多巴胺这种神经传递物质，就会刺激你的大脑回路，使你在幸福洋溢之余，陷入对成瘾物无止境的渴求。按照这个逻辑来看，所谓的爱情，其实也很像成瘾。当男女处在热恋时期，包

生活锦囊 | 成年人相处潜规则：只尊重不教育，只筛选不改变

作家贝克特尔说过一句话：当我们试着去改变别人，或者要求别人怎样做的时候，八成是在自讨苦吃。生活中很多人常常打着“为你好”的名头，试图纠正身边的人。结果自己苦口婆心，却招来了对方的厌恶，甚至为自己带来灾

生活锦囊 | 葡萄干

小时候极喜欢吃葡萄干。水果分鲜果和干果，我觉得葡萄干介乎两者之间。那时买葡萄干图便宜，有的十分牙碜，嚼得满口咔咔作响，实在难以下咽时就先用水洗洗，洗出一碗底细沙是常有的事，不足为奇。去新疆前有个打算，

生活锦囊 | 赢了道理，输了感情

在《清平乐》里，按说皇帝赵祯与皇后曹丹姝三观一致、审美趋同，本该珠联璧合、天造地设，皇帝对皇后有欣赏，有敬重，也有理解和怜惜，皇后视皇帝为理想爱人。可不是冤家不聚头，帝后一直在相爱相杀。每次皇帝去找皇

生活锦囊 | 橙子为啥装在红网兜里卖

德国心理学研究者卡尔·格根富特纳分享了他最近遇到的“消费陷阱”。他从超市买来了一大袋橙子，这些橙子装在橘红色的网兜里，每一个看起来都成熟得很好。然而，当他回到家中打开袋子时，神奇的事情发生了：一离开网

生活锦囊 | 独居生活里的吃饭问题

对于我这个懒人来说，独居生活里最痛苦的事莫过于吃饭了。吃饭这件事，真麻烦，除了得动手，还得动脑。吃了这顿还得想着下顿，买菜洗菜做菜，开开心心吃完了，看着一堆残羹剩饭，暗自里夸自己一句“手艺真不赖啊”，

生活锦囊 | 不要钱了

不要钱了我室友问老板：“老板，这颗菠萝能帮忙削一下吗？”老板：“帮忙削是要钱的，你回家自己弄不行吗？”我室友平时就喜欢抬杠，他说：“可是我没有家。”老板沉默了，拿起菠萝削起来，并且说：“不要钱了。”翻

生活锦囊 | 爱情中的宇航员时间

前段时间在网上看到一个新的概念，叫作“宇航员时间”。一个人说这是他和妻子的“发明”，在“宇航员时间”里，他们会假装成两个戴着大头盔的宇航员，只能偶尔互相看到对方，但忙于各自的事情，不通信也不互相接触，

生活锦囊 | 我们不能只在朋友圈看完彼此的一生

上周末，一个研究生同学来找我。离开了校园，我们两个的生活方式也渐渐变得不太一样。她性格外向，爱与人相处。她问我一般周末都是怎么过。我说，我一般周末就一个人在家，看书或者看电影。她问：“你没有朋友吗？”

生活锦囊 | 时光飞逝是怎么一回事

对时间的浪漫表达时间是什么？它是个概念，看不见、摸不着，却对我们的生活有着重大的影响。一个人从出生到终老，都与时间有着密切的关系。我们对季节岁时的感觉特别强烈。比如，我们自古就有一套独特的岁时体系，对

生活锦囊 | 爱拼才会赢

爱拼才会赢不是说爱拼才会赢吗？我衣服拼团，外卖拼饭，打车拼车，我都这么拼了，什么时候赢？主线任务我同事告诉我人生的主线任务其实就是上班。除了上班之外，其他所有事情，例如结婚、旅游、看演唱会，都是需要请

生活锦囊 | 懂 得

懂比爱更迷人。庄子与惠子把臂同游濠水之上，见鱼儿嬉戏。庄子开心：“鱼儿游得欢畅自在，这就是鱼的快乐呀。”惠子反驳：“你不是鱼，从何得知鱼的快乐？”惠子比庄子年长二十来岁，这一老一少并肩而立，庄子年轻、

生活锦囊 | 令人窒息的亲密

1977年10月，法国作家、思想家罗兰·巴特的母亲在经历疾病折磨之后辞世。母亲的故去，使巴特陷入极度悲痛之中。他甚至想过自杀。从母亲逝去的翌日，他开始写《哀痛日记》，历时近两年。悲痛没有随着写作而淡化

生活锦囊 | 回锅肉：归家的号角

日剧《我，到点下班》的开篇，互联网公司的白领东山结衣就迎来了一个顿悟时刻。结衣下班后常去公司附近的上海饭店喝特价啤酒，总会碰见在另一张桌子上吃回锅肉的大叔。这天老板娘对着空荡荡的桌子告诉她，回锅肉大叔

生活锦囊 | 实属意外

实属意外想当年中学的时候，同桌的作业经常都是抄我的，每次抄完后再改一下，免得暴露。有一次，老师改完作业发下来，我99分，我同桌100分，100分……沉思早高峰的地铁上，一小孩说怎么这么多叔叔阿姨，人好

生活锦囊 | 身体知道答案

我的左脸上有一块斑。去年一年，我处理过三次。如今，斑是变淡了，却无法根除。出门前，我将粉底、遮瑕、修容高光一一上齐，仔细拍打，仍隐约可见。有时，我对着镜子不免气馁，但我不能持续焦虑，因为这斑，便是因焦

生活锦囊 | 有一种“好友”你一定要删除

我删掉了一个“微信好友”。他喜欢把别人批评我的话截图给我看，简直乐此不疲。也许他认为自己是在关心我，实际上只是在给我添堵。郑渊洁说过：“别人背后说你坏话，如果你听不到，你是不会生气的。因此那坏话对你就

未成年解忧杂货店 | 祝你，永远强大，永远昂扬

意粉来问：193%%%%3932 ：我现在是一名高一的学生，开学三个月了，我感觉融入不了班级，也没有很要好的朋友。学习上也遇到了困难，现在处于一个迷茫的时期，我找不到学习的意义也找不到方向，对此感到很

特别校园 | 老师，我可以抱一下您吗

马上要毕业了，俱郝阳牢牢地记住了我的话，懂得了珍惜，自觉坐在最前排，专注地抬起头认真听讲。他今天接二连三的发言格外精彩，有着不错的语文功底，只要有心，这个孩子什么事都能做好！百日誓师大会上，我和俱郝阳

特别校园 | 请你再试一次

记得我刚上高一时，满身傲气，总觉得自己是稳拿清北录取通知书的奇才，但在连续几次月考失败后，我认清了自己的平庸。平庸的相貌，平庸的身材，以及平庸的成绩，如果要用一种颜色来形容我的高中生活，它会是蓝色。在

特别校园 | 一条织毯的故事

武威市天祝县博物馆收藏着一条特殊的织毯，这条看似普通的毯子，承载着红色革命厚重的历史，记载了天祝县大红沟西顶草原牧民李坚草吉冒着生命危险，救助西路红军女英雄杨文局以及与杨文局共同创办红色私塾，点燃农牧

意林专栏 | 从哭的原因排序，测试你的“隐藏性格”

请对以下哭的原因排序，测出你的“隐藏性格”。1.感动； 2.伤心；3.痛（肉体的痛）；4.生气； 5.担心/紧张1.感动（跟你不是很熟的人心中的你）排在第1：常常把自己藏起来的人。很有神秘感。不容易接

意林专栏 | 别演了，你朋友圈的秘密早被看光了

意林专栏 | 我们一起，走了很远的路

我依稀记得，从小到大回家路上的邮局里，有一角书架。里面放的是书刊。在那个用白纸黑字描绘世界的时候，我被《意林》精美的外皮深深吸引。小时候深奥的故事看不太懂，反倒是那些引人发笑的幽默故事和酸酸涩涩的校园

意林专栏 | 时间会冲淡一切

意林专栏 | 许愿墙

150%%%%6630：小意，我希望我的成绩更上一层楼，在2025年的中考中顺利考上心仪的高中！还有，希望自己每天能开心点，不要再焦虑啦！健健康康的。加油！136%%%%3586：小意，我来许个愿！2