意林

励心小品 | 独处是一种能力

马尔克斯在《百年孤独》中写道：比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。一个人最好的状态，就是独处的时候；安静自在，不用周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归真实的自己。

美好生活 | 卖栀子花的老太太

宋小花是我分管病床的另一位寡居的老人，八十二岁，住院的原因也是高血压和脑梗死，她是我同事的亲戚。宋小花刚住进来的时候，有位同事说：“这是护理部李明明的堂外婆，有点不讨人喜欢。”据说平时在门诊，这位堂外

美好生活 | 我心不尘，与尔同明

作家冯唐说他爸妈干过一件挺文艺的事儿。“60年代，家家灶台清冷。我爸花大半个月的工资买了一辆西式婴儿车，于是初夏傍晚，夕阳下山，夫妻俩推着一个快饿死的儿子在河边散步……”苦中找乐，一幅美丽冻人的景象。

美好生活 | 惊人的“食盐效应”

看过一个小故事：有一头驴，平时吃惯了主人给的青草，久而久之便觉得食之无味了。一次，主人往它的草料里加了一把盐，从前乏味的草料竟变成了美味佳肴。得知这是加了盐的缘故，驴便兴奋地跟主人说，自己以后不吃草料

美好生活 | 窗的话语

小时候的我，特别爱观察别人家的窗户，这其实更是一种对温馨的小康生活的憧憬。其硬件是——一所看上去不歪不斜的小小房子。而它有两扇，不，哪怕仅仅一扇带窗栅的窗。小时候的我，对家庭生活的私密性，有着一种本能

幸福关键词 | 有什么能带给人安全感的东西

跟妈妈讨论要买自带羊毛衫、羽绒服清洗功能的高价洗衣机。我开玩笑说，以后你就可以解放双手安安心心当懒汉啦！她说，怎么可能？用再贵的洗衣机我也不会变懒，我本身就是一个勤快的人，这是改变不了的事实。十几年前

幸福关键词 | 感 动

感 动王阿姨和女儿一起逛街，因为两人喜好不同，就决定分开逛。分开前，王阿姨关心地问了句：“你带钱了吗？”女儿说：“没带。”王阿姨放心地说：“那就好，随便逛去吧。”夸 奖家庭才艺表演时间，老婆演了一段黛

幸福关键词 | 利不可独，谋不可众

《省心录》中云：“利可共而不可独，谋可寡而不可众。”做人，不可独占利益，如果不与众人分享，就会招人怨恨，终会陷入危难；做事，不可公之于众，若与众人商议大事，就会各行其是，终究难成气候。俗话说：“独食难

十八而志·星海征程 | 晴带雨伞，饱带干粮

《左传》有云：“居安思危，思则有备，有备无患。”人生犹如变幻莫测的天气，上一秒晴空如洗，下一秒乌云蔽日。因此，无论顺逆，都要积谷防饥，才能进退有序，若是临渴掘井，只会手忙脚乱。做人心存忧患，处事方能游

十八而志·星海征程 | 成全孩子的成就感

上个学期放假前夕，她们要把所有物品搬到一个教室里，为这个学期换宿舍做准备。其他物品她都妥妥地搞定了，只有一个床垫，让她头痛了整整两天。那是一个乳胶床垫，有四十斤重，桔子面对的挑战是要把这玩意儿搬下五楼

十八而志·星海征程 | 最好的梅西，值得这一切

诸神的黄昏终于落幕，梅西拿下了那座梦寐以求的大力神杯。在全球数十亿观众面前，这个35岁的天才球员深深亲吻了那座金奖杯。这是个完美的故事，一座大力神杯，梅西等待了16年，阿根廷则等待了36年，卡塔尔世界

十八而志·星海征程 | 请 假

请 假爸爸：“小新，明天跟老师请个假，不要上学了，妈妈给你生了两个弟弟。”小新：“爸爸，我只说生了一个可以吗？另外一个我想留着下次不想上学的时候再说。”换种方式爸爸给女儿讲算术题，看女儿一副心不在焉的

世间感动 | 照 顾

一早我就对孩子说起昨夜的梦，梦里我是一个少女，在老家六号院子里，父亲告诉我，他要去什么地方办事。我握着他的手不松开，他说，放心，我去了就回。父亲走后，我发现水缸里没水，取了扁担和水桶，准备下长江里挑水

世间感动 | 怕 揍

怕 揍侄子期中考试考砸了，怕哥嫂揍，就带个女同学回家一起写作业。写了一会儿，见哥嫂没回来，女生问侄子：“你像爸爸还是像妈妈？”侄子看着鞋柜上揍他的棍子说：“像捡的……”没 了带着外甥去看住院的爸爸，输

世间感动 | 爱的接力棒

小时候，每当生病时，父亲总会问他：“想吃什么饭？”他就让父亲将耳朵贴过来，悄悄地说：“当然是辣椒炒肉啦。”父亲会爽朗地笑着，然后去集市。父亲选的是那种头比较尖的尖椒，因为他知道儿子最喜欢吃辛辣的，然后

世间感动 | 钱塘江边的“喊潮人”

“潮来了，快上岸！”赵云祥举着喇叭扯着嗓子喊，边喊边跑。从岸边到江心的丁字坝上，几个孩子终于听到赵云祥的喊声，连鞋都顾不上穿就往回跑，刚一上岸，潮水就拍上了堤坝。大潮冲起三五米高的浪头，站在丁字坝上的

世间感动 | 远行的木耳

林场四周都是大山，到了冬天，整个林场被一场又一场大雪覆盖。那天幼儿园放寒假，我跟着爸爸去一百米开外的姥姥家。才走出几步，爸爸回头问：“冷不冷？”我说：“冷。”爸爸说：“好好学习吧，你一定要走出大山，可

名家散文热考论坛 | 寒 梅

淅淅沥沥的冷雨终于停息了，我决定到附近的花园走走。天空依然阴郁着脸，寒风冷峭得刺骨。原来热闹的花园现在变得一片清寂，花园里的乔木绿叶早已退尽，光秃秃地呆立着，一片萧索沉寂。转过花园的弯角，蓦地，我的眼

名家散文热考论坛 | 先自主，才有自己

俗世，熙熙攘攘，打打闹闹……显然，它不是一个清静之地。而古人说“闭门即是深山”，我们只能闹中取静，俗中取雅。要做到这些，就必须做到自主，不被外物迷惑。《庄子》中就记载了这样一个自主者，他叫梓庆，是做鐻

百万好故事 | 吹捧是把温柔的刀

富者有人追随，贵者有人攀附，自古人情势利，不足为怪。然而，让人奇怪的是，那些腰缠万贯之徒、势倾天下之官，面对肉麻的吹捧，不但毫无愧色，反而得意忘形，最后常常被吹捧到身陷囹圄，甚至身首异处，让人叹息。南

百万好故事 | “魔都”的刺猬

上海有“魔都”之称，但在都市的夜里遇见刺猬这事儿，仍然超出我对魔幻的所有预设。一天晚上，已是9点以后，我在小区外的绿地公园散步。走在塑胶步道上，枯叶寥落，忽然一小团黑影急急地从我面前横穿而过。我心里一

百万好故事 | 对一只狐狸怀柔

几天前，王永浩告诉我，他看见一只火红的狐狸在鸡舍附近转悠，要我当心点。当时我并没太在意。没想到它到底还是来了，还一下咬死十几只小鸡雏儿。听说农场的第十生产队有位下夹子的高手，别管什么食肉动物，只要闻到

百万好故事 | 大雪中张岱纷飞

崇祯五年腊月，杭州下了一场大雪。这雪一下便是整整三天，天绝飞鸟，地无行人，江南胜境化为玉宇琼宫，目之所及处皆素裹银装，如天人之境。最美丽的，莫过于西湖，天光白雪中，如广寒宫般清静，只等一个人，来掀开这

百万好故事 | 控制欲望

控制欲望我手机的背景图换了几百次，老公的依旧是我的大脸照。我说：“你不会换张美女图片？我不会不开心的。”老公说：“这样很好，可以控制玩手机的欲望。”夹 菜我一直在外住单身公寓，好久没有回家吃饭了。昨晚

百万好故事 | 骆驼客

我是一个骆驼客，我压根儿就没想过我会成为一个漂泊四方的骆驼客。那时，我是跟随着西行的商队进入西域的，出发那天，我正好16岁。如果不是因为家里发生变故，我还住在乡下的那个土屋里，正在用力地挥动着锄头种地

舌尖上的人文地理 | “食”界有颗蛋

幼时性子倔，一言不合就跟妈赌气，关上房门，把她的气急败坏和暴跳如雷关在门外。这一关，就到了饭点，下不来台地趴在门板上听，能隐约听见妈的叹气声。好脾气的阿嬷并不劝导，她总是熟稔地摸出几颗草鸡蛋，敲开，滑

舌尖上的人文地理 | 猫 经

我只是喜欢猫而已。如果现在能像丰子恺先生那样，写稿画画时，还有一只小白骑在肩上欣赏作品，那该有多好！或者，在生活单调时，猫会用身体来蹭蹭你，让你的枯燥人生卷起一阵涟漪。猫，是把幸福带给你的动物。猫喜欢

舌尖上的人文地理 | 全网甜妹跟风的“草莓塔”，我吃像吞大宝剑

最近，全世界仿佛都齐刷刷掌握了一套新流量密码，“冬天的第一杯草莓塔”。这种由“冰糖葫芦和草莓蛋糕”排列组合而成的甜品，集豪华、浪漫、甜美等各种特质于一体，成了爱与仪式感的最好象征。然而，不少网友斥巨资

舌尖上的人文地理 | 钓 友

钓 友今天一位爱钓鱼的朋友被老婆骂了，打电话让我去劝劝他老婆，我去了一了解情况，快笑死了。这家伙不知从哪听说，用新鲜牛粪作饵钓草鱼效果奇好，特意去湖滩搞了一泡新鲜牛粪，为保持新鲜度，他把牛粪放进家用冰

舌尖上的人文地理 | 老家的面酱

打电话给我妈汇报生活，提到面酱吃光了，让她寄新的来。她说：“家里也没了，你奶奶做不成了……”在我家的餐桌上，面酱是和盐一样常见的东西。贮酱的老坛子我见过，年纪比我还大，长得比我还胖，那分量，敞开吃三十

民间智库 | 人生下半场，请置顶你的免疫力

当风雨袭来，才能看出谁才是强者。被誉为“寄生虫博士”的藤田纮一郎在《免疫力》中说道：人体的免疫力是一个多维度、多成分、立体的防御性网络，是人类战胜各种传染病最强有力的后盾。身体的免疫力是抵御病毒的有力

民间智库 | 飞行员为什么拿高薪

为什么轮船公司要给船员开出那么高的工资？原因很简单，并不是所有人都想当船员。船员漂泊在大海上，往往几个月甚至半年不能回家，公司叫你跑哪里就得跑哪里。而且在海上的时候，几乎不能与家人和朋友联系，只有靠港

民间智库 | 从外卖小哥身上学工作细节

最近点外卖，遇到两个外卖小哥，通过他们身上展示出来的细节，聊聊对我们工作的启发。外卖小哥A给我打电话的时候，是这样说的：“您好，您的外卖已经到了，放在大门外的架子上了。”这当然没什么问题，但是当我到达

民间智库 | 比病毒更可怕的，是人的情绪传染

Facebook曾对69万名用户进行了一项情绪实验。他们把用户分为两组，为第一组用户推送积极内容，为第二组用户推送消极内容。之后，他们跟踪记录用户当天发表的图文。结果显示：被推送了快乐内容的用户，发布

民间智库 | “白色的猴子”与隧道效应

当我们演讲的时候，如果看到台下的人都在认真听讲，肯定会非常高兴。但是，如果我们突然看到有一个人在打瞌睡，那么可能就会将所有的心思都放在那个打瞌睡的人身上，进而产生这样的疑惑：我讲得不好吗？实际上，这更

民间智库 | 只要10块

只要10块爸爸跟妈妈要钱买烟，妈妈没给，他只好在家生闷气。儿子看到后立马找出存钱罐，把钱全倒了出来。爸爸心里一阵激动，对儿子说：“乖儿子，老爸只要10块钱就够了！”儿子没说话，开始一张一张地数钱。等数

经典常读 | 生

我的生活好像一棵龙舌兰，一叶一叶慢慢地长起来。某一片叶在一个时期曾被那美丽的昆虫做过巢穴；某一片叶曾被小鸟们歇在上头歌唱过。现在那些叶子都落掉了！只有瘢楞的痕迹留在干上。人也忘了某叶某叶曾经显过的样子

经典常读 | 闲愁最苦

愁生于郁，解愁的方法在泄；郁由于静止，求泄的方法在动。从动的中间我们可以寻出无限快慰。这个道理我可以拿两件小事来印证：从前我住在家里，书房总喜欢自己打扫。当混沌的世界变成明窗净几，此时悠然就座游目骋怀

经典常读 | 自由之美

那只雄性游隼，拥有万里无云的天空、宽广的河谷、山岭、河口和整片海洋；拥有二十万米天堂般梦幻的捕猎大地，一百万只鸟儿任其选择，还有一万米温暖有风的高空任其驰骋、翱翔。游隼眼中的大地，仿佛船只驶入港湾时，

经典常读 | 鲸之爱

仿佛是一条被戳伤的鲸，索桶里已经拉出了好几百米长的绳索把它拴住了；仿佛它在深潜到海底后，又浮了起来，弄得那根又松又卷的绳索，呈螺旋形直向空中浮冒起来；这时，斯达巴克所看到的，就是这般情况。原来是一条鲸

新知小识 | 一边打电话一边信手涂鸦的原因

有时，我们会一边打电话一边无意识地信手涂鸦。其实，这是消除精神紧张的一种行为。在公司里，您应该见过有同事一边和客户打电话，一边用笔在纸上信手涂鸦的情景。除了涂鸦，还可能一边打电话，一边反复地把桌子上的

新知小识 | 你为何会“吃瓜”成瘾

在我们的公共场合中，从来不缺乏八卦的身影。娱乐圈更是最大的“瓜田”，每每爆出几个大“瓜”，让“吃瓜”群众兴致勃勃、欲罢不能。我们为什么对“吃瓜”欲罢不能？这里面有着很深的社会意义和心理学效应。首先，“

新知小识 | 我们的大脑为何会开小差

1.为什么我走进房间却忘了要干什么这种令人沮丧的事情是如此常见，以至于它拥有一个独立的名称，叫“门口效应”。科学家做过实验，让人从一间屋子进入另一间屋子，在前一间屋子里，甚至在走去第二间屋子的路上都还

新知小识 | 我们为什么会笑、会脸红

心理学家说，笑几乎跟幽默无关。马里兰大学的心理学家罗伯特·普罗文对人在各种场景中的笑做了十年的研究。他探访了商场、课堂、人行道、办公室和各种派对，录制了2000多个笑的案例，得出的结论是，发笑更多的是

新知小识 | 挑 剔

挑 剔媳妇是个处女座，对什么都很挑剔，我很烦她。结果她争辩说：“我这叫完美主义，对什么都精益求精。哪像你，随便什么东西凑合凑合就得过且过了。”我很赞同，毕竟她选了我，而我选了她。弥 补一位老太太牵着她

新知小识 | 为啥都是布洛芬，却有那么多版本

为啥都是布洛芬，却有那么多版本，不同厂家的布洛芬，包装盒上的红色小人，姿势都不一样呢？20世纪40年代，整个欧洲大陆上空硝烟滚滚。战争中大量的伤员，丧命于细菌感染后的伤口溃疡，人类医学最伟大的发明之一

新知小识 | 在渔网上抹辣酱，是为了让鱼更好吃吗

最近，人们新发明了一种“辣酱渔网”，没错，就是给渔网抹上辣椒酱。听起来，这似乎是想在捕鱼的时候就直接把鱼腌入味儿了，但事实并非如此，实际上，这只不过又是人类和海豚斗智斗勇的一个回合。在地中海地区，聪明

观感风尚标 | 我是独立女性，但我爱看“霸总文学”

“女人，你成功地引起了我的注意。”“敢和我这么说话的女人，你还是第一个。”“想接近我的女人不少，我给你一次机会。”听到这些，死去的回忆是否也突然开始攻击你？毕竟谁年轻的时候没幻想过从五百平方米的床上醒

观感风尚标 | 化 妆

化 妆一天，爸爸看到儿子从幼儿园带回一张人物画像，便问儿子：“这画的是谁啊？”儿子一脸自豪地说：“这是妈妈。”爸爸听了便跟他开玩笑说：“画得这么难看，一点也不像妈妈啊。”儿子认真地解释道：“我一会儿还

观感风尚标 | 只有我一个人不喜欢弹幕吗

朋友给我推荐了B站上的一个搞笑视频，她说很火、很幽默，让我赶紧去看。我点开那个10分钟不到的视频，还没来得及看清一帧镜头，一波又一波的弹幕便排山倒海般扑过来。架势犹如我捅了一个马蜂窝，还没顾得上掩面就

观感风尚标 | 什么是年轻人最爱的“BE美学”

“BE美学”这个新兴网络流行词，指的是一些文学作品或影视作品的结局，只有BE（Bad Ending）了才最合适，甚至这样更有一种破碎的美感。强行HE（Happy Ending），可能当时会觉得很美好满

观感风尚标 | 懒于下厨却爱买小厨电，这届年轻人到底是怎么想的

中国科学院心理研究所曾发布《2019新青年生活趋势白皮书》。白皮书统计了年轻人经常使用的厨房电器，发现电饭煲、电热水壶和电磁炉是他们的“独居三件套”，紧接着的是榨汁机、小冰箱和小烤箱，总之小容量厨房电

观感风尚标 | 建筑专业毕业的我，做了密室设计师

从工地到密室马龙的第一份工作，是工程造价师。刚毕业那会儿，他身边的同学都进入了传统建筑行业，所以他也去了，谈不上什么热爱和理想。那是份烦琐的工作，他需要在施工现场和办公室两头跑，算清每一个工程项目的花

观感风尚标 | 威 胁

威 胁一个男人来到菜场的鱼摊边，问摊主：“鳜鱼怎么卖？”摊主答：“35块一条。”男人嫌贵，撇了撇嘴，转身要走。不料，一条鳜鱼从缸里跳了出来，落到男人脚下。男人吓得一蹦老高，说：“我不就是不买吗，不至于

社交锦囊 | 爱的驯兽师

为了和我的猫更好地相处，我特意上网查阅浏览了一位著名的宠物医生的网站。还看了他在北京的演讲视频。这个医生姓戴，他说，要正确理解动物，尤其是猫咪。你们不是主人和宠物的关系，在猫咪的世界里，你们只不过是室

社交锦囊 | 借来的日子

我妈给了我一只碗，让我去隔壁张婶家借点醋。爸今天在池塘边打水时意外抓到了一条鱼，让已经很久没有见过荤腥的全家人直流口水。烧鱼免不了用醋，可我们家除了盐，散装的酱油是唯一的调味品。我端着碗走到了张婶家门

社交锦囊 | 中国单身人口已达2.4亿，为啥没有你的“亿中人”

据不完全统计，我国单身成年人口高达2.4亿，2021年超9200万的成年人是独居状态。关于单身的原因，28%的人是觉得单身很好或者不着急恋爱，22%的人是忙工作、忙学习，没时间、没精力谈恋爱。俗话说“

社交锦囊 | 恋爱脑的自我救赎

有一个笑话说：“和分享欲不强的人谈恋爱，对方会知道你一天中的每个细节，而你只知道他今天活着。”刚开始谈恋爱的时候，我也曾因为对方没有快速回复微信和电话，没有在我身体或心理上不舒服的时候及时嘘寒问暖而跟

社交锦囊 | 当我们使用表情包时，我们在表达什么心情

弦歌是我的朋友中聊天的时候最爱用表情的。这不，微信自带的表情库又更新了几个表情，她用得欢乐极了。而且，她发表情有个习惯，同一个表情，她会连起来一下子用三个。可是她并不知道，有时候她发出来的表情，到了用

社交锦囊 | 学会表达你的不满与不喜欢

小时候去亲戚家里做客，姨妈做了一道拿手好菜陈皮鸭，大家都夸好吃，可我这人有点怪，既不喜欢甜食，也不吃任何家禽的皮，不管鸡皮还是鸭皮，所以我其实并不喜欢。但是，当姨妈问我喜不喜欢的时候，我非常懂事地回答

特别校园 | 画 像

办公室里一片安静，突然，那边备课的年轻女教师发出惊呼：“天哪，这熊孩子也太坏了吧，竟然这样恶搞老师啊！”大家闻声都围过去，原来是企业微信里的消息：通报一名学生上自习课不认真学习，在草稿纸上画画。随后还

特别校园 | 温柔的“灭绝师太”

我坐在座位上，心里有些期待又有些担心，不知道新来的英语老师会不会很严厉？直到新来的英语老师走进来，她个子高高的，一头卷发不长不短，鼻子上架着眼镜，看起来就是一副不太好惹的样子。她甚至都没有自我介绍，反

人文地理 | 什刹海结冰了，北京才有冬天

人们的印象中，冬天里的北京，大概是与雪最相称的。雪一落，全城的人都兴奋起来。人们赏雪，去故宫，看红墙、黄瓦、飞檐，映着纷纷白雪，勾留远久的岁月；或是去颐和园，看一山，一塔，一桥，雍容而悠远，静谧而诗意

人文地理 | 神回复

★你在淘宝买的最划算的东西是什么？神回复：教训。★你最佩服你老公什么？神回复：他的眼光！★作为一个内行，都干过哪些显得很外行的事情？神回复：作为一个律师，吵架完全吵不过女朋友。★你吃过最奇葩的食堂菜是

人文地理 | 成年人：鱼和熊掌我都要

人文地理 | 许愿墙

158%%%%9766：听说《意林》许愿墙能实现愿望，我来为我大哥许愿了！少年不改青云志，鱼跃龙门水逐波，考研年年难，尤其是今年。我相信哥哥就像阿根廷队一样，虽然出师不利，在考研前期经历了太多非复习的

意林树洞 | 选择一张卡牌，测出你的潜意识

测试结果A.被掌控感潜意识里的你，一直存在被掌控的感觉。因此，当你觉得事情不在自己的计划之中的时候，就会认为自己被人掌控了。你对这方面是十分敏感的，所以总是喜欢跟别人对着干。其实，这是因为你过于紧张。

意林树洞 | 神回复

★如果你得到了一个容积为 1000毫升的杯子，会用它做什么？神回复：那肯定是去星巴克买咖啡。★有什么是你用过 iPad 后才知道的？神回复：原来有比手机砸脸更疼的东西。★为什么没有 Windows9

意林树洞 | 假 装

假 装和媳妇去银行汇款，她先进去填单子，我去停车，停好后走进银行，看到媳妇的钱从口袋里露出一半，想恶作剧，假装去偷，吓吓她，刚伸出手，就被保安一脚踹出3米远。劝 说已经夜里十二点多了，上铺的兄弟还在看

意林树洞 | 难走的，都是上坡路

意林树洞 | 拍照是一门艺术

意林树洞 | 别用没天赋来掩饰懒惰

意粉来问：亲爱的作家你好，我是一名高二的学生。初中的时候课业简单，我总是能排在中上游，现在上高中了课业难了，我发现我好像没有学习的天赋，同样的题目，那些天生聪明的同学就很容易领悟，我就比较困难，都说学