意林

励心小品 | 回 甘

咖啡初入口，苦中带着酸夹着涩；若能含住细细品味，舌尖便有了淡淡的甘甜。这种甘甜的获得，仿佛翻山越岭赶了一夜山路，突然看到远处人家屋里透出一缕昏黄的灯光。滋味由苦涩变甘甜，是为“回甘”。一个“回”字，道

美好生活 | 草是怎样一点点绿的

住在芝加哥的时候，楼后紧挨着一个叫尼考斯的街心公园，4月份了，却还是一片枯枯的，没有一点颜色。因为天天从公园穿过，到芝加哥大学去，公园成了我新结识的朋友，它的草地、树丛、山坡、网球场，还有一个小小的植

美好生活 | 脆

咯吱咯吱，嘎嘣嘎嘣，咔嚓咔嚓。脆脆的嚼食之声，听起来，很迷人，嚼起来，更迷人。这种由牙齿与耳朵共同完成的脆感，更是令人欲罢不能的口福。脆，是五味之外幽邃深沉的一味。中国美食诉诸听觉的例子多多，如三鲜锅

美好生活 | 一棵树

曾经看《这一生，至少当一次傻瓜》，书里的奇迹苹果受自然养育长大，切一半，放置两个月居然还不会腐败，禁不住就想尝一口这原生长大的苹果。书里的木村阿公，一生只为做成一件事，便是致力于种出不打农药的苹果树，

美好生活 | 学会画“象”

命运就像是一只情绪多变的老虎。有时候它和你玩捉迷藏，有时候你可以骑在它身上去远方，有时候它会将你吞噬，有时候它会被你消灭。每个人的人生际遇都是如此。你要在老虎吞噬你之前学到足够多的本领，以便在它扑来的

美好生活 | 可是杏花不在乎

杏花能在乎什么呢？不过是遵循本能而开花罢了。幼时居住在江南，出门往右走到街尾，有两棵很大的杏花树。每逢三月初，便含苞带蕊，一树粉白。若是恰好落了阵小雨，杏花带露，欲诉还休，更有一份纤弱情态，教人心里软

美好生活 | 和你一起

和你一起想喝瑞幸，想喝喜茶，想和你一起去逛街，看电影，吃好吃的，这一切的一切都要和你一起做才有意义。因为，我自己没钱。担 心今天我妈问我：“儿子，你以后要是找着媳妇了，会不会就不管妈了？”我生气地说：

美好生活 | 醒 来

按睡眠时型分析，我应属“猫头鹰型”，晚上不睡，早上不起，年轻时枕边设定闹钟，或者放着定时收音机，全凭声响将自己从梦境中拽出来。彼时睡眼惺忪，迷迷糊糊，根本体验不到诸如“醒来红日浴晴川”那般的晨趣诗意。

美好生活 | 不断不舍不离：我父亲的生活哲学

我的父亲是个很抠门的人。抠到极致。举个例子，母亲有个塑料水壶，用了3年，壶身的塑料都发黄了。听说塑料用久了对人身体不好，母亲决定扔掉。父亲说，这壶还好好的，没穿没损，干吗扔掉？母亲不理他，丢掉了。这么

幸福关键词 | 保持好心情的几条锦囊妙计

人生不如意事常八九。在小时候不会这样觉得，也不愿相信事情竟是这样的，可是有了点年纪之后，就会认可这一说法。可能是由于身体状况大不如前，也可能是由于阅历增多。既然如此，怎样才能在人生中时常保持好心情呢？

幸福关键词 | 自由就是不再寻求认可

我的一位侄女儿辍学了，在家“躺平”，坚决不出门，究其原因，竟是一次偶然的考试失利，让她掉到了常待的前十名之外，她怕别人看笑话，坚决不再去上学，并且拒绝一切心理医生和救助，令父母和亲人痛心不已，又无能为

幸福关键词 | 取 代

取 代很多打工人担心自己会被ChatGPT取代，其实没必要，因为你的工资还没它的运维费用高。惊 喜今天是女朋友的生日，我给她订了个蛋糕，想给她一个惊喜。结果闪送地址写反了，现在跑腿小哥堵着女朋友家的门

幸福关键词 | “焦虑”也有鄙视链

27岁的姑娘跟大家传授医美知识，在她眼里，万物皆可填，填完就平了、挺了、翘了。她给我们打开了新世界的大门，没想到那么细腻的一张脸，并非“原装”。“我以前挺普通的，现在也就一般吧。”说着，她掏出一面小镜

幸福关键词 | 向猫学习

养猫之后，猫咪给予我许多人生启发。人们对猫咪持有不同态度。有些人不能接受猫咪，单纯是因为猫咪不喜欢搭理自己。不但不搭理自己，而且能自顾自活得很开心。这种桀骜不驯，这种独立自主，对他们而言就是一种冒犯。

幸福关键词 | 幸福的饥饿感

曾经有一份食物摆在你的面前，但你没有珍惜，请不要难过，因为这不是你的错——很多时候，一份食物给一个人造成的视觉上的愉悦感及味觉上的亲近感，很可能不是由厨师的烹饪水平或原料的贵贱所决定的，而是取决于你的

幸福关键词 | 远离“人家”

仔细想想，我们中的很多人从小就生活在“人家”的关注下。我们的父母总习惯用“人家”来教育我们。我们贪玩不好好学习时，他们会说：“你这么没出息，让人家笑话。”我们不听话时，他们会说：“这么不懂事，让人家笑

幸福关键词 | 为什么很多有钱人一点也不快乐

有钱人为什么不快乐？这是一个有趣的心智模式的问题。费恩海姆和阿盖尔合著的《金钱心理学》中谈到了金钱和幸福的关系，“许多学者对金钱与幸福的关系进行了研究，他们无一例外地提出两者的相关性约为0.25”。当

幸福关键词 | 一半一半，就是圆满

友谊一半是牵挂，一半是忘记清代诗人厉鹗《赠友人》一诗中写道：相见亦无事，别后常忆君。朋友不一定要经常联系，但肯定不会忘记对方。偶尔想起对方，心中还是会泛起一丝丝牵挂。无事时互相惦记，才是真朋友。有些人

幸福关键词 | 有些爱，不要问值不值得

几年前我养的小仓鼠生病了，肿瘤。它是我中途领养的，原主人因为怀孕了家里不让养小动物，兜兜转转，送到了我手里。养了快一年，定期给它喂粮换水，换木屑棉花浴沙尿垫，清理笼子，给它买滑滑梯跑轮小别墅，每天上班

十八而志·星海征程 | “烟火里谋生，诗词中谋爱”，这个农民工火了

“世上无难事，只要肯登攀，努力过了，风雨过后必定有彩虹。”2023年2月3日晚，在《2023中国诗词大会》总决赛现场，来自甘肃平凉的农民工朱彦军一举夺得亚军。朱彦军从来都相信诗词的力量，诗词让人间充满

十八而志·星海征程 | 开银行

开银行甲：我已经开了三家银行。乙：哪三家银行？甲：网上银行，电话银行，手机银行。捡 钱今天在公交车上看见两块钱，但车上人很多，捡也不是，不捡也不是。后来我灵机一动把手机扔到地上，偷偷把那两块钱捡了起来

十八而志·星海征程 | 读书有什么用

多年前我在《百家讲坛》讲过收藏，所以很多人熟知我的收藏故事。收藏本来是我的一个业余爱好，没想到它在我中年以后逐渐成为我生活中一件最重要的事情，我把它做成了一个博物馆。今天，我到这儿来应该是讲你们最爱听

十八而志·星海征程 | 掌控欲望，方能掌控人生

毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，恰恰是我们所热爱的东西。哲学家叔本华曾说：人，就是一团欲望。每个人都有欲望，因为这是人的本能和本性。有的人成了欲望的奴隶，有的人成了欲望的主人，还有的人把欲望变成了永不

十八而志·星海征程 | 印 象

印 象媒婆：人老实，话不多。见面后：人老，实话不多。简 历我之前看过一个简历上写的“签字批准了××工程的动工”，结果一问才知道对方家里是这个工程涉及用地的移民。什么都没有“我也想给心爱的女孩子一切，可

世间感动 | 世界上最难吃的鱼

我童年住的小街上，有一座桥叫善施桥。在桥边临河的小院里，住着洞洞娃一家，全家五口，爸爸妈妈和三兄弟，洞洞娃排行老三，和我年纪相仿，与我交往更多一点。洞洞娃的爸爸是一家单位的炊事员，做得一手好菜。洞爸最

世间感动 | 老爸用手焐暖了我一个又一个寒冬

今年83岁的老爸，种了一辈子地，土里刨食一生。所有的田间地头劳作，都离不开一双手。风风雨雨达半个多世纪，老爸的手，都经历了些什么，是从一天老爸用粗糙皲裂变形的一双大手焐暖了我冰冷的神经开始懂得。童年时

世间感动 | 不 顺

不 顺“你在感情路上不顺吗？”“顺啊，一路上都没什么人。”理 由你说高盐伤肾，我充耳不闻；你说吃烧烤致癌，我一笑置之。但你要我跑步，对不起，跑步伤膝盖。假期作息总结一下我的假期作息：全家都睡了，就我还

世间感动 | 风吹过古老的村庄

午饭过后，父亲将半袋麦子放在二八自行车后座上。弟弟兴奋地围过来看：“我要去送姐姐！”我想甩掉弟弟，便在走出巷口后趁他不注意，跳上自行车奋力地蹬了起来。风有些大，又是顶风，于是我的计划执行起来有些吃力。

世间感动 | 刷屏的“一封高中同学的告白”，太催泪了

最近，有个帖子在网上刷屏了。作者说，某一天，她突然收到了一封高中同学的邮件。两人在上学时并不算十分要好，断联也差不多10年了。她有点意外，却在点开邮件时瞬间泪崩。这是一封感谢信。那位同学郑重其事地写道

观感风尚标 | 删掉朋友圈的前一秒，你在想什么

我是不是话多了？这样说，熟人看到了，会不会不太合适？这条看到的人有点多，要不……删了？这是我删除朋友圈之前，最常有的三种心理活动。不知从什么时候起，朋友圈变成了一个熟人广场。我最开始玩朋友圈，是因为想

观感风尚标 | 手机壳，年轻人的“第二面子”

“换手机还不如换手机壳”，“90后”女生陈欣告诉我们，晚上下班回到家，在淘宝和小红书上刷好看的手机壳，成了自己释放负能量的主要方式。据调查，75%的智能手机用户会用保护壳，25%的用户会购买2个以上的

观感风尚标 | 生 意

生 意我爸不想让我在外面工作，担心我吃苦受罪，想让我回来接管家族企业打理家族生意。可我实在不想命运早早地被安排，关键是这个天气喂猪真的好冷。情 商婚礼上，新娘的父亲对新郎说：“我养了20多年的女儿今天

民间智库 | 用兴趣赚钱

用写字赚钱，你也许会想到书法家、书法老师，但很难联系到农民身上。《中国青年报》报道了安徽的农民任士民，他因为写得一手好字，还能随时切换10余种字体，被称为“行走的打印机”。不管是平整的墙面，还是粗糙不

民间智库 | 迟 到

迟 到有次上课迟到了，那位老师特别凶，把我堵在门口，问我怎么迟到了。我说：“我睡过头了。”老师说：“睡过头是理由吗？”我灵机一动说：“我梦见您在讲课，没敢醒。”约不约“约不约？”“约。”这么美好的对话

民间智库 | 盐焗鸡的故事

那些年战事不断，民生凋敝，生意本就难做，那一年更是旱涝齐聚，百年难遇的洪水将水东街店铺浸泡了半月之久，人挤上阁楼才勉强逃生。不经水的货物一应毁损，洪水过后勉强撑到年底，月月亏损，梁老板唯有贱价清空货物

民间智库 | 《红楼梦》中的三位“旅行者”

1.游客薛蟠大体上，旅游者可分为三种类型。第一种叫“分享型”。“分享型”旅游者是这样一种人：他对旅行目的地的所有认知，都是在到达以后才形成的。但是，他有本事在到达当天，凭着直觉，找到最适合自己口味的休

民间智库 | 对抗熵增

1998年，世界首富杰夫·贝佐斯在亚马逊致股东的信里说：“我们要对抗熵。”熵是个热物理概念，来自热力学第二定律——简言之，就是热量只能从高温物体传递给低温物体。从高温到低温的过程，就是一个熵增的过程。

民间智库 | 偷 懒

偷 懒小时候练琴，偷懒，弹了一遍用录音机录了下来，放给爸妈听，爸妈坐在客厅欣赏得可美了。妈妈担心我太累，进来给我送杯水，发现我正在抠脚。选 择一个男性朋友向我们吐槽家里催婚，光是昨天他就相了两个女生。

百万好故事 | 大师爱说“家常话”

古今中外的各路大师，虽然学问高，本事大，才华横溢，满腹经纶，却大都不爱显摆、哗众取宠，也不去故弄玄虚、引经据典。他们往往喜说家常话，爱吃家常饭，倾心于过家常日子，安安稳稳做家常人。古罗马军事家恺撒曾写

百万好故事 | 养龟悟

父亲重病时，一直郁郁寡欢。我知道，这种病对情绪，有莫大的考验。父亲从幼时开始劳作，终生未曾间断，直到大病袭来，才不得已歇息。那些年，作为子女，想在外多挣些医药费，并不能在身边加以照料，时常心神不宁。我

百万好故事 | 鹅殇

白鹅是什么时候来到母亲身边的，我有些记不清楚了。只记得那是一个春天，母亲买了几只小鸡和两只小鹅。刚到我们家的时候，小鹅如黄色的绒球在房子里来回地滚动着，煞是好看。母亲就下地去剜一种叫苦苦菜的野菜回来，

百万好故事 | 安 排

安 排发完工资后， 嚣张一个星期， 将就一个星期，节约一个星期，期待一个星期，这个月就过完了。好 奇骑车出门，看到红绿灯下面围了好多人，骑着电动车就去看热闹了。结果是查头盔的，领了张罚单回来。愿 望小

社交锦囊 | 别问“凭什么是我”

我刚工作的时候，跟一位做到了HRBP（人力资源业务合作伙伴）的哥哥吃饭，他给了我一个至今令我受益良多的建议：无论遇到什么事，可以问“为什么是我”，但别问“凭什么是我”，这两种提问方法虽然看起来很像，但

社交锦囊 | 对生活非常有用的三个“晚点定律”

1答复问题前，晚回一分钟。在生活中，很多人总会随口答应别人提出的要求，但有些人只是出于一时的义气和高兴，甚至为了一时的面子和逞能，才答应了原本做不到的事。你答应明天请别人吃饭，可是你忘了你明天要出差。

社交锦囊 | 加 油

加 油昨天出门上班前，看到媳妇在桌子上留了一张写了“加油”的字条。心想，结婚都这么多年了，她还是对我如此温柔。后来汽车在半路熄火，我才明白那张字条的意思。劝 解朋友一直劝我，一定要嫁个有钱人，劝我有用

社交锦囊 | 对的人，还是对的自己

白菜再度失恋了。这已经是她第十二次被甩。大家都异常佩服她越挫越勇的精神，一般人如果这样，可能早就放弃爱情、自生自灭、孤独终老了。白菜却不然，伤心一段时间以后，再度抖擞精神，披挂上阵。说起来，以白菜的条

社交锦囊 | 现代爱情的四种类型

我们在前面讨论现代爱情的时候明确提到，现在的人们觉得爱情是能带来快乐和幸福的，而好的爱情也能使人成长。所以，在探讨爱情模式的时候，我首先定义了两条坐标轴——横轴是快乐，从左到右越来越快乐；纵轴是成长，

社交锦囊 | 相 似

相 似爸爸：“教我用智能手机的时候别嫌烦，别忘了你小时候我很耐心教你用筷子。”我说：“不一样的，我学不会的话，你能揍我。”爸爸：“一样的，你教不会我，我一样揍你。”逻 辑朋友跟我说：“你借的两千块钱可

社交锦囊 | 聊寄一包菜

二伯居济南，父亲经常给他寄菜。江南的青菜，苏州青、扬州青等品种，他都喜欢。二伯说，冬天江南经霜的露天青菜好吃，这些菜在北方很难找到。父亲每次都是寄一大包，寄多了，担心一时吃不掉，叶子黄了、烂掉；寄少了

社交锦囊 | 我心里有过你

《一代宗师》中，宫二姑娘对叶问说：“叶先生，说句真心话，我心里有过你。喜欢人不犯法，可我也只能到喜欢为止了。”这句话好比一个解禁的咒语，任何人听到都会心中微微一颤，连带出一场普鲁斯特式的记忆雪崩：本以

社交锦囊 | 到底是啥

到底是啥老妈在厨房喊我：“儿子，你去给我拿个那啥！”我跑过去问：“啥？”老妈：“那啥啊，就在那儿放着呢！”我大声问：“啥呀？在哪儿？”老妈：“算了，我自己拿。你说说你，啥也找不着，除了吃还会干啥！”我

社交锦囊 | 孤独有解药吗

孤独这种情绪，像一种看不见的癌细胞，从时光的不同角落里，冷不丁地冒出来，你不断地杀灭，它不断地生长。那么，如何治愈孤独？孤独是治愈不了的，我们唯一能做的，是和它共生。那么，如何学会享受孤独？第一种办法

社交锦囊 | 怎么交谈，才能快速识人

不管是想给团队物色一个人，还是找合作伙伴，抑或是给自己选一个好友……你都需要快速对人做出了解和判断。想快速了解一个人，一个简单的方法就是交谈。那么，怎么交谈，才能最快速地识人呢？根据不同的人，用不同破

经典常读 | 幸 福

据说，有一天苏格拉底站在街上，注视着一个贩卖各种商品的摊子。最后他说：“这些东西中有太多是我根本不需要的啊！”这句话可以作为犬儒派哲学的注解。这个学派是在公元前400年左右由雅典的安提塞尼斯（Anti

经典常读 | 唯有现在才是真实的

有许多人生活于过去；而另一些人则沉湎于未来，总是忧心忡忡，愁思满腹。很少有人能够在两个极端之间保持平衡。那些寄希望于未来的人，对那种即将来临的事物总是翘首以待、急不可耐，仿佛这是某种一经到手便可获得幸

经典常读 | 家庭是何等的幸福

在我们的记忆之中，都有若干家庭的印象，恰如樊莱梨所说的既有可歌可颂又有可恼可咒的两重性格。我们之中，有谁不曾在被人生创伤了的时候，到外省静寂的宽容的家庭中去寻求托庇？一个朋友能因你的聪慧而爱你，但一个

经典常读 | 社会性懈怠

马克西米利安·林格尔曼是一位法国工程师。1913年，他做了一项调查。他让许多人一起拉一根绳子，测量每人释放出的力量。他发现两个人一起拉一根绳子，平均每人只投入其力量的93%，8个人一起拉时就只剩下49

经典常读 | 爱的双行道

真正的爱心不是孤立的，其行为本身要严格遵循社会法则。如果带来意想不到的反面结果，就偏离了爱心的本质，只有带来好的结果才是真正的爱心。在美国黄石公园，游客在禁猎区保护组织的护送下，来到了神秘的海登谷。一

名家散文热考论坛 | 胎 记

“胎记在腰，骑马挎刀。”儿时，我妈在给我洗过澡之后，常常会说这句话。我妈喜悦满格。后来，我自己照镜子发现，我妈讲的胎记只是一颗并不清晰的痣，甚至连痣都不算，只是一个小黑点。而且，奶奶能隔着我的衣服，准

名家散文热考论坛 | 泥土温润的光芒

土，能育生万物，古人称为“地母”。人们在土地上种植五谷，繁衍生息，唤醒深藏于泥土之中的无尽能量。小时候，她是一个爱玩泥巴的女孩；长大后，她成了许多泥人的“妈妈”。她的故事从和面烙油饼开始。那年，她从山

特别校园 | 你也温暖了我的青春

许多年前，我在初中当班主任，班里有个男孩，让我十分头痛。他成绩不好，上课除了说话就是睡觉，每天眯着眼睛，一副没有睡醒的样子。下课后，他唯一的快乐就是捉弄女同学，笑嘻嘻的嘴脸惹得班上的女生讨厌极了。某天

特别校园 | “魔头”，再见

“下课。”“起立。”“同学们，再见。”“老师，再见。”偌大的教室有一瞬的安静。窗外繁花似锦，像极了数年前的曾经。我陷入回忆的风中。春末夏初，樟木知时。新来的老师看着有四五十岁，川字纹，粗眉毛，嘴角不耐

新知小识 | 我们真的比普通人优秀吗

戴夫·巴里曾说过：“无论人的差距有多大，有一点是相似的，那就是从心底认为自己比普通人强。”这种自认为比普通人强的现象，我们称为“自我服务偏差”。心理学家曾做过很多关于“自我服务偏差”的实验。他们从中发

新知小识 | 为什么长大后，时间就变快了

哈蒙德在《错觉在或不在，时间都在》一书中说：“随着年龄的增长，感觉时间过得越来越快，因为我们习惯于把一定数量的记忆对应一定长度的时间，成年后突出事件发生的次数更少了，生活越来越稳定，搬家与换工作的频率

新知小识 | 憨厚可爱的大熊猫养起来到底有多难

怎么让大熊猫吃得好众所周知，大熊猫爱吃竹子。但它们并不是什么竹子都吃！据不完全统计，全世界有竹类植物70多属，1200余种，我国属于竹类植物资源极其丰富的国家，拥有50多个属，500多种竹类植物。可是

新知小识 | 真 心

真 心我曾以为真心是无价的，直到后来我去买东西。老板说：“如果你真心想要，我就给你便宜点。”白 发儿子：“爸爸，为什么你有那么多白头发？”父亲：“因为你不乖，爸爸每天为你操心，所以爸爸才有了好多白头发

意林树洞 | 从观影习惯看你的真实个性

1.你喜欢在家看电影还是在电影院看电影？A.在家看→转第2题B.到电影院去看→转第3题2.以下类型的电影你更喜欢哪种？A.青春/言情/喜剧/文艺→转第4题B.悬疑/奇幻/动作/惊悚→转第3题3.看到震

意林树洞 | 聊 天

聊 天餐厅里，两个年轻姑娘在聊天。其中一个向同伴吐槽：“我怎么这么命苦啊？结婚的时候赶上婆婆生二胎，刚过门就得伺候月子……”拍马屁昨天下班的时候是和部门领导一起走的，在路边看到一个易拉罐，只见领导飞起

意林树洞 | 真心喜欢一个人，是藏不住的

意林树洞 | 又要考试了，是时候露两手了

意林树洞 | 扶起第一块“多米诺骨牌”

意粉来问：欧阳老师，你好！我是一名高一的学生。我患有遗传性的皮肤病，每到秋冬便会发作，奇痒每天都在折磨着我，我必须靠药膏和药丸续命。这导致我每天睡眠时间很少，在学校也没什么朋友，理科班的压力很大，我数

意林树洞 | 坐地铁的那些事

意林树洞 | 许愿墙

139%%%%6376：来许愿啦！很幸运在迷惘之际遇见了我的金先生，很感恩他对我的陪伴与照顾，今生能陪在你身边是我最大的幸福，希望能登上金先生很喜欢看的《意林》哟！178%%%%1520：小意，我来许