埋头实践

我有个可能和很多人都不一样的看法：如果你想让自己成长，最好不要去从事与成长相关的行业。

比如，有的人想让心理变得更健康，就去学习心理学，并希望成为心理咨询师；有的人关注个人成长或者能力培养方面的话题，就去变成这方面的博主或者专家。这种路径非常普遍，大家的心态都是“自学的同时顺便输出一些内容，万一火了还可以挣点钱”。

可是当你成为任何一个领域的研究者或者专家时，会习惯于用自己最熟悉的视角去理解问题。比如，心理咨询师往往喜欢从心理视角看待一切；专家身份要求你在自己的领域深耕，关注你的人也期待你不断推出更深刻和新颖的观点。所以你的“角色”可能会把你推向更加狭窄的领域。

但是，人的成长不单纯靠信息积累，还需要保持对各种事物的好奇心。有时候对成长有帮助的反馈，恰恰来自那些你不熟悉的事物或者意外的地方。专家身份的光环或者成为专家的压力都有可能减弱你的好奇心。我认识某些行业的一些专家，他们就喜欢躲在自己的领域里，很抵触展现自己在陌生的领域里“笨拙无知”的状态。

当你成为心理学专家或成长内容的创作者时，大部分时间都会用于思考、阅读或者写那些关于成长的道理。但是人生的道理并没有那么多。一个勤奋的创作者在四五年之后就会开始重复自己以前的观点。

人的成长，在一开始是需要一些道理的，但是后面的大部分时间，你都需要去践行和内化这些道理。一直花时间读写和思考是无法真正完成这个过程的，还有可能会让你迷失在文字游戏里。

就拿我自己来说吧。我在心理学领域已经有22年的学习和从业经验，但是最近几年，甚至最近几个月，我都一直在婚姻当中反复实践着一些我可能从学生时代就“明白”的道理。这并不是说我这些年毫无进步，而是从“知道”到“做到”，从“大脑知道”到“身体和经验上知道”，这中间的距离非常长。

当你把自己的时间都花在用逻辑思维写成长故事时，最终可能只是在把前人已经说透的东西不断地重新排列后再表达。你并不会真的对自己的能力更有信心，甚至你会因为自己的专家身份而无法接受自己做不到、做不好。

而那些让我真的认可和佩服的人，他们真正的“知道”和成长，反而都来自他们自己“狗血”或者曲折的生活经历。

知行合一是很多人都知晓的道理。从对自己负责的长远角度来看，如果一定要在“知”和“行”之间做取舍，我觉得一声不吭地埋头实践是更值得的选择。

（从 容摘自《北京青年报》2025年5月21日，范林涛图）