从症状到预防：带你了解儿童肺炎

儿童肺炎是儿童时期常见的下呼吸道感染性疾病，多由细菌、病毒或支原体等病原体引起。肺炎严重影响儿童身心健康，预防和早期识别是关键。

儿童肺炎的症状

发热：是儿童肺炎的常见症状之一。儿童体温可达38℃以上，持续不退或反复升高。发热会使儿童精神萎靡，变得安静、嗜睡，对周围事物缺乏兴趣。

咳嗽：是儿童肺炎的典型症状。初期可能是干咳，随后逐渐转为带有痰液的湿咳。咳嗽通常在夜间加剧，影响儿童的呼吸和睡眠。

呼吸急促：正常情况下，儿童的呼吸是平稳的，但患肺炎时，呼吸频率会明显加快。家长可以通过观察孩子胸廓的起伏来判断呼吸情况，如果发现呼吸时胸廓起伏急促，需引起重视；孩子可能还会出现鼻翼扇动的现象，这是身体为了获取更多氧气而做出的代偿反应。

食欲减退：肺炎可能会对儿童消化系统产生影响，导致出现食欲不振，甚至恶心、呕吐等症状。这不仅会影响儿童营养摄入，还会进一步削弱抵抗力，延长恢复时间。

儿童肺炎的危害

影响肺部健康：儿童肺炎若不及时治疗，病原体（如细菌、病毒等）持续侵袭肺部组织，可能会影响肺部功能，导致肺部组织受损，从而引发呼吸急促、喘息，甚至出现口唇青紫、呼吸困难，需要吸氧或机械通气。反复感染或重症肺炎可能导致肺组织纤维化，影响肺部弹性，表现为运动耐力下降、易疲劳等。

影响整体健康：由于身体长时间处于疾病状态，儿童的免疫力会降低，导致细菌或病毒更易侵入，从而出现反复感冒、中耳炎、脑膜炎等。这些并发症会进一步加重儿童病情，增加治疗难度和风险。同时，儿童肺炎病程较长，需要长期治疗，可能对儿童心理造成压力，使其出现焦虑、不安等情绪。

儿童肺炎的预防措施

注意室内通风：每天定时开窗通风，保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生，预防呼吸道传染病的发生，降低肺炎风险。

营造适宜温湿度：通常将室内温度保持在20℃～24℃，湿度保持在50%～60%，可减少呼吸道刺激，有利于儿童呼吸道健康。

注意个人卫生：家长要教导孩子勤洗手，尤其是在饭前便后和外出回来后。因为手部经常接触各种物品，容易沾染细菌和病毒，若不及时清洁，细菌和病毒会通过接触口、鼻、眼等部位进入体内引发感染。

养成良好的生活习惯：如规律作息、充足睡眠、适当运动等，以提高孩子的免疫力，预防肺炎的发生。

饮食管理：家长应为孩子提供富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以满足其生长需求、提高免疫力。同时，在秋冬季，可以根据孩子情况，适当增加一些具有养肺润肺功效的食物，如梨、百合、枇杷、山药等。

避免接触感染源：在肺炎高发季节，家长尽量不要带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院等。如果家庭成员中有呼吸道疾病患者，尽量避免其与孩子密切接触，防止病原体传播。若需要带孩子去医院等易感染病菌的地方，要佩戴口罩，做好防护措施，以降低感染风险。