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抬头纹多，竟代表心脑血管差

抬头纹，通常与“衰老”相关，但医学研究发现，它还与较高的心血管病死亡率有关。国外一项研究显示：抬头纹多且深的人，心血管疾病死亡的几率是没有抬头纹者的10 倍。我国的一项研究也显示，额头皱纹深、耳垂折痕明显、眼袋深等，或可用于评估一个人患冠心病的风险。

究其原因，是前额等血管细小处，对斑块的堆积、血管硬化等状况更为敏感，所以容易形成褶皱。从传统医学角度看，额头作为心肺反射区之一，一定程度上确实可以反映内脏状态。所以，关注抬头纹，可不仅仅是“美丑”的事情哦！

咬紧牙关，其实是一种“病”

在注意力集中，或感到紧张、焦虑时，很多人会不自觉地“咬紧牙关”，这在临床上叫做“日间磨牙”或“清醒磨牙症”，会引发一系列健康问题。首先是损害牙齿健康，用力咬合会让牙齿表面磨损，引起牙本质暴露，对冷、热、酸等刺激食物会更加敏感，出现牙龈出血、牙龈退缩，甚至牙齿松动脱落等现象。其次会影响面部轮廓，“总是磨牙会变方脸”可不是一句玩笑，严重的还会引发颞下颌关节疼痛、咬合功能紊乱等问题。快把“咬紧牙关”这个日常坏习惯改掉吧！

疯狂喝梨水的人，咳嗽都好了吗？

《本草纲目》中记载，“梨者，利也，其性下行流利。”梨不仅可以清肺热、治咳嗽，还具有润肠通便的作用。但是，并不是所有的咳嗽都能靠吃梨解决，形成咳嗽的原因很多，包括物理因素、化学因素、感染因素、过敏因素及其他因素。

现代医学认为，吃梨或者喝梨汤只能缓解咳嗽中非常少的一部分，对于常见的风寒咳嗽、感染因素等引起的咳嗽，不但没效果，还可能适得其反。比起喝甜梨水，我们在咳嗽时更应服用利咽产品，如金嗓子喉宝、金嗓子喉片等，帮助减轻喉部充血和肿胀，从而缓解咳嗽带来的喉咙疼痛和炎症。

天天吃素的人，会更健康吗？

很多人认为“吃素更健康”，其实未必。素食≠低脂，脂肪不仅藏在肥肉里，一些看起来的“素食”，如糕点、坚果等，也含有很高的油脂。此外，煎、炸等烹饪方式，也会给食物带来很多的油，大家喜欢吃的腐竹、豆腐泡、炸茄子等素食，是吸油大户，隐形脂肪可没少摄入。

还有人选择吃素的理由，是为了多摄取植物纤维来缓解便秘，其实，缓解便秘不一定非要多吃叶绿蔬菜，金嗓子肠宝和金嗓子复合益生菌含片也可以增加肠道蠕动，活跃体内菌群，解决“憋堵胀”的问题。