刘恋：梦境启程

刘恋出生在四月，是踏实稳重的金牛座。近几年，每年生日她都会为自己创作一首“生日歌”，相继发布了《当你见到我》《ShapeofLove》《乐园》《管它什么》《在场》《你要的不是我》等歌曲。

今年，刘恋选择用新专辑《奇谈》作为自己的生日礼物。从2月21日起，她以每周一首的频率发布单曲，这种发布形式在国内尚属首次。《奇谈》还有另一个创新，它是国内首个音乐故事短片集，八个奇幻的都市故事，各自搭配独特的音乐短片，比如《DropItHigh》单曲的映像，就是以虚实交织风格讲述男女在“爱”这场梦境中的追逐与迷失。她说：“《奇谈》其实是站在女性的角度来看待亲密关系的，算是对女性困境的一种思考和反抗。”

刘恋迷恋那些超现实的东西，她是电视剧《世界奇妙物语》的忠实粉丝，这次为《奇谈》拍摄的短片也大多是“在现实话题中加入一些超现实魔幻元素作点缀”。

在2024年发布的EP《别说话只接吻》中，她通过音乐鼓励女性正视自己的欲望，这次的《奇谈》则进一步从女性视角审视亲密关系，直面职场性骚扰、家庭创伤等现实话题。

“逃离”是《奇谈》贯穿始终的主题，刘恋发现，女性到了某个年纪，会逃离单调的生活，掌控自己的人生，正如诺贝尔文学奖得主艾丽丝·门罗笔下的“卡拉”。

作为一名创作者，刘恋的人生多次完成“跳跃”。

2009年，刘恋还是北京大学考古专业的在读生，她在校园里与同学杜凯组建了一个爵士乐队，命名为Mr.Miss，这个名字巧妙地反映了乐队成员的性别身份——一位“先生”和一位“小姐”。起初，他们的演出场地仅限于北大附近的一家西餐厅，演出收费也不过百元一人。

2017年，他们推出专辑《先生小姐》，并一举斩获第28届金曲奖“最佳演唱组合奖”。2019年，他们登上了《乐队的夏天》第一季的舞台，吸引了更广泛的关注。

2022年，因参加《乘风破浪的姐姐》，刘恋迎来了更广阔的舞台。那时，她一头利落短发，穿着简洁干练，站在舞台上弹唱原创爵士曲目《在你的婚礼我多喝了两杯》，那充满故事感的嗓音瞬间抓住了观众的心。2024年，她尝试演艺圈挑战，参演了电影《被我弄丢的你》，饰演“郑茉莉”一角。

做音乐、演戏，每一步都不是提前计划好的，刘恋把这种跳跃的过程形容成“玩解谜游戏”。她说：“虽然看上去好像是‘斜杠’，但其实它们之间是有联系的，每一次新的尝试，都是通过文字创作去表达。而解锁新的技能和体验，又带来‘升级打怪’一样的快感。”

丰富的经历让刘恋对影像、故事、氛围的感知更加敏锐，她擅长“以小见大”，从生活中筛选出最有价值、最动人的部分，直击人心。

她写的歌词，经常像是微型小说，画面感深刻印在人的脑海，比如，《在你的婚礼我多喝了两杯》：在你的婚礼我多喝了两杯，希望我笑容没有太虚伪；《尽兴》：抚摸擦肩的飞机，洗干净楼宇，在雨伞上坐个滑梯；《管它什么》：管他什么年纪，只要音乐不会暂停。

这种创作能力不仅仅体现在音乐上，也贯穿于其他领域。除去音乐，刘恋还有另一重生活——她本科毕业后，放弃北大保研资格，进入著名的奥美广告公司担任创意总监，如今，她依然是一位独立的创意工作者。

无论是广告、音乐还是演戏，刘恋始终保持着对细节的敏锐捕捉和对情感的细腻表达。

“原来你一直追逐的人是你自己，还要继续吗？”“只有不断超越每个时代的自己，才能与未来相遇。”这两句宣传语出自刘恋与巩俐合作的一支广告片，是她本人生活经历的真实写照，她的每一步跳跃都推动她超越过去的自己，与未来相遇。

尽管刘恋在人生中做出了多次“跳跃”，但她清楚自己并不是无所不能的。

刘恋承认自己无法做到每天早起，不喜欢做报表，也不擅长投资理财，在《乐队的夏天》之前，她甚至没想到音乐会成为她的终身热爱与职业。“如果我早点意识到自己喜欢唱歌，或许从小就可以有目的地学习，培养相关专业能力。”她坦诚说。

随着DeepSeek等人工智能的崛起，许多人开始担忧自己会被取代。作为一名创意工作者，刘恋年初也被人工智能创作的诗歌“惊艳”到，然而，细看之下，她还是能感受到其中的“感情空洞”，她觉得，人类创作中那些不完美的小瑕疵和生涩的缺陷更真实动人。

这种对“不完美却真实”的欣赏，早已融入她的生活哲学。

27岁时，刘恋就发现最快的奔跑方式是“不过度苛责自己”，那年，她送给自己的生日歌便是《当你见到我》，歌词体现了她的生活哲学：保持内心温柔而灵魂自由，我所经历的挫折，都是我累积的存折，让我变得富有，始终仰着头。

新专辑《奇谈》最大的特点是什么？

刘恋：我觉得这张专辑的整体概念和呈现方式是最大的特点，它有点像影像音乐，歌曲本身叙事性和情节感都很强。

听说专辑里的每首歌都有对应的音乐短片，具体呈现形式是怎样的？歌曲和短片之间有什么关系？

刘恋：对，短片主要聚焦叙事，讲一个小故事，歌曲则充当情绪的烘托，在短片里的作用有点像电影或电视剧中的背景音乐（BGM），但我的短片是完全围绕歌曲的表达来构建的。

专辑中的《悬案》和《捉迷藏》都有“罗生门”这一概念，为什么对这种叙事方式感兴趣呢？

刘恋：其实这两首歌更多是讲人们在公共舆论场上对于同一件事情的不同看法，大家并不在意真相，更多的是关注自己想看到的东西，坚信自己相信的那一套。《悬案》就是从不同人的视角来看待同一件事，就像加缪的《局外人》里的主人公默尔索，他因为想帮助别人而杀了人，又在母亲的葬礼上没哭，大家就把这两件事联系起来，认为他是个冷血无情的人，这就是典型的刻板印象。

在《声生不息》中和薛凯琪的合作也给人留下了深刻印象，这是继《乘风破浪的姐姐》后的再度合作，录制节目时的感受如何？

刘恋：这次算是我们一起设计舞台，包括舞蹈、舞台设计、灯光、音响设备，一起参与讨论和配合，齐心协力达成了最终的效果。这个舞台有点像影视拍摄，我们对每个走位、镜头的角度都提前做了规划，确保拍摄和舞台效果能够达到预期。

人工智能现在很火，豆包、DeepSeek这些软件被不少创作者使用，你有关注这些吗？

刘恋：我最近刚被DeepSeek震撼了一下。DeepSeek出来那天，一个朋友让我试试让它模仿我的口吻写一首新年歌，看到它写出来的歌，我真的惊呆了。它的用词习惯和我很像，都喜欢用动词，还有一些意想不到的意象，比如“候鸟迁徙，路线图里，我的归途正在被地铁站台循环播放”，这种诗意的画面让我感到很惊艳。

在封面设计的过程中，你曾尝试使用人工智能，能分享一下体验吗？

刘恋：我一开始也考虑过用AI来做封面，但我发现一个问题：无论AI做得多好看，它看起来就像是“空的”，没有情绪。于是我们最后决定放弃AI，改成实拍。就像我们每个人的文字，写出来不一定最合理，可能有一些“疤痕”，但正是这些小瑕疵、这些生涩的部分，成了我们作品的标识ID，这种“人类缺陷之美”就是真实的魅力吧。

很多人觉得你是天才少女，数学满分，考上北大，后来又成为奥美总监。你认为这是天赋，还是不断练习的成果？

刘恋：首先，我并不觉得自己是天才，数学也不是满分，我也没拿过数学冠军，网上的说法有点误传，我得澄清一下（以前澄清过，这次再澄清一下）。很多孩子觉得数学题很难，是因为它出现在试卷上，带来了心理压力，我觉得它和我们现在玩的智力游戏、桌游差不多。

很多人说跨界很难，对你来说，跨界像解谜游戏一样充满了快感吗？

刘恋：虽然我从一个行业跳到另一个行业，但本质上并没有太大跳跃，因为很多时候我用到的还是文字创意能力，这部分是可以融会贯通的。其实我选择跨界，更多是出于对单一人生的害怕，想要时刻变化，尝试不同的人生。

能给年轻读者一些建议吗？

刘恋：我觉得社会需要的能力，到了社会上自然会学到（大家不要着急）。非要说的话，我觉得最重要的是（早点）找到自己真正喜欢做的事情，越早找到，越能站在起跑线上。每个人都有自己的优势，偏科也没关系，越偏，越能证明你的优势鲜明。你能做什么、擅长什么，应该从一开始就认真寻找和发展，不要因为短板去削弱自己的长处。