透视“海马体”热潮：自我认知的迷失与回归

在数字技术与社交媒体深度融合的今天，信息传播速度空前，图像作为关键媒介，影响力日益凸显。近期，一起关于考研报名照片要求的事件在网络上引起广泛关注——辽宁抚顺报考点明确禁止在2025年报名中使用“海马体照片”。所谓“海马体照片”，即经过精心妆发和后期精修，呈现近乎完美效果的照片。该事件反映了年轻人对于“拟像化”生活的追求，这种社会心理逐渐下移，在青少年身上也颇有体现。适度“拟像化”的生活方式可以帮助他们排解现实压力和展示理想的个人形象，增强个体的自信心与社会归属感，然而过度依赖 “拟像化”可能会影响其正确的审美观并使其产生心理焦虑，如青少年自我认知的迷失与从众心理。

青少年通过塑造拟像应对这种镜像压力，实质是逃避现实与“自我保护”的反映。青少年时期是自我同一性发展与价值观形成的关键阶段。从心理学角度来看，他们既喜欢展现自己独特的个性，又渴望得到社会的较多关注，尤为重视外表在他人心中留下的印象。伴随社交媒体的影响力扩大，青少年常常选择塑造拟像来呈现自我形象、表达自我和获得他人认可，这在一定程度上为青少年群体主动探索自我价值和自我角色等提供了路径。此外，由于社会大众的单向度审美倾向与社交认知失调，可能造成青少年觉得真实的自我形象不符合“社会主流”审美，使他们难以区分理想化的自我形象与现实中的自我，从而与真实的自我渐行渐远，出现情绪内耗与新的心理困扰。

家长应引导青少年形成正向的审美观，丰富其多元化的审美体验和培养良好的自我认知能力，使他们学会悦纳真实的自我形象。首先，家长要帮助青少年深化审美体验，拓展审美视野，助力青少年树立“各美其美，美美与共”的开放性审美观。家长不仅应带领孩子感知与欣赏自然之美，还应鼓励他们在艺术世界中体验自由表达和创造美的快乐，探寻与发现生活中美好的人、事、物的内在价值，引导青少年更加全面地认识到美的本质是“主观感受与客观存在的统一”。其次，家长应设定合理的期望，助力青少年依据自身的兴趣和能力积极参与科技创新实践活动、社会公益活动等，引导他们主动发现并珍视自身优势与独特之美，客观地评价自己的内在品质与外在特征。同时，通过正面反馈支持青少年展现真实多彩的自我。

学校应为青少年实现自我发展创设友好的环境。第一，应以积极心理学和马斯洛需求层次理论为依据，引导学生明确心理发展阶段、性格特质与内在需求，挖掘每个学生的积极心理品质和潜在的自我建设力量，确保教育内容契合个人潜能及发展目标，个性化评价学生的学业表现。第二，应创设丰富多彩的校园文化实践活动，为青少年提供全面认识自己的个性化教育，如通过社团活动挖掘学生的兴趣爱好、通过体育竞赛提升身体素质和心理素质。第三，在校园人际环境方面，通过与重要他人——优秀专业教师、友好同伴的互动，为青少年提供正确认知自我的多元视角，促进其能够更精准、更直观地反思与调整自我行为。

社会主流媒体是传递社会正能量的重要阵地，应自觉维持好互联网的传播秩序，以真、善、美的精神内核引领新媒体，将温暖的人文情怀与积极的审美价值整合到媒体内容中，提高内容的审美价值和艺术价值。同时还应引导社会大众树立尊法守法的法治理念，为青少年提供正确的价值引领，着力培养其理性思维能力和自我认知能力。

各地政府及相关部门应以青少年健康快乐成长为目标，以学校为圆心，以区域为主体，以资源为纽带，构建“政府统筹、部门协作、学校主导、家庭尽责、社会参与”的家校社协同育人“教联体”，为学生参与文化学习、体育锻炼、艺术活动、劳动教育、科学教育、社会实践等提供全方位条件保障，指导青少年以更加坦诚和自信的态度迎接生活挑战，使其成长为健康、坚韧、勇敢、创新的时代新人。