幼儿园酷跑活动实施策略微探

《幼儿教育指导纲要》和《3-6岁儿童学习与发展指南》等一系列政策文件的出台，引发了大众对幼儿身体素质的重点关注。幼儿体育活动是促进幼儿身体素质发展的重要手段，跑酷作为一种新型体育活动形式，具有多方面的价值。下面研究的酷跑活动不仅是时代发展所趋，也是幼儿健康快乐成长的必然诉求。本文从幼儿园酷跑活动对幼儿发展的长远价值进行分析，并提出幼儿园酷跑活动的一些支持性策略。

一、酷跑活动对幼儿发展的价值

（一）提升幼儿身体素质。幼儿经常参加适当的酷跑活动，可以有效的增强幼儿腿部的肌肉力量，提高幼儿心肺功能，发展幼儿的速度、灵敏以及耐力等身体素质。其次，幼儿在酷跑过程中会涉及路线的改变、速度的调控、动作的改变，这能提高幼儿应急反应与处理能力。

（二）塑造幼儿优良品格。在酷跑活动中，幼儿可以依据兴趣爱好和自身情况自由改变路线或者尝试改变规则与方式，创新玩法，这对于激发幼儿与生俱来的创造潜能，塑造和培养幼儿丰富的创造力十分重要。酷跑是在一定时间长度内进行，能有效培养幼儿的耐力、坚持性、专注力等品质。酷跑活动的路线和游戏玩法，幼儿可以自主设计、选择、改变和加入，因此这需要和其他同伴一起协商、合作、制定计划并实施，为他们提供了交往的机会，极大促进了幼儿的自主性和社会性发展，提升同伴交往能力。

（三）激活幼儿内驱动力。酷跑活动具变化性和挑战性，这能激发幼儿想运动、爱运动、享受运动的愿望，激活幼儿内在运动内驱力。并且，幼儿在酷跑中时常会面临不一样的情境和问题，幼儿需要充分结合并运用自己已有经验来应对新的变化，这能有效激活幼儿的内在问题解决驱动力，这种力量幼儿与环境互动，产生链接，推动幼儿不断发展自我、完善自我。

二、幼儿园开展酷跑活动的策略

（一）创设具有挑战性与变化性的运动场地。在场地创设的时候，需要考虑变化性，可以设计各类不同质地的地面，打破以往平坦的格局，如草地、水泥地、石子地、沙地等等，并打造多层次的微地形，如山坡、山洞、小山包等等。不一样的质感和地势，能给幼儿在酷跑活动中带来丰富的感官刺激，提升幼儿的前庭平衡发展、环境应激能力及专注力等。另外，幼儿运动能力的发展是一个循序渐进的过程，幼儿只有不断探索、体验和实践，能力才能得到提升。例如，我们在场地打造攀爬区的时候，设置了三种坡度，分别支持低中高水平，幼儿可以在已有水平上灵活选择适宜自己发展的场地进行酷跑。

（二）投放适宜的器械促进幼儿的运动技能发展。场地是酷跑活动的基础支持，可以充分实现幼儿自由奔跑。除此之外，我们还需投放适宜的器械，促进幼儿运动技能的发展。教师可以提供攀爬架、平衡木、轮胎、跳箱、蹦床等一系列器械，通过组合运用，达成相应的动作技能目标。例如，在场地中加入3-4个小跨栏，幼儿需要连续跳跃才能通过，可以不断强化连续跳的动作技能），发展幼儿腿部力量和弹跳力。并且，每种器械或材料至少需要提供3种不同水平，可以从宽度、高度、长度等方面进行考虑。这样才能充分满足不同阶段幼儿的所需。

（三）加入音乐和游戏元素丰富活动的趣味性。首先，加入一些节奏清晰明快的乐曲，在一定程度上可以充分调动幼儿在酷跑活动中的精神状态和积极情绪，为酷跑活动增添动感和活力，同时，清晰的节拍能帮助幼儿调整酷跑的节奏和呼吸，提高酷跑过程中动作技能的协调性和节奏感，放松身心，享受酷跑活动带来的快乐。除了在音乐的选曲，音乐的时长也是考虑要点之一。不同年龄段的幼儿由于身体发展水平的不同，酷跑的时间需要动态调整。经过幼儿园多年实践，我们认为小班酷跑时长为小班4分53秒，中班为5分40秒，大班为6分40秒，这样的时长是比较合适的。此外，我们还在酷跑活动中加入了一系列幼儿感兴趣的游戏元素，提升幼儿在活动中的趣味性和游戏性。例如，在场地的各个角落，可以设置一些小音箱，能发出不同动物的声音，刺激幼儿跑动起来。教师在场地站位的时候，也可以手持海绵棒，随时变化的海绵棒，成为了幼儿酷跑活动中的一个障碍因素，能激发幼儿的挑战欲，挑战成功后也能给幼儿带来极大的自信心和成就感。

（四）关注幼儿心理需求，提供必要的鼓励和引导。现如今对幼儿身体素质培养的关注程度日益提升，幼儿体育活动的地位和价值也得到了大幅度的提升，而恰好酷跑作为一种新形式的体育活动，给幼儿园带来了更多的实践想法，越来越多的幼儿园开始引入酷跑活动，旨在通过富有挑战性的运动方式，全面提升幼儿的身体素质。在幼儿酷跑活动过程中，教师需要持续性关注幼儿的心理状态变化，以便在不同时间提供支持。在幼儿酷跑结束后，教师可以及时给予正面的反馈和回应，赞扬幼儿完成酷跑活动的坚持性和勇气等，帮助幼儿形成良好的身心体验。除此之外，我们也要关注幼儿的个体差异性，每个人的能力水平、性格、兴趣等都不尽相同，因此要有针对性地对幼儿进行关注和引导。对于个别有畏难情绪或者挑战失败的幼儿，教师需要重点关注，如果没有给到他们及时有效的疏导，会对他们的成长起到一定的负面影响。因此，教师需要帮助幼儿发现自身的闪光点，鼓励幼儿多尝试，并建立自信心。同时，在酷跑结束后，教师可以与幼儿个别交谈，了解他们的困难之处，以便提出支持性策略，并注重建立对于运动成功和失败的客观认识。

（五）强化活动规则，保障幼儿安全。在酷跑活动中，由于活动空间较大、形式开放，幼儿情绪容易兴奋，肢体的动作幅度较大，速度较快。加之幼儿生活经验比较匮乏、认知水平和规则意识有限，判断危险和自我保护能力都较弱，难免会发生意外，也有可能出现打闹、推挤等状况而导致摔跤、碰撞等情况发生，从而伤及幼儿身体。所以对于各种情况我们都应该有所防范，对于幼儿需要掌握的安全知识要不断地强化，比如在跑步时不能随便突然停顿，防止随后的小朋友撞上；碰到人多拥挤时，要慢下脚步，等跑道顺畅再开始加快速度；跑步时要专心，不能打闹推挤，也不能拉手跑等。对于老师需要提供安全协助的方面要认真实行，如酷跑前要了解每个幼儿的身体状况，要重点关注精神状况不佳的幼儿；要检查每个幼儿的着装，不合适要调整，比如鞋子、外套。酷跑时定点站位观察要细心，出现问题要及时调整，帮助有需要的孩子等等。只有做好足够的安全预防才能保障幼儿在酷跑中快乐地锻炼身体，促进发展。

责任编辑 邱 丽