把“心动力”变为“行动力”

班会背景

在新时代，开启全面建设社会主义现代化国家新征程，实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要我们以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态奋勇前进。青年是国家和民族的希望，青少年的行动力是将理想变为现实的重要能力。作为中国特色社会主义事业的接班人，青少年养成高效能的行动习惯，才能为党的十九大宏伟蓝图添砖加瓦。因此，在新时代的背景下，我们应注重学生行动力的培养。

进入初中后，随着独立意识的发展，很多学生逐渐有了目标，但是很多学生停留在只想不做的阶段，或者半途而废，只有少数人能够持续地行动起来。这些只想不做、半途而废的学生逐步产生自我怀疑、自我否定，严重影响到后续自信心的建立。自信心不足反过来又影响到学生行动力的培养，由此造成恶性循环。针对这一现象，我在全班开展了《行动力测评量表》的调研，数据显示行动力不足确实是学生现阶段一个亟需解决的问题。

班会目标

1.知识目标：了解行动力的重要性，了解自身的行动力状况，对自己的行动力有一个准确的认知。

2.情感目标：从我们班的实例和“行动巨人”的实例中体会到行动的力量，充分认同“成功始于心动，成于行动”的道理。

3.行为目标：学生对照《行动力测评量表》，了解自己目前的行动力水平，找准发展基点，明确今后努力的方向;学习行动巨人的行动方法，尝试将自己的目标绘制成“行动路线”，并在生活中付诸行动。

班会准备

1.让学生完成《行动力测评量表》，通过数据统计了解学生的行动力状况，并对学生的情况进行分类整理。

2.寻找并锁定身边的榜样人物作为现场采访嘉宾，联系家长嘉宾沟通现场采访的相关事情，并制作介绍家长的视频——《我们身边的行动巨人》。

3.确定嘉宾采访环节班级小记者人选，小记者准备采访问题，写好串词。

班会过程

环节一 体会行动的力量

1.我们在行动

课件展示照片：我们在行动——军训篇;我们在行动——广播操篇;我们在行动——常规篇。

2.我们在收获

课件展示照片：我们在收获——军训篇;我们在收获——广播操篇;我们在收获——常规篇。

教师小结：我们每个人都体会过行动的力量。成功始于心动，而成于行动，这就是行动的力量。没有任何行动的梦想，只会是梦和想，行动才是关键。

【设计意图】通过照片展示学生亲身参与的班级活动，让大家回忆自己在这个活动中的付出和收获，切实感受到行动的力量，并感悟“成功，始于心动，成于行动”的道理，为后续班会课的开展奠定价值认同基础。

环节二 思想的巨人，行动的矮子？

1.课件展示部分同填写的《行动力测评量表》

2.公布《行动力测评量表》的统计结果

让学生对照《行动力测评量表》，根据自己的量表得分情况了解自己的行动力水平。教师在保护学生隐私的前提下将班级统计的结果展示出来。统计结果如下：全班49人参加测量，标准的行动者16人，介于行动者和空想家之间32人，还有1人是标准的梦想家。全班三分之二的学生介于行动者和空想家之间，行动力不足。学生行动力不足不仅仅是个人问题，也是班级学生亟待解决的共性问题。

3.课件展示行动力不足的两种典型类型

小A的困惑：来到省实初中后，我想跟我的过去告别，我要努力做个认真、上进的好学生。我要早睡早起，坚持体育锻炼。我有一个作家梦，我计划在初一完成我的第一部小说。可是3个月过去了，我还是以前的我，一切都没有改变，我觉得我已经到了“懒癌”晚期。（只想不动型）

小Q的痛苦：期中考试结束后，我们班林大学霸、吴大学霸等同学分享的学习经验我都觉得很有用，可我坚持了几天就打回了原形。（半途而废型）

4.分享：（1）你是否也有类似的困惑或痛苦？（2）分享自己一直想做但没有做成的事情。（3）分享自己曾经很想做但没做成，现在仍然非常想去做的一件事;或者自己现在最想去做的一件事。

【设计意图】用数据展示学生行动力状况，以事实为基础，有理有据，具有说服力，让学生了解自身水平，明确努力方向。同时展示学生中最常见的“只想不动”和“半途而废”的典型案例，引发学生的共鸣。在此基础上，让同学们写一件自己一直想做却没做成，或者现在最想去做的一件事，为后续活动的开展做铺垫。

环节三 一起来做行动派

1.播放视频——《我们身边的行动巨人》

视频介绍身边行动的巨人：小戴同学有着作家梦，她养成了每日坚持阅读的习惯，平均年阅读量高达200多本，成为同学们公认的阅读达人与语文学霸，担任班级漂流书屋的管理员，带着大家一起享受阅读的快乐;小何老师怀揣着让做公益成为一种习惯的情怀，带领班级创立了“圆点公益”，几年的坚持使“圆点公益”发展成为广东实验中学一个响亮的校级名片;小雯同学的爸爸在47岁时勇敢迈出登山第一步，去年的国庆，他以52岁的年龄登上了世界第六高峰——8200多米的卓奥友峰。

2.现场嘉宾访谈

请班级小记者和小雯爸爸入场，围绕“他是如何一步步实现自己的登山梦，成为行动的巨人”这一主题开始现场访谈，时间8分钟左右。提醒学生记录：关键词，触动最深、印象最深的话语。

现场访谈问题：

（1）您有登山这个想法后怎么迈出第一步的？目前共攀登了多少座高山？

（2）您又是在什么契机下开始跑马拉松的？目前跑了多少场马拉松？

（3）您又是如何登到8000米这个高度的？在这个过程中有没有遭遇困难、瓶颈，有没有想过放弃，您是如何克服的？

（4）每次登山都需要做半年到一年的准备，平时您也经常进行30多公里的拉练。您的工作很忙，会不会有累到不想动的时候？如何坚持下来？

（5）接下来还有更高的目标吗？对我们班同学有什么期望？

3.主题探究：结合视频和嘉宾访谈，他们是如何成为行动的巨人的

采用副板书，将同学们的答案写出来。

4.梳理行动路线：目标——行动——习惯

教师将行动的巨人的行动路线板书到黑板上：目标（细化目标）——行动（马上行动）——习惯（至少21天）。

5.一起来动手：绘制你的行动路线

（1）转变观念，增强信心

在梳理了行动的巨人的行动路线后，教师追问：把“心动力”变为“行动力”真的有我们预想的那么难吗？这时同学们普遍已转变了认知，认识到成为行动的巨人并不是那么难以企及的事情，继而缓解了畏难情绪，增强了信心，重燃做一个行动派的斗志。

（2）学以致用，强化执行

趁热打铁，学以致用。课件展示常规行动路线图，让学生以此为基本模板，就环节二中大家写下的最想做的事情，绘制自己的行动路线，时长4分钟左右。

通过这个环节，学生把自己的目标分解成一个个完成难度较低的小目标，明确付诸行动的具体时间，并给自己设置坚持的时间段。学生在环节二时写下的想法现在变成可视化的具体行动图，成功突破“学生不知如何做”这一难点问题。

（3）现场分享，期待成长

学生绘制好自己的行动路线后，在自愿的前提下，教师邀请3—5个同学现场分享。教师对进行分享的同学及时予以赞赏和鼓励，并表达对他们早日达成心愿的期待。

【设计意图】思想上，通过学生身边榜样人物的分享，增加榜样人物的震撼力、感染力和说服力，让同学们从思想上意识到成为行动的巨人并不是那么难以企及的事情，帮助同学们转变认识;方法上，通过案例探究，从中归纳具有可借鉴和可操作性的普遍方法，突破学生的难点问题——如何做的问题，为学生提供了方法论上的指导;最后趁热打铁，让同学们依葫芦画瓢绘制自己的行动路线，既承接了前面“最想做的事”的环节，保持了教学的连贯性，又达到了学以致用的目的。

班会总结

《认知觉醒》这本书的作者周岭说：“懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。”只有行动才能让知识变成力量，只有做到才能让知道变得有价值。希望各位同学在今后的学习中不断提高自己的行动力，做一个行动派，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。

活动延伸

1.学生回家后把自己的行动路线图贴在自家最显著的地方，督促自己成为行动的巨人。

2.21天后利用班会课跟进学生目标落实情况;期末在班级内开展“我们班的行动巨人”评选活动。