以“丰、优、加”促减负提质增效真正落地

在教育领域，国家出台了一系列减负政策，目的是促进学生身心健康成长和全面发展，也对教育教学的提质增效提出了新要求。笔者围绕“如何让减负提质增效真正落地”这一课题，带领学校全体教师进行了一系列探索，取得了一些成效。

一、丰厚课程体系的“三求”

笔者学校以培养学生核心素养为导向，在国家课程、地方课程、校本课程的基础上不断打造提高学生核心素养的立体课程，增设了基础拓展型课程、融合发展型课程、个性发展型课程、卓越发展型课程，形成了以立德树人为引领、以核心素养为基石、以全面而有个性的学生发展为主体的课程体系。

1. 减中求拓，完善夯实基础的基础拓展型课程。在减轻学生机械、无效课业负担的同时，需以拓展的方式夯实基础性知识的学习，让学生的基础性知识有厚度、有深度、有广度，从而打牢学业根基。为此，笔者学校各年级、各学科教师在把握教材内容的基础上，探索各学科可能的拓展内容，不断设计新颖的教学方式，设计蕴含乐趣的探究式作业，持续建设基础拓展型课程资源库，让学生既能饶有兴致地完成作业，也能在完成作业后对知识开展进一步的自主探索。

2. 减中求个性，打造聚焦兴趣培养的个性发展型课程。课程是一粒种子，它让学生的兴趣、爱好、潜能发芽滋长，让每个学生成为独特的自己。笔者学校以培养学生兴趣爱好为目标，持续建构社团课程体系，已形成了五个子课程群：艺术与审美课程群、语言与文学课程群、逻辑与思维课程群、健康与运动课程群、科技与探索课程群。这些课程包括戏剧表演、管弦乐团、绘本阅读、诗歌朗诵、数学思维、健美操、动漫数码绘等。课程以寓教于乐的方式让学生的视野得到增长，既彰显了学校办学特色，也让学生的特长得以发展。

3. 减中求超越，开发培养精英人才的卓越发展型课程。党的二十大报告明确指出：着力造就拔尖创新人才，聚天下英才而用之。笔者学校以申报“贯通式培养创新型学生的实践探索”这一课题为契机，组织教师精英团队，着力打造学生卓越发展型课程。以科学学科为例，学校设立了包括科学研究方法类课程、科学学科项目化学习课程、科学英才“小学与中学、大学联合培养计划”课程。这些课程为从早期就选拔并培育有创新潜质的学生提供了可能路径。

二、优化课堂教学“四化”

1. 课堂结构“黄金分割”化。讲练结合可以促进学生进行深层次的思考与学习，从而全面、深入地掌握知识。因此，学校借鉴黄金分割美学比例，对课堂教学结构进行改革，要求教师利用黄金分割法来分配讲解和练习的时间。一节课40分钟，提倡安排大约25分钟的讲解和15分钟的师生互动讨论、学生练习与反思。这种课堂留白，给予学生质疑问难、反思总结、实践操作的时间与空间。如在语文课堂上，教师留出一定的时间让学生进行朗读、口头表达、小练笔；数学课堂上，教师留有让学生进行计算练习与交流的时间，让他们在应用知识的过程中巩固当堂知识、探求新知。

学校倡导在学生知识拓展领域也利用黄金分割法来平衡不同难度的任务，确保每个学生都能参与其中。教师利用黄金分割法找到课程内容深广度与学生认知水平的平衡点，使学习内容既不过于深奥也不过于浅显。在制作或选择教学视频、音频等多媒体材料时，也利用黄金分割法来把握材料的使用频率，以持续激发学生的学习兴趣与热情。

2. 课间“多巴胺”化。人本主义学习理论认为，关注学生的情感需求和个人价值，营造更加宽松、积极的学习氛围，能激发学生的内在学习动机，提高学习效果。学校的做法是创设“多巴胺”课间十分钟活动，向课间十分钟要“能量”。如下课前五分钟，教室里会响起一声短铃，提示教师适时落实课堂训练。下课铃声后，教室立刻响起动听、有活力的歌曲，让学生跟着活跃起来。这一举措不仅使教师无法拖课，又让学生在教室走廊、操场随着音乐做游戏、奔跑欢笑。充满动感的课间十分钟为学生的下一堂课蓄满了能量。

3. 教学内容融合化。美国学者珀金斯提出过“脆弱知识综合征”的说法，他认为学生学到的很多知识都是“脆弱”的，用来应对考试的知识是肤浅而薄弱的；如何使知识活化、恒定化，需要做好知识的联结与融合；当知识和人的认知结构、经验体系发生重整与融合，留下的才是有价值的。学校鼓励教师将每一堂课都打造成跨学科的融合课堂，以彰显课堂学习内容的深度与广度。如在教学《金字塔》时，语文教师与数学、科学、道法教师以及中学历史、地理教师联动备课，共同设计跨学科作业。课前，将跨学科作业交给学生，引导学生借助资料就自己感兴趣的作业展开探究。课堂中，教师合理创设“世界文化遗产讲解员”的学习情境，要求学生融合语文、数学、科学、地理等学科知识为金字塔做讲解。课后，要求学生制作金字塔模型。这样的课堂真正做到将不同学科的知识进行融合与运用，学生在体验中活化了知识，促进了多方面能力的发展。

4.课堂思维可视化。思维能力是个体在学习、工作和生活中取得成功和实现全面发展的基础，是培养学生核心素养的重要内容之一。为了更加精准地掌握学生的思维动态，学校在教学中追求课堂思维可视化，倡导教师借力信息技术，将教学过程中的关键步骤和环节以可视化的形式呈现，帮助学生更好地理解和掌握学习步骤，提高学习效率。如在数学课堂上，教师利用多媒体展示图形的变化过程，引导学生利用思维导图及画图的方式来解决问题。这样将数学教学及问题的解决过程可视化，有效地帮助学生理解了数学概念，习得解决问题的方法，真正地促进了学生的思维发展。

三、聚焦科学与体育，做好“加法”

1. 落实科学教育，培养“五乐”学生。科学技术在社会、经济发展中的作用不言而喻。习近平总书记指出，“要在教育‘双减’中做好科学教育加法”。笔者学校借力鼓楼区作为全国中小学科学教育实验区的优势，不断进行各类资源的整合，以“拓、融、创”三字方针为原则盘活科学学科的教育教学，努力帮助学生建立乐于学习、乐于实践、乐于思考、乐于合作、乐于创新的“五乐”精神。具体地，学校组织科学教师开发自然科学、技术科学、社会科学等多个领域的校本科学教育课程，并将科学教育融入课后服务社团，全方面培养学生的科学精神与科学兴趣。学校在低年级开设3D打印、乐高搭建、电子百拼等社团，在中高年段开设无人机、种植、创意编程等社团，让每个年级学生的课外动手能力、课外兴趣水平都能有所发展。

2. 推进体育教育，塑造“三格”学子。学生体格强健，精力充沛，学习效率自然高。笔者学校极其重视体育教育，不仅新建了小足球场、篮球场、乒乓球室，确保学生有足够的体育锻炼场地，还积极落实福州市构建“N+1”阳光体育课程要求，注重体育活动的多元化、安全性、互动性和趣味性，不断对体育课程进行优化。同时，全校每天下午第三节课前会进行大课间活动，三到六年级每周比一、二年级多增设一节体育锻炼课。学校定期组织各年段篮球赛、校运动会等系列活动，以塑造学生强健的体格、培养学生乐观的性格、铸造学生完善的人格，培养具有鼓二特色的“三格”学子。

（作者单位：福建省福州市鼓楼第二中心小学教育集团 责任编辑：王振辉）