“饭圈文化”对青少年的负面影响及应对策略

【摘 要】“饭圈文化”给青少年造成了多重负面影响，如时间管理混乱、消费观扭曲、学习动力减弱及心理健康问题频发。青少年尤为易感，易陷入“饭圈”狂热，损害学业与社交能力。为此，有关方面要加强立法执法，校正“饭圈文化”走向；强化价值观培育，发挥学校思想政治引领作用；重视家长监管，为孩子的心理保驾护航。同时，青少年要树立正确的价值观，提高道德修养。

【关键词】饭圈文化 青少年 家校合作

随着互联网技术的飞速发展，我们步入了一个高度信息化的时代，明星与偶像的塑造与传播方式发生了深刻变革。“饭圈文化”作为这一现象的重要载体，以其独特的组织性、高度的凝聚力和强大的舆论引导力，不仅塑造了青少年的娱乐消费习惯，更在一定程度上影响了他们的心理发展和社会行为。

在“饭圈文化”中，青少年对明星的崇拜往往超越了理性范畴，呈现出盲目崇拜、疯狂崇拜及非理性崇拜等特征。他们更多地关注偶像的外表和物质成就，而忽视了其内在品质和精神价值，这种浅层次的崇拜极易导致青少年的价值观扭曲和心理失衡。在“饭圈文化”的推动下，青少年容易陷入情绪化的漩涡，表现出过度迷恋、失控和失范行为，如狂热追星、过度消费、网络暴力等。这些行为不仅损害了个人的身心健康，也给社会造成了不良影响。

一、“饭圈文化”的原因分析

社交媒体的蓬勃发展，为“饭圈文化”的传播与发酵提供了肥沃的土壤。微博、抖音等平台不仅是“粉丝”获取偶像资讯、交流情感的桥梁，还通过智能算法推荐、热门话题讨论等机制，增强偶像的曝光度与粉丝的参与度。这种即时互动的方式，让“饭圈文化”更加活跃，形成了独特的社群氛围。

在现实生活中遭遇压力与挑战时，追星便成为某些人情感释放与寄托的方式。通过与偶像的近距离互动，“粉丝”获得了归属感与认同感，有效缓解了孤独与焦虑。同时，偶像作为正面榜样，激励着“粉丝”不断提升自我，实现个人成长与价值追求。然而，随着网络社会的快速发展与资本市场的深度介入，“饭圈文化”逐渐偏离了其原有的文化属性，呈现出商业化、产业化的特征。“粉丝”的支持行为被资本转化为情感与资金的双重投入，甚至演变为一种“数字劳动”或“数字剥削”。这就需要加强“饭圈”乱象治理的制度化、法治化。

移动互联网技术的普及与网络应用程序的优化，为资本操控“粉丝经济”提供了更多元化的渠道。一些非法应用程序等，通过技术手段侵入平台服务器，为“粉丝”提供刷流量、打榜等有偿服务，进一步加剧了“饭圈文化”的市场化倾向。这些行为不仅扰乱了市场秩序，也损害了“粉丝”的合法权益。

二、“饭圈文化”对青少年的负面影响

在极端“饭圈文化”的影响下，部分青少年群体正面临着心理层面的集体失衡、情感表达的集体无序、认知判断的集体扭曲以及行为举止的集体失当等严峻问题。

1. 时间管理失衡。

青少年时期，作为人生旅程中一个至关重要的阶段，不仅是知识积累与技能学习的黄金时期，也是个人价值观形成、性格塑造以及社交能力发展的关键期。“饭圈文化”以其独特的魅力和强大的凝聚力，吸引了大量青少年的关注与参与。在这个圈子里，偶像的一举一动都牵动着“粉丝”的心弦，从新歌发布、影视作品上映到日常生活的点滴分享，都成为“粉丝”们热议的话题。为了紧跟偶像的步伐，表达自己对偶像的热爱与支持，青少年往往需要投入大量的时间和精力去关注偶像的动态，参与各种线上线下的应援活动。

这种高强度的投入，不可避免地挤占了青少年原本用于学习、休息和社交的时间。长此以往，青少年的时间管理变得混乱无序，学习计划被一再打乱，重要事务被一再忽视。学业成绩作为衡量青少年学习成果的重要指标之一，自然也会受到这种时间管理失衡所带来的负面影响。原本对知识的渴望和探索精神，在追星的浪潮中逐渐褪色，取而代之的是对偶像无尽的追捧。这些不仅影响了他们的学业成绩，也削弱了他们的学习动力和自信心，为未来的学习和职业发展埋下了隐患。

2. 消费观念扭曲。

在“饭圈文化”的语境下，“粉丝”对偶像的热爱与支持常常转化为实质性的消费行为。从购买偶像的专辑、限量版周边商品，到积极参与各类线下应援活动，无不体现着他们对偶像的崇拜。然而，这种过度投入的消费模式，无形中为青少年铺设了一条盲目消费的道路。他们可能为了满足对偶像的“应援”热情，而倾注大量金钱于这些非必需品之上，导致消费观念逐渐偏离理性轨道。这种扭曲的消费观念，不仅对他们的经济独立性构成威胁，更可能影响到他们的价值判断标准，使他们在成长的道路上迷失方向。

3. 心理健康受损。

“饭圈文化”作为一种复杂而多元的社会现象，其内部潜藏着一些极端与不良行为，如网络暴力与人肉搜索等。这些现象如同暗流涌动，对青少年的心理健康构成了严重威胁，让涉世未深的青少年遭受心理创伤，导致他们产生恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，进而影响其心理健康的正常发展。

此外，过度沉浸于“饭圈文化”的青少年，往往容易与现实世界产生脱节。他们可能将大量的时间和精力投入到虚拟的追星世界中，忽视了现实生活中的人际交往与情感沟通。这种长期的孤立状态，不仅会使他们的人际交往能力逐渐退化，还可能让他们感受到强烈的孤独感和社交焦虑，进一步加剧其心理困扰。

4. 价值观误导。

“饭圈文化”中的排他性倾向和情绪化的表达方式，在无形中塑造着青少年的价值观与思维方式。在这样一个高度组织化且情感浓烈的社群中，青少年可能只会用非黑即白的视角看待问题，对异见者采取排斥甚至攻击的态度。这种狭隘的价值观与思维方式，不仅不利于他们建立开放包容的社交关系，还可能阻碍其形成全面、客观的世界观。

三、“饭圈文化”中青少年失范行为的应对之策

我们应从政策法律、教育引导、家庭支持以及学生自我提升四个方面出发，共同构成应对“饭圈文化”中青少年失范行为的策略。

1. 加强立法执法，校正“饭圈文化”走向。

在立法过程中，立法机构应特别关注青少年的心理健康需求，确保法律条款能够体现对这一群体的特殊保护。有关部门应针对青少年“饭圈文化”中突出的网络暴力、谣言传播、隐私侵犯等问题，积极出台或完善相关法律法规体系，以明确界定此类行为的法律属性、构成要件及相应法律责任，为有效治理提供坚实的法律支撑；通过公开曝光典型案例、实施跨部门联合惩戒机制，形成强有力的法律震慑，遏制不良风气的扩散。例如，法律可以明确要求网络平台实施青少年保护模式，限制有害信息的传播，提供心理健康教育和咨询服务，同时明确平台的监管责任，确保网络环境的安全与健康。

此外，面对科技快速发展带来的网络违法新形态，执法机关需不断升级技术手段，利用大数据、人工智能等先进技术增强对网络违法行为的监测、预警及打击力度。同时，相关部门要加强对网络平台的监管指导，促使其建立健全内容审核和管理体系，共同营造清朗的网络空间。

2. 强化价值观培育，发挥学校思想政治引领作用。

为了积极应对青少年“饭圈文化”现象带来的挑战，并关注其心理健康发展，学校应将价值观教育与心理健康教育深度融合于课程体系之中。

（1）设立综合教育课程。学校可设立融合价值观、心理健康及思想品德的综合教育课程，通过案例分析、角色扮演、小组讨论等形式，深入剖析“饭圈文化”中的负面现象，如盲目追星导致的学业与心理影响等，帮助学生认识到其潜在危害，培养其理性思考与批判性思维能力。

（2）正面追星引导。学校可积极展示那些以偶像为动力，实现自我成长与超越的正面案例，鼓励学生将偶像的正能量转化为个人发展的动力，树立正确的价值观。

（3）深挖教材资源。学校可充分挖掘中小学语文教材中文学巨匠、艺术大师、历史英雄及科学先驱等人物的故事，将其作为价值观教育的生动教材，通过课堂教学与课外活动相结合的方式，让学生学习这些杰出人物的优秀品质，树立正确的世界观、人生观、价值观，同时增强心理韧性。

（4）重视心理健康支持。学校可开展心理健康咨询服务，为学生提供专业的心理支持和辅导，针对“饭圈文化”可能引发的心理问题，如焦虑、抑郁等，开展有针对性的心理干预，培养学生健康的心理状态。

（5）家校共育机制。学校应建立家校紧密合作的共育机制，定期与家长沟通学生在校与在家的表现，特别是追星行为及心理状态，共同制订个性化的教育计划，引导学生正面表达情感。

3. 重视家长监管，为孩子的心理保驾护航。

针对青少年“饭圈”乱象，家长可从以下三点来加强。

（1）沟通与理解，树立正确观念。家长应与孩子保持开放、坦诚的沟通，拉近彼此之间的距离，了解他们追星的动机和感受，理解其背后的情感需求。家长可以通过与孩子一起观看关于偶像的正面报道，比如某位明星积极参与公益活动的视频，然后与孩子讨论这些行为的意义，引导他们认识到偶像不仅外表光鲜，更有内在的美德和责任感。同时，家长也可以分享一些因盲目追星而导致学业受影响或人际关系紧张的案例，让孩子从反面教材中吸取教训。或者，让孩子分享自己追星的感受和收获，家长则适时引导，帮助他们理性分析，鼓励他们理性看待偶像，避免盲目崇拜和过度投入。

（2）监督与保护，确保安全健康。家长应关注孩子在“饭圈”活动中的行为表现，确保他们不参与违法、违规或有害的活动；教育孩子保护个人隐私和信息安全，避免在网络上泄露过多个人信息，防止被不法分子利用；留意孩子的心理状态变化，当发现孩子因追星产生焦虑或抑郁情绪时，家长可以主动与孩子沟通，分享自己或他人的类似经历及应对方法，鼓励孩子积极面对并寻求帮助。

（3）筛选与把关，甄别利用资源。家长应引导孩子正确使用网络和其他媒体资源，提高信息甄别能力，避免受到不良信息的影响；鼓励孩子参与积极向上的线上线下活动，如参与公益活动，植树造林、环保宣传等，让孩子在实践中体验奉献的快乐，培养社会责任感。

4. 青少年要树立正确的价值观，提高道德修养。

青少年应树立远大且积极的个人理想，将眼光从单纯的追星活动上移开，转而聚焦于个人的全面发展与长远规划。在信息时代，青少年应培养独立思考和理性分析的能力，不盲目跟从潮流，对“饭圈文化”中可能出现的极端、偏激现象保持清醒认识，避免被表面光鲜所迷惑；应追求真善美，摒弃“唯颜值论”和“流量为王”的狭隘观念，认识到真正的价值在于人的内在品质与才华。同时，对于“粉丝”间的互撕、谩骂、造谣等行为，青少年应坚决抵制，展现出正能量与责任感。

（责任编辑：苏少伟）

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参考文献：

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彭文波，教育心理学博士，教授，博士生导师，重庆师范大学教育科学学院副院长，研究方向为教育心理学。

夏友奎，教育学硕士，中小学二级教师，四川省成都市树德小学教师，研究方向为小学心理健康教育。