闪耀课间 健康成长
作者： 张宁 魏敬
摘 要：随着北京市新课间政策的实施，学生的课间活动时间得以延长。然而，低年级学生普遍难以离开教室。本文以体育闪卡为教学工具，精心设计了数款适合室内进行的课间体育游戏，旨在通过“小闪卡、大用途”的理念，有效促进学生身心健康的全面发展。
关键词：低段学生；闪卡；室内体育游戏
中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2025）02-0089-02
2024年8月，北京市教委印发《优化全市义务教育学校学生在校课间时间指导意见》通知。意见指出，全市义务教育学校要对课间安排做出整体统筹优化，原则上落实15分钟课间时长，引导干部教师主动设计、积极参与学生课间活动， 全面落实核心素养导向的育人目标，促进学生身心健康发展。
目前，全市城镇地区的楼房学校普遍面临班级数量多、班额大的问题，受限于学校场地，低年级学生难以在课间充分活动。当前，室内体育游戏的种类较为有限，主要集中在棋牌、益智玩具及传统花绳等项目。因此，增加室内体育游戏的花样和种类，尤其是在阴雨、雾霾、大风等极端天气条件下，为低年级学生提供丰富多彩的课间活动，已成为亟待解决的问题。
一、闪卡制作与分类
利用网络搜集各类运动相关图片，彩色打印纸张形成塑封，制作闪卡（图1），针对低段学生认知特点及学校空间环境特性，突出卡片的直观性，将卡片按功能划分为项目卡、素质卡、手势卡、历史卡。
二、闪卡游戏
（一）任意卡传递
活动目的：在同伴合作中增进协调性，提高合作意识。
活动方法：教师或一名学生担任裁判，其余学生以S形路线传递若干闪卡。当裁判喊停时，所有同学停止传递，与此同时，裁判喊出项目卡名称，拥有该卡的学生表演节目（图2）。
活动建议：初玩时可传递一张闪卡，待学生熟悉传递顺序后增加数量或双向传递（图3）。
（二）项目卡模仿
活动目的：增进体育技能，发展协调性，增强大脑记忆能力及与同伴的交流合作能力。
活动方法：一人快速随机出示闪卡，另一人或多人则需要在数秒内说出名称并做出对应动作，可每人进行5次后互换（图4、5）。
活动建议：依据熟悉程度，闪卡出示时间大约控制在1～3秒内。可制作各类运动闪卡，还可针对某一项运动设计专项技能卡，分别将各关键技术以卡片形式展现，促进学练。
（三）素质卡锻炼
活动目的：提高体质健康水平，增强观察与模仿能力。
活动方法：教师随机抽取印有身体锻炼姿态的闪卡，例如俯撑、体前屈、开合跳等，学生观察3秒后练习相应内容（图6、7）。
活动建议：运动强度不宜过大，该卡可结合猜拳游戏进行，即一名学生展示，另两名猜拳，输的同学做卡片动作。此外，设计吹气球、吹闪卡等活动还可以增加肺活量。
（四）手势卡学习
活动目的：培养裁判手势学习意识，促进知行合一。
活动方法：教师可制作数个项目运动的裁判手势卡，带领学生学习并模仿，还可将运动中的不文明行为、犯规图片制成闪卡，带领学生判断对错，引导学生理解规则的重要性，学会知规、守规。当学生熟悉手势卡后，可自主进行问答、模仿形式的游戏（图8、9）。
活动建议：低段学生的理解能力有限，裁判手势渗透不宜过多、复杂。
（五）历史卡探索
活动目的：增进学生体育素养，促进探究学习。
活动方法：该卡内容为项目起源、运动明星事迹等，带领学生学习相关历史，鼓励学生自主探索、课间交流（图10、11）。
活动建议：历史卡宜简单明了，也可适当加入运动明星照片，启发学生利用课余时间主动探索相关知识。此卡也可以在班级中或楼道内进行悬挂张贴，促进班级间的交流。
三、闪卡游戏活动反思
（一）小闪卡大益处
体育闪卡作为室内游戏的有益补充，深受学生喜爱，其不仅有助于提升学生的身体健康水平，还有助于增进对体育知识、规则、精神的理解。此外，在游戏过程中还可以增强学生的心理素质，提升社交能力、促进大脑发育，提高记忆能力等，益处多多。
（二）小闪卡大联合
在前文的实践基础上，通过在卡片上融入汉语拼音，鼓励学生运用词汇进行造句和表达，从而促进语文学习；同时，结合卡片数量进行加减法运算，巩固数学知识；在项目名称上方标注英文，教师带领学生跟读，促进英语学习；此外，通过绘画、涂色等艺术形式，体美结合，实现跨学科融合。
（三）小闪卡大体育
闪卡不仅创新室内体育游戏，还有助于体育教学的实施。在室内教学中，教师出示项目闪卡，促进项目学习，还可创设室内课堂游戏；在室外教学中，闪卡可作为教师示范的补充，还可运用素质卡，提高学练兴趣与教学效率。依据闪卡创编项目操，不仅锻炼身体，还能促进全校学生对体育项目的了解和认知。此外，闪卡还可促进家校体育共建。教师可将资源共享家长，指导家长借助闪卡实施亲子游戏与锻炼，促进学生成长。
总之，随着北京市课间15分钟活动的全面实施，体育教师应积极创新，不断开发多样化的课间游戏，鼓励学生踊跃参与，以游戏育人为核心目标，打造一个更加健康、快乐且充满活力的课间环境，使学生终身受益。