幸福体育理念对教学的影响与实施策略

摘  要：幸福体育的提出势必将体育教学的功能作了更高定位，对体育教学改革产生新的影响。本文从体育教学中运动需求、运动兴趣、体质健康和享有幸福四个主要方面进行阐述，通过探索运动需求的规律，对激发学生对运动项目的兴趣，强化体育课的锻炼效果，提升学生的幸福感提供实施策略。

关键词：幸福体育；运动需求；幸福感；体质健康

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2023）06-0012-02

幸福体育理念的提出是为青少年学生幸福人生奠基，其内涵是让学生在参与体育活动的过程中感悟幸福、提升幸福感。幸福是满足人的更高层面的运动需求，让学生在体育课中拥有愉悦感、欣喜感、存在感、满足感、获得感和成就感，从而促进学校体育的高质量发展，提高课堂教学质量。幸福体育标志着体育不仅仅是身心健康，还能给人们带来幸福感，幸福体育的提出必然引起体育教学的变化，满足幸福体育的愿景。

一、幸福体育对教学的影响

幸福体育理念的提出，不但从认知层面加深了对幸福体育的理解，而且从实践层面给体育教学带来了一系列变化，这些变化不仅是在原有教学观点、方法上的提升与改进，甚至是对原有教学理念与方法的颠覆。

（一）向满足学生运动需求变化

一直以来，体育教学中大多数教学内容是教师结合教材、自身教学特长、学校教学需要等因素确定教学内容，显然这都是从教学者的角度去思考与建构，是教师的“能教、会教”的内容。对于学生来说，不管是否喜欢，都要学习与练习，学生没有学习兴趣，造成学而不深、学而不练、学而不赛，最终导致不想学、学不会。幸福体育是研究学生的运动需求，从满足学生运动需求的角度构建学生“想学、会学、学会”的教学内容，这在主体上实现了变化。

（二）向激发学生运动兴趣变化

体育课中“不乐”也是普遍存在的现象，学生的运动兴趣来自多方面，将即时兴趣转化为持久兴趣，产生对运动项目专注的兴趣，需要来自学生本身对运动项目的认同与趋向。幸福体育提出举办经常性的比赛体验，激发学生聚焦于一种或多种项目的兴趣，外生的兴趣与内在的兴趣融为一体，驱动学生积极参与运动项目的学与练。

（三）向增强学生体质变化

长期以来，我国中小学生体质没有发生实质性增强，部分指标甚至仍有下降的趋势，这与体育课学生的活动“不热”有很大关系，作为学生体质健康主阵地的体育课，应当保证运动效果，发挥常态的锻炼作用。体质健康是幸福体育的基石，体育课中提高练习密度和运动强度是十分必要的。

（四）向提升学生幸福感变化

幸福是最高层面、永恒的追求，是持续的精神富足状态，打造高质量的体育课堂，充分挖掘体育的功能和价值，促进学生自觉参与锻炼活动，让学生在体育课中享有愉悦感、欣喜感，让学生感受尊重而享有存在感和满足感，在体育课中实现目标、体验成功，享有获得感、成就感。

二、幸福体育的教学实施

（一）研究规律，满足运动需求

体育教学的主体是学生，学生需要什么样的体育课，对运动有一定指向性，了解学生需求为体育课程开设和教学方法的调整提供重要参考。对学生进行调查了解到以下规律。一是年龄特点。随着学生年龄的增大，运动需求的指向越明显，运动需求越稳定。低年龄段的学生喜欢跳绳、踢踺、呼啦圈、跳橡皮筋等游戏内容，高年龄段的学生则指向专项运动技能项目，如篮球、足球等。二是性别特点。男女生对运动项目的需求有一定差异，高年级女生喜欢姿态美的项目，如健美操、啦啦操，而男生喜欢足球、篮球等。三是变化特点。小学低年级段学生以快乐项目为主需求，小学高年级逐渐对专项运动有兴趣，特别是对球类兴趣深厚，初中阶段运动需求趋于稳定。四是动态特点。学生的运动需求还受家庭、学校、班级活动内容和周围同学的影响而发生转移，如有的学生原先对乒乓球项目兴趣较深厚，受到其他同学参与篮球项目的影响，逐渐将需求转移动到篮球运动项目。只有在充分了解学生运动需求及其变化规律后，才能在体育教学中真正满足学生的需求。

（二）探索方法，激发运动乐趣

中小学生年龄跨度大，兴趣的需求变化幅度也很大，在体育教学中重要的是激发学生对运动项目的持久兴趣，要将学生的广泛兴趣聚焦为稳定的兴趣指向。首先是引导学生对运动项目的兴趣，经常性的比赛活动让学生感受比赛的胜负，体验同伴的合作，在比赛中有存在感、获得感与成就感，也可以通过观看比赛来产生对运动项目的兴趣。例如，参加班级或年级足球比赛，观看各类足球比赛等方式，进而对足球项目产生兴趣。此外，通过优化教学组织形式，让学生在体育课中体验活动带来的愉悦感，在体育课中享受乐趣后，引导学生对参与活动的持久兴趣，从而产生想上体育课、乐于参加体育课的愿望。再者，运用探究学习的形式，以问题为导向，让学生主动观察和分析动作形成机制，最终解决问题，在探索的过程中产生对运动项目的兴趣。如在篮球单手肩上投篮教学中，首先让学生观察球在空中的旋转方向，让学生思考为什么旋转？最后再让学生体验如何旋转。

（三）优化学法，提高运动质量

体育课是提高学生体质健康的主阵地，提高课堂教学效率，加大练习密度，合理优化运动强度是主要手段。一要做到精讲多练，提倡带问题示范和关键动作内容的讲解，减少无效讲解时间。二要做到少等多动，减少不必要的集中讲解时间，在做到精准指导的同时，在组织活动时，尽量少安排等待式练习内容，增加个体活动时间，如将接力赛的方式改为鱼贯式接力，前一学生在某一节点时，后一学生即开始活动，大大增加了活动的密度。三是在一节课中安排10分钟左右中等强度以上的体能或比赛活动，如篮球课的10分钟5v5多个半场比赛。

（四）素养培育，奠基幸福人生

学生的身心健康是幸福体育的基石，不但要体格强健，而且要有健康的行为和健康的心理，体育课在提高学生运动能力的同时，还注重培养健康行为和体育品德。如武术课强调同伴交流和展示中行抱拳礼，攻防练习中强调尊重同伴、点到为止等。幸福感源于学生的自我体验和感受，在体育课的各个活动环节都会产生幸福感，从合作等游戏活动中产生愉悦感，从同伴互助和小组合作中体现存在感，从克服困难、超越自我中找到获得感，从比赛获胜中得到成功感等。

幸福体育对体育教学不止于产生上述四个变化，在体育教学中增强幸福感的方法也多种多样，要让学生享受体育的幸福，就要探索引发学生幸福的内在机制，让学生通过体育课“学乐、学热、学会”，既享受体育课“学、练、赛”的过程，又享受充实自我、战胜自我的结果。