韵律活动发展小学低年级学生基本运动技能的课堂实践研究

摘  要：韵律活动是小学低年级学生喜闻乐见的学习内容，因其节奏鲜明、活泼欢乐的特点深受学生喜爱。通过对韵律活动在发展学生基本运动技能中的价值分析，提出在小学低年级课堂中开展韵律活动的四种呈现方式和五条实施策略，为发展学生的基本运动技能提供新视角，在提升课堂教学质量的同时助力课程标准的落地实施。

关键词：韵律活动；小学低年级；基本运动技能

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2023）06-0049-03

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版》首次将基本运动技能作为课程的主要内容之一。落实课程标准要求，正确实施基本运动技能教学，对于培养学生核心素养具有重要的意义[1]。在参加北京教育学院“‘健康知识+基本运动技能+专项运动技能’的小学体育教学体系构建”主题的体育特级教师工作室研修活动中，我们针对小学低年级学生的认知特点、身心发展规律，结合教师自身的专业优势，在课堂中开展了利用韵律活动发展学生基本运动技能的实践探索。

一、韵律活动对发展学生基本运动技能的价值分析

（一）韵律活动及其基本形式

韵律活动是指在音乐的伴奏下以协调性的身体动作来表现音乐的活动，不仅能够满足学生对于音乐的感知，培养学生的审美意识和创造力，还能够促进学生运动能力和协调性的发展。小学低年级韵律活动的基本形式包括韵律操和舞蹈。前者的呈现形式比较灵活，让学生随着音乐的旋律、节奏做一些简单、有规律性的体操动作；后者则需要运用肢体动作、表情等来反映一定的生活情景、思想情感等，可以促进学生心灵与身体运动的完美融合。

（二）韵律活动在发展学生基本运动技能中的作用

1.帮助学生培养正确的身体姿态

课程标准对达到水平一目标提出“了解正确的身体姿态，能做出正确的坐立行和读写姿势等”的要求。韵律活动被称为“雕塑形体的活动”，在培养身体姿态方面有着不可替代的作用。在小学低年级的韵律活动中，教师可以让学生从学习正确的站立姿态开始，了解头、手、脚的基本位置和动作等，帮助学生建立方位和体位概念，发展身体的协调性和韵律感，培养学生优美的身体姿态。最基本的站姿练习会让男女生身姿挺拔；“大八字位”脚的站立可以纠正“O”型腿；勾绷脚、压腿、踢腿的练习可以有效拉伸腿部肌肉，改善腿部线条；压肩、扩胸等动作可以纠正学生含胸驼背等不良体态姿势等。学生在韵律活动练习中，培养姿态美的意识和习惯，使形体美与精神美和谐统一。

2.促进学生三类动作技能的发展

韵律活动中既有单一身体部位和简单形式的动作，更多则是全身各部位参与，融合移动性技能、非移动性技能和操控性技能的组合动作。比如低年级学生随着活泼愉快、节奏鲜明的乐曲在原地练习或移动，个人或同伴一起跟着音乐的节拍做不同的动作，如拍手、踏步或摇摆身体等，发展移动性技能、非移动性技能的同时提升了协调、灵敏能力。结合器械的韵律操则对于发展学生的操控性技能提供了丰富的练习活动内容。如花球操中，学生通过单手或双手的托、拍、抛接及滚动花球等练习，不仅实现了操控其他物体的任务，也锻炼了操控自己身体的能力。

3.培养学生的身体意识、空间意识、方向意识和时间意识

韵律操或舞蹈活动中的很多动作会随着音乐节奏的变化，体现出速度、力量、路径等的变化。如学生按照音乐节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走，将“走”的动作，从自然状态下的走变成小步走与大步走、慢速走与快速走、高人走与矮人走、直线走与曲线走等；还可以模仿不同动物的“走”，如小猫走、大象走、螃蟹走等。这些练习可以增强学生对身体的认知，培养学生的空间、方向意识以及节奏感、协调性[2]。此外，在韵律操中添加一些双人或多人配合的动作，如在韵律操中由单人动作变换成双人的对称动作，创造简单的队形变化等来丰富练习内容，体验和感受与他人的相对关系，提高学生相互配合、协作的能力和团队意识。

二、韵律活动发展学生基本运动技能的课堂呈现方式

（一）以“独立的韵律活动”形式呈现

韵律活动本身就是体育课堂中的重要内容。依据课程标准提出的“创设生动形象的场景”的要求，教师结合小学低年级学生的生活，创编了舞蹈“劳动最光荣”，以日常劳动生活为切入点，以舞蹈动作为载体，利用小毛巾充当舞蹈器材，舞蹈创编中融入了一些简单的步伐，加上了一些擦桌子、擦玻璃、擦地等动作，还有双人合作劳动环节，通过两个人的配合去完成家务劳动，在舞蹈项目的学练中创设由简单向复杂再向创造性发展的劳动情境，把舞蹈、音乐、生活三者相结合，让学生在真实情境中去发展基本运动技能，培养学生互相配合的意识，引导学生感受劳动的快乐。在另一个韵律舞蹈“小司机”中，让学生在音乐的引导下创编不同的车型，两人组合的“小轿车”、三人纵队组成的“公交汽车”或多人组成的小火车，行驶在不同的路线下，让学生在模仿小司机的活动中，获得充分的身体锻炼的同时，还能够了解和学习遵守交通规则、礼让行人等文明行为。

（二）以“韵律活动+体育游戏”组合的形式呈现

体育游戏是深受学生喜爱的活动形式。结合韵律活动的开展，在小学低年级体育课堂中可以安排“韵律活动＋体育游戏”的组合内容。这种形式符合低年级学生身心特点，具有很强的趣味性和娱乐性，能够有效激发学生的主动参与。以“旗操＋基本运动技能游戏”组合为例，教师在旗操环节中安排了学生手持小旗跟随音乐律动做各种身体的练习，在游戏环节则利用小旗组织多种游戏活动。如“勇夺小旗”游戏，学生在起跑线后等待，教师发令后向终点插旗处跑出，最先拿到旗子的学生获胜，发展学生的移动性技能；“看旗变向”游戏中，教师挥动手中的旗子，学生根据教师挥旗的方向做不同方向的投、传、用手或用脚运球等活动，发展操控性技能。这种组合形式避免了低年级学生注意力转移快、容易对单一内容产生疲劳的认知特点，还充分体现了器材的一物多用，可谓一举多得。

（三）以“韵律音乐+其他体育活动”组合的形式呈现

音乐是体育教师开展教学活动的重要“帮手”。合理利用音乐，可以激发学生的练习热情，构建良好的课堂氛围。在体育课堂中，教师可以根据学生的能力和跑速播放适宜的音乐，如低年级学生由于跑速比较慢，可以播放“蜗牛与黄鹂鸟”音乐；引导学生随着音乐的节奏调整步频和呼吸等，逐渐掌握良好的跑步节奏，在发展跑的移动性技能的同时，为今后学习变速跑、耐久跑等内容奠定基础。

跳绳是小学生体质健康测试内容之一。一年级学生在练习跳绳时往往会出现节奏感差、断绳的现象，久而久之对跳绳项目失去信心和兴趣。教师可以先采用“韵律音乐+徒手跳”的组合练习让学生去尝试，不仅有利于正确动作的掌握，还抛开了断绳的烦恼。练习过程中可以结合音乐《加油鸭》，在音乐中穿插并脚单摇跳、开合跳、弓步跳、左右跳、勾脚跳、双脚轮换跳、交叉跳等跳法，不仅发展了跳的移动性技能，还培养了学生跳绳的节奏感和练习跳绳的自信心。

球类运动是低年级学生喜爱且富有挑战的运动项目，各种投、传、运球等，能够促进学生操控性技能的发展。将球类运动与韵律音乐相结合，可以更好地帮助学生熟悉球性，培养学生的球感。以“韵律音乐+篮球活动”的组合练习为例，学生在土耳其进行曲的伴奏下，跟随音乐进行不同节奏的拍球和两人近距离相互抛、接抛传球等，在韵律音乐下，感知篮球带来的快乐，潜移默化中提升了操控性技能。

（四）将韵律活动作为准备活动和整理活动呈现

韵律活动以准备活动的形式呈现可以包括两种形式：一种形式是让学生跟着律动的音乐活动身体的各个部位，如体侧、体转、腹背等非移动性技能，或者伴随着音乐进行一定的热身跑和各种跳跃等移动性技能的融入。另一种形式是将韵律活动与主教材的学习建立关联，不仅有热身的作用，还为主教材的学习做好铺垫[3]。比如一年级的投掷活动课，准备活动部分教师可以设计沙包韵律操，让学生在音乐的伴奏下，先进行原地单手向上抛和接的动作，然后在自抛自接的基础上加大难度，如在沙包抛出手后附加一些动作（击掌、拍腿、转身等），还可以两人一组进行抛接的配合，多种方式体验操控性技能的练习方法。

以整理活动形式呈现的韵律活动，通过舒缓平静的音乐，让学生的身心得到恢复。例如在结束部分，让学生在虫鸣鸟叫、潺潺流水的音乐下配合呼吸，进行个人或两人一组的拉伸放松等。除此之外，用一些简单的舞蹈可以帮助学生放松身心，有效缓解体育课中的疲劳。

三、利用韵律活动发展学生基本技能的实施策略

（一）符合小学低年级学生的身心特点

教师要联系小学低年级学生的实际，音乐选择以轻松活泼的儿童音乐为主，动作设计避免太难和过于抽象的动作和组合；创设游戏化的学习情境，激发学生的学练兴趣，给学生充分的自由想象和创造发挥的空间。

（二）与专项运动技能的学习既有联系，又有所区别

课程标准在水平二至水平四的专项运动技能体操类运动中提供了“韵律操”等内容。因此，教师在水平一组织韵律活动时，要把发展基本运动技能作为主要目标；以激励低年级学生的参与，提升学生对专项韵律活动的兴趣和感知认识为主，避免过分重视学生完成的韵律动作是否精确或标准；与此同时，通过基本脚步等内容的学习和节奏感、协调性的培养，为学生未来学习韵律操等专项运动技能奠定基础。

（三）有效融入“学、练、赛”的思想，为学生提供展示舞台

韵律活动既是技能又是体育美育的融合，具有显著的表演属性。教师在为学生提供充足的练习时间和空间的同时，鼓励学生在韵律音乐中展开想象，尝试用大胆地、创造性的肢体动作表现音乐中的情节，在教师提供的舞台和赛场上获得充分的发展。

（四）做好幼小衔接

运动科学研究认为，儿童基本运动技能的提升是一个循序渐进的连续过程，3～8岁是发展基本运动技能的关键期。教师要从儿童动作发展和基本动作技能学习及其发展规律出发，思考幼儿园和小学体育之间的衔接，善于利用学生在学期阶段的韵律活动学习基础和动作发展储备，促进其基本动作技能的进阶发展。

（五）注意挖掘韵律活动的多种教育价值

韵律活动在培养自信心、表现力，激发学生的创造性等有着多重的教育价值。教师应该鼓励学生通过与同伴、教师的积极互动，自我与周围运动环境的互动中，在发展运动能力的同时，实现健康行为和体育品德的培养。

四、结语

对笔者而言，这次在体育课堂中利用韵律活动发展学生基本技能的探索，是一次学习理解课程标准理念、创新落实课程标准要求的行动研究，更是普通体育教师在自己的教学工作中践行课程领导力的有益尝试。

参考文献：

[1]潘绍伟.正确认识基本运动技能 为培养运动能力奠基——《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》专家解读[J].体育教学，2022，42（07）.

[2]Greg Payne，耿培新，梁国立.人类动作发展概论[M].北京：人民教育出版社，2008.

[3]刘阳.将韵律操引入小学体育课准备活动的实验研究[D].北京：北京体育大学，2019.