构建“教会、勤练、常赛”的立体化学校体育新样态实践研究

摘  要：“教会、勤练、常赛”是新时代学校体育的具体要求和重点工作，也是评价体育教师专业水平和工作绩效的重要指标。虽然可以从不同角度来理解和落实这一新样态，但是以学校体育的大视角来构建必然是整个学校体育工作顶层设计的大方向、大框架。

关键词：学校体育;“教会、勤练、常赛”;实践研究

中图分类号：G633.96   文献标识码：A    文章编号：1005-2410（2022）04-0023-03

中共中央办公厅和国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（以下简称《意见》），是实现学校体育教学改革和目标的指导性文件。从《意见》中来看，构建“教会、勤练、常赛”的立体化教育模式能有效提高整个学校体育的教育教学水平。因此，新时代学校体育工作要树立“健康第一”的教育理念，依托大单元体育课程内容，打造体育课堂教学（“教会”）、阳光大课间及课外体育活动（“勤练”）、各级竞赛活动（“常赛”）的立体化学校体育新样态。

一、深度理解“教会、勤练、常赛”，构建立体化学校体育新样态

“学、练、赛”是对新时代学校体育的新建构，而“会、勤、常”又是对“学、练、赛”提出的新要求和新标准。“教会”是让体育教师做好课程设计，使学生能够理解教学内容，熟练掌握技能，精准灵活地运用，满足学生终身体育发展的需要;“勤练”的主阵地可划分为校内与校外两个区域，在动作准确且技能掌握前提下，保证达到每天锻炼一小时的体育活动时间，结合阳光大课间活动使学生反复练习体育课上所学的技能，做到勤练、随练、精练;“常赛”是利用课余时间开展的体育竞赛活动，重点在于全体人员参与。如班内赛、班级联赛、年级联赛、校级联赛、区级赛、市级赛、亲子运动会、家庭自主赛、师生互动赛等，以所掌握的一至两项技能开展单个中学、组合中练、比赛中用，让学生在比赛中运用所学技能，形成良好的体育氛围。由此看来，“教会”是“勤练、常赛”的基础，“勤练”是对“教会”的巩固、对“常赛”的衔接，而“常赛”则是对“教会”和“勤练”的融合与评价，三者的科学构建将会使每所学校形成立体发展的体育新样态。

（一）明确“教什么，怎么教”，在课程构建中“教会”

1.“教什么”

体育与健康课程标准中明确提出要增进学生健康，培养学生终身体育的意识和能力，聚焦于“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学校体育教学模式，确保学生通过体育锻炼掌握一至两项运动技能，形成“一校一品”“一校多品”的教育教学改革特色。因此，体育工作者必须在课标要求下设计“教什么”。

2.“怎么教”

体育教学最重要的一个功能是提供给学生不同的运动体验和学习经验，让学生具有广泛而坚实的运动能力，为进一步提高运动技能水平打下基础。而事实上并非如此，一直以来只有横向的罗列，却没有纵向的思考，导致学生缺乏技能螺旋式上升的学习，难以形成运动技能。为此，体育工作者应打破传统观念，针对教材，做好学情分析，依据学校特色技能形成要求、教师自身发展需求等综合因素，制定合理可行的大单元教学计划，通过系统的梳理和结构化的分析，把体育课程目标、课程内容分解到各个单元、各个学期中，实施“怎么教”，教到什么程度，如何让学生“学会”。

（二）厘清“练什么，怎么练”，在“勤练”中巩固技能

1.“练什么”

“勤练”要让学生去熟练在课堂上学到的健康知识，要去熟练基本运动技能和专项运动技能。以学校特色和专长运动项目为主导，给予学生选择各运动项目的权利，丰富和完善校方体育教师的内容结构和辅助器械器材，使学生学有所选、练有所教，以此来实现“练什么”，最终形成运动技能的自动化。

2.“怎么练”

体育教师想让学生学习技能，但每节课时间有限，技能形成的练习次数难以实现。阳光体育大课间可以作为一个补充时间来解决练习次数不足的问题，这也是实现全体学生“勤练”的主阵地。另外，课外活动时间可以复习和巩固体育课所学的基本技能和技术，也可以运用体育课上所学习的方法进行身体锻炼。充分利用校园大课间体育活动与课外体育活动等内容，因地制宜、统筹利用场地、科学合理地安排大课间活动内容，以此来实现“怎么练”。

（三）抓实“赛什么，怎么赛”，确保“常赛”中见实效

1.“赛什么”

“常赛”是面向人人的体育竞赛，可以作为体育课程的一个重要组成部分，将课堂所学内容作为体育竞赛内容。充分利用课上或者是课余时间组织学生以争取优胜为目的，以运动项目、游戏活动、身体练习为内容，根据正规的、简化的、自定的规则进行个人或集体的体力、技艺、智力和心理的相互比赛，以此来实现“赛什么”。

2.“怎么赛”

“常赛”的组织形式可以是学校运动会、单项运动竞赛、单项娱乐性（趣味性、健身性）比赛、季节性单项比赛、体育节（或称体育周）、体育文化节、校际间交流比赛。竞赛可以在课上也可以在课下，可以在校内也可以在校外，但是对于学校来讲，学校体育中的课余体育竞赛在发挥教育功能方面是最重要的，以此来实现“怎么赛”。

二、“教会、勤练、常赛”的立体化学校体育新样态实践

要落实新时代学校体育工作“教会、勤练、常赛”这三方面，就要明确“教什么，怎么教”，厘清“练什么，怎么练”，抓实“赛什么，怎么赛”。依据以上理论基础将三者科学构建，打造“教会、勤练、常赛”的立体化学校体育新样态并进行实践。

（一）科学建立大单元体育课程体系，创新体育教学中的“教会”

为建立大单元体育课程体系，通过综合分析和论证学生的储备能力和运动需求以及教师的技能水平和提升要求，可以将大单元分为五个组成部分（表1）。

根据表1的结构分析，结合教学参考书，把教学内容按照应用程度、学习步骤和递进阶段的发展要求，将教学内容分解到每学年、每学期、每单元、每节课之中。与此同时，将一个学期的大单元体育课程再次细分成五个大单元，有利于实现“怎么教”。例如三年级下册大单元体育课程，学校特色技能形成单元是篮球课程（表2）。

根据每个年龄阶段学生的身心发展和发育程度不同，在安排行为习惯的培养、身体基本运动能力的形成、运动兴趣的激发这三个单元的课时占比也不尽相同。随着时间的推移，学生的适应、接受、学习、掌握的能力不断增强，专项技术成为学生的专业技能，专业技能激发学生的爱好和兴趣，有益于学生终身体育意识的养成，解决如何“学会”的问题。

大单元体育课程内容在横向组合和纵向串接上严格按照课标的要求和学生的身心发展特点，既有包含规定内容和选择内容的科学教学内容，又有包含阶段性目标和针对性目标的合理教学目标。

与此同时，每所学校终会建立起特色的体育教学体系，而通过规范的体育课程实施，体育教师也会实现专业化成长，实现自己的提升目标。

（二）提炼大单元体育课程内容，以阳光体育大课间为载体巩固提高技能增“勤练”

大单元体育课程已经详细地规划了从小学一年级到六年级共十二个学期的课程内容，学校可以根据自身的特色发展要求，自主选择优先发展的运动项目。按照课程标准的要求，通过科学的升维思考，提炼并制定出对应的年级、学期的课程，在体育教师的严格执行下，让学生“学会”。

由于课程时间有限，学生的身体基本运动能力随着年龄的增长逐步增强，可以把大单元的课程内容汇编成技能练习活动或者是锻炼组合，让学生在大课间反复练习和锻炼，最后形成牢固的动作技能。表3为依据大单元体育课程内容提炼的阳光体育大课间内容设计。

可以看出，阳光体育大课间是实现全体学生“勤练”的主阵地，可以复习巩固体育课所学的基本技能和技术，也可以运用体育课上所学习的锻炼身体的方法进行身体锻炼，由此在阳光大课间和课外体育活动中实现“勤练”。

（三）依托“学会、勤练”的内容组织各级比赛，确保“常赛”中见实效

大单元体育课程可以确保学生能够“学会”，大课间满足了学生的“勤练”，学会了、练会了必然要在比赛中运用与检验，所以有必要利用课余时间分层设计出面向全体学生的各种比赛活动（表4）。

从表4可以看出竞赛活动的内容是根据阳光体育大课间的内容设计而来，由此在校内外比赛中实现“常赛”。

三、结语

依托大单元体育课程，在课堂教学中“学会”，在阳光体育大课间和课外体育活动中“勤练”，通过组织各级各类竞赛活动实现“常赛”，打造出立体化学校体育新样态，这是一个多方受益的过程。

首先，对于学校来讲，宏观构建“教会、勤练、常赛”可以盘活整个学校体育资源，让体育课、大课间、课外体育活动课程化、体育学习常态化，让学生从“双基”教学中获得进阶。

其次，对于教师来讲，要从基于经验分析变成基于实践论证，从学科教学能力转向课程育人能力，激励教师聚焦学科建设，持续开展课程研究，不断凝练研修成果，通过开展纵深研究，进行科学突破。

再其次，对于学生来讲，作为最大受益者，学生可以得到技能螺旋式上升的体育课程学习和大课间的技能练习，以及课余体育竞赛的运动能力形成，从而实现“教会、勤练、常赛”。