五育并举 德润童心

摘  要：大课间体育活动是学校的第二体育课堂。深入开展大课间趣味跑操活动，让趣味的大课间跑操活动设计方案与学校校徽相结合，与学校校训相融合，让趣味跑操活动跑出文化内涵，让学生在跑操活动中感受校园文化，科学锻炼，将“五育”紧密联系、相互贯通、相互作用，从而实现以体育德、以体启智、以体审美、以体践劳的教育整体目标。

关键词：五育并举;融合育人;大课间;趣味跑操

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2022）04-0030-02

习近平总书记在全国教育大会上指出，要努力构建德智体美劳全面培养的教育体系，形成更高水平的人才培养体系。教育教学应促进学生“五育”全面发展。在“五育”中，体育是实施其他四育的基础。学校在落实五育并举的国家方针政策中深入开展阳光体育大课间活动，通过创编《五育并举融合育人大课间趣味跑操》，以团队协作、队形变化、口号设计为载体，将原本枯燥的“跑操”与“学校文化”有机融合，在增强学生体质的同时，以体促思、启智增慧，培养团队协作，磨炼学生意志，激发审美情趣，践行劳逸结合，形成昂扬新时代少年的精神风貌。

一、顶层设计：融合学校文化，实现育智育人

基于校名“大同”的精神内核：以奋进之心，立“大同”之道。以“大同”思想这一民族信仰、和谐社会的最高愿景为立意，以体育学科的核心素养为导向，巧妙利用校徽，以“同心”为内核，以律动为引领，以趣味为主轴，创编《五育并举融合育人大课间趣味跑操》，在“同心圆辐射跑-‘同’字框跑-同心圆校徽变形跑”等“同”字的路线演变中融通学校的办学理念，体现“育德——熏陶大同精神，启智——开启智慧发展，强体——增强体质健康，审美——陶冶律动之美，践劳——践行劳逸结合”的设计思路。

丰富的跑操路线有助于培养学生团结协作的体育精神，提高学生的反应灵敏度，增强学生的运动能力。将“校训”融入跑操口号，着力营造富有活力、彰显快乐、健康向上的体育文化氛围，培育学生的体育情感与体育品格。这样的跑操能够激活学生奋发向上、斗志昂扬的精神风貌，实现以趣健体、以体育智、以体育心的目标。

二、实施策略：彰显美感设计，实现育体育心

场地和行进路线是活动井然有序开展的前提，是活动整齐划一的关键，应坚持因地制宜的原则。运动负荷是活动有效性的保障，应科学合理。学校在跑操设计中，兼顾运动强度的指标要求与运动形式的趣味活力，通过五个环节的完整串联，最大限度地达成预期的目标。

趣味跑操以趣味为主轴，在律动的音乐中融入“同心同德、同善同行、同砺同进”校训以及“同心圆”校徽，实现德润童心的主旨，总共分成五个部分。

1.进场快速化。八个班级的学生在音乐口令声中齐喊“1、2、3、4”后沿着跑道逆时针方向行进入跑道。通过领跑教师引领和调动，控制行进速度，使学生在富有节奏的跑操音乐中沿着跑道进行模块化跑（图1），班级呈现横向一致，纵向对齐，一班一方阵，逐渐唤醒学生的活力。

2.“同心圆”辐射跑。各班队形变成两路纵队，以同心圆为“同心同德”辐射跑（图2）。八个班级十六路纵队，在领跑教师的带动下逐渐提高速度，同时进入同心圆，再从同心圆向外跑出，导引学生相互合作，旨意“同心同德”。

3.“同”字框跑。“同心圆”辐射跑后向外延伸跑成“同”字框。八个班级从八个同心圆出口跑出，沿着操场跑成“同”字框，教师带领学生沿着同一路线跑动，旨意“同善同行”。

4.“同心圆”校徽跑。“同”字框跑动后，五年级（1）班和五年级（5）班分别从横中线跑入内圆，巧妙组成字母“F”和“J”，寓意“奋进”的拼音字首，形成中心圆;四年级（1）班和五年级（3）班分别从纵中线跑入第三个圈，成首尾相连的第三个弧形跑;其余四个班级跑成大圆跑。“同心圆”是“同”字的演变，将环形加以变化，环环相扣（图3、图4）。随着绕“同心圆”的跑动，嵌入“仰望星空，脚踏实地，同善同行，同砺同进”的口号，学生在激昂亢进的氛围中，“敢担当，乐进取，勇创新”的精神再次得到激发。

5.退场逐步降速。领跑教师逐渐降低速度，两班级分别往不同方向退场，其余班级原地放松跑，阵型逐步向外拓宽，奋进浸润童心，赋予的奋进精神逐渐走向未来，遍布世界各地。

跑操过程从开始到结束的每个环节都通过科学的运动负荷监测，遵循学生身心发展规律，科学调整学生的运动量，确保学生在跑操过程中真正实现有效锻炼，从而达到提升体质健康的效果。

整个跑操用时共计7分08秒（表1），不仅路线灵活变换，而且同时辅以极具律动的跑操音乐，使原本枯燥乏味的跑操变得有趣、有味、有神，在寓教于乐的氛围中陶冶身心，培养学生集体主义、奋发向上和顽强拼搏的精神。

三、价值内涵：遵循教育原则，实现育人价值

1.教育性原则。充分发挥跑操活动融合“五育”的教育功能，将学校的办学理念植入活动，凸显育体与育人价值，营造积极向上的校园氛围。

2.科学性原则。坚持从学校的场地出发，以合理的跑操、拉伸活动，遵循运动负荷反“U”形的曲线规律，教师控制跑速实时监测学生的活动状态，及时调整学生的活动量。

3.全员性原则。全体师生共同参与，充分发挥校园主体的创造性和积极性;班主任观测、监控学生的活动状态，及时引导身体不舒服的学生在同心圆心点进行原地踏步的调整放松，达到全体健身的目的。

4.趣味性原则。坚持寓教于乐，巧妙设计绕操场四路纵队模块跑、“同心圆”向外辐射跑、“同”字框跑、“同心圆”校徽跑，通过路线的巧妙变换，让学生在极具韵律的跑操音乐中感受跑操的乐趣。

5.安全性原则。学校制定安全应急措施，形成一系列的安全预案、管理机制，加强活动安全教育和管理，避免和防止意外事故发生。

四、保障措施：健全组织机构，实现锻炼常态

学校合理分工，自上而下形成管理体系：校长统筹安排，副校长组织协调，德育部门开展教育、组织评比，体育组长现场组织、收集反馈、因需调整，体育教师分年段进行教学指导，班主任做好班级沟通、管理，副班主任协助指导、配合练习。团队协作，使教师对体育的认识变广了，体育锻炼的意识增强了，在锻炼中享受了乐趣，在活动中提高了团队凝聚力。

1.组织程序化。各班按前低后高成每排12人的四路纵向密集队形站立，前后之间的距离约50厘米，班与班之间的距离约5米（密集队形，遇有缺席情况，由后排同学替补其位置）。

2.教师引导化。领跑教师位于本班队伍左侧中间。跑步过程中，遇有跑道堵塞的情况，须以跑步的姿态进行调整，如有临时身体不适、开鞋带、掉物品等情况，在不影响他人跑步和自身安全的前提下离开队伍到场地内妥善处理。

3.跑速韵律化。跑步的指令下达后，各班级同时出发，根据音乐节奏进行跑步。跑步过程中，要求小步快频、步伐整齐、匀速跑进，控制好间距，保持队伍前后左右的排面整齐，根据音乐变换队形，在行进中喊积极向上的口号。

4.职责规范化。当日行政值班人员要及时到位，各负其责，加强巡视工作，重点巡视检查各班违纪和不跑步的学生，发现问题要及时处理并有记录;体育教师负责年段、班级课间活动内容指导，活动场地及进退场路线安排;段长负责年段活动场地及班级活动内容协调，负责督促检查进退场秩序是否整齐，是否有喧闹、混乱现象，活动是否积极主动、安全有序开展，发现问题及时反馈并与班级协调;班主任全程参与课间活动，组织学生按时、按要求出操，培养学生养成良好的队列常规和课间活动习惯;副班主任职责为全程参与课间活动，积极协助班主任指导学生有效、安全地参与活动。

五、结语

在五育并举的教育方针指引下，厦门市大同小学以趣味跑操大课间活动为载体，为学生树立“健康第一”的意识，培养集体主义意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年”的全民健身理念，逐步形成健康意识和终身体育观，促进健康成长。同时丰富了校园文化生活，营造积极向上的学习氛围，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的同伴交际、竞争意识和协作能力。发展学生的运动能力，提升学生的健康行为，培育学生的体育品德以及积极进取、遵守规则和社会责任感的体育品德精神，通过趣味跑操实现对学生德智体美劳的全面发展，为学生的终身发展奠定基石。