看见·体验·成长

编者按：

虚荣心是人们为了引起普遍的注意而表现出来的社会情感和心理状态。有虚荣心无可厚非，但过强的虚荣心会让人心理扭曲、行为失范，有害无益。在班级中，虚荣心强的学生往往自尊心也很强，对他人的评价很敏感。教育引导虚荣心强的学生时，简单的批评、惩戒往往作用不大，有时反而会对学生造成心理伤害。因此，引导虚荣心过强的学生，要特别注意教育的方式方法。

问题呈现——虚荣心的表现

“吴老师，我想换个座位……”进来的是班长，她有些不好意思，“我知道您让我和小康一起坐是想让我帮助他，但是他实在是太烦人了！”

我示意她继续说下去，她说：“不管和同学聊什么话题，小康总能插嘴炫耀一番。和同学探讨题目，他就说这题这么简单，动动脚趾头就做出来了。但是我们问他怎么做，他又一副瞧不起人的样子，说什么讲这么简单的题简直是拉低他的智商。他每天都要说他的鞋是什么限量版、上千块，书包是意大利进口的……可是他书包上的标签都是中文。”

小康的问题，爱炫耀只是一个表象。招惹同学也好，炫耀吸引关注也罢，这些都是他的虚荣心在作祟。虚荣就像一面魔镜，会造出许多虚幻而美丽的“光环”，让虚荣的人陶醉其中，以便从中得到心理满足。

成因分析——虚荣心背后

虚荣心，是一种为了赢得他人赞誉或引起普遍关注而表现出来的一种社会情感和心理状态，某种程度上是自尊心的过分表现。那么，为什么有的人特别虚荣？虚荣心的背后到底是什么？

爱的缺位：我希望我能够被爱。虚荣的人往往缺爱，虚荣本身是一种对爱的呼唤。当一个孩子没有得到足够的爱时，他的内心是苍白的，空洞的，但是又不知道如何让自己的内心充实，这时他们会选择一些虚浮的、外在的东西来获得满足，比如服饰、发型或者出格的言行，就好像在说：我希望我能够被爱。

关注缺失：我希望大家重视我。虚荣的人可能在成长过程中经常被轻视甚至被忽视，所以他们敏感的心会不自觉地关注到自己被忽视的感觉上，他们无时无刻不在考虑个人的利益得失，不惜以虚假的荣誉来显示自己的“过人之处”。其实，他们无非就是想告诉大家：你们都要看到我，重视我。他们从小看到的都是别人比自己优越，别人获得比自己多的关注，所以他们现在急需吸引大家关注，以此抚平被忽视的伤痛。

自信缺乏：我希望看起来优秀。虚荣的人往往缺乏自信，当人感到强烈自卑时，内心被焦虑煎熬，就容易借用外在的关注来弥补内在的不足，想办法让自己与别人之间的差距缩小，以此来赢得他人对自己的尊重甚至重视。就好像在说，你们看吧，其实我也很厉害呢！当然，这种“很厉害”只是他自己的一种感觉。

应对策略——虚荣心的转化

每一颗虚荣心背后都藏着孩子各种各样没有被满足的需求。我们需要一面照透现实的“魔镜”，看到孩子炫耀、虚荣背后真正的需求，将这个小小的问题转变成一件有利于孩子成长的“武器”。

1. 自我体验：看到背后需求，鼓励发展个人能力

孩子的问题，首先要从孩子自身入手。通过心理咨询了解孩子言行背后的需求，针对性地帮助孩子看到过度虚荣的成因及危害，这是转化虚荣心的第一步也是最关键的一步。

经过了解知道，小康有一个妹妹在上小学，长得漂亮，成绩也好。小康父母每次都拿兄妹俩做对比，每次都说小康不好，什么都是他的错。因为父母日复一日地否认和打压，小康越来越自卑，能力越来越弱，于是不自觉通过过度炫耀及夸大来弥补内心的失落及挫败感。

和小康交流时，听着他带着怨恨的陈述，看着他眼中透出的羡慕和不甘，我有点心疼他。我告诉他，我理解他的处境和情绪，这确实会让人很不好受。同时，我也让他看到他的行为背后有哪些需求，看到自己行为背后其实都是自卑作祟，一直希望通过这些行为来彰显自己的“优秀”。我引导他换位思考，去感受被他对待的同学的感受。经过探讨，小康也发现之前自己的行为在别人眼里会有点幼稚，别人也不会觉得自己优秀，反而会觉得自己有点像小丑。

小康挠挠头，说：“老师，你这么帮我分析下来，还真的是这样。可是我接下来该怎么做呢？”我笑了笑，问他：“你喜欢什么样的同学？”他想了想，说：“大方、幽默、坦诚、助人为乐……”我微笑点头：“那么你呢？”他也笑了。

我告诉小康，只要他做出改变，同学们自然会对他的态度有所改观。他的体育不错，我提议让他先竞选体育委员，然后一边有意识地调整自己对同学的言行，一边通过锻炼和提高自己的能力来培养自信，赢得同学们的尊重。同时，我们也约定，如果他有什么困难或者困惑，随时可以来找我。

培养孩子的能力，一方面可以帮助提高孩子的自信，减少孩子对外在评价的依赖；另一方面也可以更好地服务他人，让他感受到付出与收获带来的满足感，以此取代虚荣带来的假满足。

2. 父母体验：纠正错误教养方式，营造温馨家庭氛围

家庭是孩子成长的第一环境，也是最重要的环境。孩子行为习惯的养成很大程度上都是由家庭决定的。所以，如果父母能够意识到不恰当的教养方式，并且愿意积极配合改变，为孩子的成长营造一个温馨的氛围，那么，孩子就会向积极的方面发展。

（1）交叉印证，了解沟通模式

我专门找来了小康的父母，小康的父母表示，他们确实在家里天天表扬妹妹、批评哥哥，希望通过这种方式来激励哥哥改变。

我让小康父母扮演小康和妹妹，而我用小康父母的语气和态度对待他们，过了一会儿，妈妈有些愧疚地说：“是我们不对，我们只夸奖妹妹，完全没有关注到小康的情绪。”“是啊，我只说了一遍，而你们天天这样说他。你们觉得这样可以激励他改变，可是，当我们情绪不好，状态不好的时候，哪儿来的改变动力呢？”我说。

父母一直用充满负面情绪和负能量的语言和孩子交流，孩子很难有转化的力量。

（2）带入体验，优化沟通方式

我和家长一边演练一边感受，一起探讨和孩子沟通的技巧。比如，要在妹妹面前经常表扬哥哥，树立哥哥的威信，让哥哥成为妹妹的榜样；哥哥如果有错，避开妹妹批评；要表扬就一起表扬，表扬的时候要具体，让两个孩子心里都舒服，感觉到父母对他们一视同仁。否则，孩子内心不平衡，自然需要通过其他途径来追求内心的平衡。

家长的沟通技能得到提升，亲子的沟通模式得以优化，孩子自然会慢慢摆脱对虚荣的依赖，转而将目光聚焦于现实成就。

（3）正向鼓励，获得转化的力量

“老师啊，有些话听你说真的很有道理啊。可是，我怕我们回去还是会忍不住……”妈妈有些惭愧地说。

“我明白您的担忧，我自己也是这么过来的。没有人天生就擅长沟通，我也是花了很长时间去学习和练习，不断反思不断调整。我今天看到你们都很智慧，很快就觉察到自己的问题。其实，看到问题就是成功的一半。今天可以和孩子先好好沟通一下，告诉孩子，以前爸爸妈妈没有学习，用了不太恰当的方法。以后呢，爸爸妈妈会努力尝试改变。但是因为以前的习惯可能根深蒂固，不可能一下子改变，希望孩子可以经常督促和提醒，一起努力改变。以后有什么问题也可以随时找我沟通。”

为了确保效果，我把小康也叫过来，让小康父母当面把这些话说给孩子听，孩子的脸上居然露出难掩的笑。

孩子需要鼓励，父母也是。所有看到问题的父母都值得肯定。然而，几十年养成的习惯并不好改。所以，家长更需要不断地鼓励与肯定，如此，他们才有改变的动力。同时，我也提醒孩子经常向家长反馈，让家长持续调整自己的沟通模式。

3. 团队体验：引导合理沟通，打造温暖班集体

每个孩子的成长都无法脱离他所在的集体，所以集体氛围的营造尤为重要。一方面，我希望小康能够更清楚地看到问题，另一方面，我也希望更多同学能够理性成熟地看待虚荣心及相关的人际交往问题。于是，我设计了一系列班会课来讨论这个问题，并且由小康当主持人。

（1）呈现：情景剧表演，看到问题

在征得小康的同意后，我将小康的故事改编成情景剧，并且让孩子们来演绎。这样的表演不仅让小康看到了自己在别的同学眼里的样子，也可以让全班孩子看到真实的问题。虽然小康有点尴尬，但还是很成功地主持了整个活动。当然，他在活动中不仅锻炼了能力，收获了一波同学的好感，最重要的是他再一次看到了自己！

（2）入戏：角色体验，解决问题

因为是表演，学生更敢于发表自己内心真实的感受和看法。我们边讨论边表演，随时暂停，问学生看到这些过度的炫耀，听到这些夸张的表达时有什么样的感受，会产生什么样的后果。然后我问孩子们如何调整会让对方舒服一些或者对方如何调整我们能感觉更舒服一些。我们一直调整到大家都觉得还不错为止。

整个表演和调整的过程，也是学生看见、思考并解决问题的过程。不仅是小康，我相信所有积极参与其中的孩子都明白过度虚荣的弊端。

（3）出戏：回顾总结，提升能力

在活动的尾声，我引导学生将活动中的所感、所思、所悟、所练进行归纳总结，让学生重回现实，带着真实的感受、讨论出的沟通技巧还有对虚荣的思考回到真实世界。让学生在遇到虚荣问题的时候有能力应对。

当然，这样的活动并不是只组织一次，要根据学生和班级的实际情况，针对出现的不同问题，随时组织开展。我们需要做的，是让孩子和家长都能真正看到、发现并解决问题。（文中学生均为化名）

（作者单位：浙江省杭州市明珠实验学校）