依托德法教材 “疫”路向健康

【摘要】为了解新冠肺炎疫情期间居家学习的常州市S小学学生心理健康状况并提出对策和建议，对该校学生进了问卷调查。调查发现，疫情期间一系列客观原因已经影响到学生的情绪、学习等各方面的健康发展，需要予以高度重视。建议依托道德与法治学科采取应对措施，促进学生心理健康发展。

【关键词】小学生;居家学习;心理健康

为了更好地了解新冠肺炎疫情（以下简称“疫情”）期间小学生居家生活、学习及心理健康状况，进而更好地促进儿童身心健康协调发展，笔者对常州市S小学的学生进行了调查。

一、梳理教材，厘清可行性内容

笔者研读了小学道德与法治学科一至六年级的教材，梳理出教材内容，发现可以结合当下的居家学习情况进行教学设计，并把教材中相关内容按居家生活问题 、居家情绪问题 、居家学习问题、居家亲子关系问题、公共秩序与规则、社会与责任六个维度进行分类，以此来提出建议，调整和促进学生身心健康发展（教材具体内容略）。

二、整理分析，了解真实状况

本次问卷调查以常州市S小学的小学生为对象，以网络问卷的形式由学生填写完成。一共回收近500份调查问卷，根据问卷分析得出以下结论：

（一）疫情牵动你我他

由问卷可知，74.42%的学生每天都关注关于疫情的新闻，23.84%的学生“偶尔关注”，1.74%的学生则“不关心”。由此可知大部分学生都是关注着疫情发展情况的。各种媒体的报道，家长们的谈论，疫情有关数据的不断更新，牵动着每个人的心，小学生也不例外。这无形中也影响着学生的心理健康和情绪。

（二）居家生活感受多

居家生活时，有43.6%的小学生感到枯燥乏味，有16.28%的小学生感到焦虑担心，有11%的小学生感到急躁烦闷。居家情绪问题，需要得到关注，并进行合理调节。

（三）居家学习受影响

关于“疫情期间，哪些方面让你感觉压力很大”这一问题，55.23%的学生表示“不能外出游玩”，41.86%的学生认为“无法全身心投入学习”，20.35%的学生表示“完全没有压力”，16.86%的学生担心“身体健康状况”等。

对于网课的看法，大部分学生也是更喜欢学校课堂，期待早日复学。

（四）亲子关系求和睦

亲子关系方面，65%的家庭能做到和谐相处，31.98%的家庭“偶尔产生矛盾”。某些情况下矛盾几乎不可避免，比如家长长时间浏览手机，却要求孩子认真学习，忽略了对孩子的关心，他们觉得委屈。也有家长对孩子的学习要求严格，看不得孩子有一丝松懈，对于不能自觉的孩子，总是抱着恨铁不成钢的心理。这些都破坏了良好的亲子关系。

“当问题产生，学生如何来处理矛盾”这一问题，有选择比较激烈面对的，有独自承受的。这些行为背后的原因，都需要关注。

（五）关注身边思感恩

“做完核酸检测后，你有对医护人员或者志愿者表示过感谢吗？”69%的学生表示每次都会说“谢谢”。绝大多数学生懂得感恩抗疫工作人员，并敢于表达出自己的谢意。懂得感恩也是学生健康心理中一个重要的部分。平时生活中，就需要多关注身边人。在这样特殊的日子里，更需要进行引导。

综合问卷调查，我们发现疫情期间，由于居家生活的封闭性、疫情的变化性等客观原因，小学生的心理变化比较丰富，生活习惯也有所改变，这影响到学生的情绪、学习等各方面的健康发展，因此需要教师予以高度重视。

三、依托教材，六个维度促健康

为保证学生的学习质量和身心健康，缓解疫情对学生所造成的不良情绪，笔者建议从以下六个维度进行生活和学习的指导，从而达到心理疏导的目标。

（一）居家生活，自我管理

在一年级的教材中，“家中的安全与健康”这一单元，从学生生活情境入手，教学生如何健康饮食，早睡早起，从而实现“生活学习有规律，健健康康真神气”。通过通俗易懂的语言，朗朗上口的儿歌，对学生进行居家生活的指导。在“我们爱整洁”单元，鼓励学生用一双小手参与劳动，告诉学生劳动不光得有热情，还要讲究方法。班级群也可以收集一些学生在家劳动的照片和心得，交流一些劳动的小窍门，鼓励学生发现劳动之美。家庭生活中的安全也相当重要。居家期间，家长要引导孩子增强安全防护意识，指导孩子安全用电、用气，科学做好个人卫生防护。

另外，现在学生的居家生活已经离不开各种电子设备，如电视、手机、电脑等等。如何健康看电视、健康上网，也成为居家生活中很重要的一部分。教师可以引导学生辩证地看待问题，有选择性看电视、上网，也要控制时长。教师要引导孩子树立绿色文明上网理念，学会正确对待使用网络资源。同时，这也需要家长的参与和督促。

（二）居家学习，自我激励

居家学习，主要以线上网课为主。这非常考验学生的专注力和自觉性。特别是低年级学生，他们自我调控能力往往不足，使得居家学习为正常学习活动的开展带来了新的挑战。该阶段，教师可以带着学生回顾或学习《学习有方法》《做学习的主人》这些篇目。指导学生在居家学习时，根据学习要求，将学业任务目标细化，加强对个人的居家学习管理。遇到不会的问题，可以在线请教教师和同学，或通过网络查找相关资料加以解决。学生也可以采用同伴互助的方式来帮助自己，找一个助学伙伴，每天进行学习交流和分享，从而提高学习自觉性，督促自我学习。

（三）居家情绪，自我调节

学生居家期间，家庭中发生的矛盾无疑是影响其心理状况的重要因素。担心疫情的发展，学习任务重，不能外出，无聊苦闷，这些原因都会使学生的情绪变得低落。如果此时家长因为种种原因指责、批评孩子，那难免会发生家庭矛盾，尤其是自我意识已渐渐增强的中高年级学生，可能会让他们的情绪受到更多的刺激，影响其心理健康的发展。

建议教师在进行居家指导时，可以带着家长一起参与这些课文的学习：《当冲突产生时》（如何去正确地看待问题）、《学会宽容》《读懂彼此的心》（学习换位思考，合理化解矛盾）。家长要帮助孩子做好情绪管理，在孩子出现不良情绪时，学会尊重、接纳孩子，给予积极的心理暗示与陪伴，帮助孩子消除或缓解消极情绪。

（四）亲子关系，携手共进

亲子关系的好坏，是影响学生心理健康的重要因素。居家生活，提供了家长陪伴孩子的机会，家长和孩子之间相处的时间更长了，看似有了更多其乐融融的家庭时光。其实通过调查发现，很多亲子关系的矛盾也在此期间频频产生。

在教材中，一年级（下册）的两篇和四年级（上册）的五篇课文，比如《家人的爱》《我的家庭贡献与责任》都传递了“我爱我家”的观念，轻松的家庭氛围，和谐的亲子关系，都是我们所追求的。家长也可以从这几方面进行调节：首先家长要调整自己的情绪，避免由于自身的消极情绪引起孩子的情绪变化;其次，家长要与孩子和谐相处，在亲子冲突时注意控制自己的情绪，可以采用冷处理、转移注意力等处理方式，避免正面冲突给孩子造成心理伤害。尤其是高年级的孩子，要尊重他们对独立和独处的内在需求，多看孩子的优点和进步，多包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，应立即按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

（五）公共秩序与规则，文明守法

公共生活，是我们生活中不可缺少的部分。疫情期间，虽然需要居家，但是也需要出门排队做核酸检测等。这个时候，我们就参与到了公共生活中。戴口罩、“一米线”、不接触等等注意事项必须牢记心间，这些已经成了我们必须遵守的公共规则。

在疫情期间，根据情况，政府还会要求暂停一些场所和店铺的运营。可是我们仍然会在新闻发布中看到对某某棋牌室等进行了处罚，对某某隐瞒个人行程，不配合流调等情况进行通报，甚至立案侦查追究责任。那些编造虚假疫情信息，在网络等公众场合散布的人，或者明知是虚假信息还帮助散布和传播的人，都涉嫌违反了法律法规……这些都已经上升到了法律层面，可以结合《生活中的法律》一课进行教学。告诉学生必须遵守“少出门、不串门、不扎堆、不聚集”等号召，引导学生关注权威真实的新闻和信息，指导学生学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

（六）社会与责任，感恩奉献

在疫情期间，有着太多感动我们的人和事。这也是一个培养学生社会责任感的良好契机。用三年级的《不一样的你我他》，来引导学生关注个体的独特性，同时不一样的人，都在为我们创造着美好的世界。《我家的好邻居》《爱心传递者》同样让学生关注身边人，体会社会的爱与温暖。《生活离不开他们》让我们通过将疫情和平时生活进行对比，发现社会中默默无闻的人，也在努力地实现着自身的价值。《家乡的喜与忧》，增强学生对于家乡的热爱，当疫情来临，可爱的家乡人挺身而出，响应号召，可亲可敬！《我参与 我奉献》更是激发了学生的社会责任。懂得感恩，遵守防控要求，这也是一种责任！

总之，依托《道德与法治》教材中的相关内容，我们必须正确引导学生正视疫情的存在，积极、及时地关注小学生心理发展，调整教学的方法与策略，努力为学生的心理健康保驾护航。

（作者单位：江苏省常州市实验小学）