普通高中健美操课内外一体化教学创新发展

［摘 要］ 以普通高中健美操课程为研究对象，采用文献研究法和行动研究法对新课标背景下的普通高中健美操课内外一体化教学进行了创新性发展研究。研究认为，课内外一体化教学发展应以立德树人为根本任务，坚持“健康第一”教育理念，以“保障基础、关注融合、培养专长、形成习惯”为目标，围绕目标统领，构建内外结合的“2+X”的课内外一体化教学创新发展体系，并从内外结合、行动研究和评估调整三个维度提出课内外一体化教学实施的保障措施。

［关键词］ 高中健美操；课内外；一体化教学；创新发展

［基金项目］ 2020年度广东省教育科研“十三五”规划课题“高中健美操教学‘课内外一体化’模式的探索与实践”（2020YQJK377）

［作者简介］ 陶 丽（1981—），女，湖北襄阳人，硕士，岭南师范学院附属中学高级教师，主要从事学校体育学研究；孙卫红（1976—），女，湖南新化人，博士，岭南师范学院体育科学学院副教授，主要从事学校体育学研究；孙跃东（1979—），男，吉林舒兰人，学士，湛江市第二中学高级教师，主要从事学校体育学研究。

［中图分类号］ G831.3；G632.0 ［文献标识码］ A ［文章编号］ 1674-9324（2024）35-0089-04 ［收稿日期］ 2023-10-22

2020年，教育部发布的《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020修订）》（以下简称“新课标”）提出，高中体育要落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”教育理念，注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础，积极参与日常体育锻炼、体育社团活动和形式多样的体育竞赛活动，形成锻炼习惯［1］。健美操是高中学生所喜爱的运动项目，然而，目前高中健美操教学存在目标不清、内容随意、缺乏“勤练”和“常赛”等问题，达不到培养学生健美操运动专长的目标。因此，要构建课内外一体化的教学体系，使健美操课内外教学互动互促，使“教会、勤练、常赛”的理念落地，从而达到培养运动专长、促进锻炼习惯形成的目标［2］。

一、高中健美操课内外一体化教学模式的理论基础

（一）以立德树人为根本任务，坚持“健康第一”教育理念

高中健美操课内外一体化教学的本质是国家课程的校本化实施，是对健美操活动的课程化推进和制度化保障，须以“新课标”和国家其他相关文件的基本精神与要求为前提。基于以上认识，以立德树人为根本任务，坚持“健康第一”教育理念，以“保障基础、关注融合、培养专长、形成习惯”为目标，构建以课内体育课为核心，以课外锻炼、训练与竞赛为延伸和补充的课内外一体化的教学，落实“教会、勤练、常赛”，让学生通过系统化的课内外学习与锻炼，从而培养运动专长，促进形成锻炼习惯。

（二）构建目标统领下的课内外一体化课程体系

为了促进课内外一体化的实施和落实，必须构建课内外一体化的教学模块。健美操课内外一体化教学模块设计是面向高中学段学生，以目标统领内容进行开发设计的。在目标统领下，通过保障课内课堂教学，融合课外锻炼、训练与竞赛，通过基础、提高和拓展三个不同层次的教学模块达成课程目标。每个模块的学习目标、教学内容、学习评价实现教学衔接，三个模块之间层层递进，从而形成一个横向衔接、纵向递进的课内外一体化教学课程体系，见图1。

（三）构建内外结合的课内外一体化教学模块

依据课程体系，基于教学模块，构建基础、提高、拓展三个模块的学习目标、教学内容和教学评价内容。课内外一体化的模块学习目标是以课程总目标为统领，围绕核心素养的运动能力、健康行为和体育品德三个维度，形成横向上融合课内外，纵向上有序衔接且层层递进的各模块的一体化学习目标，特别强调内外融合共同达成目标［3］。为了满足课内外一体化教学需要，课内外一体化教学内容整合了健美操的运动技能、体能、运动认知与技战术、展示与比赛、规则与裁判方法等，然后再分别安排在课内和课外。课内教学内容是课外的基础，课外又是课内的补充和延伸，具有巩固和提高的作用，同时，课外又是下一次课内的有效衔接，从而使教学内容内外分明却又相互影响和促进。课内外一体化学习评价的关键是依据学业质量标准和学生实际，在教学的不同阶段，以表现性评价、量表评价、课堂记录等手段，收集学生参与课内外教学活动的学、练、赛、评等信息，同时将终结性评价与过程性评价有机结合，对学生的学习做出正确、全面的评价，促进健美操学习内外结合的实现。内外分明的教学内容、一体化的学习目标和学习评价构建，是一体化教学实施的必要前提，也是基础条件。

二、高中健美操课内外一体化教学的创新路径

（一）成立管理与实施组织机构，规范管理机制

为了保障课内外一体化教学的顺利实施，首先，学校要因校制宜成立领导、指导、实施三个层次的教学管理与实施组织机构；其次，学校要规范管理机制并完善校本教研制度，对参与管理和实施的各部门人员做出相关规定，明确各部门的工作内容、要求、职责及奖惩制度等，以确保教学实施与推广的顺利进行［4］。

（二）实施“2+X”课内外一体化教学方案

“2+X”的课内外一体化教学如图2所示。其中，“2”是指2节体育课内教学，“X”是指X次课外教学，如课外锻炼、训练与竞赛。基础模块的教学：“X”为1，安排在两节体育课之间，以便于完成课堂反馈，即“1+1（X）+1”；提高模块的教学：“X”为2，安排在每节体育课之后，即“1+1（X）+1+1（X）”；拓展模块的教学：“X”为3，1次安排在两节体育课之间，2次安排在两节体育课之后，即“1+1（X）+1+2（X）”。“2+X”的课内外一体化教学以每周的2节体育课内教学为轴心，以X次的课外教学为延伸和补充，使课内外教学互动互促，形成良性循环。

（三）多维度制定课内外一体化保障措施

1.内外结合实施“2+X”的课内外一体化教学。“2+X”的课内外一体化教学的关键是“2”和“X”的有效结合，特别是“X”的落实。在教学模块中，学习目标是内外一体化的，还安排了内外分明的“2”和“X”的教学内容，只有“2”和“X”内外结合，一起开展教学活动，才能促进一体化目标的达成。关于“X”的落实，也有针对性的措施。每节课内教学教师都会给学生发放课外教学活动学习单，学习单上有明确的学习目标、内容、过程、提示和练习时间，这给学生的课外学习提供了可操作性的指导。此外，还会发放课外活动记录单，组长负责记录课外活动出勤情况、教学情况以及出现的问题。在下一次的课内教学时，还设计了专门检查与反馈课外活动情况和学习效果的环节，先进行各小组课外练习效果的展示和比赛，在此基础上再进行课内教学。同时，设计了课内外一体化的学习评价，特别是过程性评价，能促进和激励学生内外结合的一体化学习。课内外一体化的学习目标、内外分明的教学内容、课外活动学习单、课外活动记录、课外学习的检查反馈以及课内外一体化的学习评价，都是“2+X”课内外一体化教学实施的保障措施。

课内外一体化教学旨在内外结合，形成课内带动课外、课外促进课内的教学。在课内教学中，侧重学习健美操知识与技能、传授学练方法、培养自主学练能力，在课外教学中，侧重围绕课内学习的知识与技能进行小组间“自主设计、自主比赛”的展示和比赛，同时，还可以以课余训练与竞赛为契机，将比赛相关内容融入课堂教学中。课内教学为课外打下了基础，课外教学和课余训练与竞赛促进了课内知识与技能的实践和应用，也促进了健美操的学习和锻炼，有利于达到以赛促练的目的［5］。这种内外结合的良性教学互动促进了“2+X”课内外一体化教学的实施。

2.行动研究落实“2+X”课内外一体化教学。为了落实教学的有效实施，进行了三轮行动研究。第一轮行动研究主要是先解读“新课标”和国家其他相关文件、学习相关文献、搜集教学课例和案例、制定课程体系，接着进行第一轮教学实施，并做好走访调查和搜集资料；第二轮行动研究主要是在第一轮的基础上，调整研究计划和教学实施方案，进行第二轮教学实施，之后继续走访调查和搜集资料，总结教学实施；第三轮行动研究主要是再次调整研究计划和教学实施方案，进行第三轮教学实施，继续走访调查和搜集资料，总结教学实施并完善教学实施。通过这三轮的行动研究，在教学中落实了课内的“课外反馈、课内学练赛、课外指引”和课外的拓展学习等教学环节，实施了内外结合的教学结构，真正做到了课内外互动互促，形成了课内外一体化教学模式。同时，通过这三轮行动研究，彻底地解决了课内外一体化教学实施中存在的问题，提出了解决问题的策略和方法，促进了一体化教学的落地落实。

3.评估调整完善“2+X”课内外一体化教学。在教学实施过程中，学校要加强领导、指导、实施三个层次的教学管理与实施组织，定期开展校本教研活动，组织走访调查，收集体育教师及学生教与学的反馈建议，做好教学观察和记录，收集整理教学课例和教学案例。从课程体系、行动实施方案、管理机制、学生参与度、学生满意率以及后期管理等多个方面对教学实施进行多维度评价，根据各方面的反馈情况对教学实施进行调整［6］，并不断进行修改、补充和完善，同时客观全面地对高中健美操课内外一体化教学的课程体系进行评估，并不断完善。

结语

高中健美操课内外一体化教学的实施既符合“新课标”和国家其他相关文件的基本精神与要求，又能满足学生的需求，解决了当前高中健美操教学中存在的目标不清、内容随意、缺乏“勤练”和“常赛”等问题。通过课内外一体化教学，学生提高了学习能力，学会了知识和技能，能自信大胆地参与展示和比赛，收获了成功和自信，提升了身体素质，培养了运动专长，形成了锻炼习惯，为终身体育奠定了基础。

同时，高中健美操课内外一体化教学的实施必须在政策上给予鼓励，在管理上给予配合，在资金上给予投入，在实施上给予支持，只有加强人力和物力的重视与支持，教学实施才能得到保障。在实施的同时，学校应注重健美操文化的宣传，加强校园健美操文化建设，提升学生对健美操的运动认知，从而激发其运动兴趣，促进其运动习惯的形成。此外，可结合教学实践，开发一套适合高中健美操课内外一体化教学的校本课程，为课内外一体化教学实施提供支撑。

参考文献

［1］中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）［M］.北京：人民教育出版社，2020：5.

［2］于素梅.《＜体育与健康＞教学改革指导纲要（试行）》解读［M］.北京：教育科学出版社，2021：11.

［3］王曦，陈庆.监测视角下规范中小学体育教学行为的建议［J］.广西教育，2023（10）：13-16.

［4］秦洪敏.高中课内外一体化体育课程体系的构建与实践［J］.体育教学，2020，40（5）：51-53.

［5］专家组.“双减”政策与学校体育发展［J］.上海体育学院学报，2021，45（11）：1-15.

［6］卢建光.智慧教育时代高校应用型人才培养模式创新研究［J］.四川轻化工大学学报（社会科学版），2022，37（4）：87-100.

Innovative Development of Integrated Teaching of General High School Gymnastics In and

Out of Class

TAO Li1， SUN Wei-hong2 ， SUN Yue-dong3

（1. The Affiliated Middle School of Lingnan Normal University， Zhanjiang， Guangdong 524048， China; 2. School of Physical Sciences， Lingnan Normal University， Zhanjiang， Guangdong 524048， China;

3. Zhanjiang No.2 Middle School， Zhanjiang， Guangdong 524022， China）

Abstract： The article focuses on the curriculum of gymnastics in regular high schools， employing a literature review and action research methods to conduct innovative development research on integrated teaching of gymnastics in and out of class in the context of the new curriculum standards. The research suggests that the development of integrated teaching should be guided by the principles of “health first” and “moral character education”， with the objective of “ensuring the basics， promoting integration， fostering expertise， and forming habits”. It centers around the overarching objective and establishes a “2+X” integrated teaching innovation framework that combines internal and external elements. Additionally， it proposes safeguarding measures for implementing integrated teaching through three dimensions： internal-external integration， action research， and assessment adjustments.

Key words： high school gymnastics; in-and-out-of-class; integrated teaching; innovative development