素质拓展训练融入初中体育教学的途径探析

【摘要】初中体育教学模式革新时，在教学活动中融入素质拓展训练有重要意义，可帮助学生增强体质与提升综合能力。在初中体育教学中融入素质拓展训练时，教师要注重方式方法，全过程关注学生的兴趣与参与度，保证学生接触到丰富的素质拓展训练项目。在将素质拓展训练融入初中体育教学时，教师应重点把握好四大途径，即优化素质拓展训练内容、丰富素质拓展训练项目、促进各方面资源的整合及完善教学评价机制。

【关键词】初中体育  素质拓展训练  体育教学

【中图分类号】G633.96   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2024）07-0160-03

一、引言

初中体育教学中，教学目标之一是帮助学生增强体质和促进综合素质强化，为达成理想效果，关键之处是创新和完善体育教学模式。当前的初中体育教学中，一大创新是组织学生进行素质拓展训练，可有效激发学生的个人潜能，对提高心理素质、培养坚强的意志与乐观的心态有重要意义[1]。作为一种综合素质教育，素质拓展训练在初中体育教学中的融入已经是不可逆的趋势，成为提高学生综合能力的强有力抓手。正是因为如此，教师要积极更新体育教学理念，尝试从多个方面将素质拓展训练有效融入初中体育教学之中，坚持发挥好素质拓展训练的优势与价值。

二、素质拓展训练的简单介绍

素质拓展训练属于一种综合素质教育，主要目的是提高心理素质，兼具体能与实践。在素质拓展训练过程中，是将运动项目作为依托，以培训为方式，不以说教和灌输为主。当前的素质拓展训练是在传统拓展训练的基础上获得发展，训练目标发生很大变化，由最初的生存训练与体能训练扩大至管理训练、心理训练与人格训练。在提高团队凝聚力、团队建设方面，素质拓展训练的运用较为广泛，显著特点是挑战自我、投入为先、熔炼团队。以“投入为先”这一特点为例，素质拓展训练中的各种项目都是以体能活动为引导，着重引出四种活动，即情感活动、认知活动、交往活动、意志活动，并且有明确的操作过程。再以“挑战自我”这一特点为例，素质拓展训练项目具有一定的难度和挑战性，尤其是注重心理素质的考验。在青少年学生素质教育过程中，素质拓展训练已经是必不可少的内容，比如当前的体育教学中注重素质拓展训练的融入，可使青少年学生在运动过程中获得真实性的体验和感悟，通过体育教学活动帮助青少年学生实现综合能力的提升。

三、初中体育教学中融入素质拓展训练的意义

在初中体育教学中，融入素质拓展训练是大趋势，并且能够取得良好成效，尤其是有力革新初中体育传统课堂教学模式。详细言之，初中体育教学中融入素质拓展训练的意义可集中体现在四个方面。第一，素质拓展训练时，是在户外完成大部分课程任务，通过设置的新颖和富有刺激性的情景，学生可以获得真实体验与体会，这一过程中可使学生心理受到挑战和思想获得启发，有助于提高心理素质。第二，教师通过组织学生进行有效素质拓展训练，能够帮助学生增强体质与提升综合能力。素质拓展训练的较多项目强调团队合作，学生之间通过沟通与合作，既可以提高交流沟通能力与团队合作能力，又可以有效锻炼心理素质与身体素质[2]。第三，初中体育教学中所融入的素质拓展训练较为丰富，往往是充满趣味性的素质拓展训练游戏，可以有效吸引学生参与其中，学生可因此掌握素质拓展训练的方法和技巧，助力综合素质教育。与此同时，趣味性的素质拓展训练游戏有助于让学生爱上体育课堂，这对于初中体育教学大有裨益。第四，在培养学生的想象力与创造力时，素质拓展训练可以发挥出重要作用，使学生认识到自身潜能和增强自信心，在解决问题时可以有良好的创新能力和创造性思维，解决问题的能力得到提高。除此之外，素质拓展训练过程中，信心、目标、潜能、沟通、核心、合作、心态都是重要元素，共同组成一个完整的素质拓展训练项目，所以，素质拓展训练具有综合素质教育的显著特性，能够满足初中体育教学的较多现实需求。

四、素质拓展训练融入初中体育教学的途径分析

（一）基于个体差异优化素质拓展训练内容

教师在初中体育教学中融入素质拓展训练时，要坚持立足于学生的个体差异，充分考虑到学生的身心发展规律、体育运动能力、体育知识的储备。在综合分析学生的个体差异这一基础上，教师可有的放矢地设置与优化素质拓展训练内容，如此可以确保素质拓展训练的针对性与科学性。详细言之，初中阶段的学生在智力、体能这两个方面存在差异，一些学生有较好的身体素质，因为身材高大一些，所以能够参与有一定难度的体能训练项目，但一些学生的身体素质较弱，他们难以有效参与高强度的体能训练项目。正是因为如此，在初中体育课堂上组织学生进行素质拓展训练时，教师要坚持贯彻因材施教这一原则，始终基于个体差异进行素质拓展训练内容的优化。

基于个体差异，教师在优化素质拓展训练内容时要着重把握好两方面要点。一方面，在开展素质拓展训练之前，师生之间要有深入有效的沟通交流，教师要充分掌握学生在体能发展中的特点与不足之处，在此基础上设置有差异性的素质拓展训练内容，坚决避免“一刀切”[3]。比如在“100米跑”的素质拓展训练项目中，考虑到学生的个体差异，教师可以在操场上设置两条不同的跑道，一条跑道中可以增加跳绳、跨栏等体育项目，适用于体能较好的学生，另一条跑道中可以增加拍球、蛙跳等体育项目，适用于体能较弱的学生。如此一来，学生可以根据自己的体能情况进行针对性训练，每位学生都可找到自己的兴趣所在，而且学生有权利和机会进行自我挑战，尤其是体能较弱的学生可以“跳起来摘桃子”，可以在素质拓展训练过程中感受成功与喜悦。另一方面，当初中阶段的学生接触较多的素质拓展训练项目之后，教师应强调凸显学生的主体地位，引导及鼓励学生自主参与素质拓展训练，学生可以基于自身的差异与需求进行素质拓展训练内容的优化。以“解手链”这一素质拓展训练项目为例，显著特点是趣味性十足与团队合作，在涉及“团队合作”这一性质时，学生可以在合作的氛围中产生创新意识，形成新的想法。

（二）根据教学需求丰富素质拓展训练项目

初中体育教学中融入素质拓展训练十分必要，在融入素质拓展训练之后要着重达到一个目标，即增强学生的体质与提升综合能力。基于这一初中体育教学需求，教师应该持续丰富素质拓展训练项目，满足学生的个性化需求。教师可以在初中体育教学中引入“急速120秒”“环环相扣”“信任后背摔”“解手链”“袋鼠跑”等素质拓展训练项目。除此之外，素质拓展训练项目可以不局限于校内，教师也可以考虑在各方面条件满足时组织学生参与公益实践活动，比如可以将素质拓展训练与劳动活动有效结合，组织学生进行公益植树与清理垃圾[4]。如此一来，既可以丰富素质拓展训练项目，又可以培养学生的思想道德品质。

在组织学生参与“急速120秒”这一素质拓展训练项目时，重点是要求学生在限定时间内完成多项体育训练项目，比如投篮、跳绳。教师在设计“急速120秒”的训练活动时，可以对班级学生进行划分，通常是五名学生为一组，学生需要在平衡柱上完成多个训练项目，比如需要跳绳、站立、踢毽子、跑步，添加训练项目时应该足够灵活，可由学生灵活选择自己想要挑战的训练项目。在规定时间内完成训练项目最多的小组即为获胜方，学生通过参与“急速120秒”的训练活动，个性化、多元化的体育训练需求可以有效满足，利于激发学生进行体育训练的积极性。在组织学生参与“袋鼠跑”这一素质拓展训练项目时，教师要重点关注训练活动的趣味性，需要将班级学生分为两队。在“袋鼠跑”训练活动开始之后，两队学生要相对而立，每名学生的腰上需要绑上布袋，且将10个乒乓球放入每一个布袋中。准备工作完成之后，两队学生便可以向着对面出发，这一过程中学生要努力保证口袋中的乒乓球不出现掉落的情况，最后是所有口袋中乒乓球数量最多的一队获胜。“袋鼠跑”训练具有很强的趣味性，是学生愿意参与的一种素质拓展训练项目，若学生有新奇的想法，则教师可以与学生一起创新“袋鼠跑”训练活动的方式，进一步增强趣味性。教师在素质拓展训练中应该重视“信任后背摔”这一训练方式，帮助学生有效增进感情，使学生有良好的相互信任、相互帮助的感情，同时还有助于增强学生的团队合作意识。在“信任后背摔”训练过程中，学生需要完成膝盖内扣、双臂交叉、腰杆挺直等体育动作，而且要关注学生摔下时的安全与舒适，相信有助于增进学生之间的情感。

（三）质量提升导向下进行各方面资源整合

在初中体育教学中开展素质拓展训练时，教师要坚持教学质量提升这一目标导向，切实发挥好资源、场地、设施的优势，助力教学质量提升。

在校内体育锻炼设施这一方面，教师要充分意识到校内体育锻炼设施在素质拓展训练中所发挥的重要作用，要持续整合校内体育锻炼设施的优势。目前，较多初中学校的校内体育锻炼设施尚不完善，不能有效支持素质拓展训练项目的开展，自然无法帮助学生持续增强身体素质和提供交流沟通平台。针对此，在当前及后续的初中体育教学中，初中学校必须加快完善校内体育锻炼设施，关键之一是加大体育基础设施资金的投入力度，结合实际需求不断完善校内体育锻炼设施。还有一点较为重要，即教师要善于对素质拓展训练项目进行创新，所引入的校内体育锻炼设施一方面是要有趣味性，另一方面应该对场地设备要求不高。初中学校除补充校内体育锻炼设施之外，还应该关注师资力量，要强调体育教师自身体育素养的不断提高，引导教师不断更新体育教学理念，意识到将素质拓展项目融入初中体育教学的重要性与必要性。在帮助教师提高体育教学综合素养时，初中学校应该重视校内的培训教育，可定期或不定期组织开展讲座与培训，给教师创造足够多的学习机会。与此同时，初中学校可以考虑组织各种形式的竞赛活动，检验教师在素质拓展训练项目中的教学能力，发挥好“以赛促教”这一机制的重要作用。除此之外，初中体育教学中的素质拓展训练开展时，教师要重视教学手段的创新与完善，尝试借助多样化的教学手段帮助学生提高对素质拓展训练的专注力。初中阶段的学生有普遍好动、性格活泼的特点，体育课堂上的素质拓展训练要有效面向于学生，教师要避免进行单纯式的讲授，全过程凸显学生的主体地位，可重点采用体验式学习、探究式学习等方式，确保学生在素质拓展训练中始终有浓厚的兴趣与热情[5]。

（四）素质拓展训练评价纳入教学整体评价

在初中体育教学中融入素质拓展训练时，教师不能轻视或忽视教学评价，坚持将素质拓展训练评价作为体育教学整体评价的一部分，如此可以促使素质拓展训练更好地融入初中体育教学。在传统的教学评价机制中，重点是关注学生在体育课堂上掌握科学知识水平与体育技能的评价，并没有过多关注素质拓展训练，所以未能动态和有效掌握学生在素质拓展训练中的成效。还有一点较为特殊，即初中阶段的学生在体能与素质方面存在一定差异，导致素质拓展训练成果不能有效量化，如何将素质拓展训练评价纳入教学整体评价，是教师们必须重点解决的问题。教师在完善教学评价机制时，应强调进行素质拓展训练成果的动态评价与全方位评价。第一，课堂上完成素质拓展训练任务后，由学生对自己的课堂表现进行评价，且学生可以在课后进行互评。第二，教师要综合分析学生的课堂与课后的素质拓展训练成果，对学生的表现进行综合打分与综合评价。素质拓展训练评价过程中，关键是完善评价维度及指标，关注学生的素质拓展训练能力、终身体育意识、素质拓展训练习惯。素质拓展训练评价结果要直观呈现，确保学生可以看到自己努力的成果，便于后续更好地引导学生参与素质拓展训练项目。

五、结束语

初中学校及教师应高度重视初中体育教学中素质拓展训练的融入，切实发挥好素质拓展训练的作用，帮助学生更好地增强体质与提升综合能力。当前已经较好地将素质拓展训练融入初中体育教学，所积累的成熟经验做法在后续应继续推广，同时要进一步加大研究力度，着重创新教学手段、优化素质拓展课程内容，且要持续改良教学评价机制，让学生可以真正爱上素质拓展训练。

参考文献：

[1]金明龙.初中体育教学素质拓展训练探索与实践[J].基础教育论坛，2023（16）：110-112.

[2]曾祥文.素质拓展训练融入初中体育教学策略研究[J].学周刊，2023（27）：157-159.

[3]汪宇晖.素质拓展训练融入初中体育教学思考研究[J].当代家庭教育，2023（11）：123-126.

[4]张安山.浅析中考体育制度下初中体育素质训练的方式[J].考试周刊，2022（21）：29-32.

[5]马巧霞.借助素质拓展训练助力初中体育教学[J].新课程，2022（15）：176-177.