“双减”政策下的坚毅品质内涵及培养

摘  要：“双减”政策的最终目标是以立德树人，宣扬身心健康第一的教育理念，让义务教育重新回归教育初心和使命。在这样的背景下，良好学习品质的获得显得非常重要。坚毅品质是一种对目标长久坚持的学习品质，内涵主要是长期目标、坚韧和热情三个要素。通过实证研究提出转变教育观念、完善教育评价体系以及实施有针对性的坚毅品质训练等培养方式，并分析坚毅品质的构成要素及其对学业成绩的预测效应。

关键词：“双减”政策；坚毅品质；长期目标；坚韧；热情

中图分类号：G455    文献标识码：A    文章编号：1009-010X（2024）18-0042-04

2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生学业负担和校外培训负担的意见》，即“双减”政策。“双减”政策的最终目标是以立德树人，宣扬身心健康第一的教育理念，让义务教育重新回归教育初心和使命。然而，“双减”政策落地，面临着重重困境和挑战。减轻学业压力后，中小学生在宽松环境下如何科学安排课余时间？抵御诱惑，尤为关键。由于生活顺利，缺乏挫折经历，培养他们克服困难的心理品质就显得至关重要。这种品质正如2012年教育部下发的《3-6岁儿童学习与发展指南》描述的那样，积极主动的意识、认真专注的精神、不怕困难的意志、敢于探究和尝试的品质。国外有学者提出用 “坚毅”人格来描述这种品质，这是一种与学业成功和良好的职业表现密切相关的特质。

一、双减政策的解读

2016年9月《中国学生发展核心素养》正式发布，确立了我国学生发展的核心素养内涵。这些必备的品格和关键能力，既是个人适应终身发展的需要，也是社会发展提出的要求，已经成为我国教育为之努力的方向。这些必备品格和关键能力非一朝一夕养成，也不是靠题海战术来实现的，而沉重的学生书面作业负担只能与这些培养目标背道而驰。新课标的核心理念是为了每一个学生的发展，发展是包含智育在内的多方面成长。面对日前愈演愈烈的学习负担问题，政府出台了“双减”政策。“双减”政策的核心还是为了学生的发展，聚焦立德树人，其实质是开展有利于学生成长的教育理念和教育生态环境改革。一是还给学生有利于成长的时空环境。学生的假期和课余时间大都浸泡在大量的书面作业和校外培训中，没有给予其他方面发展的时间和精力。双重压力下，学生有较重的学习焦虑和心理负担，这严重影响了学习兴趣。“双减”政策的落实，最大的好处是释放出时间允许学生参加各种感兴趣、有意义的实践活动，有利于发现、激活学生的潜能与天赋，进而发展成为各种能力。也正是在一系列的活动过程中，良好的品质才有得以形成的基础。二是“双减”政策的实施有利于引导社会转变人才观。长期以来，社会是以分数论英雄，也造成了单一的、片面的人才观。而“双减”政策，在看到学生如释重负后的放松，重拾童真童趣的喜悦后，能够激发社会重新反思教育的追求，从而创造有利于学生发展的成长环境。

当然，“双减”的目的是要提质增效。影响效果的因素既有外在因素，也有内在因素。但良好的学习品质的培养是最为关键的，不仅提高学习效率和学习结果，还能使学生终身受益。多项国内外研究结果显示，良好的学习品质对儿童终身学习与发展都具有显著的预测作用。所以，在国外的一些知名大学招生中，不仅是学业成绩被选中，个人品质也在被选之列。在众多的学习品质中，一种对目标长久坚持的品质，国外学者称之为坚毅性的品质受到了学术界的更多关注。

二、坚毅品质的相关研究

（一）坚毅品质的内涵

“坚毅”在英文中的意思就是沙堆中那些坚硬耐磨的颗粒。最早研究坚毅的是美国宾夕法尼亚大学 Angela Duckworth教授，他以两个成人群体的教育成就（样本数为1545和690）、美国西点军校两组学员的保持率（样本数为1218和1308）以及一个国家级拼词比赛的排名（样本数为175）等案例对象进行实证分析，得出的结论是：坚毅相对于智力、学习成绩和外貌这些因素，是更能预测成功，而且更为可靠。由此，Angela Duckworth认为，坚毅是“对长期目标的持续激情及持久努力，是一种包含了自我激励、自我约束和自我调整的人格特质。”

Angela Duckworth在研究坚毅现象的过程中，提出坚毅品质这个概念。她认为，任何研究脱离具体的领域还是有缺陷的。“坚毅品质”就是学者们在教育领域中研究坚毅现象的结果。同时研究者一致认为，坚毅品质是影响学习者学习的一个最重要的非认知因素。因为学习者的坚毅水平高，他能自觉自控注意力，从而使注意力聚焦在学习活动上，并为此而努力，直至收获成功。

Angela Duckworth对坚毅的理解也是随着研究的进展不断深入。她曾三次完善这个概念。2007年，她第一次提出坚毅概念并理解为“对长期目标的热情和坚持”；2014年，她在原来的基础上增加了持久，体现对目标的热情不是一时兴起，而是经过深思熟虑的思考； 2016年，她指出“坚毅是一种二元复合的品质，由热情和坚持两部分组成”。从她的三次表述可以看出，Angela Duckworth教授心中的坚毅品质是一直拥有“热情”态度和“坚持”行为两部分。后来为了测量坚毅品质，设计了坚毅量表的达克沃斯就与坚毅概念的两个部分一一对应。国内学者对坚毅的本土化内涵进行了探析，但依然保持坚毅的长期目标、持久努力等核心本质。概括起来，坚毅品质的核心要素是长期目标、坚韧和热情。其中，“长期目标”指一个抽象的目标，可以进行分解，体现出目标的系统性和持续性；“热情”指个体在活动中表现出来的积极友好的情感，强调个体喜爱的态度；“坚韧”指个体遇到困难的韧性，用来强调个体的努力程度，也体现个体行为能否持久，最本质的是描述个体做事时是否有持续努力的行为。

1.长期目标

（1）目标的可持续性。长期目标不是简单的用时间衡量，而更多的是关注目标的可持续性。将长期目标逐层分解为阶段性目标和小目标，在实施过程中，既体现各个阶段的连续性，又展现这些目标的层层递进。在这些实现的一个个小目标中表现着目标的持续性。

（2）目标的适度性。长期目标需要个体持久努力才能实现，自然这个目标的难度是适当的，即是可实现的。这也说明在制定目标时要考虑到个体的知识能力兴趣等因素。正是每个小目标的实现给予个体积极的正反馈，而正反馈赋予了个体持久付诸行动的动力。

2.坚韧

坚韧是坚持不懈专注目标的能力。因而，首先坚韧是对目标的专注。个体不受外在因素的干扰，保持一心一意，持久的关注目标并持续坚持。其次是意志坚定。对目标的专注是对外部刺激的诱惑毫不动摇，而意志坚定是在实现目标的过程中遇到困难不轻言放弃，直到克服困难。最后是拥有勇于接受艰难挑战的勇气。正是这份胆量，对将要发生或正在发生的风险充满自信。勇气给了个体挑战挫折想要成功的决心。

3.热情

拥有良好坚毅品质的个体能保持持久的热情，一是目标或者实施过程中的趣味性。这种有趣是相对于个体而言的，因而目标一定体现或者满足个体的兴趣、好奇。二是目标的价值或者意义。这里的价值或者意义既可能是个体价值，也可能是社会价值。不同年龄阶段会有所侧重。正是基于价值的认可，促使个体不断迸发积极主动的态度和行为。

（二）坚毅品质的预测作用

研究表明坚毅品质与成功的学习结果关系密切。Duckworth等人（2007）以大学生为研究对象的研究表明，在控制了一般智力因素之后，坚毅品质和GPA仍有正相关关系。最重要的是这种正面的影响会持续个体一生。坚毅水平越高的学生，其学业目标就越有可能长时间的坚持，与此相随的其学业成绩有可能越好。Eskreiswinkle等人（2014）发现，学生是否完成学业与他是否具有坚毅品质紧密相关。越具有坚毅品质，就越能够坚持完成自己的学业。Wolters等人（2015）的研究认为坚毅水平的高低与学生自我管理学习、学业成绩之间的关系密切。除此之外，研究还发现希望、意义感、积极关系等积极的心理品质能够很好地预测个体的学习坚毅品质。

三、坚毅品质的培养

新一轮的课程改革更加注重学生能力和品德的培养，以及在文化自信自强的推动过程中，更是认为自强不息、攻坚克难、努力奋斗的坚毅品质是新时代学生必备的优秀品质之一。

（一）转变教育观念

现在教育被蒙上浓厚的功利化色彩，去寻求教育所塑造的人的最大价值，偏离教育立德树人的根本任务，忽视了促进人的身心健康发展的初衷。“双减”首先减掉的就是学生超负荷的作业和校外培训负担，以及家庭的各种负担，更深层的目的是教育回归立德树人的根本目的，扭转教育的功利化倾向。因此，中小学校和教师、家长乃至整个社会都要转变教育观念，树立正确的教育观。在这里，中小学校和教师的作用最为重要。一方面，坚守教育初心，关注人的发展。另一方面，转变教学方式，提升课堂教育质量。同时，教育系统要高屋建瓴，统筹规划已有教育资源，提高利用程度，最主要的是要平衡各学校的教育资源。

（二）加强教育评价体系的建构

教育评价是一根指挥棒，对教育行为有非常大的影响。“双减”政策能否真正落实，关键是教育评价的改革，如果仍用原来关注成绩的评价方式评价学生、评价教师和学校，势必很难持久和深入。所以，需要积极探索更符合“双减”教育理念的评价方式，形成多元评价体系。把分数唯一变为学业、品德、能力多维，过程与结果相结合的评价标准。尤其是高考要改变思路，让之前的题海战术、解题策略不再有用，只有学生真正对内容理解才能答题，从而削减家庭资本的投入，压缩培训机构的生存空间。

（三）坚毅品质的有意训练

Angela Duckworth提出二阶段模型，认为一个人的成就是天赋、努力、技能三要素共同作用的结果。其中特别强调了努力的重要性。他认为，成就取得过程中，个体需要通过努力将天赋转化为技能，然后再通过努力将技能转化为成就。努力是个体取得最终成就的高低程度的关键因素，而努力正是坚毅品质的体现。因而，在教育过程中，根据学生的特点，激发他们对知识学习的需求，引导他们确立合适的目标，并鼓励他们为此努力。教师要更多关注个体持续努力的过程，尤其是在面临困难时，继续主动的努力行为尤其值得肯定。在培养过程中，教师的积极反馈非常重要。取得进步时要引导并告诉学生，这是努力带来的结果，形成正确的归因；适当的运用榜样和言语及非言语的鼓励推动学生的继续努力；在教育过程中，营造一种自由、民主、创造的氛围。在这样的环境中，学生更能身心投入，而且在面对失败时，更易用一种成长型的心态去面对。

参考文献：

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