儿童心理健康问题产生原因及干预措施

摘   要：儿童时期是个体心理发展的关键阶段，此期间的心理健康状况对儿童的长期发展具有深远影响。影响儿童心理健康成长的因素包括家庭环境、学校环境、个体因素、人际关系等。家庭、学校和社会环境对儿童心理健康有重要作用，应通过加强家庭教育、优化学校环境、提升教师专业能力、完善心理健康服务体系等措施预防和减轻儿童心理健康问题，有效提升儿童心理健康水平。

关键词：儿童心理健康；问题因素；干预措施

中图分类号：G444    文献标识码：A    文章编号：1009-010X（2024）21/24-0089-03

随着我国教育强国建设和基础教育改革的推进，关于儿童心理健康素养的研究和实践得到越来越多的关注。本论文旨在探讨儿童心理健康问题、影响因素以及干预措施，以便在教育实践中提升其心理健康素养。明确儿童心理健康的重要性是研究的出发点。儿童心理学的开创者皮亚杰强调真正的教育应该关注孩子身心健康和平衡发展、心灵成长和情感表达、情感需求和亲密关系。美国教育学家杜威认为，心理健康不仅关乎学习，更涉及儿童社交能力和自我认知的形成。儿童的心理健康状态将直接影响儿童未来的成就感和幸福感。

儿童心理健康受到家庭环境、学校环境和社会文化等多种因素的影响。心理学家马斯洛的需求层次理论认为，满足心理需求是个体健康发展的前提条件。本文将介绍和讨论改善儿童心理健康状态的措施和方法，通过心理健康教育、家庭教育、学校心理服务和社会参与等多方面的努力，提升儿童的心理抗逆力和幸福感，从而更好地促进其全面发展。

一、心理健康问题对儿童成长的影响

童年期是个体心理发展的关键阶段，成长过程中儿童面临着诸多压力，易产生负面情绪如焦虑、抑郁等。这些负面情绪如果得不到合理调适，任其长期发展，可能导致心理问题，如行为障碍、社交困难等。

首先，焦虑和抑郁是常见的儿童心理健康问题。家庭氛围、人际关系、学业压力和自我认知等因素都可能产生焦虑和抑郁情绪，表现为坐立不安、情绪低落、兴趣减退等，这会对儿童的学业、人际关系和身心健康产生长期不良影响。其次，低自尊和行为障碍也是儿童心理健康的问题之一。童年期是个体自我认知和自我价值感形成的关键时期，低自尊可能导致儿童缺乏自信，进而影响他的社交或学习。一些孩子可能表现出行为障碍，如攻击性行为、故意违规或社交障碍等。另外，注意力缺陷多动障碍（ADHD）也是一种在儿童中较为常见的精神失调问题。通常表现为注意力不集中、无法抑制自身冲动及坐立不安。

这些心理健康问题不仅会影响儿童的学业，还可能对其社交能力、家庭关系和自我发展造成长期影响。研究显示，儿童时期的心理健康问题与成年后的身心健康状况密切相关，因此及早的干预和支持至关重要。

对于教育者、家长而言，认识和理解儿童的心理健康问题尤为重要。在此基础上，要改变自身的教育理念、创设积极的成长环境、制定相应的干预措施、优化儿童的心理生活，以提升儿童学习和生活质量，帮助他们建立积极的自我观念，为其健康成长奠基。

二、影响儿童心理健康的因素

（一）家庭环境

家庭是儿童成长过程中最重要的环境之一，家庭的稳定性、支持度、家庭氛围、家人关系质量等，都会对儿童的心理健康产生直接影响。

1.家庭关系。各家庭成员间的关系、交流方式对孩子的心理发展至关重要。温馨的家庭氛围、幸福的亲密场景、和谐的亲子关系能为孩子提供安全感和各方面支持，有助于其保持积极的心理健康状态。反之，家庭内部的矛盾、冲突和不良亲子关系可能会导致孩子心理不安，若长期积累焦虑、抑郁等负面情绪，可能会引起心理失衡，进而形成心理问题。

2.教育方式。家庭教育，润物无声。家长的教育方式和期望值直接影响儿童的行为和心理发展，对其自尊和自信心也有重要影响。合理的期望值、科学的交往方式、温暖的关爱等有助于滋养孩子的心灵。

（二）学校环境

学校是儿童日常学习和生活的重要场所，因此，积极的校园文化对儿童的积极心理状态建设、积极情感发展、健康行为模式构建等方面都有着显著的影响。学校应努力营造有效氛围，鼓励师生间的关心和支持，同伴间的友好互动，这些不仅可以增强儿童的归属感和安全感，还可以帮助他们形成积极的自我观念。因此，良好的关系、和谐的氛围、健康的人生观等要素，对于促进儿童的心理健康发展至关重要。

（三）社会文化环境

现代社会呈现出价值观念多元化、信息量激增等特点，尤其是现代信息技术的运用，丰富了儿童的生活、拓宽了他们的视野。比如，短视频、虚拟社区、聊天软件等，“刷视频”“追网红”等成为所谓的“时尚”，殊不知，这种“浸润”式的成长环境，影响着孩子的行为和情绪，增加了其心理负担和困扰。

（四）生物学因素

童年期是生理发育和神经系统发展的关键阶段，激素水平的变化和大脑结构的发育可能影响儿童的情绪和行为。生物学因素与心理健康问题之间存在复杂的相互作用，多种因素综合作用于儿童的心理发展和心理健康状况。因此，针对儿童心理健康问题的干预策略需要综合考虑多种因素，通过全面、系统的干预措施，帮助他们健康成长、快乐生活。另外，每个儿童的个性特点也会影响其心理健康，例如，性格特征、自我认知能力、抗压能力等都会影响其心理状态。

三、儿童心理健康问题的干预措施

针对儿童心理健康问题，需要综合运用多种干预策略和方法，通过教育者、家庭和社会各方的努力，共同帮助儿童应对心理问题，促进其健康发展。

（一）“五育并举”加强心理健康教育

1.课堂教育。国家相关文件明确提出，不仅要在各学科中实施心理健康教育，而且需将心理健康教育纳入学校课程和社会教育体系中，在课堂上教授学生情绪管理、应对压力的方法。

2.校园活动。学校应多组织与心理健康相关的校园活动，并提高每名学生的参与度，帮助学生培养心理健康意识，提高自我调节能力，预防心理健康问题的发生。

（二）家庭教育与支持

1.家长参与。家长在培养孩子心理健康素养方面起着关键作用。家长应主动学习心理健康知识，学会日常运用正确的教育方法，并有意识地解决家庭内部矛盾，为孩子提供积极有效的情感支持。

2.亲子沟通。要建立良好的亲子沟通模式，增进家长和孩子间相互的理解与支持，使亲子关系步入良性循环。

（三）完善学校心理健康服务体系

1. 开展日常心理健康服务。如今许多小学都配备专兼职心理教师、开设心理健康课程，并为学生提供心理咨询和辅导，引导学生学习应对压力、情绪管理、冲突解决等实用技能，提升其心理韧性和适应能力。学校应更多地设立心理辅导室或与相关心理健康教育机构展开合作，为儿童提供心理健康咨询和辅导，并定期开展心理健康教育活动。

2. 心理健康服务体系建设的立足点。学校应制定更加健全的校园心理健康政策，建立完善的心理健康服务体系。心理健康服务体系必须面向全体学生，其主要目的是优化学生心理生活，培养学生良好心理素质，提高心理技能，发挥心理潜质，促进学生人格的健康发展。心理健康服务体系的本质是“育”，即必须遵循教育规律，它是学生全面发展教育的有机组成部分。

（四）心理咨询和治疗

心理咨询和治疗不应被“妖魔化”，有心理问题的孩子也不应受到偏见、歧视。

1.专业心理咨询和治疗。对于有心理健康问题倾向的孩子来说，专业的心理咨询和治疗是常见且有效的干预手段。通过专业心理咨询师或心理医生的帮助，儿童可以倾诉内心的困扰，学习情绪调节技巧、缓解心理压力，解决心理健康问题。

2.多学科合作及综合干预。青少年心理健康问题需要多学科的综合干预。心理学、教育学、社会工作等领域的专业人士应加强合作，共同制定并实施有针对性、综合性、全面性的心理问题治疗方案。

（五）社会参与和舆论引导

1.社会组织和机构。社会各界应加强对儿童心理健康工作的支持和参与。社会组织和机构、志愿者团体、媒体等应加强心理健康宣传和舆论引导，树立正确的心理健康观念，消除社会对心理健康问题的偏见和歧视，并开展更多地针对儿童心理健康的活动和项目，为青少年提供心理健康服务和资源，共同创造支持性的社会环境。

2. 政府支持。政府部门近年来逐步加大对儿童心理健康工作的投入和支持，加大对心理健康服务体系的建设和投入，并制定了相关政策和法规。在此基础上，全社会应建立更加完善的心理咨询和治疗网络，为儿童提供及时有效的心理健康服务。

总之，上述干预措施可以有效预防和应对儿童心理健康问题，并能有效提升其心理健康素养水平，为他们的健康成长和全面发展创造更加有利的环境和条件。儿童是祖国的花朵，是国家的未来、民族的希望，关注和保护他们的心理健康，是社会发展和进步的重要基础和保障。