中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学改革研究

摘要：文章围绕中华优秀传统文化的思想分析与作用解读，结合湖南工业大学的实践探索，分析当前中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学存在的问题，并提出具体的教学改革策略，旨在推动中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学，滋养大学生的积极心理，培养具有民族责任感和历史使命感的时代新人。

关键词：中华优秀传统文化；大学生心理健康；教学改革

一、引言

2023年4月，教育部等十七个部门联合发布了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，强调大中小学必须开设心理健康相关的课程，发挥课堂教学的作用，全方位地开展心理健康教育工作，增强学生的心理健康素质。在此背景下，高校大学生心理健康教学改革应从本土文化入手，将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学，探索真正适合中国大学生的心理健康教学模式，以提升大学生心理韧性，增强大学生民族文化认同。

二、中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学的作用

（一）引导大学生明晰奋斗目标

中华传统文化强调“君子务本，本立而道生”（出自《论语·学而篇》），“心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平”（出自《礼记·大学》）等。这一思想阐述了个人修养到社会责任的完整思想体系，强调大学生要提升自我认知，明确个人的价值观和人生目标，增强大学生奋斗的内在动力。高校应将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学，以优秀的思想和经典文化指引大学生提升自我修养，更好地认识自我，明确自己的奋斗目标，树立崇高的理想信念。

（二）矫正大学生个人主义偏向

在大学生心理健康教学过程中，教师可以通过解构中华优秀传统文化，讲述历史故事、名人事迹及传统文化的教育，帮助学生认识到个人与集体、个体与社会之间的关系，引导大学生正确看待个人与社会之间的关系。例如，“天行健，君子以自强不息”（出自《周易·乾》），能让大学生更深刻地理解个人的成长与集体的繁荣是相辅相成的，促使大学生融入集体，为集体贡献，增强大学生的归属感和责任感，促进大学生心理健康发展。

（三）抚平大学生不良情绪

中华优秀传统文化中的许多经典思想为大学生心理健康教学提供了解决问题的方法。例如，道家文化的“道法自然”（出自《道德经》），强调顺应自然、和谐共生。教师可以将其融入大学生心理健康教学中，引导大学生进行户外活动，感受自然的美好，鼓励他们在学习与生活中寻找平衡，让大学生能够放松身心，减轻负面情绪，从而更好地应对生活中的各种挑战。中华优秀传统文化中包含丰富的艺术形式，如书法、绘画、音乐等，这些艺术活动都能够作为情绪表达和宣泄的有效途径。教师还可以鼓励大学生通过冥想、书法、太极等活动来放松身心，调节情绪，不仅能减轻压力，还能增强大学生的专注力。

三、中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学存在的问题

为贯彻《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要》，湖南工业大学十分重视大学生心理健康教学工作，并设立了专门的心理健康教育中心，主要工作目标在于面向全校师生传授心理健康知识，将大学生心理健康教学纳入学校总体人才培养体系中，培养大学生的积极品质。湖南工业大学的心理健康教学也强调从中华优秀传统文化中汲取力量。2024年4月18日，湖南工业大学在图书馆报告厅举办了主题讲座，指出大学生心理健康教学工作应做好中华优秀传统文化解读工作，汲取古老中国智慧，以“修身齐家治国平天下”涵养自身，引导大学生成长为社会有用人才。近年来，湖南工业大学的心理健康教学工作成效虽然突出，但是受多种因素影响，融入中华优秀传统文化的具体落实工作仍存在一些不足。

（一）缺乏融合的课堂教学环境

湖南工业大学虽然开始尝试将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学中，但目前仍处于初步探索阶段。一方面，湖南工业大学管理层对相关工作缺乏足够的重视，更多的资源投入仍倾向于专业课程领域，对心理健康教学资源支持不足，导致一些中华优秀传统文化心理课程、心理咨询室、活动场所等建设不足，难以满足大学生所需。另一方面，校园环境支持力度不够。校园环境对大学生的心理健康发展至关重要。然而，目前湖南工业大学的校园文化建设未被充分利用起来，尤其是缺乏对中华优秀传统文化的积极宣传和推广，学生对中华优秀传统文化的心理教学作用认知有限，进而影响到心理健康教学的效果。

（二）融合动力不足，流于形式

第一，学生主动学习潜能未充分挖掘。中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学，对激发大学生主动学习潜能十分关键。然而，在实际工作中发现，许多大学生对中华优秀传统文化的认知相对肤浅，尤其是对心理健康教学作用缺乏深层次的理解和认同。不仅如此，很多大学生更倾向认同和学习现代心理学的理论与方法，对中华优秀传统文化的价值和意义难以产生共鸣，使得他们在学习过程中缺乏积极性，也就无法主动探究中华优秀传统文化在心理健康教学中的应用。第二，教师缺乏积极性和热情。湖南工业大学仅在2024年4月至6月期间针对专任教师、辅导员和班主任等，组织了21场心理健康教育能力提升培训活动，但针对中华优秀传统文化融入的培训几乎没有。一些教师虽然对中华优秀传统文化的心理健康教学作用有认知，但缺乏将中华优秀传统文化与心理健康教学相结合的有效方法，导致实际课程内容缺乏深度。

（三）融入手段陈旧，学生兴趣不足

一方面，课堂上融入手段陈旧，教学分离。湖南工业大学将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学时，依然采用传统的“灌输式”教学方式，缺乏与大学生的互动，难以激发他们的学习热情。例如，湖南工业大学的教师在讲解《论语》的思想时，往往只是简单地翻译和解释，缺乏生动的案例和实际应用的讨论，大学生很难对其思想中的心理健康教育元素产生共鸣，也无法将其内化为自我调节的工具。另一方面，相关实践活动设置不合理，缺乏教育合力。湖南工业大学组织的中华优秀传统文化心理健康教学实践活动设计缺乏针对性和趣味性，更没有与大学生的实际心理需求相结合，导致很多大学生参与活动只是为了完成任务，难以与课堂教学共同作用形成教育合力。

四、中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学的策略

（一）营造中华优秀传统文化氛围，深化心理认知

第一，结合大学生成长目标设置明确的融入目标，加大对相关工作的资源投入和基础设施建设。高校应将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学的目标与学生的成长规划相结合，强调帮助大学生建立正确的世界观、人生观和价值观，提升大学生的自我认知能力、情绪调节能力以及社会适应能力。例如，湖南工业大学投入了大量资源建立了心理健康中心，并配备心理咨询预约等候室、沙盘室、宣泄室、音乐放松室等活动室。第二，利用校园网站、论坛、短视频等进行中华优秀传统文化宣传，提高师生的认知。高校应重视中华优秀传统文化和心理健康的相关宣传，利用校园网站、论坛、短视频等媒体渠道，发布相关的文章、视频、音频、图片等，吸引大学生的参与和讨论，更好地引导大学生理解中华优秀传统文化与心理健康教学的关系。湖南工业大学心理健康中心还开通了微博和微信公众号，不仅普及心理健康知识，还提供网上预约咨询服务。第三，推动校园文化长廊建设，提高大学生对中华优秀传统文化和心理健康教学的认知。高校可以打造校园文化长廊，设置专门的中华优秀传统文化和心理健康教学的展区，展示经典作品、历史故事以及心理健康知识，使大学生在潜移默化中深化文化和心理认知，减少对融合工作的排斥。

（二）将中华优秀传统文化纳入课程考评体系

第一，将中华优秀传统文化纳入心理健康课程考评。湖南工业大学可以在心理健康教学考评中加入中华优秀传统文化的相关内容，不仅要考查相关知识的掌握程度，还需要关注大学生的情感体验和行为表现，关注大学生对文化内涵的理解及其在实际生活中的应用能力。湖南工业大学设计综合性的考评项目，通过论文撰写或小组讨论等形式，考查学生对中华优秀传统文化中心理调适智慧的理解与运用。第二，建立师生实时互动的学习反馈制度。湖南工业大学将课堂反馈和在线互动平台充分结合，实时了解大学生对中华优秀传统文化的理解程度和心理健康知识的掌握情况，鼓励大学生提出自己的观点和疑问，教师则可以根据反馈及时调整教学策略，确保每个大学生都能得到细致指导。例如，湖南工业大学将每年的5月25日设置为学校的“525心理健康日”，举办分享会，巧妙设置传统互动小游戏，拉近师生之间的距离，方便教师进行心理观察和指导调整。

（三）以大学生兴趣为导向，创新第二课堂实践活动

第一，深入调查大学生的学习兴趣和心理健康需求，开展心理征文、心理剧、心理电影等多样化的实践活动。湖南工业大学定期组织大学生进行中华优秀传统文化兴趣调研与心理健康需求问卷调查，了解大学生的兴趣点和心理问题表现。根据调查结果，湖南工业大学针对性开展心理征文、心理剧、心理电影等多样化的实践活动，鼓励大学生积极进行情感表达和思考，增强大学生的参与感与认同感。第二，利用寒暑假组织参与多种中华优秀传统文化民俗活动，激发大学生的学习热情。为了让大学生有更真实的体验，湖南工业大学组织大学生参与寒暑假的文化体验营，带领大学生参与传统节日的民俗活动，如春节祭祖、端午赛龙舟、重阳登高等，让大学生亲身体验中华优秀传统文化的魅力，并在活动中学习到与心理健康相关的传统智慧，释放心理压力，获得心理慰藉。例如，湖南工业大学心理健康中心开展的团队辅导活动——传统节日猜猜乐，在教师的指导下互动交流，不仅加深了大学生对中华优秀传统文化的认识，也让大学生感受了游戏乐趣。第三，建立社团，定期组织传统心理疗法进行心理疏导。湖南工业大学成立以中华优秀传统文化为主题的心理健康社团，定期组织相关活动，让大学生学会运用传统文化智慧缓解压力，锻炼心理韧性。

五、结语

综上所述，中华优秀传统文化作为中华民族的精神瑰宝，其儒、释、道等经典思想不仅蕴含着丰富的人生智慧，也为大学生的心理健康提供了宝贵的资源。中华优秀传统文化融入大学生心理健康教学改革十分必要，通过营造中华优秀传统文化氛围，深化大学生的心理认知，将中华优秀传统文化纳入课程考评体系，以大学生兴趣为导向，创新第二课堂实践活动，帮助大学生增强心理素质，引导大学生明晰奋斗目标，促进大学生真正实现全面发展。

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（作者单位：湖南工业大学）