听读说写巧渗透 春风化雨润生涯

摘   要：生涯规划教育是帮助学生选择和规划自己人生发展道路的教育。新高考背景下，县域普通高中生涯规划教育的重要性日益凸显。在教学中，语文学科本身蕴含着丰富的生涯教育素材，通过听、说、读、写四个方面渗透生涯教育，有助于充分发挥语文学科的优势，推进生涯教育的常态化，并潜移默化地强化学生的生涯规划意识，提高其生涯规划能力。

关键词：高中语文；生涯教育素材；实施策略；生涯规划能力

中图分类号：G633.3   文献标识码：A    文章编号：1009-010X（2025）02-0015-03

新高考政策自2014年实施以来已在21个省市平稳落地;《普通高中课程方案》（2017年版2020年修订）明确要求“提高学生的生涯规划能力”;《国务院办公厅关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》提出学生要“提高选考科目、报考专业和未来发展方向的自主选择能力”。因此，高中阶段的选科与进入高校选择的专业，与未来所从事的职业紧密结合，这就使得高中时期开展生涯教育尤为重要。

课程标准明确指出，“要充分发挥语文课程的育人功能，引导学生认识社会、认识自我，规划人生”。高中语文教学是开展生涯教育的有效载体，且语文学科本身就蕴含着丰富的生涯教育素材，统编版高中语文教材中收录的文章大都能体现出作者对自己、未来、社会的思索，是落实生涯规划教育的绝佳资源。作为一线教师，笔者认为在语文教学中，可以通过听、说、读、写等四个方面渗透生涯教育，有助于充分发挥语文学科的优势，推进生涯教育的常态化，潜移默化地强化学生的生涯规划意识，提高其生涯规划能力。

一、听榜样事迹，见贤思齐——提高生涯规划高度

“广大青年要肩负历史使命，坚定前进信心，立大志、明大德、成大才、担大任，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人”，这是习近平主席对新时代青年的要求。众所周知，每个人都有属于自己的成长路径，学生虽然不能复制其他人的成长经历，但教师可以潜移默化地把生涯规划意识渗透给学生，让他们在榜样的影响下，逐步认清自我、认识职业、发现特长、发挥特长。

首先，在课堂内。高中语文教材中有诸多的“榜样”等待我们去挖掘。例如，在讲授《喜看稻菽千重浪》时，通过聆听纪录片《档案》中现代“神农”袁隆平的田园梦，学习当代科学家的爱国情怀;在学习《县委书记的榜样——焦裕禄》时，引导学生观看《永远的焦裕禄》，学习焦裕禄为人民服务的精神;学习《苏武传》时，聆听王立群教授在《百家讲坛》讲的“苏武牧羊”，感受一位爱国外交官的铮铮铁骨;在新授《长征胜利万岁》时，通过补充影视资料，让学生感受士兵们的革命乐观主义精神;在比较阅读《离骚》和《屈原列传》时，通过补充《典籍里的中国》“楚辞篇”，让学生充分感受一位卓越政治家的爱国与坚守……

其次，在课堂外。我们可以让学生观看一些大型纪录片或央视精品栏目。例如，《辉煌中国》《新闻周刊》《理想照耀中国》《感动中国人物》《典籍里的中国》《书简阅中国》……帮助学生树立远大崇高的人生目标。

最后，深入生活。我国自古就有“游学”的传统，例如司马迁、杜甫、李白、苏轼等人，都曾游历祖国的名山大川。教师可以鼓励学生通过研学活动或社会实践活动深入生活，体味各行各业人们的艰辛与幸福，聆听新时代的足音，感受国家的改革与进步……从而拓展生涯规划视野，树立正确的世界观、人生观、价值观和职业观，提高生涯规划的高度。

二、读百态人生，见多识广——延伸生涯规划广度

阅读，特别是经典阅读有助于学生自主人格的建构，对学生的生涯规划有着潜移默化的影响，因此，生涯教育可以充分且恰当地落实到经典阅读过程中。当经典名著成为开展生涯教育的优质土壤，就可以适时扩展生涯规划的广度。在此过程中，我们可以将“自我认识”“规划自我”“职业意识”等生涯规划教育内容融合于阅读教学中。

首先，整本书阅读。在整本书阅读中，师生借助威廉·莫尔顿·马斯顿（ William Moulton Marston）提出的DISC性格理论来分析《红楼梦》和《平凡的世界》里主要人物的性格特点，可以帮助学生分析哪些性格特点能促进自我发展，哪些性格特点会阻碍个人成长，哪些性格特点是对他人和社会有利的，进而让学生在阅读中思考如何扬长避短，培养和塑造健全的人格。

其次，大单元教学。在讲授高中语文选择性必修第二单元《论语》十二章、《大学之道》《老子四章》《五石之瓠》《兼爱》时，面对儒家、道家和墨家的不同言论，可以借助《职业价值观测试量表》引导学生先探索自我价值观，再用逐步筛选的方式帮助学生明确自己的价值取向。

在进行单篇课文精读教学时，如《赤壁赋》《归园田居》《梦游天姥吟留别》《琵琶行》等名篇都带着作者深刻的自我反省，此时就可以借助霍兰德职业兴趣测试和气质测试，引导学生积极认识自我。

最后，课外阅读。在课外阅读中，可以引导学生阅读《感动中国》的人文事迹和英雄模范人物事迹，梳理这些优秀人物的成长路线图，引导学生学会自我规划。例如，在高超声速风洞奠基人俞鸿儒和青岛港自动化码头设计师张连钢身上，我们可以非常鲜明地看到他们思维的闪光点，可以领略到做好长远规划对人生、事业的发展所带来的巨大影响;在香港视障歌唱家萧凯恩和农业专家杨华德身上，我们可以引导学生感受职业认同感起到的巨大作用。

三、说所感所悟，精进不辍——增加生涯规划深度

“说”在高中语文中代表着思维能力和表达能力。在教学中可以通过“说”，在生涯规划层面引导学生从学习他人经验到进行自我思考，完成自我表达，增加生涯规划深度。

首先，演讲活动。在课前演讲中，可以借助职业生涯规划中的生涯幻想技术，引导学生参与“我的大学”演讲活动。目前，县域普通高中大部分学生对未来的发展方向相对模糊，缺乏明确的升学目标，因而非常有必要使学生对大学有一个清醒而客观的认识，树立一个正确的大学观，并在心中锁定理想的大学。通过这种引导性幻想，能让学生想象自己大学的美好景象，帮助学生将生涯目标具体化、动机明确化。

其次，组织辩论赛。辩论赛有利于加深学生对事物的认知，是渗透生涯规划和提升生涯规划能力的一项利器。在精讲完《种树郭橐驼传》与《我与地坛》后，面对郭橐驼的因势利导和史铁生的迎难而上，可以组织学生进行“新时代青年应该做加法还是减法”的辩论比赛。通过辩论赛，引导学生直面苦难，在挫折里学会成长，帮助他们修炼无敌的自我，以更好的姿态迎接人生的大考。在精讲完《子路、曾皙、冉有、公西华侍坐》 后，可以组织学生围绕“应从兴趣爱好出发还是从能力特长出发”展开辩论，引导学生认清并发挥自己的优势。

最后，制作课本剧。课本剧对学生的要求更高，不仅要求深入理解课文，还要具备综合能力，是提升学生生涯规划能力的得力助手。通过排演课本剧《鸿门宴》，不仅可以激发学生的兴趣，让学生发现、展示自己的个性，了解自己的兴趣、特长所在，还可以引导学生向刘邦和张良学习怎样进行自我规划。同时，还可以在刘邦“合理规划的成功”和项羽“无序规划的失败”对比中，领略生涯规划的重要性。

四、写理想信念，学以致用——增强生涯规划行动力

“写”是运用语言文字进行书面表达和交流的重要方式。我们可以通过让学生多“写”，引导学生写理想信念，增强生涯规划行动力。

首先，引导学生写自传。教师可以借助舒伯职业生涯发展五阶段，特别是其著名的“生涯彩虹图”引导学生关注人生各阶段的发展特点，指导其初步规划人生。在学习《一名物理学家的教育历程》时，拓展阅读是《理想照耀中国》中的先进模范人物，可引导学生写《我的小传》或《我的高中三年》。通过写作，让学生进一步了解自己的气质和性格类型，了解自己的兴趣、爱好、特性，初探自己的职业兴趣，描绘三年的生涯规划蓝图。

其次，引导学生给自己写信。写作课时，指导学生写《新年致辞》，引导学生进行生涯总结和生涯反思;指导学生写《写给2025年的自己一封信》和《写给2035年的自己一封信》，尝试做好近期和长远的规划。

再次，鼓励学生写《自荐信》。在学完《谏逐客书》后，鼓励学生学写《个人自荐信》，为其高校专项计划和强基计划的报名做准备。

最后，引导学生写反思。在学完《劝学》《师说》和《改造我们的学习》后，引导学生尝试写考试反思。

除此之外，还可以在“家乡文化生活”单元学习中，让学生走进社会，记录家乡的人和事，完成职业访谈，教育学生要用发展的眼光来看待职业的变迁，为职业生涯规划的理性设计铺路。同时呼吁学生积极参与家乡文化建设，为家乡写文旅策划案。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.普通高中语文课程标准（2017年版2020年修订）[S].北京：人民教育出版社，2020.

[2]叶小松.在基于核心素养的传记阅读教学中，培养学生健全的人格[J].文理导航，2019，（4）.

[3]梅进德.高中生涯规划教育100问[M].上海：上海教育出版社，2021.