一对乒坛姐妹

教育家陶行知有观点：“幼儿比如幼苗，培养得宜，方能发芽滋长，否则幼年受了损伤，即不夭折，也难成材。”家庭环境是孩子成长发展的重要土壤，父母的培育加上自身努力，终于结出硕果。这是我在南京市体校采访一对乒坛姐妹时的感受。

1

周昱含和周昱妃，江苏省宜兴市西氿北岸桥头村水凌沟人。周昱含生于2010年，周昱妃生于2012年。姐妹俩的出生，让父亲周君、母亲嵇雅晴满怀欣喜。夫妻俩给孩子取名昱含和昱妃，寓意希望和光芒，希望姐妹俩健健康康成长。

两个女儿渐渐长大。在教育孩子时，周家父母比较注重培养孩子的爱好，挖掘孩子的天赋。他们发现两个女儿身体的柔韧性比较好，就先送周昱含学舞蹈，强化柔韧性和灵活性。她学得非常好，先后获得中国舞十级、爵士舞六级证书。周昱含在宜兴市湖滨实验小学读一年级时，妈妈就帮她报了乒乓球兴趣班。

兴趣班的教练是李亚龙老师，他观察到周昱含不仅动作灵巧，对教练的讲解，理解力和执行力非常到位，是可造之才。于是提出周末帮她开小灶多训练，并教她特殊打法。在李教练的用心训练下，周昱含进步神速。2018年8月，周昱含参加江苏省第四届小学生乒乓球锦标赛（南方赛区）比赛，获得女子单打第一名。这时她训练不到一年并且第一次参赛，就取得如此佳绩。

从赛场回来后，周昱含更努力了。2019年赛事频频，更是捷报频传。1月参加江苏省小学生乒乓球冬令营活动，获女子单打第二名；3月参加宜兴市第九届运动会，获中小学生乒乓球赛女子单打第一名；4月参加无锡市乒乓球传统项目赛，获女子单打第一名；8月参加江苏省第五届小学生乒乓球锦标赛（南方赛区）比赛，获女子单打第二名等等。荣誉带来鲜花和掌声，却也带来新的问题，周昱含在宜兴已无对手，仅仅靠着上兴趣班，球艺提升的空间不大，要想突破，必须有更高的平台。

2

就在这时，周昱含遇到了贵人，一位业内人士，她女儿也是乒坛小将，在江苏省乒乓球比赛中名次总是数一数二。这位女士联系嵇雅晴问愿不愿意让周昱含姐妹来南京就读和她孩子组队，并把女儿的教练方翔推荐给了嵇雅晴。

嵇雅晴和家人立马到南京市体校和方翔教练见面。方教练为人厚道朴实，双方交流愉快。2019年11月份，周昱含被南京市体育局引进就读南京市体校。在南京市体校的两年，是嵇雅晴最焦虑惆怅的时期。她每天早上接送两个女儿上下学，下午在球馆陪练，晚上辅导孩子学习，焦虑不知训练结果会如何，惆怅未来道路该怎样走。可她从不在孩子面前表露迷茫的心情，既然没有回头路，那就竭尽全力，不留遗憾。

周昱含成长很快。2021年，她在中国乒协国青、国少集训队江苏省选拔赛中获得11岁组女子单打第一名，成功晋级国青、国少集训队全国总决赛；第一次参加全国少儿乒乓球锦标赛，获得团体第二名、女子单打第七名的成绩。她还被评为国家一级运动员，这是她的第一份重量级证书。

2022年全省运动员都在备战四年一届的省运会，该赛事对于南京市体育局尤其重要，周昱含、周昱妃姐妹奋力拼搏，夺取了三枚金牌一枚银牌。

3

周昱妃小时候跟着姐姐，在旁边看打球帮捡球的同时，耳濡目染也慢慢喜欢上了乒乓球，与姐姐一起被南京市体育局引进到南京市体校。妹妹8岁启蒙算比较晚，接受能力却很强，教练一致好评，说她学得快、有手感。2021年，才学球一年多的周昱妃获得江苏省少儿乒乓球冠军赛9岁组第一站女子单打第五名、第二站女子单打第一名的好成绩。后来又在中国乒协国青、国少集训队江苏省选拔赛9岁组女子单打中取得第三名的好成绩；翌年即获10岁组女子单打第一名的好成绩。周昱妃后来也成为国家一级运动员。

周昱含、周昱妃凭借优异的比赛成绩，分别于2021年和2022年入选江苏省乒乓球队。母亲深知进了省队之后，竞争更加激烈，压力也更大，且孩子尚小，球路漫漫，人生之路更是才开头，需要谦虚谨慎，加倍努力。她尽量减少姐妹俩的曝光率，避免过度消耗孩子们的心力，让她们专心深耕打球技术，提升自己。

为了提高姐妹俩的球技，每有赛事，妈妈都全程陪同。每次赛事结束，妈妈都要回放比赛视频陪着孩子们一起观看，分析对方，反省自己，做到知己知彼，才能百战不殆。

4

随着姐妹俩的成长，周君、嵇雅晴夫妇意识到必须全力支持，全力保障，助力姐妹俩在乒乓球运动中不断取得优异成绩。周君和父亲周顺奎是做生意的，他们工作非常努力，以期能给姐妹俩提供更好的物质支持。妈妈嵇雅晴更是辛苦，原先她是乒乓小白，几年陪伴下来，竟然成了乒乓球专家，还考了乒乓球二级裁判证书。

姐妹俩刚开始练球时，也曾有过懈怠和偷懒。有一次，周昱含拽着车门，死活不肯去球场，被妈妈强行拉下车，一路哭到教练面前。妈妈常和姐妹俩说：何谓真正的坚持？是在快撑不住的时候咬牙坚持下来，这才是毅力，才算狠。

进入省队以来，无论是时间的管理上，还是内在心理素质的磨炼上，这一对姐妹都在不断突破。而妈妈也一直与她们并肩作战：姐妹俩身体疲乏时，妈妈带她们放松娱乐；姐妹俩心理压力过大时，妈妈为她们宽心排解；姐妹俩因为输球而失落时，妈妈想办法鼓励她们。

2024年，姐妹俩都入选国家青年集训队。2025年4月，周昱含参加U15世界中学生夏季运动会，荣获女子乒乓球团体冠军和单打季军。

人生匆匆如过客，一事有成是贤达。若想拥有向往的未来，最好的方式，就是凭借自律自励，创造更优秀的自己。母亲告诉她们：上坡路难、苦、累，上坡时有多辛苦，下坡时才有多享受、多快乐。

顾建虹：中国散文学会会员、无锡市作协会员

编辑 东篱 623358414@qq.com