“五育”并举，在初中体育教学中尽显少年之美

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》指出，要“坚持德育为先，提升智育水平，加强体育美育，落实劳动教育。”由此可见，“五育”并举教育理念是体育教学的核心理念。在初中体育教学中，教师要基于“五育”并举理念设计创新的教学活动，增加课堂实践内容，提高教学效率，突破传统教学禁，丰富教学形式，优化教学内容，让体育教学趣味化，进而提升教学效果。结合体育和德育，可以设计团队游戏，让学生认识到团队合作的重要性；结合体育和智育，可以采用数字技术，引导学生思考如何提升练习效能；结合体育和美育，可以安排学生自编体育舞蹈，提升审美意识；结合体育和劳动教育，可以安排学生自主维护运动场地，创造良好的运动空间。

一、设计游戏，体验团队力量

在体育活动中，教师要融入德育元素，让学生逐步形成正确的价值观、人生观，让他们在参与体育游戏的同时，逐步端正自己的言行，提升自己的道德观念。在团队合作类游戏中，教师要让学生体验团队的力量，并思考自己应该如何负责任，更好地融入团队活动中。

笔者充分利用大课间，引导学生围绕中考体育项目自主设计游戏，既让他们体会到集体的力量，又能起到“一人一计划”的教学效果，切实帮助学生提升能力。如在耐力项目的设计中，跑步距离在1.5公里左右，学生容易感到枯燥。此时，笔者让学生进行自我诊断，思考自己最欠缺的是哪方面的能力。例如，一些学生的问题在于缺乏腿部力量，笔者安排他们组成小组，将蛙跳训练和耐力跑结合在一起，设计成“青蛙找荷叶"游戏。在锻炼的过程中，教师还可以让其他能力强的学生帮助能力弱的学生，陪伴其训练，共同进步。在游戏激趣和同伴鼓励之下，学生的成绩进步很快， 90% 的女生都在90分以上， 70% 的男生都能考到90分以上。

将游戏活动融入体育课堂，构筑趣味的德育情境，能够让学生在锻炼身体的同时思考该如何提升团队凝聚力。这样的课堂具有寓教于乐的效果，比枯燥、古板的德育说教效果更好，学生可以在活泼有趣的游戏中得到启迪。

二、数字支持，提升练习效能

科学的训练方法有助于学生提升练习效能，起到事半功倍的效果。然而，不少学生不了解科学训练法，对自己的身体情况的了解也不够深刻，因此影响了训练成绩。教师要将体育和智育融合在一起，运用数字技术，指导学生掌握科学训练的理论，并围绕自身情况设计有效的训练计划。

不少学生都反映，跳远训练比较枯燥乏味，而且成绩提升比较慢，提升幅度也不够大。针对这个问题，笔者先运用多媒体技术制作课件，在课件中用慢动作拆解跳远的全过程，并清晰呈现有哪些肌肉、骨骼参与到了运动中。笔者利用这些多媒体课件构筑翻转课堂，安排学生探究如何能提升跳远训练的效果。例如，跳远需要运用腿部肌肉，那么，学生便可以设计高抬腿、负重跑等提升腿部肌肉力量的训练项目。此外，笔者还指导学生运用Excel等软件，整合自已的训练数据，并运用数据生成柱状图、折线图等，了解自己在专项训练后是否提升了跳远成绩，提升幅度如何，并进一步调整训练计划。在科学的引导下，大多数学生的成绩都会提升15厘米左右，收效甚好。

在自主训练的过程中，学生认识到不能盲目训练，而要运用智慧，为自己量身定制训练方案。这不仅能提升学生的智能，而且还能激发他们的主观能动性，让他们主动探索如何提升身体素质。

三、融合舞蹈，启迪审美意识

不少运动项目都体现了力与美的融合，如艺术体操、体育舞蹈、冰上芭蕾等运动都具有一定的审美价值。教师可以将体育和美育结合在一起，将体育舞蹈融入慢跑等项目中，让原本枯燥乏味的项目展现出新的活力，启迪学生的审美意识。

800米、1000米长跑是中考体育学科的重要内容之一，它需要学生有一定的耐力，能坚持不懈地训练。但是不少学生觉得长跑训练枯燥乏味，参与兴趣不高。针对此问题，笔者设计了“舞蹈马拉松”活动。该活动将长跑和舞蹈结合在一起，当学生完成了200米慢跑后，笔者会播放不同类型的音乐。学生要根据音乐调整舞步，迈着特定的舞步完成接下来的200米。以此类推，直到跑完全部长跑路线。一开始的时候，笔者选择一些简单的舞步，如大跳、滑步等。当学生能熟练掌握这些舞步后，可以播放探戈、伦巴等特定舞种的音乐，让学生学习该舞种独有的舞步。在笔者的引导下，学生的长跑成绩显著提升。

将舞蹈和慢跑结合在一起后，学生不再认为长跑训练是沉重的负担，反而会乐在其中，欣赏自己和同伴优美的舞姿。学生认识到体育项目具有力与美融合的特点，有助于培养他们的审美观念。

四、维护场地，感受劳动价值

不少学生不懂得爱护运动场地，还有不少学生在运动后没有收拾运动器材的习惯。针对此问题，教师要将劳动教育融入体育中，指导学生学习如何维护运动场地，让他们感受劳动的价值。

笔者引导学生养成在运动前后观察并清理场地的好习惯。在运动前，让他们观察场地上是否存在安全隐患，并适当布置一些安全道具。如在实心球训练中，为了避免在投掷时伤及路人，可以安排学生在场地上布置球网，用以拦挡实心球。在运动后，则让学生整理运动器材、清理垃圾。例如，安排学生在实心球训练后捡拾实心球，放入箩筐中，并运送回仓库；拆除此前布置的球网，折叠并放入规定的区域；安排学生巡视场地，捡拾矿泉水瓶、餐巾纸等垃圾。在完成清理后，笔者让学生观察训练场地并提出问题，引发他们反思。例如：“在这样干净整洁的场地上训练实心球，是否会让大家感到特别振奋呢？不要忘记，这样整洁的场地，是靠同学们自己的双手整理出来的啊。”这样的话语具有感染力，让学生体会到了劳动的价值。

通过一系列活动，学生提升了劳动意识。同时，他们在这样的场地上运动，也会提升自豪感，他们的锻炼热情也会随之增强。

“五育”并举理念在初中体育教学中尤为重要。教师要将德育、智育、美育、劳动教育和体育有机融合，设计丰富多彩的教学活动，多角度全方位地营造轻松和谐的锻炼氛围，寓教于乐，促使学生身心健康、全面发展。

责任编辑 罗峰