高校心理健康教育项目化教学实践中的问题与对策研究

[中图分类号］G712 [文献标志码］A

[文章编号］2096-0603（2025）11-0177-04

随着社会的飞速发展与教育改革的不断深人，高校学生心理健康教育逐渐成为高校教育工作的重要组成部分。而在高校不断扩招的背景下，高校学生人数不断增加，心理健康问题也日益凸显，如焦虑、压力过大等，其不仅影响学生的日常学习与生活质量，还对学生未来发展造成深远影响。在当前高校心理健康教育课程中，项目化教学作为新型教育模式，在激发学生自主性、增强学生实践能力等方面彰显出独特优势，但仍存在诸多问题亟待解决。这就要求高校应对现存问题进行系统梳理与深入分析，制定更加有效的心理健康教育策略，以期改善学生的心理健康状况，促进学生全面发展，为高校心理健康教育注人新的活力，推动其向更加科学化、系统化与人性化的方向发展。

一、高校心理健康教育课程开展项目化教学的重要意义

高校心理健康教育课程采用项自化教学模式，不仅能够满足现代社会对人才综合素质的要求，还能够在一定程度上缓解大学生的心理压力，促进其健康成长。

（一）理论与实践相结合，提升心理健康教育教学效果

项目化教学通常以项目为载体，以工作任务为中心，强调学生在“做中学、学中做”，其进一步打破了传统心理健康教育课程单纯讲授理论的局限，重点将理论与实际相结合。在具体实践中深化学生对心理健康理论知识的理解，提升学生解决实际问题的能力，学习如何将所学知识灵活应用于实际生活，有助于提升高校心理健康教育课程的教学效果。同时，项目化教学可根据不同群体的特点设计相应教育内容，使得心理健康教育更精准、有效。

（二）提升学生心理素养，促进学生全面发展

高校开展心理健康教育课程旨在提高学生的心理健康认知，提升学生的心理素养。项目化教学能够通过真实情境模拟、特定任务设置等方式，鼓励学生参与到实际的心理健康案例分析、活动策划与执行中，帮助学生将理论知识应用于实践，促使学生在完成任务的过程中不断挑战自我、克服困难，从而提升学生的心理素质。这种教学模式有助于培育学生的自信心、增强学生的抗挫折以及团队协作能力，从而促进学生身心健康全面发展。

（三）满足新时代应用型人才培养需求

随着社会对高素质应用型人才需求的逐渐增加，高等院校愈发重视学生实践能力与创新精神的培养。将项目化教学融人心理健康教育课程中正是适应这一需求而发展的。通过开展项目化教学，学生能够将所学知识应用于实际情境，提升其解决实际问题的能力，满足社会对高素质应用型人才培养的需求。

（四）促进师生互动，丰富教学形式

一方面，项目化教学融人高校心理健康教育过程中，教师不再担任简单的知识讲授者角色，而是成为课程指引者与学生同行者，促进师生之间开展沟通与互动，双方共同完成任务、解决问题，从而营造良好的课堂学习氛围，激发学生的参与兴趣1。另一方面，项自化教学要求教师根据心理健康教育课程内容与学生个体、群体实际情况设计多元化教学项目与任务，这就需要教师不断丰富心理健康教育教学形式，如角色扮演、小组讨论等，学生需组成小组共同完成任务，有助于培养团队协作意识与沟通技巧，对于其自身未来职场发展大有裨益。

总而言之，高校心理健康教育课程开展项目化教学对于提升教学效果和学生心理素质、满足新时代应用型人才培养需求、丰富教学形式等方面都具有重要意义。

二、高校心理健康教育课程开展项目化教学存在的问题

（一）心理健康教育项目化教学内容设计不足

一是心理健康教育教学内容与学生实际需求相脱节，如过于理论化，缺乏与学生日常生活紧密联系的实际案例与应用场景，忽视了学生新生适应、考试压力、人际关系处理等特定阶段的具体心理需求。二是课程内容更加侧重于知识传授，对情绪管理、压力应对、人际沟通等实用技巧培养不够重视，也并未充分考虑学生的性格特点、兴趣爱好、背景经历等个体差异，导致部分内容对学生吸引力不强，在某些方面也未针对特殊群体、少数民族学生等不同群体定制教学内容。例如，在开展“自我认知”主题项目时，没有为对艺术感兴趣的学生提供创作的机会，忽略了学生之间存在的兴趣差异与学习需求。又如在讨论“文化适应"话题时，通常只强调普遍性的适应策略，而未综合考虑国际学生、少数民族学生等其他群体学生面临的语言障碍、饮食习惯差异等特殊挑战。

（二）心理健康教育项目化教学实践环节设计缺乏创新

虽然心理健康教育理论课堂中讲授了大量心理调适的方法，但在实际操作环节，学生只有一两次短暂的练习机会，无法充分掌握并运用这些技能。例如，在讲授“情绪调节"时，虽然教师介绍了多种情绪调节方法，却未设计专门的环节让学生在教师指导下运用这些方法，如借助角色扮演的方式帮助学生练习情绪表达、倾听他人等，从而降低了学生的参与度与学习动力，影响了学习氛围与教学效果。或者课堂上教师单方面讲解较多，很少留有充足的时间让学生提问与讨论，导致学生只能被动接受信息，缺乏主动思考与表达的机会。例如，在开展“团队合作"主题项目时，通常只能借助PPT向学生展示团队合作的重要性，并未组织团队游戏、讨论会等实践项目。再加上部分高校心理健康教育课程内容较为局限，仅依靠书本知识进行讲授，未充分利用校内外丰富的心理健康资源，如心理咨询中心、社区服务机构等。

（三）心理健康教育项目化教学教师指导不足

现阶段，部分高校心理健康教育者并非是专业的心理健康教育教师，而是由思政课教师或者辅导员担任，他们对心理健康教育的理论知识掌握不全面，难以深入讲解与解答学生问题，且欠缺实际操作技能，无法有效指导学生进行实践，导致学生难以获得系统的心理健康知识和实用技能，从而影响最终教学效果。也有部分高校的心理健康教育者虽然是心理健康专业教师，但是处理实际案例的经验相对匮乏，在设计与指导情境模拟活动时缺乏真实性、针对性，导致学生在实际情境中应用心理健康技能的能力不足，难以应对现实生活中的心理问题。

三、新时代高校心理健康教育项目化教学实践策略

（一）丰富心理健康教育项目化教学课程内容

丰富心理健康教育项目化教学课程内容是全面提升高校心理健康教育项目化教学质量、满足学生心理发展需求、促进学生全面发展的重要内容，这就需要高校积极选取与学生日常生活密切相关、多元化、多维度的真实案例。一方面，高校教师应从心理咨询中心、心理健康书籍、学术期刊、媒体报道的心理健康事件等多种途径获取真实事件，引导积极学生分享自己或身边人的心理健康故事等。同时，可以通过问卷调查、个别访谈等方式，深人了解学生的实际需求与兴趣点，从而针对不同年级、不同层次的学生设计差异化的教学内容，并为具有特殊需求的学生提供一对一的辅导与支持。另一方面，高校教师应设计多元化教学模块，一是情绪管理模块一重点引导学生了解情绪的基本类型与特点，能正确识别并明确自己的情绪。向学生介绍深呼吸、正念冥想、运动放松等情绪调节方法，鼓励学生通过写情绪日记、与朋友分享感受等方式分享情绪并表达情绪。还要帮助学生识别生活中的压力源，了解压力对身心发展的消极影响，向学生传授应对压力的方法与内容，如时间管理、积极思维等。例如，临近期末考试、四六级等考试的学生通常会感到焦虑，其无法集中注意力、晚上难以入睡，学生学习效率与生活质量受到一定影响。针对此问题，教师可以鼓励学生积极与朋友分享自己的情绪与感受，在相互诉说中减轻心理负担。还可以鼓励学生借助瑜伽、肌肉松弛法等方式释放学习压力与生活压力，让学生进入考前放松状态。二是人际沟通模块一意在积极向学生传授高效的沟通技巧，如倾听、表达等，并重点讲授如何建立并且维护良好、健康的人际关系。例如，南北方学生容易因为生活差异、日常习惯等因素发生摩擦，对于此，教师可以向学生讲授人际交往的重要性以及同学之间交往沟通的技巧等，帮助学生养成友好、团结、谦让的美好品质。三是多元文化模块一帮助少数民族以及大学一年级学生适应新的学习环境与生活环境。刚刚进入大学生活的学生容易产生不适，来到陌生环境很容易感到孤独。为此，心理教师应积极针对刚人学学生开展心理指导，帮助其更好地适应陌生的生活与学习环境，培养其良好的环境适应能力与随机应变能力4。四是个人认知以及职业发展模块—一讲授如何正确认识自我，了解个人优势与缺点，帮助学生制订长远的职业规划。例如，即将毕业的学生面临考公、升学、就业等方面的压力，对自身的发展前景也缺乏清晰的认识，这就需要心理健康教育教师定期开展调查问卷与测评，帮助学生了解与自身发展相适合的职业岗位，为其健康持续的高质量发展奠定坚实的基础。

（二）强化心理健康教育项目化教学实践环节

加强高校心理健康教育项目化教学实践环节是提升学生解决心理问题能力、培育学生沟通能力的重要渠道。首先，高等院校应不断完善实践平台，设置专门用于心理健康理论教学与实践活动的教室，设置心理咨询室为大学生提供心理测评咨询及辅导。同时，实验教室还应配备完善的实验工具，并与高校心理健康中心积极合作，为学生提供良好的志愿服务机会，如开展心理知识科普活动、举办心理热线接听活动等。还应鼓励学生积极加人相关的社团，定期组织心理剧表演、心理健康讲座等活动，选拔热情且具备一定能力的学生担任心理健康教育宣传大使，协助各类心理健康教育活动及社团的正常开展和良好运行。同时，高校应积极与地方社区、相关企业建立合作，为学生提供广泛的心理健康教育服务机会及实习岗位。5

其次，要加强心理健康教育宣传，如高校积极利用校园广播、校报、宣传栏等，大力宣传心理健康教育的重要意义，并利用校园官网、官博、微信公众号等扩大心理健康教育的社会影响力。

再次，设计综合性的心理健康教育项目。定期举办心理健康教育主题活动，提高全校师生的心理健康意识，推广心理健康知识，如设计心理剧表演、心理健康讲座、心理测试摊位等。积极开展心理咨询服务项目，在教师的指导下学生参与心理咨询服务的各个环节，如接线、初步评估、转介等，引导学生分组进行模拟咨询练习，教师进行现场指导和反馈，提供专业的心理咨询服务。或者通过头脑风暴、创意工作坊等活动，鼓励学生结合心理健康领域进行创新创业，如开发心理健康产品、创办心理健康服务公司等。

最后，有效利用现代技术。一是打造在线学习平台，建立心理健康教育资源库，提供丰富的文本、视频、音频等学习材料，并设置论坛、问答区、讨论区等互动功能区，促进师生之间、学生之间相互交流。积极在微信、微博等社交媒体平台举办在线互动活动，如线上心理健康知识竞赛、心理故事分享等，增强学生的参与感与归属感。二是制作短小精悍的微课与短视频，开发心理健康教育在线课程，随时随地向学生讲解心理健康教育关键知识点及实用技巧。三是积极开发并运用移动App，如设计心理测评工具，帮助学生了解自己的心理状态。支持学生在App中记录自己的情绪变化与行为习惯，及时追踪心理健康状况并设置提醒功能，帮助学生养成良好的心理保健习惯。四是运用现代化信息技术开展心理健康教育项目化教学，如利用虚拟现实技术模拟存在压力较大的场景如面试、演讲等情境，学生身临其境，可以掌握较强的应对技巧。例如，设计脱口秀、谈判等情境剧场，对学生的应变能力进行锻炼，加强学生的心理抗压能力。同时，应用大数据技术获取与分析学生的个人行为及兴趣分类，监测学生在各大平台中的发言及发表内容，对其行为风险以及潜在的心理问题进行筛选与识别，以确保能够及时纠正学生的不良心理表现与行为。五是加强对学生的远程指导，如在微信公众号打造在线咨询窗口，确保学生能够随时与心理医生进行交谈与沟通。

（三）强化教师培训，建立健全评级机制

一方面，高等院校需定期为教师开展心理健康知识培训，组织专业研讨会。通过这些活动，教师能够学习最新的心理教育理念与方法，掌握贴合时代的实用技能，这样才能更好地帮助学生解决心理问题。在具体培训中，必须重点培养教师如何运用现代技术开展心理健康教育，确保他们能将新方法、新成果应用到实际教学中，不断提升心理健康教育的效果。还应积极邀请社会心理健康领域的专家到校开展指导与讲座活动，为全校师生介绍新的心理健康教育研究成果与使用方法，为教师提供实时的指导意见。