以心理团体辅导课促进学生实现自我同一性

高中阶段是青少年自我同一性发展的关键期，一些学生面临角色混乱与同一性整合的双重挑战。有学者研究发现，我国高中生普遍存在自我认知偏差、价值取向模糊等问题，一些学生处于同一性延缓或扩散状态。尽管已有研究提出团体辅导对同一性发展的积极作用，但针对高中生的实证干预研究仍较匮乏，现有方案多聚焦生涯规划，忽视情绪表达与自我接纳的整合作用。基于此，本研究结合校本课程开发理念，构建了“表达自我”主题团体辅导方案，旨在通过“认识一接纳一表达”的阶梯式干预路径，探索提升高中生自我同一性水平的主题心理团辅校本课程，以弥补现有研究和实践中的不足，促进学生全面发展。

“表达自我”校本心理团体辅导课程顶层设计

基于高中生自我同一性危机水平的调查研究结果，本课程运用“乔韩窗口理论”、罗杰斯来访者中心理论和默里的需要理论，设计了六节校本心理团体辅导课程。横向设计上，课程通过引导学生逐级递进地认识、接纳和表达自我，从自我内部延伸至人际社会；纵向设计上，每次活动涵盖身、心、灵三部分，促进学生自我成长，调动身体积极投入，深入内心找到自我，澄清价值观并不断奋进。最后，通过学生在团体中的分享与互动，切实提升其思考与解决问题的能力，达到自我成长的目的。

学校构建了“表达自我”校本心理团体辅导课程谱系，主要包括3个单元，每个单元各包含一或两个辅导主题，主题下设若干核心体验活动和辅导目标。第一单元的辅导主题为“自我认识”，核心体验活动分别为“乐”动、自我介绍、规则树、我的小名片等，旨在引导学生对自己产生初步的自我认识；第二单元包含“我爱我自己”和“我自信，所以我能”两个辅导主题，第一个主题的核心体验活动包括成长三部曲之音乐冥想、回忆过去、我的生命线、找朋友分享与总结等，旨在引导学生接纳自己的过去，给予自己成长的机会；第三单元包含“说出我的心”“表达我的爱”两个辅导主题，前一个主题的核心体验活动包括好邻居、突破“重围”、团体雕塑、团体故事等，后一个主题的核心体验活动包括再回首、表达我、寄语你我他、不朽的誓言等，旨在引导学生了解自我表达方式和表达的一致性，更好地感受爱和表达爱等。

“表达自我”校本心理团体辅导课程实施

学校招募高一年级学生参加“表达自我”校本心理团体辅导课程作为选修课，该团体为成长型团体，成员男女比例接近1：1，分布于各个班级。在做好保密工作前提下，甄选成员的方法主要通过个别面谈和心理测验（即《自我同一性危机量表》），优先选择自我同一性危机水平较高且参加动机与团体性质相符的学生，确保成员同质性，以达到最佳辅导效果。

“表达自我”团体辅导校本课程包含三部分：自我认识、自我接纳和自我表达，旨在通过影响“自我同一性”的各个因素，促进高中生的自我同一性发展。研究中，除了招募高一学生作为实验组全程参与该课程外，学校还随机选取相同人数的高一学生作为对照组，不进行任何干预。实验组与对照组在团辅课程开始前一周和结束后一周分别使用《自我同一性危机量表》进行前测和后测，以评估课程的有效性，并在干预结束两个月后进行追踪测试，考察课程效果的延续性。这一设计确保了对“表达自我”课程实施效果的全面评估。

对课程实施有效性的评估

本课程评估不仅对收集的数据进行量化分析，还对参与学生填写的自编团辅效果评价问卷进行了分析。结果显示， 8 3 . 3 % 的学生非常赞成本次团辅预期自标的达成，几乎全部成员非常赞成团辅内容贴合主题且内容丰富、有帮助，8 6 . 7 % 的成员非常赞成本次团辅的课程实施形式，认为其多样且生动有趣， 8 3 . 3 % 的成员非常赞成参与“表达自我”团体辅导课程提高了个人的自我同一性水平。这些反馈表明，课程在目标达成、内容设计和实施形式上均获得了学生的高度认可。

从“表达自我”校本心理团体辅导课程有效性评估结果中，学校发现“表达自我”团体辅导课程实施前后，学生的自我同一性危机总分呈现显著性差异，这样的结果充分证明了“表达自我”主题团体心理辅导方案的有效性。产生显著效果的原因主要有三方面。

第一，科学的“表达自我”主题团体心理辅导育人设计方案有利于引导学生在人际交往、人格成长、自我同一性发展等方面不断完善自我，顺利度过高中阶段。自我同一性危机的产生，不仅来自学生进行了不当的自我探索，还来自多种复杂心理因素。因此，“表达自我”方案从多个维度入手，包括自我认识、自我接纳、自信培养以及情感表达等方面，通过合理干预的方式，促进学生正确处理好实现自我同一性的多种影响因素。

第二，团体内部的凝聚力对自我同一性的发展起到了重要作用。“表达自我”主题团体心理辅导方案中通过“乐”动、自我介绍、规则树、我的小名片、国王与天使等五个主题活动，营造温馨的团体氛围，明确成员期待与团队目标，建立团体共识和规范。通过干预，学生在团队中获得了归属感，增强了自信力，并为后续活动提供基础，为“表达自我”主题的团辅成功实施提供了保障。

第三，参与团辅课程的学生内部相互影响。班杜拉提出的观察学习理论表明，成员间的互动对方案的成功实施至关重要。每次活动后的分享环节是团体干预的核心部分。在此过程中，学生积极分享自己的感受，并倾听他人的分享，促进了自我内化，推动了团体整体情感能力的发展。

此外，课程实施后，学校对参与团辅课程学生填写的辅导反馈表进行整理总结，发现“表达自我”主题心理团辅课程受到学生广泛认可，并对提高其自我同一性水平有很大帮助。参与团辅的学生在自我认知、情绪表达和行为方面均有显著改变与成长。例如有学生写道：“在团辅活动中学会了关怀他人，对自己有了更深的了解，并感到自信心增强。”他们还提到，在团辅中感受到他人的信任与坦诚，学会了与他人进行一致性沟通。

“表达自我”校本心理团体辅导课程建设成效

实践证明：“表达自我”校本心理团体辅导课程实施后，学生自我同一性增强，思维和人格得到发展，育人成果受到肯定，产生了显著影响，为教育改革提供了案例与经验。

丰富学校的课程样态。该课程通过互动性和体验式活动设计，提供新的学习方式，增加了课程趣味性，让学生在轻松氛围中学习和成长。心理团体辅导课程将心理健康教育融入学校课程体系，丰富了课程内容，关注学生的全面发展，尤其是心理健康和人格发展。课程注重实际体验和实践能力的培养，帮助学生将理论知识转化为实际技能，增强了实用性。这一课程为学校课程改革提供了新思路和案例，推动课程样态创新，促进整体课程体系的优化和升级。

促进师生共同发展。课程的实施要求教师掌握心理学知识和团体辅导技巧，为教师提供了学习和成长的机会，提升其专业素养和育人能力。学校通过互动性强的活动设计、课程为师生提供了更多交流机会。教师不仅是指导者，也是参与者，能更深入地了解学生的需求、兴趣和心理状态，从而与学生建立更紧密的师生关系。学生在课程中不仅能够提升自我认知和心理健康水平，还能在与教师的互动中感受到支持和鼓励，树立自信，增强学习动力。教师们通过共同设计和实施课程分享经验、互相学习，提升整个团队的教育水平。

推动心理健康教育和其他学科的融合。该课程为教师提供了心理学理论和实践案例，使他们能将心理健康教育自然融入学科教学。这种跨学科的融合不仅提升了学生的心理健康水平，也为教育改革提供了新的方向和动力。通过这种方式，教师可以创造性地结合心理健康教育与学科内容，提升自身跨学科教学能力，通过多样的活动丰富教学内容并促进学生全面发展。

【本论文系2023年度佛山市中小学（中职学校）德育和心理健康教育课题《“表达自我”团体辅导提升高中生自我同一性水平的实践研究》（课题批准号：FSXLJY2309）成果】