“私兔”秒变“流氓兔”：女教师迷失陪跑圈

在婚姻陷入困境时，李铭丽踏上重拾青春的热血赛道，却不料半马征途逐渐变成吞噬人生的罗网，最终将GPS定位在了看守所冰凉的铁窗前——

婚姻裂缝中，暗潮涌动

下垂的眼角，厚实的肩背，松垮的腰线，像极了上个月被学生踩坏的扩音器，沙沙地漏着气。看着镜子里的自己，李铭丽只觉得心里堵得慌……

时年41岁的李铭丽是职业学校的老师，丈夫王明远经营一家建材公司。两年前，女儿读初中寄宿后，夫妻二人逐渐成了室友。李铭丽觉得这样的生活很没意思。

一天晚上，百无聊赖的李铭丽站在阳台上发呆，意外发现外面有几个夜跑者。光影斑驳的小路上，年轻女孩的马尾辫在月光里起起落落，让她想起了二十年前大学时参加长跑协会的自己，那些在跑道上肆意挥洒汗水的回忆如潮水般涌来。

李铭丽决定重拾长跑的爱好。从1公里到3公里再到5公里，她越跑越起劲，某种久违的生命力从脚底裂缝里钻出来。

渐渐地，李铭丽萌发了参加马拉松的念头。王明远知道后嗤笑她：“四十多岁的人学小年轻跑马拉松？你当自己还是小姑娘？”

王明远的话让李铭丽有些灰心，再加上连续两次报名都没能中签，她打算第三次再不中签就放弃。

2024年9月，李铭丽竟然幸运地中签了年底举行的一场半马比赛。听说“私兔”（非官方配速员）可以帮助参赛者提前训练以及更好地完赛，她决定找一个。她太需要这样一个肯定了。

大学时长跑协会会长的朋友圈里经常发跑马的照片，认识的人肯定多。队长听说李铭丽重新开始长跑，很是开心：“哎呀，要不是我这次没中签，怎么说也要带你一场。这样，孟辉你认识吧，以前也是咱长跑协会的，比你高一届，现在做‘私兔’和陪练，应该有直通名额。”

李铭丽要来孟辉的微信，两人几次视频沟通后，约定了每周两次夜跑训练以及年底半马的“私兔”服务。

第一次夜跑训练约在江边。孟辉穿着简约的运动服，比李铭丽印象中瘦了许多。打过招呼后，孟辉直接开始了训练。

测完基础配速，孟辉抬起手腕，运动表盘在月光下泛着冷光，“你参加的半马关门时间是三小时，但你太久没训练了，现在的配速有点危险，得尽快提高。”李铭丽笨拙地跟着孟辉的提示调整呼吸。“肋骨外扩会影响摄氧量，试着用腹式呼吸……”

李铭丽对孟辉很满意，作为“私兔”教练，他专业又耐心。一段时间后，李铭丽在技术上有了不少进步，两人也渐渐熟悉起来。

在休息闲聊中，李铭丽得知孟辉在一家少儿培训机构做体能教练，三年前因妻子外遇离了婚，孩子归前妻，他每个月得付抚养费。后来母亲得了重病，他为了多挣钱选择兼职做“私兔”。他还告诉李铭丽，“私兔”这一行现在越来越不好做，竞争大，不规范，有时自己花了时间精力，但对方因为成绩差会扣钱甚至赖账，他觉得特别憋屈。

“不过，做‘私兔’怎么都比当教练赚钱快。上个月有个客户半马跑进两小时，多给了两千的红包。”孟辉补充道。

一个月后，李铭丽该向孟辉付费时，孟辉提出可否提前预支下个月的训练费，因为他刚给母亲交了一大笔医药费，马上要交房租和付抚养费了，手头有点紧。李铭丽爽快地答应了。

每周两次的夜跑成了李铭丽最期待的时光，婚姻让她感到窒息，夜跑却能让她透气。每次夜跑，孟辉都很贴心，在她力竭时拿出保温杯，在她满头大汗时递上有淡淡香味的汗巾，夜跑结束还会细心帮她拉伸。

频繁接触拉近了两人的关系，李铭丽对孟辉的信任和依赖与日俱增。她向孟辉敞开心扉，坦承自己婚姻出现了问题，让自己很不自信。孟辉安慰她：“世界上没有完美的婚姻，有时候付出不一定有回报。不要怀疑自己，你很好。别想那么多，不如把心思放到跑步上，跑步是最诚实的，你流多少汗，赛道就还你多少荣耀。”

一次间歇跑后的拉伸环节，孟辉的手突然在李铭丽的腰部下方停顿，“这里代偿太严重了，我帮你推一下。”那一刻，孟辉沙哑的声线里发酵出暧昧的酒精味，李铭丽听见了自己剧烈的心跳声。

那之后，两人之间暧昧的气息越来越浓，身体的触碰让李铭丽内心躁动，而孟辉看向她的眼神也越来越灼热。当某晚王明远又发来“今晚陪客户”的微信后，李铭丽冲动之下和孟辉去酒店发生了一夜情。

半马赛道上，心在徘徊

第二天，李铭丽有些后悔，她并不想背叛丈夫，更不愿伤害女儿。于是之后的训练，她刻意和孟辉保持着距离。

然而，一天深夜王明远酒醉而归，她刚费劲地把他安顿好，就看到他的手机亮了，是一条无比暧昧的微信消息，明晃晃地显示着丈夫出轨了。李铭丽冷笑一声，只觉得自己的后悔太可笑了。

次日夜跑训练，下过雨的空气很是清新。李铭丽身体在跑，脑子却在走神。她看着跑鞋不断踏碎路边的水洼，溅起的水花在路灯下折射出细碎的银光，心中无限感慨：水洼都有波澜，自己的婚姻却是一潭死水。

孟辉在一旁提醒李铭丽：“步频每分钟下降了12次，髋关节折叠角度不够。试着想象臀部像钟摆带动大腿，用核心肌群推动身体前进。”见李铭丽毫无反应，孟辉直接伸手扶住她的腰。她感受到孟辉掌心透过速干衣传来的温热，好似一股电流让她心头颤抖。

休息时，李铭丽问孟辉为什么喜欢跑马拉松，孟辉看着远方悠悠地说：“可能是生活中有太多无奈和无能为力，只有在跑马中，我才能感受到自我价值，秒表上缩短的每一秒，都是确定的进步。别的地方找不到成就感，我在马拉松里能找到。你也会的。”说完，孟辉握住她的手，李铭丽没有拒绝。

那个周末，孟辉去外地做“私兔”，回来后送给李铭丽一双限量版跑鞋，“你值得最好的，我希望你穿着这双跑鞋去征服你的第一个半马。”孟辉的深情让李铭丽有一点动心，她决定跑完半马后好好整理感情的事。

半马比赛前两周，孟辉找李铭丽借一万元救急，因为他母亲病情突然加重进了ICU。看着孟辉焦急的样子，李铭丽根本不忍心拒绝。好在孟辉的母亲经过治疗，一周后转危为安。孟辉对李铭丽的不吝相助非常感激，还说好久没有人对自己这么好了。

激动人心的那一天终于到来，李铭丽如愿站在了人生第一个半马的起跑线上。起跑区人群涌动，孟辉用身体为李铭丽隔出空间，不停地叮嘱她各种注意事项。

起跑枪响时，李铭丽的GPS手表同步震动，孟辉提前设置的配速提醒开始每公里播报。当赛程过半进入“撞墙期”，李铭丽感觉大腿像灌了铅，呼吸节奏开始紊乱。孟辉立刻将能量胶塞入她嘴里并调整站位，侧身挡住迎面而来的风，“用腹式呼吸，鼻子吸气嘴巴呼气，数1-2-3-4的节奏。”

15公里处李铭丽小腿抽筋，孟辉从腰包掏出小瓶喷雾，“这个含微量利多卡因，放心，这个剂量查不出来。”冰凉液体渗入皮肤时，李铭丽想起孟辉提过的行业秘密——有些“私兔”会带客户钻赛道漏洞。

最后2公里，孟辉突然提速领跑，在弯道处故意减速让李铭丽超越，“最后冲刺要注意前倾角度，头部超过脚尖5度，摆臂幅度加大！”

快到终点时，孟辉掏出GoPro开始录制冲刺视频。李铭丽的呼吸声混着孟辉的加油声，冲过终点线时，手表显示净成绩2小时48分。

李铭丽开心极了，她完成了自己的梦想，一切归功于孟辉的陪伴。她转给孟辉6000元服务费，比当初约定的多给了1000元。

当晚，李铭丽回家后兴奋地向王明远分享自己半马的胜利，王明远却兴致不高，还责怪她跑个半马花那么多钱。李铭丽觉得自己简直是对牛弹琴，一个字也不想再说了。

次日，孟辉邀请李铭丽去自己家吃晚餐，说要亲自做大餐给李铭丽庆祝胜利。

晚上，餐桌上摆着精致的牛排和红酒，还有气氛极佳的烛台。李铭丽内心感慨，自己多久没有如此被重视过了。

吃完饭，喝多了的孟辉紧紧抱住李铭丽，倾诉着自己内心的孤寂——这几年离婚和母亲病重的打击接踵而至，让他觉得生活沉重而灰暗，李铭丽的出现让他重新看到了光。几个月的相处下来，他已经彻底爱上了李铭丽，想就这样和她一起跑下去，跑向属于他俩的未来。

这样深情的告白让李铭丽心动不已，但尚存的一点理智告诉她继续陷下去是不对的，她艰难开口：“孟辉，对不起，我不能伤害我女儿……”她的话刚说了一半，就被孟辉的唇堵住了嘴，两人在酒精和激情的发酵下又一次发生了关系。

爱而不得后，邪念顿生

半马结束，李铭丽和孟辉好像没有了见面的理由。李铭丽内心有些失落，但她知道自己该悬崖勒马了。可是孟辉还经常给她发微信打电话，约她一起继续夜跑。李铭丽一边敷衍着回复一边找各种理由搪塞。

周末，外面下着大雨，李铭丽刚煲好汤就听到手机“叮”的一声。她拿起手机，是孟辉发来的微信，打开一看，瞬间陷入了恐惧的深渊。那是一张视频截图，里面拥抱着亲吻的正是自己和孟辉。

暴雨砸在防盗窗上噼啪作响，李铭丽攥着手机的指节泛白，指甲几乎要扎进手机屏幕。她躲进房间锁上房门给孟辉打去电话：“你要干什么？偷拍是犯法的知不知道？”

“我为你付出了那么多，你不能这么对我，如果你不选择我，我就把这些视频发给你老公！”孟辉有些不管不顾。

李铭丽担心激怒孟辉，低声乞求道：“你知道的，我女儿就要中考了，我不能在这个时候拆散这个家，你再给我点时间。”

对面一阵沉默后开口道：“你总是在找借口，玩弄了我的感情，就想一脚踢开我。我做错了什么？凭什么你们每个人都这么对我！”

“我没有玩弄你的感情，我只是……”“今晚来找我，如果你不想你老公收到视频的话。”

当夜色笼罩着城市，李铭丽怀着忐忑的心情来到孟辉家。房间里弥漫着一股烟味，茶几上散落着肌酸粉包装袋和催款单，沙发上堆着没洗的运动服，曾经整洁的空间此刻像个混乱的牢笼。

李铭丽求孟辉把视频和照片删了，放她一马。孟辉却说只要李铭丽和他在一起，就立刻删掉这些东西。李铭丽叹着气摇了摇头，还没开口，孟辉就发狂似的抓着她的肩膀不断摇晃她，“你老公都出轨了，你还要和他过下去！那我算什么？利用完就丢掉？”

李铭丽费劲地挣脱那双大手：“我从没利用你。如果我无意间伤害了你，我向你道歉。要不这样，我之前借给你的钱不用还了，就当是对你的补偿。”她一心想快点了结此事，没想到却刺激了孟辉。

“这么点钱就想打发我，哼！想摆脱我是吧，行，20万，给你三天时间。三天后20万不到账，你老公和女儿就都会收到更精彩的照片和视频，他们应该没见过你这么性感的样子吧？”说着，孟辉掏出手机开始播放视频。

李铭丽气得浑身发抖。她借故躲进了卫生间，站在浴室镜子前，镜中人的眼神惶恐无比。她努力让自己平复下来，大脑疯狂地转动。20万，她想想办法应该能筹到，但孟辉以后会不会一次次继续勒索？思来想去，李铭丽决定铤而走险，想办法拿到手机删除照片。

环顾四周，她看到了一把折叠刀，顺手拿起藏进衣袖里。

再次出来时，李铭丽假装同意孟辉的条件，但要求转账前必须把偷拍设备和手机都拿出来，让她查验。孟辉一一照办。李铭丽查验完，要孟辉拿银行卡，给他转账。

就在孟辉拿卡不备之时，李铭丽连刺他两刀。孟辉捂着伤口去拿手机，李铭丽连忙使劲推倒了他，孟辉倒地时撞倒健身器材发出巨响。李铭丽慌忙拿起孟辉的手机和偷拍设备仓皇离开……

第二天，孟辉母亲因联系不上儿子而报警，李铭丽很快被警方刑事拘留。办案人员告诉李铭丽，孟辉被她推倒撞击到头部死亡。李铭丽痛哭不已，称她没想杀孟辉，只是想刺伤孟辉，趁机拿走手机和偷拍设备删除视频。

目前，李铭丽已被执行逮捕，此案正在进一步审理中。

（因涉及隐私，文中人物均为化名，相关信息做了技术性处理。）

[以案说法]心理咨询师黄奕馨分析说，马拉松“私兔”满足了长跑者个性化需求，有其存在的合理性，但也因行业门槛低且缺乏规范管理，加上受利益驱动导致部分人动机不纯，呈现出素质良莠不齐等乱象。

为了推动行业规范，2025年初，国内首个“职业陪跑员认证体系”上线，部分赛事开始设立“私兔专属通道”，要求提前报备。未来的赛道，势必在大众化的同时也更加专业化、标准化。而无论是陪跑员还是客户，适当保存边界感，不忘彼此的初心，才能更好实现各自目标，促进行业健康发展。

编辑/李雪莲

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