沙盘游戏：走进并读懂童心

孩子以自己的方式感知世界，表达情感，成年人通常难以直接触及孩子细腻而复杂的内心，就像一片神秘森林，充满了各种未知和可能。想要走进孩子的内心，获知他们的想法，只能通过他们的方式。沙盘游戏深得许多孩子的喜爱，通过孩子在游戏中的表现，成年人可以深入孩子的心灵世界，更好地理解孩子的情感状态。沙盘游戏架起了孩子内心和外界的桥梁，可以作为心理疗法实现对孩子心灵的疗愈。

▲ 沙盘游戏你了解多少

沙盘游戏也称为箱庭游戏，是让参与者在一个装有细沙的特制盘（沙盘）中，自由选择各种微型模型（如人物、动物、植物、建筑物、交通工具等）进行摆放，创造属于自己的三维场景，用以表达个人的内心世界、经历、感受以及愿望。

1.沙盘游戏的核心要素

（1）自由空间：沙盘游戏的核心是可以提供一个没有拘束的环境，让孩子在不受外界干扰的状态下自由表达。

（2）象征性材料：沙盘中的每个模型都有特定的象征意义，孩子选择和摆放模型时，会在无意识中表露自己的心理状态。

（3）治疗师的角色：治疗师作为观察者、倾听者以及引导者，一般通过非言语方式（如沉默、眼神交流）鼓励孩子表达，同时需保持中立态度，不要对孩子的创造进行直接评价或解释。

2.沙盘游戏的适用人群

沙盘游戏在孩子的心理咨询与治疗中有着广泛应用，尤其对于语言表达受限或有特殊需求的孩子，如患有孤独症谱系障碍、注意力缺陷多动障碍等的孩子，沙盘游戏是有效的沟通工具。

▲ 如何通过沙盘游戏读懂和疗愈孩子的内心

（1）观察与记录：治疗师要详细记录孩子进行沙盘游戏的过程，耐心地观察孩子在沙盘上的每个动作，如他们选择模型的顺序、摆放的位置、模型之间的关系等，这些细节可以反映孩子的情绪状态、人际关系、面对的冲突与挑战。

（2）理解象征意义：每个模型都有特定的象征意义，动物可能代表孩子的某种特质或情感状态（如老虎可能象征力量或恐惧），建筑物可能反映孩子对安全感和归属感的渴望。治疗师要熟知每个模型可能的象征意义，结合孩子的生活背景和个人经历，对象征背后的深层含义进行解读。

（3）倾听孩子的故事：在孩子完成沙盘游戏后，鼓励其结合沙盘中的摆放讲述自己的故事，以此验证治疗师的解读，也让孩子感到被听见和理解。通过孩子的讲述，治疗师可以更深入地了解孩子的内心世界，了解其恐惧、愿望等。

（4）创造积极的变化：在观察和解读的基础上，治疗师可以引导孩子通过调整沙盘中的元素，探索解决问题的方法，促进孩子情绪的释放与自我认知的提升。例如，如果发现孩子通过沙盘游戏表达了孤独感，可以引导其增加代表友谊或家庭的模型，并鼓励孩子思考如何建立更紧密的人际关系。

（5）持续关注与反馈：通过沙盘游戏治疗孩子的心理问题需要持续的过程，这就需要治疗师与孩子建立长期的信任关系。通过多次沙盘游戏，治疗师可以观察孩子内心世界的变化，再及时给予正面反馈，有助于增强孩子的自我效能感，促进其心理的健康发育。

沙盘游戏如同一扇窗，让成年人得以看见孩子内心的风景，它不仅是一种治疗方式，更是一次心灵之旅。在治疗师的陪伴下，孩子可以学会如何表达情感，如何面对挑战，更重要的是可以逐渐认识自己，接纳自己，爱自己，与世界和解，最终找到属于自己的光亮。家长和治疗师，应重视并鼓励孩子参与这样的心灵探索，引领孩子走向更健康、快乐的成长之路。