什么时候接种流感疫苗效果最佳

流行性感冒（以下简称“流感”）是由流感病毒引起的常见传染性疾病，有效的预防方式是接种流感疫苗。流感疫苗可以促进人体免疫系统形成针对流感病毒的抗体，从而实现对流感的预防。然而，流感抗体不会在人体中永久存在，超过一定时间就会失去免疫效果，因此接种流感疫苗有“最佳时间”。

▎流感高发时期

流感在我国的高发期一般是冬春季，尤其在北方地区，南方地区全年存在病例，其中夏季与冬季为高发期。流感病毒具有高变异性，存在普遍易感性，即使以往感染过流感病毒，形成过相应的抗体，再次接触时，依然存在被感染的可能。

▎流感疫苗的接种时间

由于接种疫苗后，需要2周到1个月的时间，才会在人体内形成数量足够的抗体，接种流感疫苗的最佳时间一般在流感高发期前1—2个月。流感在我国高发期为每年11月，一直到次年3月，因此计划接种流感疫苗时，可以选择每年9—11月进行接种。如果所在地区气候变冷的时间比较晚，接种流感疫苗可以选择10—12月。接种流感疫苗的最佳时间为流感出现前，但处于流感流行期间接种也有预防效果。接种2周后，就会在人体中逐渐形成抗体，11—12月进行接种也可以。

▎不同人群推荐接种时间不同

建议年龄超过6个月、不存在接种禁忌证的人群，均接种流感疫苗，尽可能降低流感形成的危害。

医院内患者流动量大，属于高风险区域，医务人员尤其需要接种流感疫苗，降低被感染的风险，避免感染流感影响工作效率，并且避免传染患者、同事，确保医疗机构的正常接诊能力。学校、商场等人群密集场所容易出现流感暴发传染现象，相关人员是需要接种流感疫苗的重点人群，有助于降低流感的聚集性。此类人群接种时间灵活，可以选择流感高发前，也可以选择流感高发期间。

60岁以上的老年人感染流感后，免疫力相对年轻人较弱，病情进展导致肺部感染重症的风险较高，可能发生死亡，属于应该接种流感疫苗的重点人群。如果患有心脑血管疾病、神经系统疾病，或者免疫性疾病，感染流感后可能导致原发疾病加重，因此应该优先接种流感疫苗。此类人群具有较高易感性，应尽早接种，加强疫苗的保护作用。

孕妇的生理状态特殊，感染流感后可能影响孕妇和胎儿的状态，出现重症甚至死亡的风险较高。接种流感疫苗不仅可以预防孕妇流感，还可以借助胎传抗体加强对胎儿的保护。6—59个月的婴幼儿免疫功能尚未发育完全，感染流感后重症可能性大，治疗负担重。此类人群在流感高发季节前，就需要尽早接种流感疫苗，形成免疫保护。

▎流感疫苗接种禁忌证

如果对疫苗中的成分过敏，包括对辅料、裂解剂等过敏，禁止接种流感疫苗。如果有严重的慢性疾病，或者正处于疾病的急性期（发热等），等病情稳定后再进行接种。免疫功能异常者禁止接种疫苗。长期使用水杨酸成分药物，或者长期使用阿司匹林的患者，禁止接种流感疫苗。接种前48小时，禁止使用扎那米韦、奥司他韦。以上有特殊情况的人群想要接种流感疫苗时，可以在接种门诊向医生咨询，保证接种的安全。

▎接种后的注意事项

完成流感疫苗接种后需停留观察半小时，观察是否出现恶心、心慌、无力等症状，一旦出现，及时联系医生进行处理。未出现异常的情况下，回家注意休息，不进行剧烈运动，不熬夜。接种后3天内接种部位避免沾水，防止感染。饮食方面接种后7天内不要饮酒，不要食用辛辣、刺激的食物，包括胡椒、辣椒、大蒜、洋葱和海鲜等，避免对疫苗效果产生不良影响。部分人群接种后可能出现轻微不良反应，如接种部位疼痛、红肿、瘙痒等，通常1—2天内可以自行缓解，无需特殊处理，如果症状持续加重，应立即就医。

接种流感疫苗不等于一定不会感染流感。在大多数年份中，流感疫苗和流感毒株的匹配度较好，能对人体有较好的保护力。然而流感病毒可能变异，出现与流感疫苗无法匹配的问题，导致流感疫苗不能发挥保护效果。

▎流感疫苗每年都要接种吗

流感病毒会不断出现抗原变异，世界卫生组织或我国的疾病预防和控制机构每年会结合流感监测情况，提出流感疫苗推荐，每年的疫苗可能不一样，仅对当年出现的病毒有效。同时，流感疫苗的有效期为半年到1年，接种后6—8个月，就会出现抗体衰减情况，要想实现对人体的更好保护，最好每年都接种流感疫苗。

▎接种疫苗意义大

（1）预防流感病毒感染：接种流感疫苗属于预防流感最有效的方法，流感疫苗每年均会基于流行病毒株做出调整，接种流感疫苗可以降低感染流感病毒的风险，儿童、老年人，以及慢性病患者，建议都接种流感疫苗。

（2）减轻流感症状：虽然在接种流感疫苗后仍可能被感染，但是出现的流感症状会比较轻，可以降低发生重症的可能性，对于缓解症状、促进康复、提高生活质量具有积极影响。

（3）防止并发症出现：感染流感后，病毒可能侵袭其他器官，出现严重的并发症，如心肌炎、中耳炎、脑膜炎等。接种疫苗可以降低并发症的发生风险。如果个体免疫力较低，或者存在基础疾病，更需要接种流感疫苗。

（4）确保公共卫生安全：流感流行的情况下，可以通过大规模接种流感疫苗，阻断病毒的传播，降低流感流行率，防止医疗系统压力过大，确保公共卫生安全。

流感来袭，让人猝不及防。我们需要了解流感疫苗的相关知识，按照正确的方法和时间接种疫苗，为健康提供可靠的保障。